Ménopause, les superaliments à la rescousse

[@wizzsmile1842]

Et le sojami !!! Fermenté aussi, inégalable ! Ressemble à de la crème fraîche épaisse avec acidité d’un yaourt ❤

[@soniakalaya2988]

❤

[@cecilefontaine1299]

Merci pour l intention de l émission. Mais je trouve qu entrer dans le livre de recettes sans expliquer les grands principes de l alimentation pendant cette période particulière ça ne rend pas pragmatique. D autant que je vis sous les tropiques et donc mon référentiel n est pas le même.