每天喝酒究竟會怎樣 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao

[@我自己-r5x]

給想戒酒或是正在戒酒的人： 說實話 老高這次的影片讓我感觸很深 我之前每天連續喝 喝了兩三年的酒 但有一天突然發現自己越喝越多酒 從最一開始每天晚上小酌一直到早上一起來就想喝酒 不喝酒就渾身不舒服 發現的當下 我自己也是恐懼的 因為在那期間我跟本沒有辦法意識到這個問題 但也就是從那天開始我下定決心要戒酒 中間當然有失敗過 但後來發現真的不能再這樣下去了 就直接斷絕了所有的酒 還把沒喝完的酒全部倒掉 戒酒過程大概就是一想喝酒時我就會出門跑步跑到非常非常累 一開始真的難受到不行 但我一直告訴自己要堅持下去 過了大概半年左右吧 就真的完全戒掉了 這期間當然也有很多一起喝酒的朋友邀約喝酒 而我也還是會去 畢竟還是不想破壞友誼 但我就是去那裡喝無酒精飲料 不管朋友怎麼損我也不管他們 畢竟身體是自己的 要怎麼控管也不是別人說的算 久而久之他們也不會再情勒我喝酒了 而且我也有維持好朋友的關係 一舉兩得 一直到現在也都沒有想要去喝酒的慾望 而且跑步反而成為了我的習慣😂 這也導致了現在只要有機會碰到酒 我都會想起那半年的痛苦🥲 我認為在戒酒的過程中最重要的就是你一定得告訴自己你做的到且相信自己一定能做到 像我那時每天洗澡時都會看著鏡子對自己稍微鼓勵一下 這樣更會有堅持下去的動力 不用覺得羞恥反正洗澡時旁邊也不會有人 我應該算是比較幸運的人 真的是很突然的一個想法讓我發現了我有酒精成癮 才能夠在早期就趕快遏止住 希望想戒酒的大家 真的要堅持下去 等過了一段痛苦期 你會發現其實沒有酒精 生活也能過得很好 身體也變好了很多 當然不一定要去跑步啦 只是這是我那時想到能夠移轉焦點且又不會對身體造成危害的方法 希望對各位有幫助 BTW那時候我大概25歲 我相信應該很少像我這樣的年輕人會有酒精成癮 所以真的不要因為自己還年輕就狂喝猛喝 反而應該趁年輕還有很多時間時趕快戒掉 我都能做到了你一定也能 by過來人的經驗

[@貓貓-x8p]

戒除上癮是很困難的,你很有毅力,擁有強大的精神,給你點讚👍👍👍👍👍👍👍

[@李蕙美-m4b]

恭喜你😊

[@taogerg5916]

学习了

[@lynnnng]

那個突然的想法，是你的身體借由你的大腦向你發出的求救信號

[@lin8001]

戒烟戒酒都很难啊

[@brandonkueh2505]

我是一名医学生，说实话我有点被吓到，因为每次我刚学好一个知识点可能过个一两个星期，老高竟然做影片解释了。 比如上次的炎症 inflammation，自噬 autophagy，植物神经autonomic nervous system，再到这次的酒精alcohol metabolism。 我真的觉得老高讲的都挺正确的，感觉是做了很多功课，而且帮我们简化了，简单易懂，真的很谢谢老高。我从2018年还是个中学生时就每天看老高，到了今天我还是你的粉丝，老高加油！！！！！

[@BrianJiang-c8j]

加油～

[@knighthappytree2941]

真的只有我看过这期吗？？这期是今天更新了？？我明明看过！！

[@coolab850]

⁠@@knighthappytree2941我也感覺看過了。可能是連接上阿卡西紀錄了😂

[@ericluka-u3r]

@@knighthappytree2941 我記得老高之前也有講到酒精不好，我那時就開始很少喝了

[@ericluka-u3r]

​@@coolab850在去年「千萬不要吃」這集7分04秒有講酒精😂

[@A-B-B]

我有一個朋友，他是公開要戒安非他命，為自己留下很多戒癮的相關感受和記錄，大家都看在眼裡，老實說我有感受到有不少人暗自笑他，覺得他很土（真正戒癮的人生活很痛苦，真的很不堪）但他真的也就很久沒碰毒品了，所以公開狀態戒癮、找到幫助戒癮的環境，公開監督真的很重要，很有效

[@luthuthu]

我說要戒酒 老婆跟她父母也不相信 旁人看笑話總比支持容易 經常被冷嘲熱諷 但是只要自己堅持下去 我相信終會成功的

[@林後岑-j4p]

成功戒酒真的很棒，但我好奇的事，你當初為何會喝到成癮？

[@MrVan1lla]

这种人挺厉害的

[@sophie83602]

偶然发现自己喝很多也不醉😂 还好不喜欢喝

[@ZYFF233]

所以你们滴酒不沾么？

[@ningxianghuyong]

前几年刷到老高一个关于抑郁症的视频，最大的遗憾就是没有提前刷到那个视频，所有说的状况一模一样，身边亲人有抑郁症了不知道。人走了后几个月突然刷到老高那个关于抑郁症的视频，一个人在车里哭了好久。 我是个严重酒精依赖者，感恩能刷到这个视频，我早上会一只手拿酒瓶一只拿麦克风开会，前段时间职业考国考进出考场要安检那种，我用塑料瓶装一瓶酒进去，边考边喝。现在知道是酒精药物造成的了，是时候改变自己了。谢谢老高正能量的视频。

[@mccory00]

你要加油啊 我戒烟戒酒3年多快4年了。我之前每天差不多1包半到2包烟，酒的话很少喝，有时候一年差不多一次，几个别的社交场合喝一点，有一次我驾车带着我的妻子路过一家大型超市，我和我妻子说我想喝点啤酒，她同意了因为她知道我不怎么喝酒所以我想喝的时候她从来不拒绝，结果停好车进超市以后我突然问我妻子，我们来干嘛的……我妻子说你不是想喝corona 啤酒嘛？我说我突然没感觉了不喝了😂😂😂。到现在我都不抽烟喝酒，因为我知道假如我喝酒的话会想抽烟吧。所以哪个都不碰😁

[@patrixlu912]

谢谢你把 addiction （上瘾）的知识分享出去，我本身就在马来西亚的毒品，酒精和行为上瘾疗养院（也可称为戒毒所）当心理辅导，事实的确很多人不知道上瘾的机制（尤其是酒精），并贬低酒精对人体和脑部的伤害，原因就是酒精是合法的。看见他们最终走向天堂的路，真的让我感到非常悲哀，也因此我一直尽我的能力让他们明白酒精的伤害，并让他们意识到上瘾的可能性。你说的知识都是正确的，谢谢你把知识传递出去，我支持预防胜于治疗。

[@captain_BlackSheep]

政府不想承認的事實，因為很賺。話說如果真的全世界確定＂酒是毒品＂，身為紅酒原產地的法國應該很慘？

[@cancanjaker1620]

@@captain_BlackSheep 历史上，美国曾经禁酒过，但完全失败。反而滋生了许多酒精相关的犯罪，和养成了黑社会巨头。最后相关犯罪太严重，又管不住，就又合法化了。美国还因为这段历史，在酿红酒产业上落后欧洲好几十年才追回来。所以，酒是禁不了的。因为有权有势的人都是酒精依存症了，有酒瘾的人太多，就管不了。香烟也是。所以其他毒品绝对要禁下来，尤其是现在首推要合法化的大麻。

[@而爾-z8x]

聽說釀酒失敗就成為醋。如果這是真的事實，那麼酒也可以歸類為發酵食品吧！就好比製作燒酒雞，用了酒。把酒當作烹飪材料，加熱去除酒精是否就沒隱患了？

[@BengShan90]

Hi Patric , remember me ? I am Sun ..

[@alakatw]

酒精飲料是一種社會陷阱，人體本身也不需要酒精

[@dailychinese1012]

我上学那会儿是学精酿啤酒制作的，写论文的看文献的时候发现酒精对人没有一点好处，毕业就转行做了食品安全监管。多年来总是苦口婆心告诉身边的朋友要少喝酒，大家都以为我开玩笑。哈哈谢谢老高和小茉的科普！！！

[@Fantasy-YT59]

也不能說一點好處都沒有，至少喝的時候是有快樂與興奮感，不然酗酒者也不會成癮了，但效果是短暫而有副作用～

[@jamesng4375]

@@Fantasy-YT59 你这就被酒精洗脑了

[@w0922770628]

做食品監管後，發現一堆東西吃了都含致癌物

[@chenekwok]

你不是教中文的嗎？

[@kentens6428]

@@Fantasy-YT59那是麻痹下，注意力渙散之後給你帶來的錯覺。 酒退之後的副作用會讓你更不舒服，結果有些人靠酒減輕宿醉後的不舒服，久了就是上癮逐漸變成酒精中毒。

[@f9440617]

感謝老高分享酒精的影片！ 但這邊想幫老高勘誤一下！！！ 老高在影片中10:25左右的地方提到：「能喝分兩種，一種是天生能喝，一種是後天能喝」 但是「天生能喝的是分解乙醛能力強」這部分是錯誤的喔！ 酒精在體內的代謝是：酒精（乙醇）--經過乙醇多氫酶代謝--乙醛--經過乙醛脫氫酶代謝--乙酸（醋酸） 天生能喝的人是乙醇的分解能力強（乙醇脫氫酶天生較多），因此進入體內的酒精可以很快地被代謝掉，但是之後被代謝出來的乙醛(致癌物)，則是由不同的酶（乙醛脫氫酶）來代謝成乙酸（也就是醋酸） 兩者是完全不同的系統，互不影響，因此酒量好不好，跟乙醛代謝能力是無關的！ 在我們亞洲，大概有至少三分之一的人，都是喝酒會臉紅的人(因此喝酒臉紅也叫做Asian flush)，這些喝酒會臉紅的人都是天生缺乏乙醛脫氫酶，因此乙醛會在體內停留很長的時間，非常，非常，非常的傷身、傷肝 但是缺乏乙醛脫氫酶的人，卻不一定會缺乏乙醇脫氫酶，因此酒量好的人，不一定就能代謝乙醛；相對的，缺乏乙醇脫氫酶的人，不一定就缺乏乙醛脫氫酶，所以也有那種喝酒一杯倒，但是卻不會臉紅的人～ 簡單來說：天生酒量好的人，如果喝完會臉紅，那一樣很傷身！而喝酒會臉紅的人，酒量不一定就很差，也有可能酒量超好（但是依舊傷身體 而喝酒不臉紅的人，也不代表酒量一定好或不好，只代表不會臉紅的人可以很好的代謝乙醛，喝酒相較於會臉紅的人而言，比較不會傷身體 以上

[@CaptureAsia]

谢谢分享

[@cay8922]

我不會臉紅，會有比較好的代謝？？？ 可是跟會臉紅的人朋友比， 他們代謝的都比我快欸😢 明明喝一樣的份量，他們隔天都正常。 我隔天頭暈目眩，心跳加快，全身無力，脫水，就連呼吸都酒味，感覺隨時要暴斃一樣😅唯一的差別只有在喝的當下我酒量比較好，能控制自己的行為，他們則不行 但臉紅不紅真的是代謝能力的依據嗎？

[@Myalyssithea]

我喝酒五分鐘就臉紅了，整個人粉色的，5%的啤酒一瓶。大概過了1個小時就好了

[@cola_con_hielo]

我喝酒不會臉紅😂嘿嘿

[@123bcdjeff]

為什麼看了你解釋反而又更不懂了😅😅

[@chenglin3112]

我直到看到這則視頻才發現，原來我有成癮問題。雖然不是酒，但應該仍算是有，我是對於麻辣鍋等重口味美食，一天不吃都賊難受。每天工作累了，就想去哪吃好吃的來消解壓力，有時中午就自己去吃牛排，下午才回來上班。放假時也總想著去哪吃好吃的。還有每天睡前就是想吃點、喝點啥好味道當宵夜，即使明知道自己並不餓，但是就是要在睡前，形式上做到一點滿足感，然後才睡得安穩。 長期以來這造成我身體的負擔。作為一個中年人，雖然我並沒有其他的不良嗜好，但是對於無法戒絕天天想著美食這事，長期以來都有點罪惡感，今天反複思想老高這則視頻內中所說的種種症狀，我要在此公開說，我願意努力戒除對美食特別是麻辣鍋、牛排、各種宵夜等等的倚賴，還有每天的飲料次數也太多這也要戒(雖然是無糖)。 藉著在這平台上講出我的志向，給自己公開立下一個標竿。若是我的發言不成熟，請各位見諒。沒有要標新立異，只是有感而發，並且希望能做個更自由的人。若有人也有同感，大家就彼此勉勵。希望2024結束前，可以徹底擺脫對重口味食物、飲料、宵夜成癮的問題。

[@shengyang7477]

祝你成功！🏆

[@MikeMike-pz3eq]

沒事 一堆女人也都這樣的 男人普遍愛抽菸喝酒 而女人超愛吃的 而且飲料還要甜甜的😂

[@林佳女-j4w]

祝你我都成功，雖然我不是重口味，但有異曲同工之苦惱欸！

[@依-b9t]

孤獨的美食家!!!!!!

[@SHORTsiou]

加油 祝福你成功

[@Jun98OY]

三个月前开始关注老高，上个星期刚把老高所有影片都看完，真的很感谢老高的用心，让我了解了以前不曾了解的世界。很遗憾加入会员的时间晚了，没能赶上周边活动😢。希望老高能讲一讲“易经”！

[@安风-b1b]

对 易经 真的很想看~

[@skwong1135]

易經太難講了吧， 根本就是古代魔法書

[@emhgarlyyeung]

易经很高深哦一期绝对讲不完

[@ka_studio_game]

+1 想看

[@Yahara797]

+1 想看~

[@TheRekie]

很感动老高对酒精依赖的深度理解 瘾是一种病 不能被孤立处理

[@dairymark]

這個短片真是造褔人群，老高有很大的影響力。喝酒的有些不知道嚴重性，有一些就是不想停止喝酒不把健康當回事。提升一下意識絕對有好處。感謝老高

[@keifyw7444]

感覺他倆是在內涵某個親友的 😅

[@tonghuali7821]

这集的意思是老高要戒酒啦？😅

[@Its_my_duty]

还有烟也是，特别是二手烟。

[@破相烂人]

吃饭的严重性更大！绝大多数各类病例各类死亡表明，病人和死者都是天天吃饭上瘾，甚至一天吃3次。所以大家赶紧戒吃饭吧！

[@gary719]

正在喝醉的時候看😂

[@xuelongli8396]

说说 我戒酒的故事吧，19岁就开始喝酒 今年49岁，到今天已经半年没喝酒了，我戒酒 可以说很简单 昨天还喝的晕晕乎乎，第二天说不喝了，就再也没喝，家里剩了好多酒，我个人觉得 第1--3周比较难受，总是觉得缺点什么每天，过了三周突然有一天晚上睡了一个香甜的觉，我就觉得我不会再喝酒了，而且高血压也消失了，以前身体的各种不舒服，觉得喝了酒 就好的，现在不喝酒 更舒服，我的戒酒是自发真心的，到现在我家里还有好多好酒，茅台五粮液都有，我喝的多的时候 两天一箱30罐的啤酒+2-3只红酒，周末不上班 早上就喝一罐啤酒，现在我的餐桌还放着我没有喝掉的酒，但是就是没有想喝想法，吃法的时候，看看就是没有喝的欲望，血压从145/95降到125/75，体重从108公斤降到98公斤，酒精的热量 真的很高啊，给想要戒酒的朋友，其实戒酒 真的没有那么恐怖，你越把他当个事，它就越是个事，加油 想要戒酒的 朋友们

[@吳-u8f]

我以前是國際飯店的調酒師，我們單位有四人。領班（老師傅）每晚下班前都至少4oz白蘭地，但二師傅滴酒不沾。他常被客戶笑說是第一位滴酒不沾的調酒師。我和小師弟上班也從不喝酒，但下班的固定一瓶啤酒（好吧！有時兩瓶，有時更多，但絕大多數就是一瓶啤酒）。從剛入行二十出頭歲把下班一瓶啤酒當解除工作壓力的養生酒喝，喝了十幾年。有一天（大概三十三～三十五左右）自己居然不想喝酒了。直到現在自己五十幾了也算「滴酒不沾」。小師弟還是保持一天一瓶啤酒或兩瓶罐裝啤酒的量。 老師傅真的喝出了問題，開了大刀取出一個腫瘤。於是「戒酒」每天改喝一杯2oz的量。而我們三人健康上也沒什麼誰比較健康，誰比較不健康。最大的差別是：老師傅煙酒癮頭都很大，而我是煙癮大（每天一包以上，怎麼戒也戒不掉。就算戒了兩年，還是復發了）。最近會咳。二師傅不煙不酒。小師弟少酒不煙。我們四人真是很明顯的對照組。 總結，就是喝酒的確會對身體健康產生很大且明顯的影響。但成癮性應該比香煙還低。也比較好戒（個人認為）。 最後我發覺一點，總有人以為喝酒後身體很抒壓。但其實是錯的。因為身體會耗費很大的能量解酒，所以有人會覺得喝酒後醒來會比較累（尤其喝多時更為明顯）。與其戒酒抒壓，倒不如運動，效果更佳。

[@kimmayhoe9105]

我父亲是喝太多酒患肺癌去世的。所以我很反对喝酒,相信酒致癌!

[@yamazaki5500]

我是侍酒師原本是醫學研究者，從醫學研究上來說，酒小酌並不會有太多負擔，而且能確實讓不少社畜心靈上的好處，基本上要超過一個定量才會多身體造成負擔，運動和飲酒是不衝突的。 重點還是人沒有自制力，就跟一堆人網路成癮一樣，酒沒有自制力的話確實是一線致癌物。

[@magi-llw]

下次講一下(セルフプレジャー)上癮 依賴 危害

[@Lance58]

我抽菸25年之後，戒菸了，雖然戒了好幾次，但終究戒掉了。喝酒喝了40多年，至今戒不掉酒，酒最難戒。

[@Taka-na]

紓壓就尻一發就好了XD

[@lga908]

00:28 甚麼是酒 04:17 酒精的危害: 致癌、老化、脫水、發胖 10:22 酒量好的原因：先天、後天 12:32 酒精的成癮性 14:41 酒精成癮的衡量指標 16:54 酒精如何讓人上癮 19:03 如何治療酒精依賴 22:45 最後雅加人的忠告 24:06 總結

[@chi___0818]

13:04 blilililiu

[@yasumihayashi6708]

​@@chi___0818观察得很仔细

[@applelim3059]

感謝課代表

[@rylieshyla5115]

优秀

[@kaibinlow6966]

👍

[@gwagwa5964]

看到小茉的反應很有感受，自小也是在這樣的環境長大，即使到現在好不容易有了自己的落角處，還是得面對酒癮的父親騷擾。 家族的許多長輩都是因為酗酒，因猛爆性肝炎、癌症去世的。 認同沒有人能幫助的了他們，我們只能做到照顧好自己，離開這樣有毒的環境，不用因為血親的關係而有罪惡感。 帶我們來這世上的親人，問他這世上有甚麼好處，而他只能回答我喝酒是最快樂的，那我想這樣的關係不要也不用在消耗自己。

[@adefvhpwdega452]

家人只要煙酒檳榔不戒的,得病,不要找我拿醫藥費, 我只負責勸戒, 不負責被該死的人拖下水,只知道爽,不顧家人的自私垃坄,我想也救不下去...

[@populady7683]

我父母都严重酒精上瘾，从小也在家暴中成长，用了很多很多方式和时间，10年了终于成功让他们戒酒。可能你觉得我浪费时间，可是很值得。如果因为很困难或想逃离＂有毒环境＂就把父母都抛弃不顾？难道这样不自私吗？

[@vanomx8383]

​@@populady7683大哥如何勸誡家人的呢？！

[@tearr8760]

問問令狐沖為甚麼每天進酒😂

[@deshengjames6009]

小茉似有切膚之痛哪！

[@chanmao6z696]

我认识的朋友有一个很喜欢酒的，他要不喝， 要喝就停不下来，但是他去体检居然什么毛病都没有，比我这自律的人身体还要好，不得不佩服基因强大的重要性。

[@观动物]

今年三十岁，喝了十几年酒，废了十几年，一事无成。今年想了好几天都想不出酒能给自己带来什么好处，误了无数大事。一下子就戒了，刚开始很难受，最痛苦是晚上睡不着。不管如何，一旦动了喝酒啊念头记问自己。如果连酒都戒不掉，怎么出人头地。自从戒酒以后，从负债几十万，一年就还了。身心轻松，现在快满一年了。爱上这种感觉

[@cfosj1535]

ㄏ

[@edward3190]

你不喝酒，谁给国家交烟酒税??!

[@luthuthu]

恭喜您 脫離酒精控制 眾人皆醉我獨醒

[@ccc30237]

光是戒酒就能省下很多的酒錢，清醒且思路清晰的時間相對也更多，能做出更好的決策 能自己戒掉真的很棒！

[@mkli7746]

我喝了几十年，一斤多的上限，因为烦恼太多，最近戒了，压制烦恼坑😅就不喝了

[@tingtingbai4283]

老高的影片真的特别好，总是在给人们积极正能量的引导。我戒酒已经792天了，过去10年的时间里越喝越多的。最厉害的时候，就和视频里面说的一样我每天中午就要开始喝点酒，下午也要喝下午茶酒，晚上更是一顿大酒，第二天宿醉起来，还要再补一些酒，不喝酒就觉得生活中没有快乐了。后来体重到达75公斤，因为最爱喝粮食酒，茅台和十四代是我的最爱。身体开始疲倦，脱发，皮肤也不好。于是决定开始戒酒，失败了无数次，总是坚持一个月失败，最长记录3个月没喝还是失败了。实在没办法了，去医院看病，看心理医生，最后成功戒酒。通过合理饮食和健身，现在体重55公斤，身体明显好转，之前心脏会间歇，现在心脏也完全没问题了。朋友都说我变年轻了。所以把我的经验分享给想要戒酒的人吧，过程非常痛苦，我也是看了影片才知道原来是和毒品一个级别的。。。为自己开心，也希望更多的人可以戒酒成功。而且我现在还在努力中，因为就算792天了，我还会想喝，哈哈哈哈哈哈哈，所以我觉得这件事是我要坚持一辈子的事情，因为诱惑到处都是，朋友们在喝，超市在卖酒。所以加油吧。也谢谢老高和小茉的分享

[@kimk.4608]

可以了解心竭是什么症状吗😮

[@ananhello8607]

75公斤减到55？！吓人啊，你身高多少呢？

[@crystalwang1542]

加油，繼續堅持下去，為了自己的美好人生努力

[@BJia2013]

加油！

[@tingtingbai4283]

就是喝完酒第二天心脏会跳几下停一下，我还去看过心脏专科，医生也查不出。最后戒酒之后症状就消失了@@kimk.4608

[@michellechiu9953]

這篇好讚！希望老高也能做一集講解「糖癮」對健康和身體的危害～ 雖然成癮相關話題重複性有點高，但我其實蠻好奇有糖癮的人會不會其實比酒癮的人更多？ 以及就個人生活觀察，這兩種癮頭對兩性的影響程度不同。感覺受到酒精影響的男性>女性，而受到糖癮影響的女性>男性，不知道是不是真的呢？

[@月月-c2b]

我就是有糖瘾，我一少吃我就会发抖手抖，会很幸苦，就想喝可乐那些，或者就很喜欢吃白糖，拿白糖直接一汤匙一汤匙这样吃，一没吃到就好难受就会发抖，现在也努力慢慢减少这些现象😢😢

[@Fish-tr2if]

我每天都要吃巧克力/甜吃

[@leechucky]

真的!糖才是最可怕的,一天喝甜的渾身不對勁

[@a-chu-game]

⁠@@月月-c2b會想直接吃白糖建議要就醫了，可能患上糖癮症

[@田六郎]

I联合國衛生单位去年公佈沙糖巳列入毒品類。

[@JLYJL]

喝酒我是是没有瘾的，首先我肯定能喝，但是我天生特别抗拒喝酒，闻到酒精味就难受，在我的闻到的味道里不管是什么酒就是酒精味，其他味道一点也闻不出来，味道也是，但是我为什么知道我能喝，是因为我试过喝很多，喝完保持依然清醒，最多是头疼，想睡觉，而且一喝酒就会出特别多的汗，不知道谁说过一生中最好知道自己的酒极限是多少，因为你可以掌握自己的度，我可能有点遗传吧，我就是属于那种喝茶喝咖啡这种提神的反而会困的那种，酒对我来说就是特别抗拒的东西，我同意它非常不好所以我几乎不喝酒，而且它也会让我不理智😂

[@hukingsonDavid]

我也講講我爸親身經歷 首先 我本人不喝酒 我爸16歲開始就喝酒 喝到現在75歲 前一陣子 我開始做生意 而且有起色 但我爸身體越來越虛弱 但還堅持要喝酒 沒有酒 就會跟我拿錢說要買酒 半年前 我媽終於爆發 直接跟我爸說 你要是喝酒死掉 我不會跟你的親戚朋友說!!! 你如果還想繼續醉生夢死 你就去買(順手丟了1萬塊在桌上) 我也順便附和:爸! 戒了吧 除了喝酒 你把音樂這項愛好給放棄 我買個吉他給你玩 那天 我爸坐在床上一整天 晚上我關店回房間 我爸就對著我跟我媽說 我不喝了! 我媽沒表情 但我知道我媽在心裡在笑 正題來了 戒酒 第1個禮拜 我爸渾身不舒服 坐不住 一直騎著車子 往外跑 去找他朋友聊天 轉移注意力 第二個禮拜 走路正常 半夜起床上廁所 也沒在摔倒過了 第三個禮拜開始 起床時間 從以前的早上10點 到現在 固定在7點起床 還會主動去幫我店裡有缺的菜 全部買回來 第四個禮拜開 一直到現在 從來沒跟我拿過錢要買酒 但會跟我拿錢去吃它以前就想吃的美食 但絕對不會碰酒 可能我爸個性很兄弟 海派 說話算話的性格 讓他那麼有毅力戒酒 小小故事 分享給大家 望各位能成功!!

[@fayefaye3388]

不過你爸喝酒六十年都好好的，表示酒精對他沒有太多傷害啊😅當然還是戒酒最好❤

[@hukingsonDavid]

@@fayefaye3388 🤣 也是 但畢竟老了 喝完走路不穩 摔倒過好幾次

[@Rose-eo1fw]

真替他開心！太好了😊

[@hukingsonDavid]

@@Rose-eo1fw 感謝你的關心😘

[@rsps961207]

酒講真的 我覺得很難喝 不懂那些可以瘋狂喝的人是怎麼辦到的 尤其是烈酒 到嘴巴就整個很燒 吞下去整個人都不對了... 然後為了喝酒導致隔天宿醉 這樣不是很痛苦嗎?之前有經歷過宿醉後就過節才會少少喝幾口 不敢再喝到會宿醉 別人要我喝多我也不喝

[@西冷映画]

其实上次老高在节目中说到酒精成瘾很难戒掉我就很受触动，这次更详细的介绍使我明白爸爸曾与多么可怕的力量在做斗争，而我却因为无知没有给予他有力的支持，如果他当时有爱的力量是一定会戒酒成功的，我觉得对不起我最好的朋友。我同时也知道他曾鼓起多么大的力量来试图改变自己，这也是源自他对家人的爱。最后非常感谢学长的分享。

[@Snail5826]

现实中戒酒远比戒毒容易的多，很多老人（我爸，外公）到年纪自己就会少喝到不喝... 我自己也曾经每天半瓶白酒 看到验血报告肝指数超标后立刻就戒了5年多，现在偶尔小酌一点（以前是酗酒的喝法，现在是品酒的喝法）

[@Andersch0702]

15:34 這是真的！ 我完全不碰酒，而一個愛酒的朋友就經常對我說什麼我不喝酒太可惜了，人生失去了很多樂趣，每次都講一樣的話講到後來讓我有點不開心 他們自己在酒精上得到很多樂趣就算了我尊重，還會想著讓不喝的人也進來這坑一起墮落這點真的是滿討厭的 憑什麼說的好像我要被你可憐，我培養許多那位朋友沒有的興趣，也不會反過來說他失去很多樂趣啊

[@aaronshi5060]

远离这样的人。咱们自己开心就好

[@arisss9836]

這個世界真的需要尊重不喝酒的人😂

[@4269四一零一]

不碰酒你去s好了

[@TheMillerChen]

意思跟你一樣，我不吃牛，但我很多朋友吃牛，出去只要有牛的都會叫我吃看看，還 夾到我嘴巴你，並說你人生不吃牛太可惜了那麼好吃

[@893raven]

這種朋友不用來往​@@TheMillerChen

[@TianshiGBJ]

21:53 看著心裡比我完整、有意志的，常常喝酒。心有戚戚焉

[@Wingxuangel]

小茉這集的反應超好笑😂 一整個超有經驗，對酗酒者整個絕望😂😂

[@min2chio]

〔他們好像不怕.........〕 您真內行

[@LeoCheongK]

她家人有人有這方面的問題?

[@dabao_in_japan]

我感觉她说的就是老高😅

[@ninahuang7124]

感覺是老一輩的人

[@xiaolu__1021]

感覺得出來小茉很討厭喝酒的人，講的後面老高都看不下去說酗酒是病可以治不要讓他們放棄😂

[@cpwang6119]

恭喜自己已經戒酒8年了，要從事動腦的工作真的少碰酒。也預祝老高600訂閱將達成。

[@yawenmama]

好厲害，幾乎所有人的工作都多少涉及一些腦力勞動啊。

[@lovesubaru]

厲害

[@5gjmlch9]

600訂閱😂😂

[@user-000nobody]

很棒，請持續

[@max02101976]

恭喜你~

[@zoueva3960]

感谢老高！恭喜自己戒酒已经好几个月了，经历了各种公司大小饭局party我都像异类一样坚守住了！也非常开心自己的选择，远离欲望远离成瘾和不健康✌️

[@路過地球]

👍👍👍

[@zh4587]

任何人劝我喝酒我都瞧不起他（只问一下的不算）

[@JimCharlson-v9f]

🎉🎉🎉🎉这么好的事，我们喝点庆祝一下。这么好的事我们喝点庆

[@whatevermom630]

加油～ 堅持下去～～ 你很棒～～ 💪💪💪

[@Blockchain-Interpreter]

来，为你成功戒酒，咱们干一杯

[@jimiz1980820]

我朋友剛走了十多天(急性肝衰竭)住院10天就完了 更特別是她沒慢性肝病(脂肪肝) 她1989年出生的 她天天飲 沒過35就走了 以前跟她一起玩一起飲 我比她大10年左右 我近來都很想戒酒戒煙 以前身體非常好 天天飲到天光 近年有脂肪肝 開始怕了 身體差了 不過亦老了 酒可以飲 不過小飲 一杯起兩杯止 年輕時 是飲到天光都不回家 酒精唯一是 忘記事減壓 基本沒其他好處

[@qazw2022]

每天喝酒的人最多只能活50歲左右，有些更早。

[@小明-l6d]

我只記得我國小老師跟我講過~酒就是慢性毒品~~比菸還難戒~~喝越久越難戒~~慢慢酒精上癮跟吸毒差不多~~所以我這輩子不喝酒~甚至含有酒精成份都不吃不喝~~我永遠遵守老師對我的教誨~~我這輩子最尊敬的就是我老師~~因為他品行值得我學習~~

[@administrator-8964]

這要看你如何定義！ 如果要完全不碰酒（酒及含酒的料理、牛排、燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐……），那真不容易戒

[@not_vinkami]

​@@administrator-8964酒精沸點低且容易揮發，在烹飪上使用的話很快就會隨著加熱而離開食物，只會留下酒的香味，理論上不會攝取到酒精 不過說是這麼說，人是能夠聞到酒精的刺鼻味的，如果上述食物內存有酒精氣味的話，就應該避免了

[@cleoyang]

我曾经晚上自己用威士忌和果味酒调配着喝 每天喝很少 很短的一段时间后有一天晚上我坐下看电影然后坐立不安觉得少了点什么的时候我突然意识到自己已经有瘾了 然后我把所有的威士忌都倒了 因为我真的很爱威士忌的味道😢 我回想了一下那一段时间其实也就几个月 一共喝进去一瓶威士忌吧 当然还有一些红酒和低酒精度数的女生饮料 🥤这的确很可怕 我现在已经戒断了 但是还是经常想威士忌的味道 我的经验告诉我永远不要尝试喝第一口

[@not_vinkami]

@@administrator-8964 所以我才在上面的留言補充一句「如果聞到酒精就不要吃」 別人的留言要看清楚，而且不要隨隨便便地進行人身攻擊，這兩點要多加留意喔

[@not_vinkami]

@@administrator-8964 沒有編輯的必要，我的補充從我一開始留言的時候就在，只要按「閱讀更多」就能看到 再重申一次，請就事論 *事* ，不要再針對人攻擊了。

[@ffss0104]

我竟然是一邊喝紅酒一邊看這個影片 我決定聽老高的話 慢慢少喝酒 因為明天我女兒就會拿這個影片叫我不准喝酒了… 對 我女兒也是老高小茉的粉絲 她才5年級 謝謝你們產出這麼棒的影片 因為有你們 我女兒用網路我們都覺得很放心～

[@kazetyan]

那你今天多喝一點

[@caigou]

今日好兴致，再干一杯

[@Kin_shek]

女兒這麼懂事不慶祝一下嗎？ 乾了！ 而殘忍的事實是.. 女兒長大後自己會喝的 ^^

[@Kddnid]

和你再乾一杯，乾一杯就是永遠

[@蕭國鋒]

感謝老高正在((運用自己的影響力))~~~~~~~~~~~~~~做善事

[@黃啓輝-s4t]

這真的很重要。

[@lofisoul0369]

會按讚的朋友們，應該都是愛心使者😊謝謝你們❤❤❤😊😊😊❤❤❤

[@Yukln]

劝人不喝酒的视频铁定没有工商啦。人生能做这种不为利益的事确实真难得。

[@TTU365]

真的，說不定等下就被黃標了……

[@醤油の発注多い多い2021]

几个月没看老高，有负罪感了现在补片，看来是依赖了🤣 平时想不喝酒也很难啊，这不吃着的榴莲蛋糕里头全是酒味

[@Asher913]

感谢老高和小茉，看这期视频的时候我已经下定决定戒酒一年了，已经过去一个多月了，觉得生活离开酒精真的很美好！再次感谢老高跟小茉，是你们这期视频让我更坚定的戒酒！

[@schang_lh]

你很棒，堅持下去！ 我再監督你喔👀

[@Wei-s6z6s]

I’m watcher 😎

[@Wang乙里]

這影片不是今天才上的嗎？

[@ericluka-u3r]

@@Wang乙里 其實之前老高有一集講到喝酒不好的影片，我那時開始也很少喝了XDD

[@ericluka-u3r]

​@@Wang乙里 在「千萬不要吃」這集7分04秒有講過酒精

[@milky_way1211]

作為一個青少年，這世從來沒喝過酒，但也因為家人和大部分所認識的大人都喜歡喝酒，我還以為喝酒是一件好事，然後我就在旁邊看着他們發瘋，做尷尬的事……. 到了最後，不喝酒也變成了一個人生目標

[@dy1no5iq2e]

我也是，只有學生時期喝過幾次，後來完全不喝酒。 過年過節還會被當異類，不喝酒也是一個人生目標👍

[@Lin_Jie]

我也是從沒喝過酒的人，恰好周遭認識的親友也沒人會喝酒，因此讓我從來都沒對酒產生興趣過

[@易泠]

我也是不喝酒的人，討厭那個味道😂😂

[@Sayuri_725]

我觉得自己是阿努那奇😂不是属于这个地球，因为每个人都觉得酒好喝喝各种酒，我闻到那个味道就想死，这世界上怎么会有这么难闻难喝的东西

[@Neineiyou]

26岁的我只能说。。 我终究还是活成了自己讨厌的样子

[@01251261]

我承認...我有成癮.....每天期待老高發新影片...... 看了當下很滿足 看完之後.....空虛感出現了......

[@Sean-gio2]

你这有点类似。。。额。

[@xinsun4104]

罪惡感才是XD

[@ekohok]

贤者

[@QueeN_zR]

不要怪自己😛又不是殺人放火, 大家總有一天會自動放下酒的, 現在想飲, 但又戒不掉, 都不能怪自己啊😘宇宙放你在人世, 不是為了"你要恨恨去怪自己的"呢, 只是暫時辦不到, 不是永遠辦不到, 總有一天能, 無論多少年之後, 總有一天能的😝

[@kakaphotography8736]

是时候禁老高了。。。

[@wufazhuce1949]

这个视频有几个严重错误。这里热心纠正下，多巴胺的产生的前提并不是“受苦”。我想老高想说的那种激素应该是内啡肽，比如通过长期刻苦的学习和努力，最终达成自己的目标等等。而多巴胺让人产生快感的过程更像是毒品，因为多巴胺有成瘾机制，而且还会有耐受机制，比如短期的快乐，如吃冰淇淋、色情、买买买等不需要通过长期努力可以轻易获得的东西就会使大脑产生大量多巴胺，而且长此以往，想要得到相同的快感就需要付出更大的代价哦、比如吃更多冰淇凌、买更多东西、看更多黄-。但是相比之下内啡肽是一种不那么会成瘾的激素，相对来说对人会更有益，比如运动后产生的快感，学习后产生的快感就是因为大脑分泌“内啡肽”导致的。

[@georgeyou8293]

說的好！十分正確！

[@小米-d9e]

對老高致上無限敬意，這隻影片不知道要擋了多少人的財路、利益、樂趣，太勇敢了！！！真的是為了做對的事，不惜賭上自己的訂閱人數和安寧，不按讚對不起自己🙏🙏🙏 老高的影片影響力向來很驚人，如果能因為這集影片，降低了很多人喝酒的頻率和劑量，讓人生更健康，真的是功德無量❤

[@Jasonzyx]

太震驚了，這集真的非常貼近生活， 也刷新以前少量喝反而有益身體健康 這樣的認知 並且說明了酒精依存… 不是意志力薄弱， 是"生病了"，不能孤立 ，反而更需要陪伴 且老高還用QBQ+SNT方式說明如何戒酒 真的是很有意義的勸世影片

[@magi-llw]

下次講一下(セルフプレジャー)上癮 依賴 危害

[@yamazaki5500]

小酌確實對身體影響很小的，不成癮正常小酌的情況，獲得的好處比壞處多，但是人就是太多沒自制力，跟網路和手機成癮一樣。

[@oi-rd7js]

太震惊了 柳叶刀发布也有两年多了 你都没有看到过吗

[@肉圓-l6b]

而且全程無廣告，除了開頭的YT廣告，真的是來勸世的

[@cloudyhc]

@@yamazaki5500朋友，没认真看影片啊。从一滴开始就开始有坏处了。

[@lora7457]

我曾經是調酒師，做過四年酒吧。 第一年還好因為另一半限制很少喝酒，第二年分手後慢慢接觸酒精最後變成酗酒。 最誇張的紀錄是連喝15天都是喝到天亮以後，其中還有幾次喝到快中午⋯ 喝到後面嚴重胃食道逆流，沒吃東西還是偶爾會覺得胃酸一直跑上來。後來去醫院檢查發現胃上面很多破皮還有幾處爛爛的胃潰瘍。 後來下定決心不要喝酒，並且找到自己如此依賴酒精的原因。 當時喝酒只是因為壓力太大加上感情不順想要麻痺自己。 好好去思考自己想過怎樣的生活，把自己拉回現實，好好為生活訂下目標相信大家都可以擺脫酒精成癮的❤加油👏🏻

[@帥哥奇-d6m]

我只能說 很恭喜你生了一場重病嚇到了 有些人就是以為這些事不會發生在我身上

[@lora7457]

@@帥哥奇-d6m 也是遇過身體好了繼續喝的客人，傷疤好了就忘了痛😅

[@胡東海-n1l]

重生真好

[@bamboo6109]

谢谢你的鼓励，收到了。

[@gladcandy9090]

边喝酒边看，人生就这么几十年，快乐是属于自己的，只要不喝太过就行。祝大家新年快乐！

[@xiaoyuxie2432]

油盐不进啊😅

[@万青-l9o]

哈哈哈哈我也是

[@yehl9814]

糟糕！最近每天都喝約一百CC的約翰走路呢！

[@eason6342]

赞同

[@MR_VIPCAT]

感謝老高和小茉,看這期視頻的時候我已經下定決定 戒酒一年了,已經過去一個多月了,覺得生活離開酒 精真的很美好!再次感謝老高跟小茉,是你們這期視 頻讓我更堅定的戒酒!😊

[@caring3498]

每天看一遍这个视频 加油！

[@cityrecluse]

又视频成瘾了……

[@建成余-s1r]

你時間過好快啊

[@阿賢-w9h]

這影片也才出9天，哪來的一個月一年?

[@簡育賢]

謝謝老高的分享，喝酒真的傷身 「酒發紅，在杯中閃爍， 你不可觀看， 雖然下咽舒暢， 終久是咬你如蛇，刺你如毒蛇。」‭‭箴言‬ ‭23‬:‭31‬-‭32‬ ‭

[@簡育賢]

@@huainan619 對啊

[@meibao520]

阿們

[@周益民-s9z]

阿們

[@约瑟-h2t]

阿们！

[@mccory00]

阿門🙏

[@Fusang_tree]

糖也是一種超級毒品... 而提到酒精依存症時小茉的反應很明顯是家中有長輩是這個狀況... 勸也勸不聽 講也講不動 酒友一招手就出門喝得爛醉...

[@uv3126]

@uv3126 4 分鐘前 物質 糖化 變 酒精 醱酵過頭變成「醋」 所以「醋 酒 糖」是致癌三兄弟 也可推論 所有「醱酵的」加工食品都會致癌

[@Mandala-b9i]

醋会有害吗？（不包含吃醋🤭）

[@皿下之成]

@@uv3126 请问豆腐豆浆酱油芝士等也会致癌吗？

[@古月松鼠]

@@uv3126😂糖是能量来源，怎么就致癌了。你吃的食物你觉得转化成了啥？别吃饭吗？

[@林東東-b3k]

@@古月松鼠 糖跟醣是不同東西 希望你上課有學到

[@sunnylinny4923]

还好对酒精过敏😁 不爱喝酒但喜欢咖啡，希望适量的咖啡能一直健康下去～

[@windcrossroad8395]

敢出這部影片很勇敢，跟太多人利益、興趣衝突了。欣賞這種精神。

[@Rienneh]

菸草也是 還影響影響其他人的健康... 我姑媽不吸菸但二手煙肺癌逝了

[@dp9gd7iv7y]

哪有什麼好勇敢　這早就是大家都知道的事　偏偏人性永遠有僥倖心理　就覺得反正這麼多人都活得好好的 倒楣的永遠不可能是自己　所以就像小茉一直強調的　任別人怎麼說也沒用

[@kimchuang2548]

喝酒我只能说偶尔适量开心就好 人生就那么短 说真的你能开心几次？偶喝喝酒助兴并没什么不妥 不要酗酒就好 而且只要人类还有欲望这种东西 任何能成瘾的东西永远都会存在 @@dp9gd7iv7y

[@Its_my_duty]

@@Rienneh 很多人自己抽烟还要让别人一起吸二手烟，集体宿舍里都很多这种人，让别人吸二手烟和谋杀没区别。

[@kw3255]

有這樣的聲量跟觀看數，要討論容易有爭議的內容，確實蠻勇敢的

[@changjuno3322]

謝謝老高利用自己的影響力做了這一期的視頻，告訴大家酒是多麼可怕的東西，我周圍愛喝酒的酒鬼太多了，看多了喝酒之後會造成多大的麻煩跟醜態，酒真的是造成社會亂象的很大原因！

[@jinyuze123]

这期的意义很大，我父亲就是因为酗酒成性引发了食道癌晚期，我童年时期见他醉酒的时间要比清醒的时间长得多，直到老年退休了这种常年醉酒的状态才得以部分缓解。今天是陪他抗癌的第五个月，经过了几次化疗最终做了全食管的切除手术，目前恢复得不错，他自从五个月前查出食道癌那一刻起就把抽了四十多年的烟和酒都戒了，后面认识很多食道癌家属说，他们家的病人无一例外几乎都特别爱喝酒，所以，我非常不希望大家在未来的某一天是因为癌症而戒烟戒酒的。

[@shawnauyeung1201]

看老高视频也是一种毒瘾 哈哈哈哈

[@星之祈禱]

我以前偶爾喝酒，現在很少喝，可能一年也喝不了一次，但從沒成癮過 不過我小學四年級的時候出現很嚴重的汽水戒斷症狀，差不多是從三年級開始就每天去福利社買兩罐汽水喝，早上一罐下午一罐，然後四年級的某一天福利社裝修沒開，那天身體出現很嚴重的痛苦症狀，全身陷入虛弱狀態，跟中暑幾乎相同，頭暈眼花走路都沒力氣，不只我一個，其他不少同學也出現，福利社重開後繼續喝就好了，到了國中買汽水不方便才自然戒掉

[@sur-fukuyama_0726]

你那是糖癮，撇除清涼刺激感，你那些症狀吃甜食一樣能消減

[@趙雲-b8u]

不大理解，兩罐330ML為啥會成癮，還有虛弱症狀，不是頂多很想很想喝而已

[@stormorc2057]

一種是腦袋很想很想喝，一種是身體很想很想喝

[@星之祈禱]

@@sur-fukuyama_0726 對，是糖癮，長大後就知道了 不過後來回想，我覺得當時的情況不只糖癮產生的，還包含汽水與香料的口感都有成癮性，因為有正常吃飯，其實身體是不缺血醣的，糖癮在這個條件下是不應該發作的，或者說不會發作得這麼嚴重，頂多只是出現很想喝的慾望，不應該讓身體出現嚴重戒斷反應，當時身體是真的非常痛苦

[@星之祈禱]

@@趙雲-b8u 即便後來已經知道那是糖癮，其實我至今都不能理解為何那時候會出現這麼嚴重的戒斷反應，但那就真的出現了，而且是在有吃飯不缺血醣的情況下，雖然我沒吸過毒，不過這種戒斷反應大概跟吸毒的戒斷反應差不多了吧，是一種持續的虛弱無力痛苦狀態，我完全不想再經歷第二次

[@bbhi198]

回想我第一次喝酒是高中畢業趴跟朋友去夜店喝掛然後段片。 在那之後開始就時不時的跟朋友會約喝酒…去到哪都不能少酒精甚至沒事在家也會喝酒追劇，我也一直都不覺得自己有多愛喝⋯⋯ 直到我25歲的某個晚上睡覺做了一個很長很真實的夢，夢到我高中畢業趴的那個晚上喝的爛醉的畫面，夢裡的畫面真實到就像隔天才發生。 夢醒之後我坐在床上沈思了很久，我思考的是有沒有可能我一直都還沒醒過來，從我段片那天晚上開始，到25歲經歷了這段時間美好的歲月我其實都只是在做一個很真實的夢，到了某一刻醒了我發現我還倒在那天晚上的夜店，而這段時間經歷的人事物，以及美好的歲月也都只是酒精讓我去想像的…想到這點我直接雞皮疙瘩起來，甚至有點害怕😂 ….現在自己也滴酒不沾過了2年了….希望繼續保持下去

[@ChrisZhu-e5d]

你的陀螺有倒嗎?還是一直持續轉?

[@babyloving4935]

👍👍👍

[@王文-q1z]

^^ 可是如果是真的你賺到好幾年耶 ~ 跟穿越回高中沒多少區別 ~

[@bbhi198]

@@王文-q1z 我自己是覺得還好欸😆 我算是還蠻滿意現在的生活的，如果現在真的都只是想像出來的，那醒後也不能保證一定照著劇本走就可以變得跟現在一樣或是更好，畢竟只是想像 不是回到過去。

[@ckwong5970]

年青時多聚會常喝酒，只為氛圍而喝，無論喝多少還是覺得很難喝，成不了癮。

[@mayihelpyou5557]

難喝+1 這尿一樣的東西怎麼會有成癮性

[@ruic8499]

@@mayihelpyou5557我也，喝多了难受

[@Elara-77]

這可能是你的情況 我初中的時候跟別人去餐廳慶祝他的生日 他真的就是一瓶接一瓶 有一個不喝酒的同學還問他：「這個真的好喝嗎」 他說：「好喝啊」 我記不清他喝了多少 10瓶以下6瓶以上吧 啤酒 這可能對一些喝酒很厲害的人不算甚麼 但對於當時還僅僅是初中的我們來說 還是挺多的

[@YS-sz7th]

年輕時愛喝酒交友，年長了滴酒不沾，只愛跑步

[@相由心生-l1g]

搞錯重點了⋯科學認證 酒致癌物

[@yangou6899]

改天應該講戒賭的專題，真的可以拯救大部分家庭，乃至許多公司。

[@小島居民-y7c]

剛好看完小烏對酒精的解說，現在又看到老高的影片。哈，酒精真的不是好物，我自己有酒精不耐症，但年輕時為了工作還是會勉強自己喝，想來真有病，那些瘋狂盧別人喝酒的更有病。現在應酬都會明確說我就會過敏，沒辦法喝，如果因為不喝就不喜歡你的人，那更不值得你傷害自己健康討他歡心。

[@clairewang184]

好感动 看到老高说这是病不能放弃要帮助他们

[@kingkonglin609]

問題就是他們不想被幫助也不認為自己有病，戒癮最好的辦法還是關禁閉和水電合療

[@kingkonglin609]

問題就是他們不想被幫助也不認為自己有病，戒癮最好的辦法還是關禁閉和水電合療

[@wanastra]

醫生：少喝點酒 病人：好的 第二次來，病更嚴重了 醫生：不是說少喝點酒嗎 病人：我本來不喝酒

[@juewang2605]

喝与不喝都有病

[@Markiumly]

😱😱😱

[@lidobedo]

😂😂😂

[@包子扛大麥]

🤣

[@楊小咪-t8x]

哈哈哈這個好笑

[@Catlove1314]

有一陣子很愛喝啤酒，一兩罐下去微醺的感覺，順便打遊戲，超嗨的。但才喝了十多天吧，微醺的感覺很難出現了，而且第二天起床頭都很痛，快樂的額度一下就沒了，自然就不喝了。現在才知道，原來頭痛是脫水造成的呀😂

[@劉欣-c5g]

真的太感謝老高做這部影片 自己說都沒用 還不如直接轉貼這個影片什麼都不用說 老高的影響力可以讓很多人重新正視這個問題🥹🙏

[@emhgarlyyeung]

记得对方看完后要对他说：喝呗🤣

[@quo689]

一天不看老高渾身難受 是不是成癮了😂😂

[@ChenYiyao]

我也老高成瘾🤣

[@Alice-yahoo]

沒有每天更新阿

[@playboy24680]

可重播阿哈哈哈

[@boyu8699]

看完了有没有罪恶感？

[@HARDCC]

对老高有依存症了

[@chih1030]

小茉真的是觀眾的代表，每次老高講到一個我們觀眾想反駁或疑問的地方，小茉就會反駁跟提問😊👍不過老高也有一套，每次都能說服大家😎

[@lexi223]

这集换老高被小茉说服了，所以：好，喝呗

[@nikkili2546]

喝酒是一个乐趣 我只是对酿酒的文化和历史吸引 确实也是一种学问 就像威士忌 葡萄酒 自己还可以研究调酒 不同口味搭配 真的挺有趣的 最重要是不要酗酒 不要为了喝而喝 还有自制力 把它当做一个生活情趣就好

[@eason6342]

赞同，需要正确的使用就是好的。就像刀在杀人犯手里那是凶器，在医生手里就是神器

[@mollychen6434]

感谢老高出这样的影片，让人觉得很温暖，老高是有追求的人，在用自己的影响力帮助大家都过得更好，这种实现别人也同时实现了自己的价值，争让人起敬。

[@sd65535]

老高講得真是太好了，我自己旅日養成每晚一杯的習慣，已經好多年，謝謝你不帶責備和差別的語氣，而用引述研究告訴大家，趕緊重新慎重檢視自己的飲酒習慣

[@huziv1577]

這真的會上癮，有一陣子天冷每天晚上一杯高粱，某天沒喝突然覺得全身不對勁，才感覺上癮了，強迫自己戒掉晚上喝酒習慣。 但偶爾還是會喝啦，人生樂趣怎麼可以戒掉呢

[@AquariUs.0126]

會覺得是樂趣就是依存了

[@emhgarlyyeung]

喝呗🤣

[@kuro_shino]

看完这部影片之后，我确定我没有酒精成瘾，但是可能有点老高成瘾。闲下来就想看老高影片，周三不看老高影片就感觉少了点什么，没有老高影片也觉得会少掉很多乐趣😂

[@lilyli6351]

我们都是老高小茉成瘾症粉丝😅

[@avihsu0503]

而且只要晚一點發片，就會擔心老高或小茉是不是發生什麼事了😅

[@captain_BlackSheep]

看來是嚴重的依存症啊

[@Mandala-b9i]

而且毫无罪恶感😂问题严重了

[@xiaolinlin1862]

老高成瘾比酒精成瘾好太多啦😂

[@elevenkong]

感谢这个视频 我有爱的人有酒瘾问题 老高讲的特别特别好 希望这个视频多被大家看到❤

[@hsiaolinchiang7178]

我們目前社會商業模式基本上都被政府及商人控制，所以市場上充滿一些不正確的資訊，如何選擇正確資訊看老高的影片絕對是有幫助的。😊

[@zjchen5672]

我是做中医师的多年来劝病人不要喝酒但是有心无力。感谢老高和小茉的精彩视频，可以劝导很多粉丝戒酒🎉！小茉最后那句有些人端粒很长呢，真是太可爱了❤

[@hsinchuanhsu]

請問「端粒很長」是什麼意思？

[@lundouble141]

@@hsinchuanhsu罚你去看老高全部视频一遍 😆

[@emhgarlyyeung]

@@hsinchuanhsu 之前的视频有讲过哦，你别跳着看老高小茉的视频哦，全都看吧，才跟得上老高宇宙

[@JieLi123]

@@hsinchuanhsu 端粒長的人能活得比較健康，比較長壽 對一個從年輕到老生活作息不正常、不健康，歲數又很大的人，說對方端粒很長是有點諷刺和嘲笑意味的

[@大明白-i3c]

中医本来就是玄学，劝人少喝酒没有说服力。

[@angelali6072]

小茉的反應好真實喔🤣🤣完全理解小茉的感覺

[@junhuang1924]

感觉是家里面有家长不听劝😂

[@belleshan]

小末是内蒙人，懂了吧😅

[@cancanjaker1620]

其实老高小茉的视频好看就是小茉的真实反应。

[@然郑]

以前因为和前女友分手，心里难受才养成喝酒的习惯，最严重连续一个月，天天晚上喝，不喝心情会很低落睡不好。现在基本摆脱了那些负面情绪，不过有时候晚上也会因为无聊而喝两杯，现在一基本2天喝一次。。。会觉得人不喝酒会少了很多快乐。。看了这个视频，真的不敢再喝了我才32还没小孩😭，我要努力戒酒了🥺

[@IWChou]

這部影片真的是造福無數，老高&小茉功德無量。

[@mewscathayen6818]

干了那种事会有罪恶感😂

[@桂林米粉]

南无阿弥陀佛，施主请放下手机，立即成佛

[@uniqueuser9087]

再问问制酒业的员工和家人？啥，他们就该被牺牲？奥，了解您的造福了，顺我者昌，逆我者杀。

[@mewscathayen6818]

你有没有毒品走私和烟草业的家人@@uniqueuser9087

[@Lao_Wang369]

老高和小茉這期視頻功德無量！😊🙏

[@peacelo8682]

恭喜老高和小在平安夜達成6,000,000開心

[@momoLin-v5b]

KZbin 演算法又推這部到我主頁啦～～～ 看完到現在多久，我就多久不沾酒。 最大改變是晚上睡覺心律不整減少了很多。雖然我也不知道是不是跟停酒有關，不過覺得感覺挺好的😊。

[@yukostar17]

這集 功德無量啊🙏 以前喜歡小酌，後來發現只要喝酒 就會很累，漸漸不喝了！

[@林後岑-j4p]

聽起來似乎根本不小酌😂 小酌還會很累，那肯定有喝醉過😂

[@a88115296tw]

希望老高出兩部 詳細說明 關於糖對身體的危害，以及身體發炎的特輯，糖對我來說吃了三十年幾乎戒不掉，像是毒品了:(

[@xinhen]

不可能戒不掉吧。。。。

[@a88115296tw]

所有旁觀的人都是這樣說的😕

[@sportsboyvito]

我信糖成瘾， 我一朋友之前 糖成瘾总吃巨多糖，牙齿烂了好些后 老实了

[@DL-idk]

糖确实是可以成瘾的

[@candysmusicartstudio]

爱糖如命❤🤣…… 只是减少了吃甜食，但是我仍然无法戒掉甜食，尤其牛奶，酸奶，butter，cheese🥹，cheese cake……🥹🥹

[@leoaq1234]

老高真的是朝向對社會健康發展的影片發展超級棒的，推推推

[@文文櫳]

地瓜現在就是醉酒狀態~~

[@恩锁]

《古兰经》里关于禁酒的经文和老高所说的不谋而合： “他们问你饮酒和赌博的律例，你说：‘这两件事都包含着大罪，对于世人虽有裨益，但其罪远远大于其裨益。’”（2：219） 真主说：“信道的人们啊！饮酒、赌博、拜像、求签，只是一种秽行，只是恶魔的行为，所以你们要远离。”（5：90）

[@相非本相執著是相]

千萬不要喝？百萬總可以喝吧！😂

[@以點-b7x]

😂😂

[@7081無尾熊]

百事倒是可以

[@joy9746]

😂 百事可樂，改喝可樂 可樂成癮～再開一篇如何戒可樂 😅

[@two-cows]

你別在這卡bug了😂

[@智鈞-y1g]

喝！走一個~

[@sillycube611]

喝酒很容易會胰臟發炎！真的真的很痛！ 酒齡20年，剛戒酒2個月，滴酒不沾精神好！👍🏼 很高興可以看到老高做這期影片🙏🏼

[@ericyu2103]

加油！😆

[@yjc5816]

好厲害

[@chrissy7388]

加油加油🎉🎉🎉

[@jingpinhuicai]

医生让我戒酒那么多年我都没行动，一看完老高的视频我马上就下决心要戒， 这就是老高的魅力，老高是神！ 来， 敬老高一杯！

[@rex5269]

兄弟你TM根本沒要戒。。。。

[@WonderfulLyrics-gm8oi]

我戒酒时间长达十五年，去年的时候才真的不再馋酒，真的很难，当女朋友问我要老婆还是要酒的时候，就开始戒酒了哈哈，加油，被酒精控制的人们，你能克服任何困难

[@Emmanuelle351]

能夠帶來歡愉的東西都容易成癮

[@wjleaf2802]

对，底层逻辑都是多巴胺。多希望我可以沉迷于学习而不能自拔啊😆

[@kimchuang2548]

这样的人也有 比如那些科学泰斗 对他们来说 他们最贪婪最成瘾的事就是不断的获取知识 但这样的人极其少数 这也是科学泰斗少之又少@@wjleaf2802

[@yvlim2474]

🎉恭喜老高和小茉獲得六百萬訂閱!🎉

[@pony5230]

我想大家應該都有老高依賴 每個星期三都想看，沒看到會有罪惡感，明天馬上補看。

[@stevensteven4236]

想不到看老高也會上癮

[@sakurak3248]

而且剛開始發現這頻道時，每天都會不停看幾小時，持續不停天天看，直到看完每一個影片為止，覺得無聊時還再拿出來翻看

[@汪勇君]

新的疾患「Loa Gao Dependace Disorder」

[@囍囍-y1p]

前陣子正式開始戒酒，因為有一天我爬起來在醫院病床上，因為我喝到躺在馬路上被報警帶回去，從那一天起我覺得開始戒酒，目前開始半個月😂 如果有想戒酒但卻無法下定決心的人，大喝一波吧 把自己搞到隔天在醫院床上，應該會有足夠的理由💗

[@al1801]

感謝老高改變人類集體意識🙏🏻真的功德無量

[@桂林米粉]

边喝酒边看影片，是一种享受，谢谢影片，很放松

[@dreamhunter999]

老高的影片成癮性比酒高太多啦…😂😂😂

[@raphelchan4359]

知識類上癮也沒關係XD

[@evachen601]

0:56 老高：「那麼說到成癮性呢...」 我：（腦海浮現糖） 老高：「你想到的那些都是非法的 而酒是合法的」 我：？？？？？？ 24:34 我本身沒有喝酒習慣 有喝也是一年才喝一罐啤酒 被老高這麼一提......說得我好想來杯雞尾酒阿😆

[@YaQIHuang]

教育及推廣喝酒易造成的傷害解說這個視頻太棒了

[@徐林晚]

这期很有意义的，我们很多长辈会认为小酌怡情，甚至因为一些广告、宣传的原因，会觉得喝红酒还对健康有益，软化血管之类的，其实和酒的危害相比，这些好处根本不值一提的。

[@shaodiao]

能听进去话的长辈恐怕不到百分之一，还是顺其自然好了

[@pakTAO]

吃醋也可以软化血管的

[@penny7343]

我大學有兩年很常喝酒賭博 但從停止這些行為到現在已經三年不喝酒不賭博了 我告訴那些朋友別再碰這些東西 不意外的沒人聽 所以我現在身邊只要有喝酒或賭博習慣的人我都直接跟他們說再見

[@ching5599]

祝老高6,000,000訂閱🎉 看樣子要減少喝酒🤔

[@逆行者-c9t]

谢谢老高讲解酒精的过患，希望借着老高的影响力，能够给更多人传递这个醒觉。

[@Jiangwei-eg5cy]

近二十年的酒龄，我去年冬天看到这个视频，开始戒酒，到现在一口都没喝，任重道远，与君共勉，加油！

[@明-g3f]

niub

[@ArialTheCat]

前一陣子過世的演員馬修派瑞花了大半輩子跟酒癮搏鬥，他的自傳裡對酒癮跟藥癮都有很詳細的描述，很值得一讀

[@cheungleo114]

來一點補充 實際上腎小球製造出來的濾液量基本上是很少波動的 抗利尿激素實際上是影響你曲小管/集尿管重吸收多少水分回去血液中（對。。。所以你隨時都在把尿吸回來） 並不是腎臟做多了尿液，而是腎臟不把尿液壓縮一下

[@JingsJournal]

我是怀孕以后成功戒酒的. 怀孕前，我就有酒精依赖. 因为怀孕和母乳喂养，两年多没喝酒，现在已经没有再喝的冲动了. 偶尔喝一点，整个人都很难受.

[@shawn0244]

我爸就是因為長年酗酒後來心臟瓣膜脫落，開刀後還是繼續喝，後來心臟出問題，全身水腫，到無法行走，甚至大小便失禁，去醫院住了快一個月才好，回家後，又繼續喝，也不想吃藥，反覆進出醫院兩次，最後五年前器官衰竭走了。 自此我很少再喝酒，以前仗著遺傳酒量好，都到處喝，32歲獨子筆。

[@gulin3220]

我其实以前都不怎么喜欢你们频道，觉得讲的很多东西都是超自然或阴谋论，但是这期视频让我对你们的看法有了很大的改善。不得不说很佩服你们敢于触碰这个话题，可想而知在国内外都会对多少人的利益分配造成影响。希望你们多多保重❤

[@hebingrong3993]

看你最后两句话，其实深陷阴谋论的是你自己

[@李岡霖-r6t]

看完嚇到，聽完以後不能喝酒的建議，發誓以後再也不看老高了😂 笑話說完，根據英國做的一個報告，酒精也是家庭暴力的非常大的因素之一，所以不能單看它對個人的傷害，也得看對周遭的影響。