【馬介休五週年挑戰】克服捱肚餓 斷食72小時 | 邊個偷食就剃光頭！ ft. @fidio肥導

[@rikka0205]

平時同華浚去食茶餐廳 佢嘅食量係 一個飯 一碗湯 一杯野飲 最後要加多個奶油豬 竟然可以捱到 犀利bro🤝

[@donaldcho1611]

fi哥男友力十足~ fi哥同你一齊捱真心好兄弟, 而且條片入面佢都好少「腎」苦, 自己煮埋嘢都唔會受到誘惑,勁~ 🤣

[@circlemunozramirez8266]

華浚灘緊既時候肥導已經煮緊野

[@0rico]

加油💪🏻 六週年 斷食168小時（一星期） 硬過印度神油🤌🏻

[@wachon115]

你就食一個星期青豆喇😋

[@Eaglewong428]

@@wachon115 支持食一星期青豆馬介休😂

[@0rico]

@@wachon115 你斷我食！

[@cyt02111je3]

六週年 華浚斷食幾多日 = 浚永豪食青豆幾多日 成交?

[@jazz749]

@@cyt02111je3 浚：我斷幾多你食幾多🤣

[@Laimanching]

fi真係瘦咗幾多下，我覺得已經算成功啦。 72小時勁也，真係一啲都唔易過，仲要Keep住拍住數住過咗幾耐。

[@GapKevinHo]

浚！幾時陪我斷性挑戰？我挑戰左好多年啦

[@wachon115]

不了

[@wonhso]

十一月可以nnn喎😂😂😂

[@hongkonger1111]

第一秒已經想問fi導減肥減成點，之後就見到張錢，不過都明顯係有瘦。 華浚辛苦咁多嘅個樣，睇嚟減肥計劃令fi導fit咗。 阿鎔同芊華做斷食先驚喜😏

[@wachon115]

辛苦啊🥲🥲🥲

[@rikka0205]

將我同芊華齊名係…….?????

[@kungwk5162]

你講乜嘢芊華都唔肥🤭

[@Baomayiris]

我覺得阿鎔都可以挑戰下

[@rikka0205]

？？？？？

[@Eaglewong428]

果然係暗黑npc 😂😂

[@kungwk5162]

阿鎔可以挑戰72分鐘

[@Eaglewong428]

@@kungwk5162 瞓覺都多過72分鐘啦😂

[@kerorolee]

阿鎔表示 你殺左我算啦

[@jerjerjai9247]

想睇芊華挑戰多啲

[@mancool12]

斷食第二三日為排毒時期 發燒、肚瀉、嘔吐, 還會帶來精神彷彿 喝水量每日最少3L 一般為期一星期 也有一個月 （需有特殊飲料） 168後先斷食可以領身體容易適也不失為係個好方法 期間不應做太多帶氧運動 若太餓可試早上喝杯防彈咖啡 領自己當天飽肚一點 飢餓感少一點

[@CBT769]

華浚真係用生命去拍片 有人陪都好d 一個人就更難捱 不過都好勁 下次叫埋阿榕😂

[@wachon115]

佢唔肯😂😂😂

[@odmqdtrg]

恭喜成功。 不如隱藏挑戰: 成功都剃光頭啦。😂

[@wachon115]

唔好啦.jpg

[@icandothisallday666]

斷番工720小時 生活會更多時間 更有意義

[@felixys1101]

Fi導真心勁，仲要煮飯，真係好難忍

[@Sharkie1224]

雖然未試過 不過自己覺得打機同訓覺係 最好既麻醉手法 其他野都唔好亂做😂

[@lukie_talkie]

幾欣賞你挑戰自己嘅精神﹐由唔食辣到變辣王﹐健身﹐到呢集斷食

[@wachon115]

人不挑戰枉少年

[@curtisleung6951]

5週年系列片❎ fi導煮食系列✅

[@wachon115]

馬介休教煮！

[@wawaeatzz]

...睇到我好辛苦

[@baby.g2457]

拿生命拍片，想睇澳門版瘋男，佢地都好鐘意玩挑戰，我最勁試過20個鐘無食野，斷食初頭比較易眼訓，有時唔想醒！ 同埋單靠斷食，d體重好易上返，尤其平台期，好難keep住降

[@wachon115]

所以都係挑戰，減重唔係好建議靠斷食

[@since1998]

華浚真心欣賞你👏👏👏

[@elonsay]

Respect Fi導同華浚！ 想問12:35 酮試紙喺邊到買

[@kadyy.5663]

respect!!

[@asdfghjk460]

Happy 30k!!!💛✊🏻

[@wachon115]

thank you 😘

[@itoldthestarsaboutyou]

fi 斷食完瘦咗啲 d五官即刻sharp咗好多😱

[@henry_chu1875]

試過斷食72小時(大約)因為唔係為健康而做所以冇計時 個人未到手腳無力/麻痺 但真係會瞓多好多 一次都冇覺得想食野

[@wachon115]

個人自帶眼訓技能

[@raxcheung893]

係時候挑戰下💪🏻

[@brucesun1038]

飲d植物性蛋白奶 堅飽

[@chrisng8875]

fi導雖然挑戰失敗，但睇得出係瘦左嘅

[@wachon115]

有瘦到㗎佢！

[@feifei3881]

10:59 娥姑媽多～

[@bennyleung4517]

Respect!!

[@davidsiuhonlam]

Congrats to WaChon and Director Fi

[@rileynyc]

食完晚飯睇呢條片 心情感覺良好😏

[@Tung9897]

食住晚飯睇 感覺會更良好😂

[@cc9500]

原來係呀fi 既找數片

[@ivanip8664]

友情力up

[@云晨-r8h]

断食了三天 反而觉得你们气色好了

[@rurikoruriko6540]

肥導間屋好大（錯重點）

[@Hopefully404]

咖啡唔係要齋啡咩?

[@zingxx2]

等我仲滿心期待有剃頭睇添

[@wachon115]

67

[@zolangrisser]

下集拍，斷用電話72小時。

[@wachon115]

呢個真心難

[@boiya8150]

正

[@fidio9665]

拍完有冇運動( :

[@wachon115]

無🥲

[@leekelvin181]

鎔兒寶寶好殘忍，明知您斷食仲要掉您

[@c3wasabi398]

我试過七孔流血三日三夜被困一間房中不吃不喝四天之後才有人來救我所以好明白飢餓既感覺

[@Daimon_Masaru]

9:01檸檬有果糖啵

[@gunnersgogogo4882]

應該係泰國出產果隻 梳打水 無味既

[@circlemunozramirez8266]

10:37 鎔靚左?

[@wachon115]

肥咗

[@kelvin442000]

想問下 生酮試紙 邊度搵到

[@wachon115]

一般既網購平台都會有!

[@kelvin442000]

@@wachon115 👌

[@Melodyau0404]

我好奇想問點解要開住個屋企大門😂😂

[@zolangrisser]

應該係空氣流通，無咁焗

[@wachon115]

應該係 個人喜好

[@jmch1002]

我试过发高烧 两日半自己在家没吃东西 因为高烧太头晕了连挪一下都不行那种，后来还是实在受不了了，打电话让朋友买饭买药来吃。

[@jmch1002]

所以真的为了自己身体着想，千奇唔好断食。

[@xxkitkitxx]

勁牙 應該真系好難捱 少啲意志力都唔得

[@wachon115]

真係

[@xxkitkitxx]

@@wachon115 真系勁 respect

[@jayjayhohoho]

想問下阿鎔部相機係邊款？

[@wachon115]

歡迎DM問佢!

[@rikka0205]

係由 @的士文 提供嘅Fuji xt2

[@Timson626]

小心身子啊🙏

[@wachon115]

知道！🙋🏻‍♂️

[@1234abcd12340812]

fi導屋企好大啊😍

[@wachon115]

RICH7

[@terrytsang4251]

早排試過72小時,其實還OK WO我仲要係第一次試玩,0經驗 果3日要KEEP住每日都去做運動,其實唔太肚餓,但感覺上對健康好大幫助

[@poonpoon6462]

點解睇到好似戒毒咁

[@wachon115]

我都覺!!!

[@isaacfung622]

唔好安心偷食啊😂

[@isaacfung622]

芊華肯定失敗😂

[@u2checker]

想知唔食野有無屎柯?

[@wachon115]

有！