【明日からできる】フォアハンドを劇的に安定させる3つのコツ！松尾プロが徹底解説！【テニス】

■インスタでワンポイントアドバイス発信中！
battlefield...
■撮影協力：久継沙織プロのインスタはこちら↓
tennisaori_...
■体験無料！レッスン生募集中！
K-powersテニスアカデミー相模原スポーツガーデン校ヘッドコーチ↓
www.k-powers.co.jp/
■プライベートレッスン希望の方はインスタのDMまでお願いいたします！
※少人数制のグループレッスンも受け付けます！
battlefield...
■スポンサー様を募集しております！
ぜひお問い合わせください！連絡先↓↓↓
[e-mail]
■目次
0:00 オープニング
0:06 ①高い軌道をイメージする
5:11 ②ボール3つ分押し込む意識
7:04 ③重心を前にする
■これからテニスで勝ちたい全ての人のために！
当チャンネルでは初心者にも分かりやすい動画を上げていきます！
■instagram
battlefield...
■Twitter
/ yukimatsuo1015
■プロフィール
松尾友貴（マツオユウキ）
1990年10月15日生まれ
日本最高ランキング　S18位　D16位
右利き・オールラウンドプレーヤー
得意なショットはサーブ、フォアハンド
■戦歴
全日本Jr.16歳以下 シングルス 優勝
全国中学生 ダブルス 優勝
全国選抜 シングルス 優勝
中牟田杯 シングルス 優勝
2010年全日本選手権 シングルス ベスト１６
2010年オーストラリア ＦＵＴＵＥＲＳ　シングルス ベスト８
2011年軽井沢ＦＵＴＵＥＲＳ　シングルス　ベスト４
2012年軽井沢ＦＵＴＵＥＲＳ　ダブルス　準優勝
2012年日本リーグ優勝　（ライフＮＰ）

[@GodServeMatsuo]

上達のために見えない領域(イメージ力)をフル活動させて行きましょう！！ 皆さんの悩みは何ですか？？

[@J_M_J_H]

スマッシュのコツを知りたいです！

[@user-vy6hs8ut1s]

学校のテニスでどうしても何しても打ち返せなくて友達に迷惑かけてたのでものすごく助かりました

[@th-jb6bx]

字幕あるのめっちゃ有難いです！！ ありがとうございます！！

[@user-rusk974]

インサイドアウトを意識するだけですごい楽に打てるようになりました！！！本当にありがとうございます！！！

[@user-pb6mg9gl6j]

ガチで一番分かりやすい！！！

[@syosae686]

スイングはインサイドアウトなんだけどボールの外側を触っていく、という言葉とイメージはすごく納得がいきました。 ２つの両立がしっかりしたインパクトのコツだと受け取りました。他の意識付けも、改めて言葉にしてお手本を見せていただいたおかげで 自分の今の気を付け方を続けていこうと思えました！

[@user-fk6wm7nb3m]

めちゃくちゃわかりやすいです。軟式勢で、どうしても面が開いてアウトになってしまうのですが、軟式だと絶対に起きない発想であるインサイドアウトを知れてよかったです。

[@user-dn4ox8pg4k]

めっっっちゃわかりやすい

[@nasei8331]

なるほどぉ。勉強なりました。

[@TS-bn8bp]

めっちゃ勉強になりました。びびった😂

[@alohad178]

これはいいアドバイス

[@Jp_440]

フォロースルーの最大の魅力はリラックスしてるのもとても良いところ。場所や相手に対して礼をつくし、丁寧に表現できる事もこれ以上ない方法だと思います。 🎼

[@wakuyuki4978]

順回転のボールの軌道が、綺麗で、分かりやすいので、何度も視聴させてもらっています。 おかげさまで、高い軌道の順回転のボールを打つことができるようになりました。 ありがとうございました。

[@GodServeMatsuo]

いつもご視聴頂きありがとうございます！！ 今後も是非参考にしてみて下さい^ - ^

[@nomorebetsplease]

すごく分かりやすいです。 明日レッスンなので試してみます ありがとうございました。

[@GodServeMatsuo]

是非試してみて下さい^ ^

[@nomorebetsplease]

@@GodServeMatsuo レッスンに行って来ました。 インサイドアウトと「準備」「ヒット」の掛け声を意識しました。腕力の無さもあってかネットをすることも多かったですが、感覚は少し掴めました。何度も動画を観て勉強させていただきます。昨日は10本程拝見しましたがいずれも素晴らしい動画でした。

[@user-zo3ho8ft5o]

いつまでたってもライナー系で軸球がなかったので助かります！！

[@uekibachi5983]

重いボールを投げる動作がフォアハンドと同じ動作なんですね！ わかりやすいです。 フォアハンドスピン苦手でしたがなんか簡単に思えてきました。 早速試してみます。 となるとバックハンドも原理は同じですね。

[@terra-nf2il]

脱力することで、ゆっくりとラケットダウン（ラケット面は下向き）していくところはとても参考になります。 イメトレにも最適な動画ですね！

[@Arikui226]

友達から打点が低いと言われます。スピンを意識して打つようにしてます。 初心者ですが、力を抜いて打つことを意識しているのでヘッドが下がり過ぎてしまっているとかそういうことでしょうか？

[@32delutoro3]

コメント失礼します。4スタンス理論をご存知でしょうか？ A1.A2,B1.B2の4種類からなる人間の生まれつきの重心のクセを解説した理論です。 私はA2で爪先重心で外側重心になりますので、この動画がピッタリなんです。

[@marantznakamic3393]

センター付近からのフォアの逆クロスは、大きな武器だと思いますが、これも同じようなコツでやればOKでしょうか。

[@user-jm4kc9wr1z]

自分の悪い癖で一発で決めようと思ってしまって😅 安全に入れようと意識すれば脱力していいスピンが掛かると言う事ですね。 是非バックハンドも教えて下さい！

[@user-ou9fq2fk2h]

インサイドアウトの大切さが身に染みました。

[@user-lm7qr1zf5f]

打点が３つあると思うってところ、凄く大事だと思います。何回も動画見たくなりますね😊

[@GodServeMatsuo]

ご視聴ありがとうございます(^^) 是非何度も見直して向上させてください！、

[@user-ys1dh2ej8j]

オープンスタンスで質の高いボールを打ちたいです！体重移動すると思ってますが、その方向がイマイチわかりません！踏み込むときよりクオリティ下がるのは仕方ないのでしょうか？

[@user-oy3oj8cq6p]

今度体育の授業でテニスをやるので参考にさせていただきます！

[@GodServeMatsuo]

是非！！^ ^

[@einonlakek]

難しそうだけどとりあえず私がフォアハンドガシャる理由が重心後ろ気味であることが明確になったのが大きな収穫です！

[@user-ol3ne4mz1r]

肩口辺りの高い打点もインサイドアウトでしょうか？

[@user-fs3xg2bb6p]

社会人で対人練習できないときに、壁打ちが多いのですが、壁打ちではどのように練習すると効果的か松尾プロのご意見聞きたいです！

[@user-ij4ry3yj2v]

壁打ち聞きたいんです

[@YMatsu-qf9dm]

インサイドとかアウトサイド？

[@user-zr3zw3fh2m]

プロになるには高校のうちからjopに出ておいたほうがいいですか？

[@user-jz4sp5sy3r]

ラケット押し出すより擦るイメージ？

[@user-bs7jq7uh4w]

ボールのどこを打っているか、自分自身がわからないけれど、外側を打点にしているのにまっすぐ飛んでいくというテニスの原理は『目からうろこ』です。そして、そのためには『インサイドアウト』のスイング、『肘を近いところに』という動作上の手順が示され、ガッテン！ガッテン‼　素振りしてみたら、肘の軌道がおなかのほうへきているようでした。体から離れるような軌道を意識して練習してみます。ありがとうございました。

[@user-rr7ul4io5q]

試合になると緊張して フォアハンドが全く安定して打てません💦振りきれません💦だからオーバーしてしまいます。どーしたら緊張せず振り切れるんでしょうか(涙)

[@GodServeMatsuo]

ご視聴、コメントありがとうございます！ 緊張は悪いものではないので、受け入れて戦いましょう👍

[@user-zv8lu5lf3u]

昨日卓球やってて回転かけるときに押し出すイメージがあってることがわかって、よかったです

[@user-dorami_typer]

同じシリーズとして「絶対入る片手バックハンド」もお願いします！！

[@arctic2222]

まだ小学生なんですが軟式と硬式どっちがおすすめですか？

[@GodServeMatsuo]

自分が好きな方やれば良いと思いますよ！！

[@arctic2222]

なるほど！

[@user-gt9ej3lc3k]

明日試合です。 見ておいて良かった！ 私も一番納得できます。 いつもありがとうございますm(*_ _)m

[@user-fp5rj7vg4x]

力ぬいてきま～す

[@user-yu2rp4ry5f]

先週の教室でコーチのスライスサーブから初めてリターンエースを奪ったんですが、どうやって打ち返せたかが分かりませんでした。今回の解説を見て、このインサイドアウトがうまくできてたのかな？と。今週意識してできるようにトライしてみます。ありがとうございました。

[@si7744]

がちでわかった！！明日試します

[@user-nz1dn6wv2i]

両手バックハンドもお願いします。

[@user-hp6ge9fe6x]

最近フォア不調で、ネットにかかります😓窪田テニス教室の動画も参考にしていますが、いろいろ考え過ぎてよくわかんなくなってきました。頭の中整理して練習します。

[@GodServeMatsuo]

情報を入れ過ぎるのも良くないかもしれませんね…一度ゆっくり整理してみてください！

[@user-qq2lj6yo1x]

テニス歴だけでいえば10年くらいになるけど、ずっとインサイドアウトの真逆のシュートボールばっかり打ってたのでライナー性のボールでまるで安定感がなかった。 テニス歴長い人でも安定しない人はこれが原因の人も多いのでは？

[@user-fh7jk8kv3v]

腕の使い方の謎が溶けました❗

[@kppk5298]

ま、1つの考え方だね。 繋ぎの球のね。

[@davivee]

どちが「そと」どちが「うち」その境界は何なんですか、はっきり言って欲しいです。