美在身心 第22集 （下集）有效改善焦慮的呼吸方法--三大改善焦慮的自癒穴位

上集註冊中醫師楊明霞博士跟大家分享過能過改善焦慮症的食療。今集楊博士會繼續跟大家分享能夠改善焦慮情況的食療及養生動作。
這次註冊中醫師楊明霞博士會用到經絡按摩乳和白玉按摩板(養生按穴組合)按壓能夠改善情緒的穴位，養生按穴組合是今次瑤池漢方慈善基金的義賣項目，有興趣的朋友可短訊致9688-6535查詢。
如果大家對楊明霞博士在2025年1月11日及12日在香港藝術中心所舉行的瑤池漢方慈善基金「智養身心養生藝術雅集」(香港首個融入中醫養生概念的古琴及中國舞演出)有興趣的話，可直接到影片裏的網址了解詳情及購票。

[@wilsonma6976]

感謝楊明霞中醫師分享! 💯💯💯

[@Handycheung-on9vn]