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モーニングページで有名なジュリア・キャメロン氏の名著
【ずっとやりたかったことを、やりなさい。】
と
【いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。】
を読んで、1ヶ月アーティストウェイのプログラムを試してみた感想や
実際自分がどんなカスタマイズをして
1.モーニング・ページ(4:30)
2.アーティスト・デート(11:30)
3.ソロ・ウォーキング(14:00)
4.メモワール(15:35)
をやってきたか。をご説明しています。
忙しくても、少しの時間でも、モーニングページだけでも
はじめてみると自分の中で変化が起こるかもしれませんね✨
詳しい事例や、実際の12週のワークに関しては
是非本を手に取って読んでみてください😊
【ずっとやりたかったことを、やりなさい。】
amzn.to/3Kosnno
【いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。】
amzn.to/3pIvT2x
【アピカ プレミアムCD ノート 無地 A4 紳士なノート】
amzn.to/3QU1Wsc
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