瞑想初心者ガイド～心の平和を見つける15分間

心の平和を見つける15分間の瞑想の旅にご案内します。瞑想は、日々のストレスから解放され、内なる静けさを見出すための素晴らしい方法です。初心者の方でも簡単に始められますので、どうぞリラックスしてついてきてください。