مع الكوتش أسامة تمارين سهلة وبسيطة وكتخدم عضلة الساعد بشكل ممتاز

  Рет қаралды 338

Chouf TV Influence

Chouf TV Influence

Күн бұрын

Пікірлер
15 min. para Melhorar a Mobilidade e Flexibilidade - em casa
13:39
15 min. para Melhorar a Mobilidade e Flexibilidade - em casa
Olena Starodubets
Рет қаралды 20 М.
واش فراسكم هاد الطوموبيل من نهار دخلات للمغرب وهي كتحقق مبيعات كثيرة..بغيتو تعرفو المميزات ديالها
7:18
واش فراسكم هاد الطوموبيل من نهار دخلات للمغرب وهي كتحقق مبيعات كثيرة..بغيتو تعرفو المميزات ديالها
Chouf TV Influence
Рет қаралды 423
When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner
00:42
When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner
Daniel LaBelle
Рет қаралды 150 МЛН
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
00:48
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
albert_cancook
Рет қаралды 148 МЛН
BAYGUYSTAN | 1 СЕРИЯ | bayGUYS
36:55
BAYGUYSTAN | 1 СЕРИЯ | bayGUYS
bayGUYS
Рет қаралды 1,9 МЛН
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.
عضلة الظهر حساسة بزاف والإصابة فيها صعيب تبرا بسرعة هادشي علاش خاصنا منخطؤوش بتمارين هاد العضلة
4:50
عضلة الظهر حساسة بزاف والإصابة فيها صعيب تبرا بسرعة هادشي علاش خاصنا منخطؤوش بتمارين هاد العضلة
Chouf TV Influence
Рет қаралды 84
عضلة الظهر من العضلات الحساسة يجب الحذر من الوقوع في الخطا أثناء قيامنا بالحركات الخاصة بهذه العضلة
3:22
عضلة الظهر من العضلات الحساسة يجب الحذر من الوقوع في الخطا أثناء قيامنا بالحركات الخاصة بهذه العضلة
Chouf TV Influence
Рет қаралды 82
هام لعشاق رياضة كمال الأجسام..تمارين خاصة بالأرجل مع الكوتش أسامة
3:05
هام لعشاق رياضة كمال الأجسام..تمارين خاصة بالأرجل مع الكوتش أسامة
Chouf TV Influence
Рет қаралды 164
الكوتش أسامة : تصحيح التمارين الخاصة بعضلة الكتف الخلفية لعشاق رياضة كمال الأجسام
4:02
الكوتش أسامة : تصحيح التمارين الخاصة بعضلة الكتف الخلفية لعشاق رياضة كمال الأجسام
Chouf TV Influence
Рет қаралды 108
عبد الرزاق سوماح يفند أراجيف علي الإرهابي علي أعراس.. أنت ممثل بارع و تاجر سلاح
4:53
عبد الرزاق سوماح يفند أراجيف علي الإرهابي علي أعراس.. أنت ممثل بارع و تاجر سلاح
Chouf TV Influence
Рет қаралды 549
تصحيح حركة ONE ARM DUMBBELL ROW الخاصة بعضلة الظهر
0:59
تصحيح حركة ONE ARM DUMBBELL ROW الخاصة بعضلة الظهر
Chouf TV Influence
Рет қаралды 118
باش تنجح لك حركة EXTENSION OVER HEAD خاص عضلة الساعد بوحدها اللي تحركها وعضلة الكتف تبقا تابتة
1:00
باش تنجح لك حركة EXTENSION OVER HEAD خاص عضلة الساعد بوحدها اللي تحركها وعضلة الكتف تبقا تابتة
Chouf TV Influence
Рет қаралды 98
انتبهو مزيان للظهر ديالكم وحاولو تخليوه تابت وانتم كتقومو بحركة UNDERHAND BENT OVER ROW‎
0:58
انتبهو مزيان للظهر ديالكم وحاولو تخليوه تابت وانتم كتقومو بحركة UNDERHAND BENT OVER ROW‎
Chouf TV Influence
Рет қаралды 223
حركة STANDING LAT PUSHDOWN من الحركات الخاصة بعضلة الظهر وهذه هي الطريقة الصحيحة لها‎
0:44
حركة STANDING LAT PUSHDOWN من الحركات الخاصة بعضلة الظهر وهذه هي الطريقة الصحيحة لها‎
Chouf TV Influence
Рет қаралды 155
Kawasaki z750 Project Tuning and Modified
3:58
Kawasaki z750 Project Tuning and Modified
ZBIKERS
Рет қаралды 7 М.
When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner
00:42
When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner
Daniel LaBelle
Рет қаралды 150 МЛН