名家羽訓 - 運（掂球）球

掂球故名思義，掂掂球的重量，掂掂拍子的重量的感覺。不用太多用力，而是透過輕鬆而穩定的手感，連續擊球。
運球練習在每一球揮擊時，都必須非常注意穩定地控制拍面角度和節奏。甚至主動去控制球的高低以及行進方向。因此對於手眼協調，以及孩子掌握球速和揮擊節奏非常有幫助。
運球課表也可以在狀況許可之下，要求學員邊運球邊繞行球場，藉以訓練學員控制拍面的能力，將難度區分開來。因此不管是進階或是初學者而言，都是可以長期練習的課表喔。
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