毛孔粉刺對策，酸類怎麼用【Dr. Ivan6】Acid Guidelines

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華人第一位 【保養分享】 博士級KZbinr
這邊主要是以分享『保養』的研究心得為主
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新的麥克風
有聽出音質差異嗎 XDD
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學經歷：
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博士 主修生醫、細胞學、酵素、化學
碩士 主修化學、免疫學
國際NAHA芳療證照
國家美容乙丙級證照 講師
13年彩妝、保養品研發經驗
新娘秘書團隊保養顧問
大專院校、社團 約聘彩妝保養講師
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膚質：春夏－油性肌膚；秋冬－混合性偏乾肌膚；眼下偏乾
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感謝字幕小天使Janet(中文)的幫忙
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[@xinci5343]

A酸 = Retinoic Acid 果酸 = AHA 水杨酸 = BHA 杏仁酸 = Mandelic Acid 杜鹃花酸 = Azelaic Acid

[@kt8329]

Metta Ci 谢谢你!!

[@xinci5343]

Tang Kar Huey 不客气😉

[@joeyee88]

😍

[@2the609]

哈哈哈 谢谢, 还是比较习惯英文的😁

[@xinci5343]

인신 2 the 不客气~ 我也是习惯英文的~ 帮个忙而已~

[@heartkungfu]

學習完畢。 順便筆記一下～ 酸類筆記： 一、酸類：A酸、果酸、水楊酸、杏仁酸，主要以調理角質跟油脂。 1. A酸、果酸，能滲透到真皮層，刺激膠原蛋白與彈力蛋白的增生，達到抗老的效果。壞處是刺激性高，有可能導致接觸性皮膚炎與過敏現象。 2. 水楊酸，只能滲透到表皮層，所以抗老及增生膠原蛋白的功效就沒有了。但好處是刺激性較小，且具有一些消炎的作用，當你痘痘大發炎的時候，水楊酸就能發揮很好的作用。 3. 杏仁酸，脂溶性很高，所以溫和度很高，不易產生副作用，適合剛接觸酸類的新手使用。 --- 二、花酸類：杜鵑花酸、杏仁花酸，主要以美白與淡斑為主（調理角質跟油脂的能力較弱） --- 三、注意： 1. 這些酸類都還是有刺激性，都不能使用在傷口上，很容易造成傷口反黑，甚至是造成難以復原的現象。 2. 建議先從低濃度開始使用，隨著肌膚的適應力再慢慢提高濃度，直到開始有效果了就不要再提高濃度了。 3. 當痘痘跟粉刺治好了就不需要再使用它們了，一來容易造成皮膚慢性過敏、二來造成皮膚永久性的刺激易泛紅過敏。 4. 挽救痘痘與粉刺的療程需要4-6個月才是第一個階段的效果。之後還需要靠著保養品與彩妝品才能夠完全痊癒，不會再復發。不能心急。 5. 酸類最好晚上洗完臉再使用，白天避免使用。因為任何的酸類都會讓你有一段肌膚敏感與脆弱的週期，當你碰到陽光或紫外線就會特別敏感，所以防曬一定要特別做好，不然一接受到紫外線又會開始長粉刺，就白費功夫了。 6. 這麼多酸類差在哪裡？「擦」在屁股。（重點筆記！）

[@Janet2875]

低濃度的是什麼？

[@user-sp7ko5qb4h]

謝謝你

[@Dr.ivan6]

非常完整，我愛最後一點

[@user-kj5ej6fu6r]

당문중 感謝

[@user-bu4th6oq3n]

也就是我皮膚較容易過敏，但是又想淡化斑點所以可以使用濃度低的花酸類，等待效果出現則停用對吧？

[@cyan923]

我爛了一年多的暗瘡肌都快要放棄的時候讓我遇到了Ivan老師的chanel~ 以前無論用什麼產品什至Clarisonic都沒有用! 跟著洗臉的影片做之後立即就看到了成效，暗粒暗瘡都不見了90%, 簡直是神!!! 來自香港的viewer要超級感謝Ivan老師拯救了我的皮膚~~

[@Dr.ivan6]

很開心看到你的轉變

[@user-pp6df7se6g]

洗臉用按壓的，拍打也可嗎

[@shising5770]

我也是香港的🤗

[@eth5283]

趕快筆記起來XD~ 感謝用心分享！ 📝 0:20 酸類有哪些 1:01 分類與功效 1:49 酸類的差別 ex作用深度 總結而言 優 3:14 缺 3:26 • 3:43 使用濃度建議 3:52 不用再持續使用的時機與原因 4:14 療程的時長 「保養是一門大學問，是需要時間跟觀念的」（博士金句） 4:37 提醒：使用時間點（晚上洗完臉） • 5:08 閒聊時間

[@christinalee9623]

我一直喜歡你是因為你給的知識！ 還有真的真的從你的講解中，讓我摸索到適合的保養品和保養方式，皮膚也好了超級無敵多。 如果你早點開始的話我會少花很多冤枉錢 🤣 不管怎麼樣，只要你繼續傳授知識，我就會一直支持！🙃 謝謝你的分享喲！

[@SHINLI]

每次看都覺得好實用 感覺真的會得到救贖 哈哈哈哈

[@hoforlix5407]

真的超喜歡博士你的影片😍😍每條影片都答到我想知道的東西，說得詳細又清楚，不說廢話又搞笑！要繼續加油啊！😘

[@venusleong9844]

看完影片了，真是终身受用。除了学到护肤的知识，没想到也可以学到其它用品的知识呢。谢谢博士🙏🙏~ 我点赞了👍。

[@fanyu4781]

我本身沒有痘痘粉刺問題，但影片一出必定來報到，還推薦給我的同事們，會繼續支持下去的！！

[@LucasJieJie]

希望能有關黑眼圈保養和治療的影片 😄

[@Dr.ivan6]

未來會

[@madelenawang3079]

快点出，等不及

[@wan-wuwang539]

影片最重要的就是「看」跟「聽」，光線和收音都弄好了那其他的嫌棄都不重要了😊

[@emilywu2022]

突然發現左上角的保養品全部都故意翻到背面也太可愛（歪樓）有一些乾爸才可以無憂繼續拍影片～大推博士～

[@Dr.ivan6]

我有努力思考怎麼拿捏，不能對不起自己良心

[@wei-ank.1026]

博士辛苦了💛💛 大推兼具知識性與日常性的影片👌🏻 看了你的影片後，我順利的把所有錯誤的保養方式改掉了 謝謝🙏🏻

[@qinchen9748]

真的希望多多更新～ 一直做这样良心的护肤影片！ 一万个支持！！🌹🌹

[@qwronnn]

想看黑眼圈的主題~~(過敏類型的怎麼遮暇~~ 博士的臉根本是天使光!!!(好白 自動美肌模式>< 目標是把皮膚完全統一0痘痘痘疤黑頭~~能像博士這樣自體發光XDDD

[@vivianlin2611]

終於留言在前面一點了😆😆！！ 等待博士line上面的回覆～～辛苦了！！酸類有時候真的又愛又恨啊🤭

[@Dr.ivan6]

line上的太多訊息了(超過1千)，我慢慢消化回文中XD

[@cvfrxsw0324]

終於有影片了～～Ivan好用心一直努力滿足大家的觀看需求😂

[@chloeyueh7914]

真的有差耶！ 用了新麥差好多喔！ 不管你用什麼設備、你的內容都是最讚的！！！

[@louischen3839]

對於不懂保養的人來說 博士影片真的是大福音~

[@MC-gm9vf]

謝謝ivan老師！！有這樣的專業知識真的太好了！ 用你的洗臉方法感覺真的比較少粉刺❤️

[@cake2006]

謝謝你對影片和觀眾的付出！支持

[@LUNAHAHA1]

博士好細心 都有聆聽觀眾的要求 不會嫌你啦 好棒棒👍

[@user-vz5hu3oy8n]

希望博士可以推荐一些酸类的护肤品❤️

[@kaninsu134]

不會啦!!之前的影片也很不錯!!@@我到目前為止都覺得還好耶!!@@配備當然是越多越完善越好!!但也要看自己能力!!也不要因為網民說什ㄇ就隨之起舞!!@@做自己就好!!盡量就好!!加油!!

[@youloo2285]

香港觀眾報到✋🏻 謝謝你獲益良多

[@an8408]

今天才在想買杜鵑花酸而已 就出這隻影片 太受用了👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@TheEvaFiefie]

每次看博士的影片都覺得博士好像仙女（男？）下凡XD很美~~ 終於比較知道怎麼對症下藥惹ww不然之前就是放著痘疤不管，因為不敢亂擦😢

[@Dr.ivan6]

恭喜又進一步

[@wendyC11220]

Ivan謝謝你，真的每一支影片都很實用 我時不時都會打開來複習一下。 （目前還在跟皮膚抗戰中，因為前陣子突然大爆痘痘了⋯）

[@mintchen6277]

前幾天去買A酸乳膏，一直不懂為什麼不能早上擦，看完影片，收穫良多！謝謝！

[@zero62033]

熊熊真的好可愛😂每次都很期待熊熊的戲份（誤

[@gwendolynriot]

當youtuber 真的要很多設備心力，辛苦了嗚嗚

[@user-wm2zg9pg8l]

你顛覆我之前很多的保養習慣想法 我想哭哭了！

[@alicesu6234]

超多珍貴重要知識~感謝！我之前有買寶拉赫赫有名的水楊酸2%精華，寶拉本人是說那是她每天例行保養用的，但我覺得每天擦好像太刺激，所以頂多都是一週一次，或是偶爾局部點在快形成的痘痘上，痘痘居然就不長了超好用，比痘痘筆好用

[@aaza0588]

終於看到了, 希望博士出個影片教大家保養皮膚的概要.大方向, 我是門外漢,對一些細節名詞好陌生QQ 不是不願意估狗,是我只相信博士說出來的話哈哈 看完博士的影片也想好好保養皮膚了

[@user-jl7he6xf1t]

好受用❤❤ 終於等到了超開心😍

[@mmm-kz7rg]

請一定要繼續拍下去，太愛你了😚

[@C5bk4fn7VU]

之前看了影片後開始使用酸類產品，痘痘的狀況真的改善很多。 今天又更了解酸類產類有哪些不同了~ 感謝~

[@Nina-bs1qw]

建议做一集解释痘痘在不同部位的原因，和如何减少痘痘。谢谢

[@jingyii4990]

推一下哈哈

[@mial2152]

哈哈哈最後那段鼻酸。現在想想剛開始的影片的確蠻粗糙の🤣anyway 謝謝你的用心～

[@maxaltis]

本來無法決定產品，因為您的影片我安心的用了寵愛7%，感恩很滿意

[@guinnsung]

終於盼到你了

[@muuw_v5348]

可以拍影片分享一下對肌斷食的看法嗎？你的影片很捧 支持你🌸

[@TH-pc7ug]

請問顏值爆表博士，凡士林與a酸 順序先後是那個先哪個後呢～？ 期待下支影片✌🏻

[@hsiehally7356]

夏天快到了，可以請博士做一集如何正確擦防曬(手法之類)的影片嗎？

[@savannahlin8063]

Oh yeah. 又有新知識了。想請問 Ivan 有沒有推薦成分單純的防曬產品呢

[@sunnyd9717]

可以介绍一下the ordinary这个品牌的产品吗？人在加拿大，这是最容易买到的酸类产品。

[@yanfenfang4810]

可是杜鹃花酸和果酸很难买的到，你可以了解别的牌子。我买不到果酸5%，我只能讲究用10

[@sunnyd9717]

@@yanfenfang4810 谢谢！似乎加拿大不允许卖杜鹃花酸。

[@virginiechen2090]

谢谢博士，学到好多！只是你的内容我要一直重复看，不然知识量太大，一下子是记不住的！本来记性就差🤣❤️

[@yuwenli2855]

保養知識大補帖！💪💪😍😍😍 還有好多想跟博士學習💕💕💕

[@billytiger9960]

点个大大大大的赞👍🏻。 谢谢博士的分享~ 希望下一集可以教大家怎么使用以及用的频率。。 PS： 哪位可以告诉偶：benzoyl peroxide Benzac AC 2.5% 是什么作用？之前医生开的，我忘记了这是什么作用了。 嘻嘻嘻。 谢谢~

[@kellylin9804]

超级支持，每集必看！

[@carinechu4720]

想要有一個the ordinary 產品特輯!

[@user-gd6sh7gc5p]

想了解是否有推薦的酸類產品呢？ 妮傲絲翠果酸深層保養凝膠是什麼酸呢？ 另外，希望之後能出與黑眼圈相關的影片~~~ 喜歡看你的影片❤ 說明詳細，又有文獻根據😍

[@Dr.ivan6]

就是果酸，就是一般酸

[@yawenlien]

很喜歡Ivan的影片❤️

[@weijessica2912]

我看了Dr.ivan6的视频，成功地处理我的黑头和T区出油。真的好开心。但是我看了卸妆那一集，就想说，如何根据肤质来挑选卸妆产品，才不会导致过度清洁的问题。希望以后可以出关于如何针对不同区域挑选卸妆产品的一期节目。Thanks♪(･ω･)ﾉ。

[@tristris5518]

我一直有一个疑问就是: 我的保养品就是会用固定的一组外加其他一些牌子的产品譬如面膜和酸性的医生建议的药膏这样掺杂着用，效果会受影响吗？ 会不会有反效果? 还是根据之前影片的概念保养品涂脸上的不要超过三样，牌子不拒，只要感觉不会敏感或红，痒就行了呢？ 很想看这样的一集 😉特别喜欢你的影片

[@user-ls1gv8lr7r]

又學到東西惹~~謝謝博士!

[@yongz4326]

讲的真好，受益匪浅！请问博士，孕期和哺乳期是不是尽量不要用这些酸类护肤品？期待你能出一集有关孕期和哺乳期护肤的视频哦~

[@q20936]

博士，您好。謝謝您的用心分享。您在影片中提到一般酸類善於改善角質與油脂分泌；而花酸類較主要善於美白或淡斑，改善角質與油脂分泌為輔。請問如果我除了有毛孔粉刺問題之外，還有雀斑跟膚色不均等問題的話，能同時使用兩種酸類嗎😭😭😭 謝謝您的耐心閱讀。

[@saikou999]

不知Dr. Ivan的資料是不是錯了！在各大網站上都是寫水楊酸(BHA)比起果酸(AHA)更容易滲透進去真皮層以及毛孔耶。 這個文章的這一章節 - How AHAs and BHA are Different www.paulaschoice.com/expert-advice/skincare-advice/paulas-choice-product-tips/difference-between-aha-and-bha-exfoliants.html 以及這一個文章： www.vogue.co.uk/gallery/acids-for-your-skin-aha-bha

[@britling9101]

我覺得很奇怪！加上之前的風波讓我覺得....

[@jpli5528]

从化学式的角度，水杨酸有苯环，体积更大，分子量更大。而果酸是一个大的概念，底下分为α-, β- and γ-hydroxy acids，碳链比水杨酸短且都不具备成环条件，所以体积更小。考虑到水杨酸和果酸具有同样数量的-COOH和-OH键（亲水or疏水，抱歉，这部分我不熟），分子间作用力差异可以忽略不计。体积更小的分子更容易穿过细胞。

[@huivy8993]

可是我看medpartner的資料也是跟Dr.6說的一樣耶 www.medpartner.club/salicylic-acid-introduction/

[@cc-ey2ju]

BHA親油AHA親水 照理來說只有AHA才能作用在真皮層 但因為濃度還有種種原因的限制下 AHA還是無法從表皮滲透足夠的量進入到真皮層 自行使用的話大多只能達到表層煥膚的效果 除非交由專業管道才能作用到真皮層~

[@grino8210]

看到博士的影片收益良多！也推薦皮膚比較不好的朋友參考💪🏻請問本身皮膚比較薄的也能擦酸類產品嗎？臉頰偏紅+鼻子周圍有粉刺！還是按照現在的保養方式 化妝水加小棕瓶加雅詩蘭黛的乳霜就好了呢？

[@sasawu300]

老師，皮膚暗沉已經困擾我，將近50年了，我很少曬太陽，出門也會防曬，保養品也很認真，昂貴的牌子也都使用，為何就是非常暗沉，我臉和脖子特別蠟黃，身體不會，但我也不是白皮的人，真心希望老師可以解答我的問題，和出一支視頻 非常感謝您

[@JackSmith-cy1nl]

夏天快來了，能出一集有關夏天護膚的注意事項嗎？

[@j040818]

每次出的影片都好重要啊～～（瘋狂筆記

[@uesefen]

早期曾經做過果酸換膚 換來的是皮膚很容易紅紅 試了您教的洗臉方式 變得很舒緩～～ 另外想提： 小時候長痘痘亂擠 有變凹洞 不是暗沉的疤 想請教： 凹洞未來會復原 還是只有醫美ㄧ途呢？ 因為太多賣保養品的都跟我說 只要長期擦產品 就會好 是真的嗎？

[@Bellacorner]

有聽出來 謝謝博士的用心

[@user-fw6iz7mo5d]

請問博士: 酸類的任何產品是否不適合用於敏感性[過敏]的皮膚上？ (謝謝博士製作影片很用心，介紹很詳細^^ 音質真的很清楚)

[@liewlisyuen3781]

謝謝你的分享 真的讓我學習很多 學到了很多不知道的知識

[@rolinliao9911]

求等Ivan平常使用的防曬產品分享～～～🙏🙏

[@user-wm2dk9wj5j]

之前擦酸类的、太刺激了！后面杜鹃花酸很适合

[@candiceliu8763]

很實用的影片😍😍😍

[@miles4883]

一直都很優秀 而且會越來越棒的加油支持！ 至少不會說衣服穿太多要改善（嘿嘿～

[@user-ys6pn7uf8w]

博士謝謝你的影片👍 在你的影片學了不少，也嘗試使用你的方式保養皮膚好一陣子了，但我的粉刺還是很猖獗😭不過你之前有說到，本來就不是一下子見效的，所以我還在努力！ 有個小問題想請教博士：我是T字部位和下巴較容易出油和粉刺，所以在我利用酸類保養後，這些容易出油的部分需要利用凡士林做鎖水動作嗎？

[@user-tb5zb9ml1s]

期待更多影片！推推

[@stars330324]

謝謝你這麼用心😊😊

[@user-hl3td5ow5c]

好想听“淡斑”酸类介绍哦……

[@familyhung9065]

很好的分享🤩

[@kayienyu7496]

還有使用酸類必須做好保濕的工作 ，降低皮膚因使用酸類或花酸產品造成副作用 ，還有皮膚不適或過敏現象 ，亦可縮短因為此類產品造成不適的週期 ，另外也可以加強酸類與花酸類的功效 ，這點非常重要 ，老師您忘了提到了！還有對水楊酸過敏者也要甚用 ，因為我本身就是對目前衛生署通過的保養品、藥品最高1%水楊酸濃度的產品過敏 ，只要用1%濃度的產品必定胃疼胃痛不舒服。

[@firstquarter1988]

謝謝哥付出這麼多~

[@valeska973]

Hello Dr. Ivan.. thank you for sharing your skincare knowledge. Its fantastic! However, I'm not able to find English captions on some of your videos... it would be great if you could look into it!

[@kkklee2735]

你好，想請教一下，男生，T區偏油應該如何做防曬啊？因為看你之前影片說不要最好不要太多種保養樣品。化妝水之後用凝膠鎖水，假如再加一道防曬應該會很油，有其他解決辦法嗎？

[@windykevin]

謝謝分享 每次收看都獲益良多

[@kitty76512]

喜歡聽老師上課，講的好清楚，謝謝！

[@user-xk1bu7be1r]

可以介紹酸類產品分別適合什麼樣的人嗎？像影片中出現的痘膚潤、還有亞若.......等等

[@morlli0929]

老師 我想問 我在使用酸類保養品的時候 應該是凡士林塗前 還是凡士林塗完後呢？

[@silences1127]

請問dr.Ivan，粉瘤（指肪瘤）為什麼產生？ 如何處理？ 保養品選擇˙？ 謝謝🙏🏻

[@candiceyang1641]

Ivan老師，這段時間一直爆痘，家庭醫生看見給我開了一個Benzaclin 1%～5% Gel. 中文查不到這個東西的名字，英文介紹它裡面含有benzoyl peroxide。不知道這是什麼？我長痘痘的狀況時好時壞的，所以也不知道需不需要用藥。

[@user-en5nr1mf1n]

超用心😍

[@edisonyang.9627]

一直在找這類以科學觀點去講解保養的教學，感謝Dr.Ivan !!! 但一直被後面那之熊分心XD

[@yuhan4789]

非常感谢博士~ 学到很多酸的知识呢。那请问：如果已经用杏仁酸收敛粉刺，接下来想用花酸类消除痘印的话......两种产品可以同时期使用吗 ？

[@user-vp3jx4td5e]

想問博士~ 植物性痘痘藥(含茶樹精油.牛蒡萃取等等)會比酸類痘痘藥來的好嘛~

[@user-yw8mp6vs2d]

博士皮膚也太好了吧！好羨慕.... 請問博士，我毛孔粗大，臉很多油。困擾我很久了。很渴望可以收毛孔和控油。 A酸、果酸、水楊酸、杏仁酸，那麼多酸類，請問我應該用哪種酸？拜託博士了🙏

[@cocobeanxie4490]

可以出一期专门讲怎么对付胸前背后的痘痘和痘印的视频吗？

[@hw5010]

请问Ivan老师会介绍The Ordinary的产品吗？好想看用酸类做出一个适合自己的routine （抗老、祛斑、保湿跟暗哑）。

[@user-vg9sx9kt6s]

根据博士的影片，油性皮肤的我选择了 REALLOE 德国洋甘菊纯露补水+芦荟胶保湿 ，现在的问题是清洁产品的选择和防晒产品的选择，特别是防晒产品的选择，都是霜类，油好像都比较大，适合油性皮肤吗？谢谢博士~

[@user-gr1zu4mg4v]

博士您好！可否做一集防曬乳推薦 每每我都是因為防曬步驟太油 使我粉刺增生 但又怕換了防曬效果不好

[@qianrouzhu8353]

还有壬二酸呢？超喜欢你的

[@Mr546j]

博士，我擦完a酸之後覺得皮膚變薄了，請問這是正常的嗎...？（我使用的產品是你影片開頭握在無名指和小拇指中間那隻XD） 以及，貝Ｘ瑪化妝水能不能卸掉一般粉底液的妝容呢？

[@user-yl4vs3se6s]

這集我一直在注視後面的熊(望

[@Dr.ivan6]

只好多看一次了XD

[@BlueSky-vb2ye]

如果想要看到有效的美白，花酸的劑量應是多少？超過多少以上就會刺激皮膚？還有，花酸可以和哪些成分一起製作而不影響花酸的效力？例如 C，retinol .... 等等。謝謝！（不希望買到低濃度或是過多成份結果花了錢沒看到效果）

[@user-eb8bd6ls2k]

好專業的影片