Abi mekiği yanlis yapmissin , başın ve omuzlarin yere degmesi lazim.
@zulfikarlarbilendi24703 жыл бұрын
Bencede yanlış yapmış abimiz
@yusuf-me8nf3 жыл бұрын
başin yere degmesi şart deil
@turan__efc30203 жыл бұрын
@@yusuf-me8nf yav kardesim ,yanlis biliyorsun. 2 hafta sonra mulakatim var
@yusuf-me8nf3 жыл бұрын
@@turan__efc3020 hayırdır 2 hafta sonra mülakat var diye asker mi oldun bana benim de 20 gün sonra mülakatım var ha ayrıca 2 arkadaşım da bu hafta hava harp okulu için mülakata girdi mülakattanda geçtiler kafasının yere degmesi şart deil ordan biliyorum
@turan__efc30203 жыл бұрын
@@yusuf-me8nf tamam kmk sen kafani değme tamam daha nizami nasil onu bilmiyon asker olmaya kalkişiyon
@emireken77863 жыл бұрын
Geçen yıl spor mülakatlarına gittim pek hazırlanmadım,mekikte kafa da yere kesinlikle tam temas etmeli yoksa kesinlikle nizami sayılmıyor yani doğru mekik bu şekilde değil böyle yaparsanız kesinlikle sayılmaz, şınavda ise kollar biraz açık görünüyor omuz hizasında kapalı olması gerekiyor yaptığınız tam geçerli olmayabilir ama kondisyonunuzla orada yine şınavdan tam puan alabilirsiniz 35 şınav tam puan zaten orada bu kadar abartmaya kesinlikle gerek yok şınavı 35 yaptığınızda bırakın ki koşuya enerji bırakın ama 35 yapmıyorsanız mutlaka elinizden geldiğince çekmeye çalışın koşu için söyleyebileceğim hiçbir şey yok bol bol koşmak gerekiyor son olarak her branştan önce zaten yaklaşık 10-15 dkya yakın bekliyorsunuz, hocam emeğinize sağlık
@forfeitnyt_69953 жыл бұрын
Abi sen MSÜ kazandın mı
@emireken77863 жыл бұрын
@@forfeitnyt_6995 hayır geçen yıl spor puanım düşüktü sözlüden elendim haftaya yine gideceğim mülakatlara
@emirkose82643 жыл бұрын
@@emireken7786 bu fiziki testlerin birini geçemezsek eleniyor muyuz?
@dagc94713 жыл бұрын
@@emireken7786 hocam nasıl geçti mülakat
@kadirbulut5473 жыл бұрын
@@emirkose8264 2 tanesinden puan alman lazim
@mertdeniz41423 жыл бұрын
Detaylı anlatımınız için teşekkürler 🤞🏽 Hazırlanan arkadaşlara başarılar
@edofit3 жыл бұрын
Sağolunn 👊🏾👊🏾
@aktugaltay2 жыл бұрын
Fiziğin baya iyi. Özel çalışma falan da yapmadım dedin. Tebrikler.
@boraa12833 жыл бұрын
Mekik olması gerektiği gibi değil. Omuzların ikisi yere değmeli. Kafa değerse daha iyi .
@edofit3 жыл бұрын
kafa değmek zorunda olarak değiştirmişler
@isadogan58943 жыл бұрын
@@edofit barfiks yok mu
@malireiss2 жыл бұрын
Nizami Mekik olarak kaç yapıyorsunuz videodaki arkadaş 0 puan aldı benim yaptığım 36 ama kafamı yere çarparak yaptım yinede 40 bile olmadi cidden nizami mekiginiz kaç süre tutup bı deneyin bakalım
@MAXIMUMVOL Жыл бұрын
2:59'da başlayan müzik: Ship Wrek & Zookeepers - Ark Güzel tercih 😎
@ahmetberkaypolat143 жыл бұрын
Çok kaliteli video olmuş eline sağlık
@1sporcu1kedi713 жыл бұрын
Bravo hocam çok güzel anlatmışsınız bol başarılı günler 🤗
@edofit3 жыл бұрын
Teşekkürler çok sağolunn
@dogukanturkkolu62103 жыл бұрын
@@edofit hocam o şınavı nasıl yapiyorsun ya ben 5 tane zor yapıyorum onerin var midir teşekkürler
@pala8074 Жыл бұрын
Hocam mekik yanlış burada kafanın yere değmesi lazım tamamen
@hasanciftci48513 жыл бұрын
Hocam bazı videolarda MSÜ fiziki yeterlilik için top atışlarından ve parkurlardan bahsediyor şimdi tam olarak MSÜ fiziki yeterlilik sınavı nelerden oluştuğunu soyleye bilirmiyim
@umutgundogdu20383 жыл бұрын
Pandemi sonrası barfiks ve top atışını kaldırdılar. Şuan mekik şınav ve 400 metre koşu var
@deryaarslanturk91682 жыл бұрын
@@umutgundogdu2038 sadece bunlarmı var örneğin boyunm 155 kilom 44 gözlüklerim var bunlar engelmi
@songulcelik26502 жыл бұрын
@alyflex 1.58
@efeylmaz68932 жыл бұрын
@@deryaarslanturk9168 boyunuz yeterli fakat gözlük sorun yaratır
@kaichuugeshiki-2 жыл бұрын
@@deryaarslanturk9168 boy 1.58 üstü olması şart kilonun da boyla arasında 10 fark olması lazım gözlükte 18 yaş üstü lazer var ben şuan 15 yaşındayım 18’e gelince direk çizdireceğim
@zortlatan313 жыл бұрын
Usta iyi hosta mekik de nizami olması icin başının yere değmesi gerekiyor diye biliyorum
@edofit3 жыл бұрын
Açıklamaya yazdım 👍🏾
@zortlatan313 жыл бұрын
@@edofit pardon kral görmemişim yine de boyle bir video cektigin icin teşekkürler nasipse astsubay bando myo gidicem bu sene inşallah geçerim.
@edofit3 жыл бұрын
Sen de sağol kardom,sağlam hazırlan şansa bırakma 💪🏾
@kp-emreklnc98483 жыл бұрын
Arkadaşlaar Allah Rızası için yardımcı olun hocam benim mülakat ayın 26 sında şimdi ise ayın 19 u pazartesi bugün bende hastaneye sağlık raporunu çıkarmaya gittik ve bayram tatiline girmişler 8 gün kimse çıkarmaz dedi özel hastane aradım aynı şekil anlamadığım nokta bugün bayram değil seyran değil ne tatili ya. Kafayı yicem. Ben nasıl çıkarabilirim lütfen yardımcı olun...
@edofit3 жыл бұрын
Kardeşim bilgim yok maalesef ama son güne bırakmasaydın keşke
@emirkose82643 жыл бұрын
Geçtin mi kardeşim mülakatları
@ulkucureis7456 Жыл бұрын
hocam seneye msü ye girmeyi düşünüyorum bu sene içinde ön çapraz bağım koptu ameliyat olmadım koşu haricinde hepsinde iyiyim koşuyu da sürenin altında tamamlıyorum ayağım böyle olmasına rağmen sağlık testinde sıkıntı çıkarır mı
@Macitmacitk Жыл бұрын
Nasıl koptu
@umitcan20392 жыл бұрын
Reis msü internet sitesinde basketbol topu atma uzun atlama barfiks falan yaziyor kafam karıştı bi aydinlatirmisin teşekürler
@metsters26073 жыл бұрын
Hocam seneye MSU'ye girmeyi planlıyorum. Şu anda boyum 1.85 civarı ve 92 kiloyum. Sizce 1 sene içerisinde düzenli olarak fitnessa gidip yağ yakıp, beslenme düzenimi oturtursam fiziksel testi geçebilir miyim?
@edofit3 жыл бұрын
Evet,kesinlikle
@bugrakaya29532 жыл бұрын
Naptın
@Lol-dk9mr Жыл бұрын
başarabildin mi
@deadman53603 жыл бұрын
Hocam kanalinizi yeni kesfettim ben sigara denen illeti kullanıyorum daha önceden sporla 2 3 yıla yakın ilgilendim kovid basladigindan beri yapmıyorum yaklaşık 1 ay sonra mülakatlar var şimdi nasıl çalışabilirim sinav 5 gün yüksek set ve ortalama tekrar aynı şekil mekikte 1 gün süre tutarak maximum denemek ise yarar mi tesekkurler
@edofit3 жыл бұрын
Evet işe yarar
@fratylmaz47053 жыл бұрын
Hocam msü bin paylaştığı videoda baş ta tamamen yere değecek ama
@edofit3 жыл бұрын
doğru öyleymiş
@Isimsiz-ih5hz3 жыл бұрын
hocam arjinin koşu antrenmanında etkili olurmu kardio verimini arttırmada kullanılabilirmi
@edofit3 жыл бұрын
Faydalı olabilir ancak beta alanin daha iyi bir seçim
@mehmetbayram71433 жыл бұрын
Arkadaşlar mekikde dizler 90 derece baş sırt yere degicek.Bilginize
@MehmetGND282 жыл бұрын
kanka yer sert değil mi , kafa yere çarpacak
@MehmetGND282 жыл бұрын
kanka yer sert değil mi , kafa yere çarpacak
@mustafaozaltun91823 жыл бұрын
Hocam mekik böyle çekince saymama ihtimalleri var mı kafa yere deymeli diye teyitsiz bi şey duymuştum
@ahmetresul32463 жыл бұрын
doğrudur reis arkadaşım bu sene girdi vücudun yere tam temas edecek geçerli olması için
@emireken77863 жыл бұрын
Geçen yıl spor mülakatlarına gittim pek hazırlanmadım,mekikte kafa da yere kesinlikle tam temas etmeli yoksa kesinlikle nizami sayılmıyor yani doğru mekik bu şekilde değil böyle yaparsanız kesinlikle sayılmaz, şınavda ise kollar biraz açık görünüyor omuz hizasında kapalı olması gerekiyor yaptığınız tam geçerli olmayabilir ama kondisyonunuzla orada yine şınavdan tam puan alabilirsiniz 35 şınav tam puan zaten orada bu kadar abartmaya kesinlikle gerek yok şınavı 35 yaptığınızda bırakın ki koşuya enerji bırakın ama 35 yapmıyorsanız mutlaka elinizden geldiğince çekmeye çalışın koşu için söyleyebileceğim hiçbir şey yok bol bol koşmak gerekiyor son olarak her branştan önce zaten yaklaşık 10-15 dkya yakın bekliyorsunuz
@ahmetresul32463 жыл бұрын
@@emireken7786 kanki msü ye girmek zor mu ya tecrübeni aktarır mısın
@emireken77863 жыл бұрын
@@ahmetresul3246 eğer ki spor mülakatından iyi puan alırsan sözlü mülakatta o kadar rahat geçersin ama puanın düşükse çok rahat elenebilirsin bu yüzden sporu iyi yapan birinin sözlüde elenme ihtimali düşüktür iş genel sağlığa kalır bu yüzden yks puanı ve sporu iyi tutun gerisi daha rahat geçecektir
@edofit3 жыл бұрын
Evet kafa yere değmeliymiş
@emirgocmen76110 ай бұрын
Hocam lisede alınan tutanak msü ye engel olurmu veya diyer askeri okullara lütfen cevaplayın dusundukce calisasim gelmiyor
@Yksvideo10 ай бұрын
Yok kral resmiyette gozukmez 1 ay kaldi hadi bassss
@05Alperen2510 ай бұрын
Bişey soracagım benim abimin bir arkadaşı 2021den önce mülakatlara girdi ve mülakatlarda(Barfiks, koşu,basketbol topu fırlatma,mekik,uzun atlama) mülakatları vardı ama şuan baktıgımda sadece (koşu, mekik, şınav) mulakatları var şuan günümüzde hangisi veya hangi branşlar uygulanıyor?
@amet107110 ай бұрын
Çoğu kalktı şuan sadece şınav mekik ve koşu var
@mustafaakgunes14605 ай бұрын
@@amet1071 fiziki yeterlilik sınavını geçmek için ne kadar puan almam lazım
@afrasiyab37933 жыл бұрын
1 aylık bi çalışma programı hazırlayabilir misiniz hocam
@Black-kn9gt2 жыл бұрын
Merhabalar, Oturaksız eliptik bisiklet koşu konusunda ne kadar yardımcı olur? koşuyu geliştirmek için illa koşmak mı gerekiyor? Şuan için hergün 30 dakika oturaksız eliptik bisikleti orta-yüksek tempoda sürüyorum ardından parça parça vücudun parçalarını geliştirecek egzersizler yapıyorum (şınav ve mekiğin birçok versiyonu dahil buna). Bunların en sonunda ise tüm vücut için esneme yapıyorum esneklik kazanabilmek için. Geçen seneden şınav ve mekik konusunda tecrübem var ancak koşu hakkında bilgim yok.
@Cradness12992 жыл бұрын
Abi bence koşu için antreman şart bisiklet ile ne kadar iyi oluraan ol koşu denemesi uapmadan afallayabilirsin tecrübe etmen lazım
@civanoruc11203 жыл бұрын
Abi mesala daha süre bitemeden hemen birkaç saniye nefes alıp devam etsek olurmu sizce
@edofit3 жыл бұрын
Olur,evet
@civanoruc11203 жыл бұрын
@@edofit teşekkür hocam
@edofit3 жыл бұрын
@@civanoruc1120 🙌🏾
@MehmetGND282 жыл бұрын
Aga benim kuyruk sokumumdaki kemik yere fazla temas ettiğinden mekik çekerken acı çekiyorum , biraz zayıfım sebebi bu sanırım , popomun altına bişey verirlerse mük olr , bide aşırı zayıfım ama boy-kilo tutuyor , ama ben insanlardan utanıyorum , herkes hayvan gibi ben ipincecik oraya gelip mülakata nasıl gireceğim bilmiyorum
@edofit2 жыл бұрын
kompleks yapma abicim kendi kendine,git aslanlar gibi gir sınavına yapabileceğin en iyi performansı yap arkana bakma
@MehmetGND282 жыл бұрын
@@edofit Eyvallah abi özgüvenimi yükselttin ama gerçekler acı be 🌹🖤
@warlice30112 жыл бұрын
@@MehmetGND28 naptın dostum girdin mi
@MehmetGND282 жыл бұрын
@@warlice3011 kardeşim 2 Ağustos'ta benim mülakat
@ibrahimyigit58113 жыл бұрын
👍emegine saglik hocam. Cok faydali bir video olmus🙏
@ldrivedude Жыл бұрын
Mekigi bu hızda 46 falan cekemezsin 1 dkde videoya 2 vidoe eklemiş bu hızda anca 30-35 arası çekersin
@Cradness12992 жыл бұрын
Abi ben 13 yaşındayım 4 aya 14 olucam. 4 sene sonra msü gireceğim İnşAllah. Ben şınav çok zorluyor koşu kolay ama süresi zorlaştırıyor ve mekik en kolayı tek seferde 15 tane yapıyorum. Kilom 72 zayıflamaya karar verdim daha çok yapmak için. Bence kiloma ve haşıma göre iyi çekiuorum şınavı da çekşyordum ama onu bırakmıştım tekrar başlayacağım. Babam askeri okul okudu şuanda asker bana taktikler veriuor eğitiyor beni. Şınava başlayacak arkadaşlar koltuk kolundan başlasın direkt yere inmeyin zorlanır sıkılırsınız 5 gün sonra yere inersiniz zaten. Mekik içinse ellerinizi bağlamadan koşu pozisyonunda çekin sonra bağlarsınız ve koşu için tempo yakalayın ne kadar erken o kadar iyi. Unutmayın, zorlukları siz belirlersiniz. Ve çok çalışma ile tam puan yapabilirsiniz
@hypers601311 ай бұрын
popcorncular giremiyor sınava
@Cradness129911 ай бұрын
olemiolmuscokuzuldum@@hypers6013
@Murat-j3b Жыл бұрын
mekik nizami değil baş yere değecek
@berkay313 жыл бұрын
verdikleri 1 dakika icerisinde tek nefeste cekebildigimiz kadar mi yoksa pozisyonu bozmamak sartiyla nefes molasi verebiliyor muyuz birkaç saniyelik
@canererten33862 жыл бұрын
Nefes kuralı yok bir dakikada doğru şekilde ne kadar çekebilirsen çekiyosun
@batuhanylmaz5452 жыл бұрын
Mekiği hızlı yapayım derken omuz ve kafam yere değmiyor. Ben de kendimi yere biraz sert atıyorum bu bölgelerin deymesi için. Sorun olmaz değil mi?
@BurakPezginoglu Жыл бұрын
Hocam ben kösü da 1.16 yapıyorum zorladığım halde mekik 33 sınav 31 cekiyorum iyi ya da kötü degerlendirme yaparmisiniz
@mustafaakgunes14605 ай бұрын
31 çekmeye devam
@omer68333 жыл бұрын
basket topu atışı ve zıplama şeyi kalktı mı?
@edofit3 жыл бұрын
kalkmış evet
@oyuncukolu17292 жыл бұрын
Birşey sorabilirmiyim. Kızlar için ayt de gerekli yks yede girmiş olucağımız için ne olur ne olmaz MSÜ olmaz belki diye yks de farklı meslekler yazabilirmiyiz
@tutku98452 жыл бұрын
Evet
@atomtata8183 жыл бұрын
Hocam koşuyu nasıl artırabilirim bende hazılanıyorum bu yıl mekik ve şınavda problem yok ama koşum zayıf 1 dk 30 sn de koşuyorum şuan
@atomtata8182 жыл бұрын
@ytabananna aynı usta devam süreye bakamdımda eskisine göre daha az yoruluyom
@bobcutlass11053 жыл бұрын
Hocam arjinini hangi antrenmanlarda kullanmalıyım Ben önkol pump yapmak için kullanıyorum baya etkili oluyor başka önerilere açığım
@edofit3 жыл бұрын
Tüm ağırlık antrenmanlarında kullanabilirsin,düzenli ve sık kullanım daha mantıklı olur
@patladk89173 жыл бұрын
hızımı test edicem de 400 metre koşu yerini nerelerde bulabilirim?
@furkanercik153 жыл бұрын
futbol sahaları yaklaşık bir turu 320 metre. 1 tur + uzun kenar yaparsan yaklaşık denk geliyor. ya da google mapsten uzunluk hesaplayarak rota oluşturabilirsin yakınında futbol sahası felan yoksa
@edofit3 жыл бұрын
Yakında saha yoksa en sağlıklısı google mapsten hesaplamak olur sanırım ama mutlaka sınavdan önce bi atletizm pistinde 400m performansını denemelisin
@karaharpokulu54983 жыл бұрын
Naptın kanka mülakatta
@patladk89173 жыл бұрын
@@karaharpokulu5498 ben daha girmedim 22de giricem
Merhabalar fiziki yeterlilik sınavı msü den kaç gün sonra yapılıyor Koh seçicemde
@alioncel695312 күн бұрын
şınavı nasil guclendirir ve artiririz hocam
@fratilgaz82303 жыл бұрын
Abi şınav için taktik verebilir misin? Ben bir dakikada 25-30 arası yapabiliyorum.
@remziyetugel14793 жыл бұрын
Mülâkat sınavında bayanlar için de mi Mekik Şinav ve koşu dimi başka birşey yok
@ey.riders3 жыл бұрын
mülakata hazrılanmak için illaki kurslara gitmemiz gerekir mi yoksa spor salnunda da hazırlanabilir miyiz
@Cradness12992 жыл бұрын
Bence spor salonuna gerek yok ben evde çalışıyorum ama iyiyim
@um36062 жыл бұрын
@@Cradness1299 kazandın mi
@Cradness1299 Жыл бұрын
@@um3606 yok girmedim daha 14 yaşındayım 8. Sınıfım
@cabbar27883 жыл бұрын
Gerçekçi olun lütfen ona göre artık umudumu kesip hazırlanmayacağım direk yks ye yöneleceğim. Boy:1.68 kilo: 57 az çok bir şeyler yapabiliyorum. 12.sınıfım ama yaşımı göstermiyorum yani minyon tipliyim. Sınava kadar az çok vucut falan yaparsak yani sporu geçtim diyelim açık konuşmak gerekirse yapım yok gibi bir şey minyonum işte yaşımı göstermiyorum. Sizce umudu kesip direk yks ye mi yönelmeliyim yoksa hala umut var mıdır ? Cevaplarsanız çok sevinirim 😁
@sahrayardmc53442 жыл бұрын
Ne karar verdin
@yagmur98392 жыл бұрын
devam et yapılı olmana gerek yok fizik yeterliligi geçmen yeterli
@boraa12832 жыл бұрын
Genetiğin küçük olabilir, ama güçlü olmak senin elinde. Tahminimce bu sene tercih yapmadın, bilmiyorum ama TSK kararsızların yeri değil. Net kararlarını ver ve başar. Saygılar!
@MehmetGND282 жыл бұрын
@@boraa1283 vallaha bende 181 boy 62.5 kiloyum , boy kilom tutuyor , spor mülakatlarını da geçeceğime inaniyorum ama bu zayıflıkla neden gelmiş demekerinden korkuyorum insanların , utangaçlık problemim var zaten
@MehmetGND282 жыл бұрын
@@boraa1283 vallaha bende 181 boy 62.5 kiloyum , boy kilom tutuyor , spor mülakatlarını da geçeceğime inaniyorum ama bu zayıflıkla neden gelmiş demekerinden korkuyorum insanların , utangaçlık problemim var zaten
@mstle311411 ай бұрын
Fyt de mekikte ayağın üstüne basılıyormu
@eneskaraa13 жыл бұрын
hocam mülakatlara az kaldı benim 5 kilo fazlam var spor yapamıyorum sınava calıstıgım ıcın nasıl kilo veririm yemek konusunda sbah ceyrek aksam ceyrek somun onun dısında bır sey tuketmıyorm.
@huseyindag85113 жыл бұрын
Bol bol su iç sabah 5/6 gibi kalk boş yolda koş sürekli. Gerçekten istiyorsan okulu, çok rahat verirsin.
@karl9263 жыл бұрын
Kendini aç bırakma enerjin düşerse vudut direncin düşer ve bi anda ne olduğunu anlamadan bayılmış bulursun kendini madem birşey yemiyorsun sıcak saouna veya sıcak bi odada +50c lik bi alanda uzun süre dur Muz Ye enerji verir muz ve su acıkmanı önler Vucudunu tuzla kapla uzan 60c sıcaklığa eriş 2 saat orda uzan 1 günde 3 kilo verirsin Garanti veriyorum sana ama Susuz bırakma kendini lavabo ihtiyacı bi pet ile gider soğuk ve serin yere çıkma yoksa o anlık sıcaklığı unutup tüm hücreler kendini savunmaya çekicek ve bütün bu saydıklarımı tekrar yapmak zorunda kalırsın İyi günler Allah yardımcın olsun Dostum.
@eneskaraa13 жыл бұрын
@@karl926 Allah razı olsun kardeşim bu muceizevi şeyi ilk defa duyuyorum ama yapicam bu arada zayıflayım derken 2 kilo aldım :(
@eneskaraa13 жыл бұрын
Ama 60 derece sıkıntı bulmak zor ortam yok reis
@karl9263 жыл бұрын
@@eneskaraa1 Bak dostum bu iş öle zart diye yapılacak birşey değil yapıcaksan 1 gün kendini alıştır kronik bi hastalığın varsa hiç yapma Ama yaparsan sana %95 ile konuşuyorum net 3 kilon gidecektir 1 günde ondan sonra lap diye tavuğa ete dalma 3 güne aynı olursun yeşilik ve haşlanmış sebze ile beslen miden kaldırırmı bilmem ama haşlanmış brokoli ve haşlanmış lahana sık sık tüket tuz az olsun
@vedatyet87223 жыл бұрын
harp okulları ve meslek yüksek okulları için fyt testi aynı mı oluyor yoksa harp okullarının farklı myo ların farklı mı oluyor yani mekik şınav koşu bunlar astsubaylık içinde geçerli mi yoksa başka şeylerde ekleniyor mu ?
@nazmipiyadeogullar39753 жыл бұрын
hayir, subaylık ve astsubaylık testleri aynı
@05Alperen2510 ай бұрын
Bişey soracagım benim abimin bir arkadaşı 2021den önce mülakatlara girdi ve mülakatlarda(Barfiks, koşu,basketbol topu fırlatma,mekik,uzun atlama) mülakatları vardı ama şuan baktıgımda sadece (koşu, mekik, şınav) mulakatları var şuan günümüzde hangisi veya hangi branşlar uygulanıyor?
@vascoqq3 жыл бұрын
Abi 100 üzerinden kaç puan almamız gerekiyor bu sınavda
@emirhan44422 жыл бұрын
70 sanırsam
@edofit2 жыл бұрын
70 en az
@cikoby29803 жыл бұрын
Hocam, evde spor hareket önerisi yapabilirmisiniz?
@edofit3 жыл бұрын
Kanalımda mevcut,hem kas yapmak hem yağ yakmak için 👍🏾
@cikoby29803 жыл бұрын
@@edofit Teşekkür ederim.
@edofit3 жыл бұрын
@@cikoby2980 🙌🏾
@hatibenn2 жыл бұрын
@@edofit link atabilir misiniz?
@edofit2 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/inuyiH2lqqibo5o
@kadirsahinoglu69913 жыл бұрын
İlk koşum 57 saniye 400 metre 2 yıldır yatıyorum spor falan yok sınav 24 tane mekik 30 tane yapıyorum biraz çalıştıktan sonra da 90 üstü bekliyorum
@edofit3 жыл бұрын
Tam çalışıp tam puan almayı hedefle bence
@kadirsahinoglu69913 жыл бұрын
@@edofit mekik biraz sıkıntı ya 1 dk 53 tane çekmek için robot olmak lazım
@edofit3 жыл бұрын
@@kadirsahinoglu6991 Denedikçe rahatlıkla artar aslında ben sınavda 60 küsür çekmiştim
@kadirsahinoglu69913 жыл бұрын
@@edofit önceden Bi durmaya 40 45 çekiyordum mezuna kaldım 2 yıl evdeyim bide covid falan oldum iki karantina geçirdim 73 kiloydum 83 oldum vücut hantallasti ister istemez açılırsam eskisi gibi hedef 100 zaten
@shaco89882 жыл бұрын
Simdi ne yaptin
@Mr.Türel Жыл бұрын
Mülakata giren varsa sormam lazım. Mülakatta barfiks ve durarak uzun atlama var mı??? Lütfen yardımcı olur musunuz şimdiden teşekkürler.
@Mr.Hunter06 Жыл бұрын
şınav mekik 400 metre koşu var sadece
@HardSafariStories2 жыл бұрын
Maksimum 55 şınav 40 mekik çekebiliyorum koşu hiç denemedim 4 senedir spor yapmıyorum koşuyu tahmini ne kar sürede yapabilirim
@BerkheRust Жыл бұрын
Ben 70 mekik cekebiliyorum ama sinav 25 max 30 aga
@mustafayldrm24432 жыл бұрын
Hocam barfix mülakata dahil midir? Cevaplarsanız sevinirim
@boraa12832 жыл бұрын
Msü 2022 Kılavuzunu aç oku. Orada yazıyor.
@kaichuugeshiki-2 жыл бұрын
korona zamanında kalktı
@serioyuncu94173 жыл бұрын
Fizik sınavı ne zamandı
@SpecialMilit4ar3 жыл бұрын
Hocam 30 saniyede diyelim 15 çektik formu bozmadan 3-4 saniye beklesek dinlenme amaçlı oluyor mu
@edofit3 жыл бұрын
Oluyor diye biliyorum ancak net bi bilgim yok maalesef
@SpecialMilit4ar3 жыл бұрын
@@edofit sağolasın
@cetinkabaagac12993 жыл бұрын
Hocam şınav konusunda biraz zayıf kalıyorum nasıl geliştirebilirim?
@xcavit17973 жыл бұрын
Daha çok şınav ve plank
@edofit3 жыл бұрын
Varsa fazla kilolardan kurtulup yağ oranını düşür işin daha kolaylaşacak ve düzenli olarak 2 günde 1 mutlaka şınav çek
@ibrahimalkan28633 жыл бұрын
Abi mekikte kafanın yere değmesi lazım
@edofit3 жыл бұрын
Sırt tam temas etmeli diye biliyorum ancak eğer kafa teması da gerekliyse zaten gerçek sınavda minder üzerinde yapılıyodur,bu deneme amaçlı olduğu için bu hız ve şiddette kafayı zemine vurmak çok sağlıklı olmazdı.Böyle zeminlerde çalışırken sırtı yaslayan sınavda kafayı da tam temas ettirir 👍🏾
@ibrahimalkan28633 жыл бұрын
@@edofit aynen abi haklısın orda kafanı zemine vuramazsın ztn ama bu sene msü sınavına hazırlanıyorum mülakatlarına ordan biliyorum çok sağol video için:)
@edofit3 жыл бұрын
@@ibrahimalkan2863 Sen de sağol abicim uyarı için,sınavda başarılar 👊🏾
@ibrahimalkan28633 жыл бұрын
@@edofit sağol abicim👊🏻💪🏼
@serkanpala37563 жыл бұрын
Hocam günde 1 saat koşu ile tahminen kaç haftada halledilir 400 metre koşusu
@edofit3 жыл бұрын
Kişinin genel fitness seviyesine göre değişir
@serkanpala37563 жыл бұрын
@@edofit hocam 1.5 yıldır spor yapıyorum
@edofit3 жыл бұрын
@@serkanpala3756 Bu yeterli bi bilgi değil onu ölçmek için,400m dereceniz kaç şuan
@serkanpala37563 жыл бұрын
@@edofit yanı şuana kadar hiç denemedim
@boraa12832 жыл бұрын
En az 3 ay çalışmalısın koşu için.
@tslskwo73282 жыл бұрын
geçen sene spor mülakatları hangi tarihte oldu?
@Ol3isteАй бұрын
boy ölçümünde eksik mi ölçüyorlar
@OyunFormu3 жыл бұрын
Video çok güzel olmuş eline sağlık Boy kilo kaç ?
@edofit3 жыл бұрын
178cm 76kg
@berkedagtekin26803 жыл бұрын
Video çok iyi olmuş teşekkürler siz hangi üniversiteye gittiniz kara mi hava mi deniz mi
@edofit3 жыл бұрын
Sağolun,ben sadece sınava girdim
@veysel39613 жыл бұрын
Hocam koşuyu yaptığınız yer nerede acaba
@edofit3 жыл бұрын
İzmir/Menderes
@buseay28753 жыл бұрын
Msü sınav sonuç belgesine gerek var mı. Getirilecek belgeler arasında yazmıyo.Emin olmadım.
@edofit3 жыл бұрын
msü sitesinden bakın lütfen
@KONYASPOR-th3oy3 жыл бұрын
Hocam mekiği yanlış çekmişsin baş yere değmemiş
@edofit3 жыл бұрын
Sınav şartlarında minder kullanıldığı için kafayı zemine çarptırmak sorun olmuyor ancak normal zeminde bu çok sağlıklı olmayacağı için bu şekilde yaptım 👍🏾
@KONYASPOR-th3oy3 жыл бұрын
@@edofit Doğrudur hocam haklısın mülakatlarda geçersiz sayıyorlar ondan dedim Ama şınava diyecek yok maaşallah
@edofit3 жыл бұрын
@@KONYASPOR-th3oy 💪🏾👊🏾
@emirgocmen76110 ай бұрын
😢😅
@jakoben1592 жыл бұрын
reis daha iyi şınav çekmek için taktik verirmisin (kol ve göğüs kaslarını geliştirmemiz şart mı)
@edofit2 жыл бұрын
ne kadar çok şınav çekersen o kadar çok gelişir
@turcos420511 ай бұрын
Arka kol ve göğüsün gelişmesi lazım
@random-td7fj3 жыл бұрын
Hocam mekikte kafanın yere değmesi gerekmiyor mu
@edofit3 жыл бұрын
gerekiyormuş evet
@ysfeeazkl2 жыл бұрын
barfiks yok mu sınavda
@kaichuugeshiki-2 жыл бұрын
vardı ama korona zamanında kalktı
@JustBaysal2 ай бұрын
Mekik yanlış hocam kafa da yere değiyor. Evet garip ama öyle..
@barknkucuktay68923 жыл бұрын
Beyler bundan gecebilmemiz icin kacar mekik cekmemiz kacar sinav cekmemiz gerekiyo
@iiiiii17183 жыл бұрын
1dk 52mekik 1dk 36 şınav tam puan. Google girip 2021 msü fiziki mülakat yazarsanız çıkar. Kolay gelsin. Kadın erkek ayrımına dikkat edin
@edofit3 жыл бұрын
Videonun sonlarına doğru paylaştım dereceleri
@barknkucuktay68923 жыл бұрын
@@edofit ben onu sormuyorum ben 30 mekik yeter oyle soruyorum
@edofit3 жыл бұрын
@@barknkucuktay6892 3 branşın en az ikisinden en az 1'er puan almak zorundasın diye biliyorum
@barknkucuktay68923 жыл бұрын
@@edofit kardeşim onu demiyorum geçebilmek icin ne yapmam gerekiyo yav kimse bilmiyo
@pir_mehmed_pasha15122 ай бұрын
Mekik formu çok kötü 0 kabul edilir ama şınavına hayran kaldım çok üst düzey benim mekiğim iyi şınavım kötü
@gorkemt69253 жыл бұрын
Abi sınav su an 15 20 arası 1 aya 36 olur mu nasıl bir program onerirsin
@edofit3 жыл бұрын
Haftada 5 gün çalış ve beslenmeni de kontrol altına al
@atalayailesi7219 Жыл бұрын
hocam sadece mülakat 3 şeyden mi ?
@resulsaitaltun99762 жыл бұрын
Mekikde vücut tamamen yere değmeli diye biliyorum
@Mustafa-ey9hv2 жыл бұрын
Supor mülakatlar sınavı etkiliyormu
@turkoglu432582 жыл бұрын
Hocam mekikten 18 değil 0 aldınız saymazlar hiç birini
@dogukankarabulut37533 жыл бұрын
Mekik çekmekte zorlaniyorum ne önerirsin
@edofit3 жыл бұрын
Varsa fazla kilolardan kurtul,yağ oranını düşür,hiç yapamıyorsan daha basit varyasyonlarda kendini geliştir önce.Yapabiliyorsan haftada 5-6 gün mutlaka setler halinde uygula,kısa sürede artmaya başlayacaktır👌🏾
@dogukankarabulut37533 жыл бұрын
@@edofit kilom normal ama çok zorlanıyorum nedenini anlamadım
@edofit3 жыл бұрын
@@dogukankarabulut3753 karın kasların zayıftır
@dogukankarabulut37533 жыл бұрын
@@edofit bi onerin var mi şunları yap diyebilecegin
@Hekate.13423 жыл бұрын
@@dogukankarabulut3753 Aslında internette çok fazla güzel uygulamalar var . Boy-kilo verilerini girip size özel program oluşturuyorlar. Ben şu anda bir tanesini kullanıyorum , gerçekten işe yarıyor . Ama spor salonuna gitme şansın varsa hiç kaçırma .
@Chocolate-vg1yp Жыл бұрын
msü sınavında kafanızın aşağıya yatması gerekiyo diye biliyorum sizin çektiğiniz şekilde çekersek sayılmaz hiçbiri diye biliyorum
@sibeskaragul6463 жыл бұрын
Oğlumun boyu 1.87 Kilo 72 problem olurmu
@edofit3 жыл бұрын
bilemiyorum,msü sitesinden bakmanız daha sağlıklı olur
@MiraçErten-r3h Жыл бұрын
Merhaba parkur varmı MSÜ için
@plantifulsoul383 жыл бұрын
Hocam sınavda çok iyisin.benim 20 günüm kaldı şınavda berbatım galiba kollarım biraz uzun olduğundan.senden ricam bu kalan sürede en etkili tavsiyeni söylemen.
@edofit3 жыл бұрын
Haftada 6 gün çalış 1 gün dinlen
@hasanmertozkan3742 жыл бұрын
Şınavda dizleri yere koyup dinlenebiliyor muyuz
@edofit2 жыл бұрын
hayır diye biliyorum
@atillakaraduman23233 жыл бұрын
Basketbol topu firlatma da var ?
@edofit3 жыл бұрын
Yok
@yakupilbeygunes1403 жыл бұрын
Hocam barfiks yok mu ?
@edofit3 жыл бұрын
Bu sene yok,kaldırıp şınav eklemişler
@ramazanandic94073 жыл бұрын
Şarkı 🎶 adı?!
@edofit3 жыл бұрын
Açıklamaya koydum şarkıları
@esraakkus54732 жыл бұрын
fiziki yeterlilik sınavında kac puan alınması gerekiyor
@efekocdogan3274 Жыл бұрын
Bilader buldun mu bari cevabını ya ben hala bulamadım çünkü
@serdaryilmaz33392 жыл бұрын
hocam kaç puan almamız lazım her hangi bir puan barajı varmı
@boraa12832 жыл бұрын
İki branştan 0 puan almaman gerekiyor. Koşudan 0 aldın, diğer mekik ve şınavdan en az 1 er puan almalısın. Baraj puan 2 yani
@BerkheRust Жыл бұрын
@@boraa1283 2 den ust alirsan her turlu geciyorsun ama cok fazla gecen olursa en azlari eliyorlar oyle mi
@mehmetkaanisk9223 жыл бұрын
1 dakikada şınav arasında dinlenme yapabiliyormuyuz
Şınavda totalde 3 tane çektin. Kollarını sadrce 3 kere kilitledin
@edofit3 жыл бұрын
Tamam reis
@hasansahin58323 жыл бұрын
dostum şimdi gördüğüm bir sorunu söyleyeceğim haklı olarak fakat biliyorum çok laf eden olacak ama mekik öyle kabul edilmiyor başın yere değmesi lazım saygılar👋🏻
@kralefsane89183 жыл бұрын
Hocam tyt puani kaç ?2021
@edofit3 жыл бұрын
Ben sınava girmedim,msü için soruyorsanız sitesinden bakmanız daha yararlı olur
@furkanercik153 жыл бұрын
fiziki sınavın bir taban puanı mevcut mu?
@edofit3 жыл бұрын
msü sitesinden bakmanız daha faydalı olur
@furkanercik153 жыл бұрын
@@edofit bir yerde 70 taban duydum ama taban puanla alakalı resmi bir yazı bulamadım sadece iki tanesinden 0 puan alınırsa direkt elenir bilgisine ulaşabildim fyt ile ilgili
@atahankurnaz62743 жыл бұрын
Hocam şınavda göğsümüzün yere tam değmesi mi gerekio
@edofit3 жыл бұрын
Değmesi değil ama değecek noktaya ramak kalana kadar aşağı inmek gerekiyor
@canimoni56323 жыл бұрын
Abi mekik kısmında başının da çok az dahi olsa değmesi gerekiyor diye biliyorum
@edofit3 жыл бұрын
evet abicim gerekiyormuş
@horrrrr27573 жыл бұрын
Omuz mekikte yere deymiyor sıfır 0 !
@umuterenmutlu13 жыл бұрын
toplam puanda baraj var mı? belirlli bir puan almamız gerekiyor mu
@sadullahcetn6193 жыл бұрын
Dostum hepsinden 1 puan alsan dahi geçersin ama sadece geçersin. 2 istasyondan 0 puan alırsan elenirsin.
@yalcinunique2 жыл бұрын
@@sadullahcetn619 kosuyu yapamiyorum ben. istenilenin bayagi uzerinde bir derecem var. sinav ve mekikten 50 puan civari alabiliyorum sporu gecebilir miyim sence?
şınav çekmekte zorlanıyorum ve koşuda hızlanmak için öneri videosu çekebilirsen çok sevinirim
@resulhakalmaz64083 жыл бұрын
Her gün şınav çek ilk gün yapabildiğin en fazlasını yap artırarak devam et. 2ay düzenli koşarsan tam puan alırsın kolay gelsin ben de hazırlanıyorum 👍
@zodiac59503 жыл бұрын
@@resulhakalmaz6408 yanıtın için teşekkür ederim ama benim sıkıntım kendimi kaldıramıyorum acaba diyorum kol mu çalışsam faydası olur mu?
@resulhakalmaz64083 жыл бұрын
@@zodiac5950 reis benim de pek bilgim yok ama dambıl alıp kol geliştirirsen günlük şınav yaparsan gelişir yani
@edofit3 жыл бұрын
gelebilir güzel fikir,eğer kendini kaldıramayacak durumdaysan fazla kiloların veya yağ oranın yüksek olabilir önce onu hallet.Bi yandan da şınavın daha kolay varyasyonlarına yönel,zamanla üstüne koyarsın
@namblade-tor65323 жыл бұрын
Kesinlikle zayıfla. 5kilo verdikten sonra koşmam o kadar rahatladı ki