معنديش طاقة

Рет қаралды 103,826

Nermine Elbehery

Күн бұрын

حاجات مهم نعرفهما علشان نحافظ علي طاقتنا و ننجز اهدافنا .

Пікірлер: 220

@لاإلهإلاالله-م2ن 2 жыл бұрын

أسباب قلة الطاقة: ١-قلة الحركة السكون الانتخة (لازم يبقى عندي وجهه و هدف أسعى له دائماً) ٢-الأفكار السلبية ٣-الانشغال بالناس و نيتهم و تصرفاتهم ٤- عدم تنظيم العطاء

@khadijabergdi757 2 жыл бұрын

شكرآ حبيبتي

@kameliadeswky5961 2 жыл бұрын

ح ح

@9372013 Жыл бұрын

ما هو برنامجك المقترح لاي ام جديدة، مثلا خلال كم ساعة يجب ان يشرب الحليب او ياكل الطعام وكم ساعة ينام الخ مع الشكر

@ahmedjebari8140 Жыл бұрын

ما اعزك واحلاك أيتها الجميلة الحلوة

@MinaMina-kx8yk 2 жыл бұрын

الحركة المستمرة و التعب الناتج منها هي الي افقدتني الطاقة و الشغف و الرغبة في الاستمرار

@YasmeenMagdy-cn3oi 8 ай бұрын

مهو كل حاجة بتزيد عن حدها بتضر

@yaranaart 2 жыл бұрын

حبيت نقطة تنظيم العطاء جدا ياريت لو تعمليلنا حلقة كاملة عنها بالتفصيل فعلا الموضوع غريب ومهم جدا

@amiraibrahim7533 2 жыл бұрын

حضرتك شخصيه رائعه بجد ممكن تكملي في سلسله ازاي ننظم عطائنا في كل جوانب حياتنا ونغير عادتنا الغلط ازاي

@nisreenmustafa7871 2 жыл бұрын

حضرتك من اجمل الشخصيات اللايف كوتش معلوماتك جميله ومختصره اكتر حد بيوصل المعلومه بطريقه مميزه بحبك جداا🤩🤩🤩

@SaraBasil 2 жыл бұрын

ممكن متابعة🥰 لمحبين الرسم 😍🎨

@ahmedjebari8140 Жыл бұрын

اللهم ارحمني برحمتك الواسعة شكرا لك عزيزتي الفاضلة الجميلة

@ahmedjebari8140 Жыл бұрын

شكرا لك سيدتي الفاضلة الأستاذة القادرة المقتدرةانت التي يحبك الرجل الحقيقي الذي يحب العلم والجمال وااسكينة

@ahmedjebari8140 Жыл бұрын

سيدتي الفاضلة كيف الوصول إليك والتحدث معك وشكرا لك

@hayaa84210 Жыл бұрын

@@SaraBasilﺣگﻏ

@artitfatima8732 Жыл бұрын

شكرا لوجودك، شكرا لمجهودك، شكرا لأنك اهتممت بنفسك فبلغنا ذاك الاهتمام، أحببت أنك ضمن محيطي، كل التوفيق أرجوه لك.

@shimaasalh3562 2 жыл бұрын

كلامك واقعى جدا وملموس .. وما شاء الله عندك قدرة على توصيل الفكرة رائعة .. والأمثلة كمان بتقرب لنا الفكرة. .. شكرا ليكى ❤️❤️

@rowanatta480 9 ай бұрын

شكرا جدا على الحلقة الرائعة والمفيدة الي بتدينا الخلاصة ببساطة وعملية. ربنا يجازي حضرتك كل هي حقيقي فرقت معايا جدا.

@اذكاري1 6 күн бұрын

ممتازه ما شاء الله ❤❤❤

@ضيالقمر-ي3ك 2 жыл бұрын

فقط احساسي بكل شيء ومعنديش بقى طاقه لاي حاجه بقى كله عادي عندي بالنسبه لي

@nisrinemansour2326 2 жыл бұрын

أجمل مافيكي بعد ذكاؤك خفة دمك.

@عبدوالريس-ظ9ز 2 жыл бұрын

مساء الخير يا نسرين.. عفوا ذكائك تنكتب كدا

@nisrinemansour2326 2 жыл бұрын

@@عبدوالريس-ظ9ز نعم شكرا ولكن لوحة المفاتيح لا يوجد فيها الهمزة على كرسي إلياء

@nisrinemansour2326 2 жыл бұрын

@@عبدوالريس-ظ9ز ومساء النور

@عبدوالريس-ظ9ز 2 жыл бұрын

@@nisrinemansour2326 مساء الورد والياسمين...ولا يهمك يا ست الكل

@عبدوالريس-ظ9ز 2 жыл бұрын

@@nisrinemansour2326 انتي منين يا استاذه نسرين

@ayattota 2 ай бұрын

دايما الحاجه الي عايزاها ضد رغبه الناس المهمه ف حياتنا

@halahhh7403 2 жыл бұрын

من أجمل الشخصيات واحلى لايف كوتش. بجد حاجة حلوة..

@hadeerelsawah9883 Ай бұрын

بحبك اوي وبحب طريقتك وبستفاد منك جدا ...ربنا يسعدك ويزيدك من علمه❤❤❤

@nohasamir8208 2 жыл бұрын

كلام حلو جدا جايه فى وقته بصراحة ربنا يسعدك ويكرمك 🌹

@نورالهدي-ض2ذ6د 2 жыл бұрын

روعة بجد جزاك الله خيرا 💕💕🌹🌹🌹

@Marwa-ABC Ай бұрын

شكرا ا.نرمين 🌱

@آية-ب2م 2 жыл бұрын

ماشاء الله ربنا يبارك فيكي

@nouraomara2005 2 жыл бұрын

بصراحة بحب معلوماتك آوى وطريقتك وبحب اسمعلك ❤️ لو سمحتى عايزة تفصيل أكثر عن تنظيم العطاء كيف أفعله مع الزوج والاولاد والعمل

@hudamohamed9498 2 жыл бұрын

رائعه جميله حقا أنتي ربنا يرضى عنك

@walaamohamed3992 2 жыл бұрын

كلام جميييييل تسلمى يااارب❤ ياريت الحلقة الجاية تبقى عن ازاى ننظم عطاءنا لاولادنا و لازواجنا او لاى حد بنتعامل معاه 🙏🙏

@amiraabuelsaadat 2 жыл бұрын

ربنا يسعدك يا رب ❤

@khadijabergdi757 2 жыл бұрын

شكرآ حبيبتي على هذه المعلومات القيمة

@smsmmedo1195 2 жыл бұрын

انا بحبك جدا ممكن تتكلمي ازاي نظمتي البيبي لاني فعلا اتقالي المدرسة التانيه فاول بيبي واتدمرت صحيا ونفسيا .. اعملي حلقه عن تنظيم وقت الام بعد الولاده وروتين البيبي

@katka19811 2 жыл бұрын

كلام مضبوط مية بالمية. كأنك في راسي 😊👍🏻

@zen12685 2 жыл бұрын

أجمل حاجة في الفيديوهات الأمثلة 🤗😍

@haifah8372 Жыл бұрын

حلقة جميلة ومفيدة فعلا ، اشكرك عليها

@قناةمحظوظه 2 жыл бұрын

كلامك رائع جدا بالتوفيق أن شاء

@hagerkhaledelkholy9407 2 жыл бұрын

ياريت تعملي فديو عن تنظيم حياه الطفل حديث الولاده من واقع تجربتك ♥️♥️

@ssmenam4020 2 жыл бұрын

انت ما شاء الله قمر ومثقفة تابعي حلقاتك وازاي نخلي اولادنا يفهموا انهم بيذاكروا لنفسهم مش لينا 😊

@gueddariraja9523 2 жыл бұрын

المثال ممتاز برافو وصلت لمعلومة بكل بساطة

@nada3essaa286 2 жыл бұрын

حلقة جامدة وفى وقتها تسلمى يااارب ممكن تكلمينا اكتر عن تنظيم العطاء فى حلقة لوحدها

@mohamedghorab7707 2 жыл бұрын

حضرتك كلامك عظيم جدا و يستفيد اوي بجد شكرا جدا

@smsmsmsm8312 2 жыл бұрын

رووووعه بابقى عايزه الفيديو يطول وما ينتهيش خالص وما تبطليش كلام من فضلك تكلمي عن الرجيم من الناحيه النفسيه. بحبك

@بيتفيالجنة-ي8ت 2 жыл бұрын

اهم نقطه اتكلمتى فيها هى تنظيم العطاء

@gehadghareeb7262 2 жыл бұрын

احلي كوتش في الدنيا بقي ولا ايه حبيبه قلبي من الناس الي كل كلمه بتقولها بتدخل علي القلب علي طول ربنا يسعد قلبك يارب ديما

@doktoralisultana9183 2 жыл бұрын

ماشاء الله تبارك الله عليكي مختصر مفيد ممكن تعطينا تفاصيل اكثر و جداول مثلا لتنظيم العلاقات خصوصا الاهل و الاصدقاء . كمان كلمينا عن العمل ، ازاي اقوم الصبح نشيطة ما اثاثرش بالوسطات و غيرهم

@amirasalah1537 2 жыл бұрын

كلامك واقعي جداااا وماشاء الله عليكي بتقدري توصلي المعلومه بكل سهوله

@rahmazrelli7233 2 жыл бұрын

شكرا جزاك الله خيرا❤ هذا الفيديو كنت بحاجة إليه❤👍

@ايةاسماعيل-ع7ي 10 ай бұрын

كلامك جواهر والله وواقعي جدا❤

@FlawsomeViolet-di3kx 8 ай бұрын

شكرا للمعلومات ربنا يجازيكي خير يا نرمين❤❤❤❤

@Essunflower 2 жыл бұрын

أنا في كامل سعادتي اني اتكعبلت في التشانيل بتاعتك بالصدفة والله💛

@zynabamer4327 2 жыл бұрын

انتى بتتكلمى عليا حاليا بالضبط ولسه عمالة اقول انا معنديش طاقة ابدا . وبالضبط اللى بتقولى عليه أما بفضل اتحرك وببقا مرتاحه بس اغلب الوقت عقلى بيقولى ريحى واول ما بريح يوم والتانى بلاقى الموضوع زاد واعدت واكتئبت وتعبت وفعلا اتجبت من قفايا

@ouidadbendali188 2 жыл бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح الخير ويومك مبارك ... بارك الله فيك على النصائح القيمة .... متابعة من الجزائر

@monyradwan1575 2 жыл бұрын

ممتاز ربنا يبارك لك ويزيدك علم كمان وكمان 😊😊🤲🌹🌻💐💐💐

@tasneemmutasim7458 Жыл бұрын

ربنا يوفقك بجد ساعدتني شديد ❤️❤️

@alyaaabdalla7817 2 жыл бұрын

فيديو فوق الممتاز أسلوبك جميل ومبسط.. أستأذن حضرتك ياريت فيديو عن كيفية التعامل مع مرحلة المراهقة.

@الياسمين-ي6ت 2 жыл бұрын

جزاك الله كل الخير

@habibaa7023 2 жыл бұрын

ممتازة ممتازة بجد من اكتر الشخصيات اللى بتوصل المعلومة صح ومن قلبها حقيقي بشكرك❤❤❤

@ayahussein7534 2 жыл бұрын

كلام حضرتك واقعي وصح جدا ♥️

@NohaNinja Жыл бұрын

متعلقة بنقطة اللف و الدوران 😊

@safaaeltwil8929 2 жыл бұрын

برافواااا عليكي بجد كلام مختصر مفيد بحبك جدا

@ahmedelhendawy4761 Жыл бұрын

الحمدلله إني شفتك وسمعتك بجد

@samarabdelnaby2281 2 жыл бұрын

جزاك الله كل خير يا نرمين يارب ممكن يا نرمين تتكلمي عن ازاي نكون عندنا ثقة بنفسنا تجاه أي حد بليييبز تتكلمي ف الموضوع ده،

@emyemy7409 Жыл бұрын

انتى قمر و كلامك قمرين انا لما بشوفك برتاح اصلا من كلامك ان شاء الله هعمل كده انا على طول عندى انهيار ❤

@فائزةمحمود-ت1ظ 2 жыл бұрын

احبك جدا واستفيد من حديثك..اختك من ليبيا

@saidamohamed630 2 жыл бұрын

شكرا لك كلامك كله طاقة انت دائما رائعة

@salmasabry6481 Жыл бұрын

انتي جميله حقيقي♥️♥️♥️♥️

@asmaasad9574 2 жыл бұрын

ولله سمعت الفيديو وعجبني وعندما وصلت لفقرة الطفلة حسيتي تتكلمي عني يريت تعملينا فيديو عن عطائنا مع الاولاد وشكرا نيرمين

@mahafarag7959 2 жыл бұрын

ربنا يسعد قلبك ويبارك في صحتك وحبايبك زي ما اسعدتيني انتي شرحتي حالتي وقولتيلي الحل

@imenabdellaoui4699 2 жыл бұрын

موضوعك في وقتو

@nahla8447 Жыл бұрын

ممتازة ❤❤❤

@zinaarcheo7963 2 жыл бұрын

مساء الخير يادكتورة ربنا يباركلك مواضيعك بجد حلوة و مفيدة في نفس الوقت و رنا يخليكي على النصايح الي انتي تديهانا جزاك الله الف خير

@شيماءعبدالسميع-ص4ش Жыл бұрын

بصى بقى يا نرمين انا بقالى فتره بسيطه بسمعك بس بصراحه حبيتك اوى

@nermineelsayed5785 2 жыл бұрын

فعلا بركت

@whiteross58 2 жыл бұрын

انتي من اجمل وارقي الشخصيات

@amdouniolfa4295 2 жыл бұрын

شكرا جزيلا لك على كل كلمة جزاك الله خيرا

@Dluliy 2 жыл бұрын

شكرا لك عزيزتي نرمين

@lopnakamel6259 2 жыл бұрын

ربنا يباركلك بجد كلامك جيه على الوجيعة 😅

@amaniamer711 2 жыл бұрын

شكرا من قلللللبي ♥️♥️♥️♥️😍😍😍😍

@Bella-Berla 2 жыл бұрын

شكرا جدا يا جميله ❤️❤️❤️ جزاك الله عنا خير الجزاء ياارب 🥰❤️

@مراممحمد-ت1ذ 2 жыл бұрын

بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ٣مرات الله يحفظك،.

@lubnabakheit4337 2 жыл бұрын

بحبك جدا مدام نرمين هاديه كده ورايقه ربنا يراضيكي دايما.... متابعاك من السودان

@متفائل-ص5ر 2 жыл бұрын

رائع كلامك 🫶🏻

@tohak316 2 жыл бұрын

انتي عسل وكلامك عسل💗💗💗

@amany2611 2 жыл бұрын

انت جميله اوي اوي 🌸💜🌸💜ربنا يجزيك خير و يجعله في ميزان حسناتك 😘😘💕

@shamaashomran9528 2 жыл бұрын

شكراً شكراً لعطائك الجميل وكلامك الأجمل من أروع الشخصيات المحبوبة لقلبي كلامك مؤثر ويوصل للقلب والعقل وانا من اشد المعجبين بحظرتك احبك في الله

@salmasabry6481 4 ай бұрын

انتي جميله يا نرمين صدقا ❤

@loulita3028 2 жыл бұрын

كلام في االصميم...شكرا لك

@manalomar8654 Жыл бұрын

رائعة يا نرمين

@وصفاتومنوعاتاشرقت Жыл бұрын

الله المستعان

@monam6558 2 жыл бұрын

جميييل مثل الراهب بشكككككل وحلوووه فكره الامثله سبحان الله كيف يرسل رسايل عن طريق اشخاص وتنورنا ❤️❤️ شكرررا لعقلك وشخصك متخيله اني بعيد الفيديو مرتين ثلاث ❤️👍🏻

@محمدحسن-ي6غ2ش 2 жыл бұрын

الحمد لله 💚

@emanalthawadi6410 2 жыл бұрын

جميييييل

@chahrabenhiba687 2 жыл бұрын

شكرا ليك يا قمر يا سكر انتي نورتي حياتي كانك تحكي عني وفهماني اكثر من نفسي والله ان شاء الله حطبق نصايحك الذهبية وحفضل احسن نسخة من نفسي بحول الله متتتبعتك الوفية من الجزائر