MİLLİ SAVUNMA ÜNİVERSİTESİ 2021 YILI FİZİKİ YETERLİLİK SINAVI'NI DENEDİM | SPOR MÜLAKATI TAKTİKLERİ

  Рет қаралды 92,629

edofit

edofit

Күн бұрын

Пікірлер: 360
@turan__efc3020
@turan__efc3020 3 жыл бұрын
Abi mekiği yanlis yapmissin , başın ve omuzlarin yere degmesi lazim.
@zulfikarlarbilendi2470
@zulfikarlarbilendi2470 3 жыл бұрын
Bencede yanlış yapmış abimiz
@yusuf-me8nf
@yusuf-me8nf 3 жыл бұрын
başin yere degmesi şart deil
@turan__efc3020
@turan__efc3020 3 жыл бұрын
@@yusuf-me8nf yav kardesim ,yanlis biliyorsun. 2 hafta sonra mulakatim var
@yusuf-me8nf
@yusuf-me8nf 3 жыл бұрын
@@turan__efc3020 hayırdır 2 hafta sonra mülakat var diye asker mi oldun bana benim de 20 gün sonra mülakatım var ha ayrıca 2 arkadaşım da bu hafta hava harp okulu için mülakata girdi mülakattanda geçtiler kafasının yere degmesi şart deil ordan biliyorum
@turan__efc3020
@turan__efc3020 3 жыл бұрын
@@yusuf-me8nf tamam kmk sen kafani değme tamam daha nizami nasil onu bilmiyon asker olmaya kalkişiyon
@emireken7786
@emireken7786 3 жыл бұрын
Geçen yıl spor mülakatlarına gittim pek hazırlanmadım,mekikte kafa da yere kesinlikle tam temas etmeli yoksa kesinlikle nizami sayılmıyor yani doğru mekik bu şekilde değil böyle yaparsanız kesinlikle sayılmaz, şınavda ise kollar biraz açık görünüyor omuz hizasında kapalı olması gerekiyor yaptığınız tam geçerli olmayabilir ama kondisyonunuzla orada yine şınavdan tam puan alabilirsiniz 35 şınav tam puan zaten orada bu kadar abartmaya kesinlikle gerek yok şınavı 35 yaptığınızda bırakın ki koşuya enerji bırakın ama 35 yapmıyorsanız mutlaka elinizden geldiğince çekmeye çalışın koşu için söyleyebileceğim hiçbir şey yok bol bol koşmak gerekiyor son olarak her branştan önce zaten yaklaşık 10-15 dkya yakın bekliyorsunuz, hocam emeğinize sağlık
@forfeitnyt_6995
@forfeitnyt_6995 3 жыл бұрын
Abi sen MSÜ kazandın mı
@emireken7786
@emireken7786 3 жыл бұрын
@@forfeitnyt_6995 hayır geçen yıl spor puanım düşüktü sözlüden elendim haftaya yine gideceğim mülakatlara
@emirkose8264
@emirkose8264 3 жыл бұрын
@@emireken7786 bu fiziki testlerin birini geçemezsek eleniyor muyuz?
@dagc9471
@dagc9471 3 жыл бұрын
@@emireken7786 hocam nasıl geçti mülakat
@kadirbulut547
@kadirbulut547 3 жыл бұрын
@@emirkose8264 2 tanesinden puan alman lazim
@mertdeniz4142
@mertdeniz4142 3 жыл бұрын
Detaylı anlatımınız için teşekkürler 🤞🏽 Hazırlanan arkadaşlara başarılar
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Sağolunn 👊🏾👊🏾
@aktugaltay
@aktugaltay 2 жыл бұрын
Fiziğin baya iyi. Özel çalışma falan da yapmadım dedin. Tebrikler.
@boraa1283
@boraa1283 3 жыл бұрын
Mekik olması gerektiği gibi değil. Omuzların ikisi yere değmeli. Kafa değerse daha iyi .
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
kafa değmek zorunda olarak değiştirmişler
@isadogan5894
@isadogan5894 3 жыл бұрын
@@edofit barfiks yok mu
@malireiss
@malireiss 2 жыл бұрын
Nizami Mekik olarak kaç yapıyorsunuz videodaki arkadaş 0 puan aldı benim yaptığım 36 ama kafamı yere çarparak yaptım yinede 40 bile olmadi cidden nizami mekiginiz kaç süre tutup bı deneyin bakalım
@MAXIMUMVOL
@MAXIMUMVOL Жыл бұрын
2:59'da başlayan müzik: Ship Wrek & Zookeepers - Ark Güzel tercih 😎
@ahmetberkaypolat14
@ahmetberkaypolat14 3 жыл бұрын
Çok kaliteli video olmuş eline sağlık
@1sporcu1kedi71
@1sporcu1kedi71 3 жыл бұрын
Bravo hocam çok güzel anlatmışsınız bol başarılı günler 🤗
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Teşekkürler çok sağolunn
@dogukanturkkolu6210
@dogukanturkkolu6210 3 жыл бұрын
@@edofit hocam o şınavı nasıl yapiyorsun ya ben 5 tane zor yapıyorum onerin var midir teşekkürler
@pala8074
@pala8074 Жыл бұрын
Hocam mekik yanlış burada kafanın yere değmesi lazım tamamen
@hasanciftci4851
@hasanciftci4851 3 жыл бұрын
Hocam bazı videolarda MSÜ fiziki yeterlilik için top atışlarından ve parkurlardan bahsediyor şimdi tam olarak MSÜ fiziki yeterlilik sınavı nelerden oluştuğunu soyleye bilirmiyim
@umutgundogdu2038
@umutgundogdu2038 3 жыл бұрын
Pandemi sonrası barfiks ve top atışını kaldırdılar. Şuan mekik şınav ve 400 metre koşu var
@deryaarslanturk9168
@deryaarslanturk9168 2 жыл бұрын
@@umutgundogdu2038 sadece bunlarmı var örneğin boyunm 155 kilom 44 gözlüklerim var bunlar engelmi
@songulcelik2650
@songulcelik2650 2 жыл бұрын
@alyflex 1.58
@efeylmaz6893
@efeylmaz6893 2 жыл бұрын
@@deryaarslanturk9168 boyunuz yeterli fakat gözlük sorun yaratır
@kaichuugeshiki-
@kaichuugeshiki- 2 жыл бұрын
@@deryaarslanturk9168 boy 1.58 üstü olması şart kilonun da boyla arasında 10 fark olması lazım gözlükte 18 yaş üstü lazer var ben şuan 15 yaşındayım 18’e gelince direk çizdireceğim
@zortlatan31
@zortlatan31 3 жыл бұрын
Usta iyi hosta mekik de nizami olması icin başının yere değmesi gerekiyor diye biliyorum
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Açıklamaya yazdım 👍🏾
@zortlatan31
@zortlatan31 3 жыл бұрын
@@edofit pardon kral görmemişim yine de boyle bir video cektigin icin teşekkürler nasipse astsubay bando myo gidicem bu sene inşallah geçerim.
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Sen de sağol kardom,sağlam hazırlan şansa bırakma 💪🏾
@kp-emreklnc9848
@kp-emreklnc9848 3 жыл бұрын
Arkadaşlaar Allah Rızası için yardımcı olun hocam benim mülakat ayın 26 sında şimdi ise ayın 19 u pazartesi bugün bende hastaneye sağlık raporunu çıkarmaya gittik ve bayram tatiline girmişler 8 gün kimse çıkarmaz dedi özel hastane aradım aynı şekil anlamadığım nokta bugün bayram değil seyran değil ne tatili ya. Kafayı yicem. Ben nasıl çıkarabilirim lütfen yardımcı olun...
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Kardeşim bilgim yok maalesef ama son güne bırakmasaydın keşke
@emirkose8264
@emirkose8264 3 жыл бұрын
Geçtin mi kardeşim mülakatları
@ulkucureis7456
@ulkucureis7456 Жыл бұрын
hocam seneye msü ye girmeyi düşünüyorum bu sene içinde ön çapraz bağım koptu ameliyat olmadım koşu haricinde hepsinde iyiyim koşuyu da sürenin altında tamamlıyorum ayağım böyle olmasına rağmen sağlık testinde sıkıntı çıkarır mı
@Macitmacitk
@Macitmacitk Жыл бұрын
Nasıl koptu
@umitcan2039
@umitcan2039 2 жыл бұрын
Reis msü internet sitesinde basketbol topu atma uzun atlama barfiks falan yaziyor kafam karıştı bi aydinlatirmisin teşekürler
@metsters2607
@metsters2607 3 жыл бұрын
Hocam seneye MSU'ye girmeyi planlıyorum. Şu anda boyum 1.85 civarı ve 92 kiloyum. Sizce 1 sene içerisinde düzenli olarak fitnessa gidip yağ yakıp, beslenme düzenimi oturtursam fiziksel testi geçebilir miyim?
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Evet,kesinlikle
@bugrakaya2953
@bugrakaya2953 2 жыл бұрын
Naptın
@Lol-dk9mr
@Lol-dk9mr Жыл бұрын
başarabildin mi
@deadman5360
@deadman5360 3 жыл бұрын
Hocam kanalinizi yeni kesfettim ben sigara denen illeti kullanıyorum daha önceden sporla 2 3 yıla yakın ilgilendim kovid basladigindan beri yapmıyorum yaklaşık 1 ay sonra mülakatlar var şimdi nasıl çalışabilirim sinav 5 gün yüksek set ve ortalama tekrar aynı şekil mekikte 1 gün süre tutarak maximum denemek ise yarar mi tesekkurler
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Evet işe yarar
@fratylmaz4705
@fratylmaz4705 3 жыл бұрын
Hocam msü bin paylaştığı videoda baş ta tamamen yere değecek ama
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
doğru öyleymiş
@Isimsiz-ih5hz
@Isimsiz-ih5hz 3 жыл бұрын
hocam arjinin koşu antrenmanında etkili olurmu kardio verimini arttırmada kullanılabilirmi
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Faydalı olabilir ancak beta alanin daha iyi bir seçim
@mehmetbayram7143
@mehmetbayram7143 3 жыл бұрын
Arkadaşlar mekikde dizler 90 derece baş sırt yere degicek.Bilginize
@MehmetGND28
@MehmetGND28 2 жыл бұрын
kanka yer sert değil mi , kafa yere çarpacak
@MehmetGND28
@MehmetGND28 2 жыл бұрын
kanka yer sert değil mi , kafa yere çarpacak
@mustafaozaltun9182
@mustafaozaltun9182 3 жыл бұрын
Hocam mekik böyle çekince saymama ihtimalleri var mı kafa yere deymeli diye teyitsiz bi şey duymuştum
@ahmetresul3246
@ahmetresul3246 3 жыл бұрын
doğrudur reis arkadaşım bu sene girdi vücudun yere tam temas edecek geçerli olması için
@emireken7786
@emireken7786 3 жыл бұрын
Geçen yıl spor mülakatlarına gittim pek hazırlanmadım,mekikte kafa da yere kesinlikle tam temas etmeli yoksa kesinlikle nizami sayılmıyor yani doğru mekik bu şekilde değil böyle yaparsanız kesinlikle sayılmaz, şınavda ise kollar biraz açık görünüyor omuz hizasında kapalı olması gerekiyor yaptığınız tam geçerli olmayabilir ama kondisyonunuzla orada yine şınavdan tam puan alabilirsiniz 35 şınav tam puan zaten orada bu kadar abartmaya kesinlikle gerek yok şınavı 35 yaptığınızda bırakın ki koşuya enerji bırakın ama 35 yapmıyorsanız mutlaka elinizden geldiğince çekmeye çalışın koşu için söyleyebileceğim hiçbir şey yok bol bol koşmak gerekiyor son olarak her branştan önce zaten yaklaşık 10-15 dkya yakın bekliyorsunuz
@ahmetresul3246
@ahmetresul3246 3 жыл бұрын
@@emireken7786 kanki msü ye girmek zor mu ya tecrübeni aktarır mısın
@emireken7786
@emireken7786 3 жыл бұрын
@@ahmetresul3246 eğer ki spor mülakatından iyi puan alırsan sözlü mülakatta o kadar rahat geçersin ama puanın düşükse çok rahat elenebilirsin bu yüzden sporu iyi yapan birinin sözlüde elenme ihtimali düşüktür iş genel sağlığa kalır bu yüzden yks puanı ve sporu iyi tutun gerisi daha rahat geçecektir
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Evet kafa yere değmeliymiş
@emirgocmen761
@emirgocmen761 10 ай бұрын
Hocam lisede alınan tutanak msü ye engel olurmu veya diyer askeri okullara lütfen cevaplayın dusundukce calisasim gelmiyor
@Yksvideo
@Yksvideo 10 ай бұрын
Yok kral resmiyette gozukmez 1 ay kaldi hadi bassss
@05Alperen25
@05Alperen25 10 ай бұрын
Bişey soracagım benim abimin bir arkadaşı 2021den önce mülakatlara girdi ve mülakatlarda(Barfiks, koşu,basketbol topu fırlatma,mekik,uzun atlama) mülakatları vardı ama şuan baktıgımda sadece (koşu, mekik, şınav) mulakatları var şuan günümüzde hangisi veya hangi branşlar uygulanıyor?
@amet1071
@amet1071 10 ай бұрын
Çoğu kalktı şuan sadece şınav mekik ve koşu var
@mustafaakgunes1460
@mustafaakgunes1460 5 ай бұрын
​@@amet1071 fiziki yeterlilik sınavını geçmek için ne kadar puan almam lazım
@afrasiyab3793
@afrasiyab3793 3 жыл бұрын
1 aylık bi çalışma programı hazırlayabilir misiniz hocam
@Black-kn9gt
@Black-kn9gt 2 жыл бұрын
Merhabalar, Oturaksız eliptik bisiklet koşu konusunda ne kadar yardımcı olur? koşuyu geliştirmek için illa koşmak mı gerekiyor? Şuan için hergün 30 dakika oturaksız eliptik bisikleti orta-yüksek tempoda sürüyorum ardından parça parça vücudun parçalarını geliştirecek egzersizler yapıyorum (şınav ve mekiğin birçok versiyonu dahil buna). Bunların en sonunda ise tüm vücut için esneme yapıyorum esneklik kazanabilmek için. Geçen seneden şınav ve mekik konusunda tecrübem var ancak koşu hakkında bilgim yok.
@Cradness1299
@Cradness1299 2 жыл бұрын
Abi bence koşu için antreman şart bisiklet ile ne kadar iyi oluraan ol koşu denemesi uapmadan afallayabilirsin tecrübe etmen lazım
@civanoruc1120
@civanoruc1120 3 жыл бұрын
Abi mesala daha süre bitemeden hemen birkaç saniye nefes alıp devam etsek olurmu sizce
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Olur,evet
@civanoruc1120
@civanoruc1120 3 жыл бұрын
@@edofit teşekkür hocam
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
@@civanoruc1120 🙌🏾
@MehmetGND28
@MehmetGND28 2 жыл бұрын
Aga benim kuyruk sokumumdaki kemik yere fazla temas ettiğinden mekik çekerken acı çekiyorum , biraz zayıfım sebebi bu sanırım , popomun altına bişey verirlerse mük olr , bide aşırı zayıfım ama boy-kilo tutuyor , ama ben insanlardan utanıyorum , herkes hayvan gibi ben ipincecik oraya gelip mülakata nasıl gireceğim bilmiyorum
@edofit
@edofit 2 жыл бұрын
kompleks yapma abicim kendi kendine,git aslanlar gibi gir sınavına yapabileceğin en iyi performansı yap arkana bakma
@MehmetGND28
@MehmetGND28 2 жыл бұрын
@@edofit Eyvallah abi özgüvenimi yükselttin ama gerçekler acı be 🌹🖤
@warlice3011
@warlice3011 2 жыл бұрын
@@MehmetGND28 naptın dostum girdin mi
@MehmetGND28
@MehmetGND28 2 жыл бұрын
@@warlice3011 kardeşim 2 Ağustos'ta benim mülakat
@ibrahimyigit5811
@ibrahimyigit5811 3 жыл бұрын
👍emegine saglik hocam. Cok faydali bir video olmus🙏
@ldrivedude
@ldrivedude Жыл бұрын
Mekigi bu hızda 46 falan cekemezsin 1 dkde videoya 2 vidoe eklemiş bu hızda anca 30-35 arası çekersin
@Cradness1299
@Cradness1299 2 жыл бұрын
Abi ben 13 yaşındayım 4 aya 14 olucam. 4 sene sonra msü gireceğim İnşAllah. Ben şınav çok zorluyor koşu kolay ama süresi zorlaştırıyor ve mekik en kolayı tek seferde 15 tane yapıyorum. Kilom 72 zayıflamaya karar verdim daha çok yapmak için. Bence kiloma ve haşıma göre iyi çekiuorum şınavı da çekşyordum ama onu bırakmıştım tekrar başlayacağım. Babam askeri okul okudu şuanda asker bana taktikler veriuor eğitiyor beni. Şınava başlayacak arkadaşlar koltuk kolundan başlasın direkt yere inmeyin zorlanır sıkılırsınız 5 gün sonra yere inersiniz zaten. Mekik içinse ellerinizi bağlamadan koşu pozisyonunda çekin sonra bağlarsınız ve koşu için tempo yakalayın ne kadar erken o kadar iyi. Unutmayın, zorlukları siz belirlersiniz. Ve çok çalışma ile tam puan yapabilirsiniz
@hypers6013
@hypers6013 11 ай бұрын
popcorncular giremiyor sınava
@Cradness1299
@Cradness1299 11 ай бұрын
olemiolmuscokuzuldum@@hypers6013
@Murat-j3b
@Murat-j3b Жыл бұрын
mekik nizami değil baş yere değecek
@berkay31
@berkay31 3 жыл бұрын
verdikleri 1 dakika icerisinde tek nefeste cekebildigimiz kadar mi yoksa pozisyonu bozmamak sartiyla nefes molasi verebiliyor muyuz birkaç saniyelik
@canererten3386
@canererten3386 2 жыл бұрын
Nefes kuralı yok bir dakikada doğru şekilde ne kadar çekebilirsen çekiyosun
@batuhanylmaz545
@batuhanylmaz545 2 жыл бұрын
Mekiği hızlı yapayım derken omuz ve kafam yere değmiyor. Ben de kendimi yere biraz sert atıyorum bu bölgelerin deymesi için. Sorun olmaz değil mi?
@BurakPezginoglu
@BurakPezginoglu Жыл бұрын
Hocam ben kösü da 1.16 yapıyorum zorladığım halde mekik 33 sınav 31 cekiyorum iyi ya da kötü degerlendirme yaparmisiniz
@mustafaakgunes1460
@mustafaakgunes1460 5 ай бұрын
31 çekmeye devam
@omer6833
@omer6833 3 жыл бұрын
basket topu atışı ve zıplama şeyi kalktı mı?
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
kalkmış evet
@oyuncukolu1729
@oyuncukolu1729 2 жыл бұрын
Birşey sorabilirmiyim. Kızlar için ayt de gerekli yks yede girmiş olucağımız için ne olur ne olmaz MSÜ olmaz belki diye yks de farklı meslekler yazabilirmiyiz
@tutku9845
@tutku9845 2 жыл бұрын
Evet
@atomtata818
@atomtata818 3 жыл бұрын
Hocam koşuyu nasıl artırabilirim bende hazılanıyorum bu yıl mekik ve şınavda problem yok ama koşum zayıf 1 dk 30 sn de koşuyorum şuan
@atomtata818
@atomtata818 2 жыл бұрын
@ytabananna aynı usta devam süreye bakamdımda eskisine göre daha az yoruluyom
@bobcutlass1105
@bobcutlass1105 3 жыл бұрын
Hocam arjinini hangi antrenmanlarda kullanmalıyım Ben önkol pump yapmak için kullanıyorum baya etkili oluyor başka önerilere açığım
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Tüm ağırlık antrenmanlarında kullanabilirsin,düzenli ve sık kullanım daha mantıklı olur
@patladk8917
@patladk8917 3 жыл бұрын
hızımı test edicem de 400 metre koşu yerini nerelerde bulabilirim?
@furkanercik15
@furkanercik15 3 жыл бұрын
futbol sahaları yaklaşık bir turu 320 metre. 1 tur + uzun kenar yaparsan yaklaşık denk geliyor. ya da google mapsten uzunluk hesaplayarak rota oluşturabilirsin yakınında futbol sahası felan yoksa
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Yakında saha yoksa en sağlıklısı google mapsten hesaplamak olur sanırım ama mutlaka sınavdan önce bi atletizm pistinde 400m performansını denemelisin
@karaharpokulu5498
@karaharpokulu5498 3 жыл бұрын
Naptın kanka mülakatta
@patladk8917
@patladk8917 3 жыл бұрын
@@karaharpokulu5498 ben daha girmedim 22de giricem
@karaharpokulu5498
@karaharpokulu5498 3 жыл бұрын
@@patladk8917 bende 22de gircem başarılar insallah Devre oluruz
@soydankarael3063
@soydankarael3063 Жыл бұрын
Merhabalar fiziki yeterlilik sınavı msü den kaç gün sonra yapılıyor Koh seçicemde
@alioncel6953
@alioncel6953 12 күн бұрын
şınavı nasil guclendirir ve artiririz hocam
@fratilgaz8230
@fratilgaz8230 3 жыл бұрын
Abi şınav için taktik verebilir misin? Ben bir dakikada 25-30 arası yapabiliyorum.
@remziyetugel1479
@remziyetugel1479 3 жыл бұрын
Mülâkat sınavında bayanlar için de mi Mekik Şinav ve koşu dimi başka birşey yok
@ey.riders
@ey.riders 3 жыл бұрын
mülakata hazrılanmak için illaki kurslara gitmemiz gerekir mi yoksa spor salnunda da hazırlanabilir miyiz
@Cradness1299
@Cradness1299 2 жыл бұрын
Bence spor salonuna gerek yok ben evde çalışıyorum ama iyiyim
@um3606
@um3606 2 жыл бұрын
@@Cradness1299 kazandın mi
@Cradness1299
@Cradness1299 Жыл бұрын
@@um3606 yok girmedim daha 14 yaşındayım 8. Sınıfım
@cabbar2788
@cabbar2788 3 жыл бұрын
Gerçekçi olun lütfen ona göre artık umudumu kesip hazırlanmayacağım direk yks ye yöneleceğim. Boy:1.68 kilo: 57 az çok bir şeyler yapabiliyorum. 12.sınıfım ama yaşımı göstermiyorum yani minyon tipliyim. Sınava kadar az çok vucut falan yaparsak yani sporu geçtim diyelim açık konuşmak gerekirse yapım yok gibi bir şey minyonum işte yaşımı göstermiyorum. Sizce umudu kesip direk yks ye mi yönelmeliyim yoksa hala umut var mıdır ? Cevaplarsanız çok sevinirim 😁
@sahrayardmc5344
@sahrayardmc5344 2 жыл бұрын
Ne karar verdin
@yagmur9839
@yagmur9839 2 жыл бұрын
devam et yapılı olmana gerek yok fizik yeterliligi geçmen yeterli
@boraa1283
@boraa1283 2 жыл бұрын
Genetiğin küçük olabilir, ama güçlü olmak senin elinde. Tahminimce bu sene tercih yapmadın, bilmiyorum ama TSK kararsızların yeri değil. Net kararlarını ver ve başar. Saygılar!
@MehmetGND28
@MehmetGND28 2 жыл бұрын
​@@boraa1283 vallaha bende 181 boy 62.5 kiloyum , boy kilom tutuyor , spor mülakatlarını da geçeceğime inaniyorum ama bu zayıflıkla neden gelmiş demekerinden korkuyorum insanların , utangaçlık problemim var zaten
@MehmetGND28
@MehmetGND28 2 жыл бұрын
​@@boraa1283 vallaha bende 181 boy 62.5 kiloyum , boy kilom tutuyor , spor mülakatlarını da geçeceğime inaniyorum ama bu zayıflıkla neden gelmiş demekerinden korkuyorum insanların , utangaçlık problemim var zaten
@mstle3114
@mstle3114 11 ай бұрын
Fyt de mekikte ayağın üstüne basılıyormu
@eneskaraa1
@eneskaraa1 3 жыл бұрын
hocam mülakatlara az kaldı benim 5 kilo fazlam var spor yapamıyorum sınava calıstıgım ıcın nasıl kilo veririm yemek konusunda sbah ceyrek aksam ceyrek somun onun dısında bır sey tuketmıyorm.
@huseyindag8511
@huseyindag8511 3 жыл бұрын
Bol bol su iç sabah 5/6 gibi kalk boş yolda koş sürekli. Gerçekten istiyorsan okulu, çok rahat verirsin.
@karl926
@karl926 3 жыл бұрын
Kendini aç bırakma enerjin düşerse vudut direncin düşer ve bi anda ne olduğunu anlamadan bayılmış bulursun kendini madem birşey yemiyorsun sıcak saouna veya sıcak bi odada +50c lik bi alanda uzun süre dur Muz Ye enerji verir muz ve su acıkmanı önler Vucudunu tuzla kapla uzan 60c sıcaklığa eriş 2 saat orda uzan 1 günde 3 kilo verirsin Garanti veriyorum sana ama Susuz bırakma kendini lavabo ihtiyacı bi pet ile gider soğuk ve serin yere çıkma yoksa o anlık sıcaklığı unutup tüm hücreler kendini savunmaya çekicek ve bütün bu saydıklarımı tekrar yapmak zorunda kalırsın İyi günler Allah yardımcın olsun Dostum.
@eneskaraa1
@eneskaraa1 3 жыл бұрын
@@karl926 Allah razı olsun kardeşim bu muceizevi şeyi ilk defa duyuyorum ama yapicam bu arada zayıflayım derken 2 kilo aldım :(
@eneskaraa1
@eneskaraa1 3 жыл бұрын
Ama 60 derece sıkıntı bulmak zor ortam yok reis
@karl926
@karl926 3 жыл бұрын
@@eneskaraa1 Bak dostum bu iş öle zart diye yapılacak birşey değil yapıcaksan 1 gün kendini alıştır kronik bi hastalığın varsa hiç yapma Ama yaparsan sana %95 ile konuşuyorum net 3 kilon gidecektir 1 günde ondan sonra lap diye tavuğa ete dalma 3 güne aynı olursun yeşilik ve haşlanmış sebze ile beslen miden kaldırırmı bilmem ama haşlanmış brokoli ve haşlanmış lahana sık sık tüket tuz az olsun
@vedatyet8722
@vedatyet8722 3 жыл бұрын
harp okulları ve meslek yüksek okulları için fyt testi aynı mı oluyor yoksa harp okullarının farklı myo ların farklı mı oluyor yani mekik şınav koşu bunlar astsubaylık içinde geçerli mi yoksa başka şeylerde ekleniyor mu ?
@nazmipiyadeogullar3975
@nazmipiyadeogullar3975 3 жыл бұрын
hayir, subaylık ve astsubaylık testleri aynı
@05Alperen25
@05Alperen25 10 ай бұрын
Bişey soracagım benim abimin bir arkadaşı 2021den önce mülakatlara girdi ve mülakatlarda(Barfiks, koşu,basketbol topu fırlatma,mekik,uzun atlama) mülakatları vardı ama şuan baktıgımda sadece (koşu, mekik, şınav) mulakatları var şuan günümüzde hangisi veya hangi branşlar uygulanıyor?
@vascoqq
@vascoqq 3 жыл бұрын
Abi 100 üzerinden kaç puan almamız gerekiyor bu sınavda
@emirhan4442
@emirhan4442 2 жыл бұрын
70 sanırsam
@edofit
@edofit 2 жыл бұрын
70 en az
@cikoby2980
@cikoby2980 3 жыл бұрын
Hocam, evde spor hareket önerisi yapabilirmisiniz?
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Kanalımda mevcut,hem kas yapmak hem yağ yakmak için 👍🏾
@cikoby2980
@cikoby2980 3 жыл бұрын
@@edofit Teşekkür ederim.
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
@@cikoby2980 🙌🏾
@hatibenn
@hatibenn 2 жыл бұрын
@@edofit link atabilir misiniz?
@edofit
@edofit 2 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/inuyiH2lqqibo5o
@kadirsahinoglu6991
@kadirsahinoglu6991 3 жыл бұрын
İlk koşum 57 saniye 400 metre 2 yıldır yatıyorum spor falan yok sınav 24 tane mekik 30 tane yapıyorum biraz çalıştıktan sonra da 90 üstü bekliyorum
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Tam çalışıp tam puan almayı hedefle bence
@kadirsahinoglu6991
@kadirsahinoglu6991 3 жыл бұрын
@@edofit mekik biraz sıkıntı ya 1 dk 53 tane çekmek için robot olmak lazım
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
@@kadirsahinoglu6991 Denedikçe rahatlıkla artar aslında ben sınavda 60 küsür çekmiştim
@kadirsahinoglu6991
@kadirsahinoglu6991 3 жыл бұрын
@@edofit önceden Bi durmaya 40 45 çekiyordum mezuna kaldım 2 yıl evdeyim bide covid falan oldum iki karantina geçirdim 73 kiloydum 83 oldum vücut hantallasti ister istemez açılırsam eskisi gibi hedef 100 zaten
@shaco8988
@shaco8988 2 жыл бұрын
Simdi ne yaptin
@Mr.Türel
@Mr.Türel Жыл бұрын
Mülakata giren varsa sormam lazım. Mülakatta barfiks ve durarak uzun atlama var mı??? Lütfen yardımcı olur musunuz şimdiden teşekkürler.
@Mr.Hunter06
@Mr.Hunter06 Жыл бұрын
şınav mekik 400 metre koşu var sadece
@HardSafariStories
@HardSafariStories 2 жыл бұрын
Maksimum 55 şınav 40 mekik çekebiliyorum koşu hiç denemedim 4 senedir spor yapmıyorum koşuyu tahmini ne kar sürede yapabilirim
@BerkheRust
@BerkheRust Жыл бұрын
Ben 70 mekik cekebiliyorum ama sinav 25 max 30 aga
@mustafayldrm2443
@mustafayldrm2443 2 жыл бұрын
Hocam barfix mülakata dahil midir? Cevaplarsanız sevinirim
@boraa1283
@boraa1283 2 жыл бұрын
Msü 2022 Kılavuzunu aç oku. Orada yazıyor.
@kaichuugeshiki-
@kaichuugeshiki- 2 жыл бұрын
korona zamanında kalktı
@serioyuncu9417
@serioyuncu9417 3 жыл бұрын
Fizik sınavı ne zamandı
@SpecialMilit4ar
@SpecialMilit4ar 3 жыл бұрын
Hocam 30 saniyede diyelim 15 çektik formu bozmadan 3-4 saniye beklesek dinlenme amaçlı oluyor mu
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Oluyor diye biliyorum ancak net bi bilgim yok maalesef
@SpecialMilit4ar
@SpecialMilit4ar 3 жыл бұрын
@@edofit sağolasın
@cetinkabaagac1299
@cetinkabaagac1299 3 жыл бұрын
Hocam şınav konusunda biraz zayıf kalıyorum nasıl geliştirebilirim?
@xcavit1797
@xcavit1797 3 жыл бұрын
Daha çok şınav ve plank
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Varsa fazla kilolardan kurtulup yağ oranını düşür işin daha kolaylaşacak ve düzenli olarak 2 günde 1 mutlaka şınav çek
@ibrahimalkan2863
@ibrahimalkan2863 3 жыл бұрын
Abi mekikte kafanın yere değmesi lazım
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Sırt tam temas etmeli diye biliyorum ancak eğer kafa teması da gerekliyse zaten gerçek sınavda minder üzerinde yapılıyodur,bu deneme amaçlı olduğu için bu hız ve şiddette kafayı zemine vurmak çok sağlıklı olmazdı.Böyle zeminlerde çalışırken sırtı yaslayan sınavda kafayı da tam temas ettirir 👍🏾
@ibrahimalkan2863
@ibrahimalkan2863 3 жыл бұрын
@@edofit aynen abi haklısın orda kafanı zemine vuramazsın ztn ama bu sene msü sınavına hazırlanıyorum mülakatlarına ordan biliyorum çok sağol video için:)
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
@@ibrahimalkan2863 Sen de sağol abicim uyarı için,sınavda başarılar 👊🏾
@ibrahimalkan2863
@ibrahimalkan2863 3 жыл бұрын
@@edofit sağol abicim👊🏻💪🏼
@serkanpala3756
@serkanpala3756 3 жыл бұрын
Hocam günde 1 saat koşu ile tahminen kaç haftada halledilir 400 metre koşusu
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Kişinin genel fitness seviyesine göre değişir
@serkanpala3756
@serkanpala3756 3 жыл бұрын
@@edofit hocam 1.5 yıldır spor yapıyorum
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
@@serkanpala3756 Bu yeterli bi bilgi değil onu ölçmek için,400m dereceniz kaç şuan
@serkanpala3756
@serkanpala3756 3 жыл бұрын
@@edofit yanı şuana kadar hiç denemedim
@boraa1283
@boraa1283 2 жыл бұрын
En az 3 ay çalışmalısın koşu için.
@tslskwo7328
@tslskwo7328 2 жыл бұрын
geçen sene spor mülakatları hangi tarihte oldu?
@Ol3iste
@Ol3iste Ай бұрын
boy ölçümünde eksik mi ölçüyorlar
@OyunFormu
@OyunFormu 3 жыл бұрын
Video çok güzel olmuş eline sağlık Boy kilo kaç ?
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
178cm 76kg
@berkedagtekin2680
@berkedagtekin2680 3 жыл бұрын
Video çok iyi olmuş teşekkürler siz hangi üniversiteye gittiniz kara mi hava mi deniz mi
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Sağolun,ben sadece sınava girdim
@veysel3961
@veysel3961 3 жыл бұрын
Hocam koşuyu yaptığınız yer nerede acaba
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
İzmir/Menderes
@buseay2875
@buseay2875 3 жыл бұрын
Msü sınav sonuç belgesine gerek var mı. Getirilecek belgeler arasında yazmıyo.Emin olmadım.
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
msü sitesinden bakın lütfen
@KONYASPOR-th3oy
@KONYASPOR-th3oy 3 жыл бұрын
Hocam mekiği yanlış çekmişsin baş yere değmemiş
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Sınav şartlarında minder kullanıldığı için kafayı zemine çarptırmak sorun olmuyor ancak normal zeminde bu çok sağlıklı olmayacağı için bu şekilde yaptım 👍🏾
@KONYASPOR-th3oy
@KONYASPOR-th3oy 3 жыл бұрын
@@edofit Doğrudur hocam haklısın mülakatlarda geçersiz sayıyorlar ondan dedim Ama şınava diyecek yok maaşallah
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
@@KONYASPOR-th3oy 💪🏾👊🏾
@emirgocmen761
@emirgocmen761 10 ай бұрын
😢😅
@jakoben159
@jakoben159 2 жыл бұрын
reis daha iyi şınav çekmek için taktik verirmisin (kol ve göğüs kaslarını geliştirmemiz şart mı)
@edofit
@edofit 2 жыл бұрын
ne kadar çok şınav çekersen o kadar çok gelişir
@turcos4205
@turcos4205 11 ай бұрын
Arka kol ve göğüsün gelişmesi lazım
@random-td7fj
@random-td7fj 3 жыл бұрын
Hocam mekikte kafanın yere değmesi gerekmiyor mu
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
gerekiyormuş evet
@ysfeeazkl
@ysfeeazkl 2 жыл бұрын
barfiks yok mu sınavda
@kaichuugeshiki-
@kaichuugeshiki- 2 жыл бұрын
vardı ama korona zamanında kalktı
@JustBaysal
@JustBaysal 2 ай бұрын
Mekik yanlış hocam kafa da yere değiyor. Evet garip ama öyle..
@barknkucuktay6892
@barknkucuktay6892 3 жыл бұрын
Beyler bundan gecebilmemiz icin kacar mekik cekmemiz kacar sinav cekmemiz gerekiyo
@iiiiii1718
@iiiiii1718 3 жыл бұрын
1dk 52mekik 1dk 36 şınav tam puan. Google girip 2021 msü fiziki mülakat yazarsanız çıkar. Kolay gelsin. Kadın erkek ayrımına dikkat edin
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Videonun sonlarına doğru paylaştım dereceleri
@barknkucuktay6892
@barknkucuktay6892 3 жыл бұрын
@@edofit ben onu sormuyorum ben 30 mekik yeter oyle soruyorum
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
@@barknkucuktay6892 3 branşın en az ikisinden en az 1'er puan almak zorundasın diye biliyorum
@barknkucuktay6892
@barknkucuktay6892 3 жыл бұрын
@@edofit kardeşim onu demiyorum geçebilmek icin ne yapmam gerekiyo yav kimse bilmiyo
@pir_mehmed_pasha1512
@pir_mehmed_pasha1512 2 ай бұрын
Mekik formu çok kötü 0 kabul edilir ama şınavına hayran kaldım çok üst düzey benim mekiğim iyi şınavım kötü
@gorkemt6925
@gorkemt6925 3 жыл бұрын
Abi sınav su an 15 20 arası 1 aya 36 olur mu nasıl bir program onerirsin
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Haftada 5 gün çalış ve beslenmeni de kontrol altına al
@atalayailesi7219
@atalayailesi7219 Жыл бұрын
hocam sadece mülakat 3 şeyden mi ?
@resulsaitaltun9976
@resulsaitaltun9976 2 жыл бұрын
Mekikde vücut tamamen yere değmeli diye biliyorum
@Mustafa-ey9hv
@Mustafa-ey9hv 2 жыл бұрын
Supor mülakatlar sınavı etkiliyormu
@turkoglu43258
@turkoglu43258 2 жыл бұрын
Hocam mekikten 18 değil 0 aldınız saymazlar hiç birini
@dogukankarabulut3753
@dogukankarabulut3753 3 жыл бұрын
Mekik çekmekte zorlaniyorum ne önerirsin
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Varsa fazla kilolardan kurtul,yağ oranını düşür,hiç yapamıyorsan daha basit varyasyonlarda kendini geliştir önce.Yapabiliyorsan haftada 5-6 gün mutlaka setler halinde uygula,kısa sürede artmaya başlayacaktır👌🏾
@dogukankarabulut3753
@dogukankarabulut3753 3 жыл бұрын
@@edofit kilom normal ama çok zorlanıyorum nedenini anlamadım
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
@@dogukankarabulut3753 karın kasların zayıftır
@dogukankarabulut3753
@dogukankarabulut3753 3 жыл бұрын
@@edofit bi onerin var mi şunları yap diyebilecegin
@Hekate.1342
@Hekate.1342 3 жыл бұрын
@@dogukankarabulut3753 Aslında internette çok fazla güzel uygulamalar var . Boy-kilo verilerini girip size özel program oluşturuyorlar. Ben şu anda bir tanesini kullanıyorum , gerçekten işe yarıyor . Ama spor salonuna gitme şansın varsa hiç kaçırma .
@Chocolate-vg1yp
@Chocolate-vg1yp Жыл бұрын
msü sınavında kafanızın aşağıya yatması gerekiyo diye biliyorum sizin çektiğiniz şekilde çekersek sayılmaz hiçbiri diye biliyorum
@sibeskaragul646
@sibeskaragul646 3 жыл бұрын
Oğlumun boyu 1.87 Kilo 72 problem olurmu
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
bilemiyorum,msü sitesinden bakmanız daha sağlıklı olur
@MiraçErten-r3h
@MiraçErten-r3h Жыл бұрын
Merhaba parkur varmı MSÜ için
@plantifulsoul38
@plantifulsoul38 3 жыл бұрын
Hocam sınavda çok iyisin.benim 20 günüm kaldı şınavda berbatım galiba kollarım biraz uzun olduğundan.senden ricam bu kalan sürede en etkili tavsiyeni söylemen.
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Haftada 6 gün çalış 1 gün dinlen
@hasanmertozkan374
@hasanmertozkan374 2 жыл бұрын
Şınavda dizleri yere koyup dinlenebiliyor muyuz
@edofit
@edofit 2 жыл бұрын
hayır diye biliyorum
@atillakaraduman2323
@atillakaraduman2323 3 жыл бұрын
Basketbol topu firlatma da var ?
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Yok
@yakupilbeygunes140
@yakupilbeygunes140 3 жыл бұрын
Hocam barfiks yok mu ?
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Bu sene yok,kaldırıp şınav eklemişler
@ramazanandic9407
@ramazanandic9407 3 жыл бұрын
Şarkı 🎶 adı?!
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Açıklamaya koydum şarkıları
@esraakkus5473
@esraakkus5473 2 жыл бұрын
fiziki yeterlilik sınavında kac puan alınması gerekiyor
@efekocdogan3274
@efekocdogan3274 Жыл бұрын
Bilader buldun mu bari cevabını ya ben hala bulamadım çünkü
@serdaryilmaz3339
@serdaryilmaz3339 2 жыл бұрын
hocam kaç puan almamız lazım her hangi bir puan barajı varmı
@boraa1283
@boraa1283 2 жыл бұрын
İki branştan 0 puan almaman gerekiyor. Koşudan 0 aldın, diğer mekik ve şınavdan en az 1 er puan almalısın. Baraj puan 2 yani
@BerkheRust
@BerkheRust Жыл бұрын
@@boraa1283 2 den ust alirsan her turlu geciyorsun ama cok fazla gecen olursa en azlari eliyorlar oyle mi
@mehmetkaanisk922
@mehmetkaanisk922 3 жыл бұрын
1 dakikada şınav arasında dinlenme yapabiliyormuyuz
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Bilgim yok
@hasanmertozkan374
@hasanmertozkan374 2 жыл бұрын
Ögrendin mi kardeşim
@mehmetkaanisk922
@mehmetkaanisk922 2 жыл бұрын
@@hasanmertozkan374 dinlenebiliyosun kardeşim çatı pozisyonunda
@ataberkaltuntop913
@ataberkaltuntop913 3 жыл бұрын
Şınavda totalde 3 tane çektin. Kollarını sadrce 3 kere kilitledin
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Tamam reis
@hasansahin5832
@hasansahin5832 3 жыл бұрын
dostum şimdi gördüğüm bir sorunu söyleyeceğim haklı olarak fakat biliyorum çok laf eden olacak ama mekik öyle kabul edilmiyor başın yere değmesi lazım saygılar👋🏻
@kralefsane8918
@kralefsane8918 3 жыл бұрын
Hocam tyt puani kaç ?2021
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Ben sınava girmedim,msü için soruyorsanız sitesinden bakmanız daha yararlı olur
@furkanercik15
@furkanercik15 3 жыл бұрын
fiziki sınavın bir taban puanı mevcut mu?
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
msü sitesinden bakmanız daha faydalı olur
@furkanercik15
@furkanercik15 3 жыл бұрын
@@edofit bir yerde 70 taban duydum ama taban puanla alakalı resmi bir yazı bulamadım sadece iki tanesinden 0 puan alınırsa direkt elenir bilgisine ulaşabildim fyt ile ilgili
@atahankurnaz6274
@atahankurnaz6274 3 жыл бұрын
Hocam şınavda göğsümüzün yere tam değmesi mi gerekio
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Değmesi değil ama değecek noktaya ramak kalana kadar aşağı inmek gerekiyor
@canimoni5632
@canimoni5632 3 жыл бұрын
Abi mekik kısmında başının da çok az dahi olsa değmesi gerekiyor diye biliyorum
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
evet abicim gerekiyormuş
@horrrrr2757
@horrrrr2757 3 жыл бұрын
Omuz mekikte yere deymiyor sıfır 0 !
@umuterenmutlu1
@umuterenmutlu1 3 жыл бұрын
toplam puanda baraj var mı? belirlli bir puan almamız gerekiyor mu
@sadullahcetn619
@sadullahcetn619 3 жыл бұрын
Dostum hepsinden 1 puan alsan dahi geçersin ama sadece geçersin. 2 istasyondan 0 puan alırsan elenirsin.
@yalcinunique
@yalcinunique 2 жыл бұрын
@@sadullahcetn619 kosuyu yapamiyorum ben. istenilenin bayagi uzerinde bir derecem var. sinav ve mekikten 50 puan civari alabiliyorum sporu gecebilir miyim sence?
@aleyna8900
@aleyna8900 3 жыл бұрын
Bu şınav şekli kızlar içindemi ayni
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
Kızlarınkini bilmiyorum,msünün kanalından bakmalısınız
@yuceturkgt2174
@yuceturkgt2174 2 жыл бұрын
barfiks yokmu acaba ?
@edofit
@edofit 2 жыл бұрын
2021 de yoktu
@yuceturkgt2174
@yuceturkgt2174 2 жыл бұрын
@@edofit teşekkür ederim
@zodiac5950
@zodiac5950 3 жыл бұрын
şınav çekmekte zorlanıyorum ve koşuda hızlanmak için öneri videosu çekebilirsen çok sevinirim
@resulhakalmaz6408
@resulhakalmaz6408 3 жыл бұрын
Her gün şınav çek ilk gün yapabildiğin en fazlasını yap artırarak devam et. 2ay düzenli koşarsan tam puan alırsın kolay gelsin ben de hazırlanıyorum 👍
@zodiac5950
@zodiac5950 3 жыл бұрын
@@resulhakalmaz6408 yanıtın için teşekkür ederim ama benim sıkıntım kendimi kaldıramıyorum acaba diyorum kol mu çalışsam faydası olur mu?
@resulhakalmaz6408
@resulhakalmaz6408 3 жыл бұрын
@@zodiac5950 reis benim de pek bilgim yok ama dambıl alıp kol geliştirirsen günlük şınav yaparsan gelişir yani
@edofit
@edofit 3 жыл бұрын
gelebilir güzel fikir,eğer kendini kaldıramayacak durumdaysan fazla kiloların veya yağ oranın yüksek olabilir önce onu hallet.Bi yandan da şınavın daha kolay varyasyonlarına yönel,zamanla üstüne koyarsın
@namblade-tor6532
@namblade-tor6532 3 жыл бұрын
Kesinlikle zayıfla. 5kilo verdikten sonra koşmam o kadar rahatladı ki
Milli Savunma Üniversitesi 400 metre nasıl koşulur?
8:04
Spor Eğitim
Рет қаралды 141 М.
Millî Savunma Üniversitesi Fiziki Yeterlilik Testi Standartları
6:07
T.C. Millî Savunma Bakanlığı
Рет қаралды 488 М.
Леон киллер и Оля Полякова 😹
00:42
Канал Смеха
Рет қаралды 4,6 МЛН
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
01:01
DO$HIK
Рет қаралды 2,6 МЛН
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
01:03
BeatboxJCOP
Рет қаралды 16 МЛН
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:53
超人不会飞
Рет қаралды 16 МЛН
Hayatınızın Sırrı Bu Sayıda! Sakın Göz Ardı Etmeyin!
15:32
Filiz Beyhan ile Hayat Amacı
Рет қаралды 1,5 М.
JANDARMA UZMAN ERBAŞ Olmak İsteyen Sevgili Gençler
10:08
Jandarma GNK
Рет қаралды 229 М.
Deniz Harp Okulunda Bir Gün
6:42
Milli Savunma Üniversitesi
Рет қаралды 340 М.
Msü Sözlü Mülakat 2.gün (Kadın aday)
23:47
Kübra Nisa Karagöl
Рет қаралды 40 М.
Milli Savunma Üniversitesi Fiziki Yeterlilik Testi Standartları
6:01
Milli Savunma Üniversitesi
Рет қаралды 617 М.
Yumurtayı Böyle yiyorsanız YANDINIZ! Resmen kanserli.
8:34
Doktorum TV
Рет қаралды 82 М.
Yeni Döneme Güçlü Başlamak İçin Etkili Egzersizler 💪
18:53
tonguç AKADEMİ
Рет қаралды 53 М.
Леон киллер и Оля Полякова 😹
00:42
Канал Смеха
Рет қаралды 4,6 МЛН