没有动力？看这个！

[@emilyloo6210]

完全说中了我最近的心情，已经持续了很久一直在内耗，头脑很多想法要做却行动一直跟不上，也很自责，怀疑自己是不是有忧郁症？很多的怀疑在循环。其实真的要动起来，情绪真的会跟上。谢谢你。

[@夜雨深雪]

行動在先，情緒會跟上

[@adgsful]

1.允許自己心情低落 沒有動力 2.做一點點 不要求完美 3.行動在先 情緒會跟上

[@elvis252S88]

谢谢Merry 这视频真的帮助了我的思维和动力

[@frankyuan2074]

感谢，非常有帮助，你分享的方法真的帮助了我，再次感谢。

[@猫影工厂]

是因为做事没有正确的规划....感谢你 提醒了我

[@limzisin26]

谢谢 Merry，行动在先，情绪才会跟着上！

[@xyz53864]

有上進心而且還抱有希望的人才有用

[@姳希莊]

很感謝你的影片 很有幫助 感恩

[@yonglee5410]

谢谢Merry，这个视频太及时，对我的帮助太大了!

[@poiuy311]

好的 感謝你的 分享 我嘗試看看

[@1417林侑淳]

謝謝你😢❤

[@mjgao5052]

我正在有焦虑情绪，遇到merry，真的幸运👍

[@merry1081]

很高兴可以帮到你

[@mjgao5052]

@@merry1081 期待你的更新

[@greenzaku8791]

說得好，快速、實用、簡單。值得推介給朋友。

[@finalfantasy6463]

感谢分享

[@邱銀銘]

感恩

[@小暄-f5w]

謝謝妳點醒了我

[@萬福祥]

感恩，要去上班了。

[@亞洲自由-r1c]

其實很多事情是環境和行動影響力，真的不是純粹自己想改變就改變，要有一個誘因和外在環境。

[@lingey一4416]

多謝分享！先动再思，免內耗失动力。😇

[@kkl4526]

接受了，也不想改变，什么都不想做，就是单纯的没有欲望了。😢成不成功，做不做都无所谓了，陷入真正虚无的绝望中

[@ChiangChia-Chi]

我也有一樣的感覺，不過既然做跟不做都無所謂，那就開始做一點點吧，至少能鼓勵自己有一點進步了，加油😊

[@fangxinzhiyu]

我们需要主动寻找行动的意义，通常这来自于和人们的交流互动，阅读，或者运动、旅行等等

[@talkiebunny3406]

我也是和你一样。什么都不想做，什么都不想要了。但是时间久了，还是很纠结很痛苦，而这样的恶性循环到底要维持多久，太累了。所以还是突破它吧。如果有一样事物让我们害怕抗拒或痛苦，那就解决它吧，然后我们就不再面对同样的困境了。我也努力着，你也加油吧。

[@nowayyaa]

是因為發生了什麼事嗎

[@a0915288729]

感恩有你

[@ChiangChia-Chi]

感謝分享，我願意嘗試看看

[@noworry11]

需要做的事情就是 開始!!

[@fayema6758]

非常及时的分享，谢谢Merry！❤️

[@merry1081]

感谢你的留言亲爱的，希望你一切都好

[@makdan1331]

行動在先 情緒會跟上 !❤ 我在你那里找得到突破口

[@Troyaa]

謝謝妳的分享 現在就來去做!!

[@nancywang4598]

謝謝😊

[@edel91]

非常感谢

[@YourCareerCreator]

Great insights Merry :)

[@merry1081]

Glad that you enjoyed it!

[@Lark.Z]

谢谢

[@BusinessCoo]

謝謝

[@uncleairjoe]

好棒！

[@Jasmine-bv5tr]

对的，越自我攻击越内耗，然后恶性循环。

[@alvat3080]

1、接受自己没有动力 2、不要求完美、今天比昨天好一点点

[@alvat3080]

3、行动在先、动力会跟上来

[@drunun5]

高中生表示赞同👍

[@郭俊-k5j]

谢谢🙏 真的醍醐灌顶

[@郑建华-v3d]

Merry你好，我患了精神分裂症所以没动力， 什么事也不想干， 看这个视频前我一个礼拜只工作三天， 看了后连续工作了十天， 但第十一天， 第十二天就不想工作了， 今天是第十二天， 我应该怎样做才会天天都想工作也工作起来?

[@merry1081]

建华，你好，首先接纳自己没有动力，虽然没有动力，但你也理解，也不是世界末日，用爱自己的方式来做改变，用鼓励自己，希望帮助到你，找到专业人的帮助来你

[@郑建华-v3d]

@@merry1081 谢谢你的回复

[@PisciTear]

每天面对更多的问题发生，根本解决不完，不管做多少。看着人生越来越糟，怎么可能有动力

[@ChongAndrew-r8j]

我想說我真的失去了希望,有一段時間了,我知道我已經失去對學習的興趣,小六開始我就沒有了,😢

[@Katherine60424]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@安杰-x4p]

最烦的就是短视频里面说最后一个

[@chingyimoei7313]

我冇動力生活 冇動力生存

[@whottawam8657]

只看到你的口红怎么只涂了一部分？

[@calmmr8406]

行動在先，情緒會跟上