Müşterilerim de Ben de Yağsız Olunca Yiyemiyoruz!!! Ankara Sokak Lezzetleri

  Рет қаралды 139,359

Milliyiyici

Milliyiyici

Күн бұрын

Şırdandan sonra en sevdiğim sokak lezzeti olan kokoreç için bu sefer Ankaradayım🙏 Kokoreççi Zakir usta 26 yıldan beri bu isi yapıyor ve lokum gibi kokoreç pişiriyor. Anı tarafıda olan Zakir usta Yağsız olunca yiyemiyorum diyor😊Detaylar videoda.
Afiyetle kalın...

Пікірлер: 560
@Milliyiyici
@Milliyiyici 4 жыл бұрын
Canım İzmir'e bir kere daha büyük geçmiş olsun. Dualarımız izmirle...
@bekircanelmas7088
@bekircanelmas7088 4 жыл бұрын
Amin
@ahmetyuceltopal6446
@ahmetyuceltopal6446 4 жыл бұрын
EYVAALLAH SAĞOL...
@sweejus17
@sweejus17 4 жыл бұрын
amin
@cemakkilic9125
@cemakkilic9125 4 жыл бұрын
KARDESIM. ALLAH ICIN KOCA ANKARADA YENIMAHALLEDE BELEDIYE KARSISINDAKI KOKORECCI ZAKIRI SANA KIM. ONERDIYSE BOS...... MUHABBET ETMIS KOTU DEGIL.KOKORECI AMA. SIRADAN KOCA ANKARADA ZAKIREMI.GIDILIR.ABI.GELMISSIN YAPMA.ABI YA
@hakankaymaz8939
@hakankaymaz8939 4 жыл бұрын
Teşekkürler, Allah razı olsun.
@biga1717
@biga1717 4 жыл бұрын
Bu adam kokoreçten anlıyorsa bende vedat milör üm 😁
@efeozdemir1079
@efeozdemir1079 4 жыл бұрын
@@IstanbulStreetFoodGuide vaaay naber reis
@burakozsoy3058
@burakozsoy3058 4 жыл бұрын
Zakoreç varya dünyanın en büyük buluşu olabilir, o şişe saplama olayı şeytanın aklına gelmez Hayret valla yıllarca düşünmüş olmalı usta..
@buraksvgn4219
@buraksvgn4219 4 жыл бұрын
Burak Özsoy o şiş değil şifa ilaç tabletleri
@ozanalp9339
@ozanalp9339 4 жыл бұрын
Boşuna efsane olunmuyor.Bu yenilikle ustamız kokoreç tarihinde bir çığır açmış,inanılmaz..
@Medineemin01
@Medineemin01 4 жыл бұрын
ironi mi ÖAŞQÖDÖİSŞWÖDŞQŞDLWL
@Milliyiyici
@Milliyiyici 4 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣
@farukylmaz5154
@farukylmaz5154 4 жыл бұрын
Bilader altıma yaptım gülmekten
@anlla308
@anlla308 4 жыл бұрын
AISJJANAMAKAIA adam Türkiyede ilk falan diyor zakoreç diyor yaptığı şey aynı kokorecin çubuğa geçirilerek konulmuş hali xddsd
@tonyg7246
@tonyg7246 4 жыл бұрын
Aynen, Zakorec supermis. Cubugu gecir, halka kes sonra benim bulusum Zakorec. Yarin iki cubuk gecirir, baska birsey buldum der.
@grandmasterplaying7147
@grandmasterplaying7147 4 жыл бұрын
çubuksuz kessede aynı çıkıyomuş zaten :D
@duygucetin5631
@duygucetin5631 4 жыл бұрын
Midyeci Ahmet zaten öyle sunuyor
@berivandemir5079
@berivandemir5079 4 жыл бұрын
14:27 sarı bez arası kokoreç oohh en sevdiğim
@GamzeGMZ-wc5sy
@GamzeGMZ-wc5sy 4 жыл бұрын
Benimde başka türlü yimem yoksa
@Gorkemstappen
@Gorkemstappen 4 жыл бұрын
içi tamamen yağ yedikten sonra karnınız ağlar
@ozanalp9339
@ozanalp9339 4 жыл бұрын
EFSANE ZAKİR USTA.Özellikle Zakoreç buluşuyla kokoreç dünyasında adeta bir devrim yapmış işinde duayen olmuş ustamızı görmek bizi sevindirdi.
@ozanalp9339
@ozanalp9339 4 жыл бұрын
@@qqq772 Beğenemediniz herhalde.Şahane ve özgün bir sunum.Zakir ustanın ticari dehasını da ortaya koyan şeytanın aklına gelmeyecek bir detay.
@puahahahahahaha
@puahahahahahaha 4 жыл бұрын
@@ozanalp9339 zakir usta bor la pişiriyo, bunuda ekle
@arifdalkran401
@arifdalkran401 4 жыл бұрын
@@ozanalp9339 ustanın bu buluş aklına nası geldi hala düşünüyorum
@ozanalp9339
@ozanalp9339 4 жыл бұрын
@@arifdalkran401 Ticari zeka,cin fikirli olmak başka birşey.İşte farkı bu yaratıyor.
@arifdalkran401
@arifdalkran401 4 жыл бұрын
@@ozanalp9339 Einstein, Tesla bu abimizi görse gözleri yaşarır. Tez zamanda Aziz Sancarla ortak bir proje yönetmeliler
@erenylmaz9298
@erenylmaz9298 4 жыл бұрын
zakaroç mükemmel ya. dayı çöp şiş soktu sonra çöp şişten çıkardı :D çöpün tek vasfı girip çıkması
@chosen9857
@chosen9857 4 жыл бұрын
Satırı saklamasına ayrı bir not düşelim 😂😂
@sercointikam
@sercointikam 4 жыл бұрын
Pek memnun kalmamışsın ama belli 😂
@CanBaysall
@CanBaysall 4 жыл бұрын
Yok yav pamuk gibiymiş işte! 😂😅
@sercointikam
@sercointikam 4 жыл бұрын
@@CanBaysall 😂😂 👍
@elifugur3907
@elifugur3907 4 жыл бұрын
Bu video dan sonra gittim ustanın kokoreç ini yedim lokum gibiydi daha önceki yediklerim neydi bilmiyorum murat beye de teşekkür ederim Ankara'da nokta atışı yapmış
@karaonbasi6625
@karaonbasi6625 4 жыл бұрын
Ankara da bir çok noktada kokoreç yerim. Ama zakir ustanın yorumu bence harika. Güveçte de denemelisiniz.
@karaonbasi6625
@karaonbasi6625 4 жыл бұрын
Ankara da bir eşi daha yok bu kokoreçin. Kokoreç severlerin mutlaka denemesi gereken harika lezzet
@AfterLife34
@AfterLife34 4 жыл бұрын
İzmirdeki Asım ustayı tek geçerim,yağı az ve lezzetli,bence Türkiye’de en iyi kokoreç yapan Asım ustadır!
4 жыл бұрын
Bol bol kokoreçten yemeni tavsiye ederim fiyatı asımdan daha uygun ve baya yumuşak evet asım çok iyi ama gereksiz pahalı ve içi az bol bol kokoreç adamların isminden belli ekmekten çok kokoreç var. Bu arada reklam falan yapmıyom bi bağlantım yok :D
@orcaboy9482
@orcaboy9482 4 жыл бұрын
@ yemedim ama şöyle diyebilirim eger miktar artarsa aynı kalitede bir malın fiyatida artar miktar artip fiyat azalirsa bi sıkıntı vardır
@orcaboy9482
@orcaboy9482 4 жыл бұрын
Yani anlatmak iatedigim lezzeti ayni olmaz
@eytoyvermez9179
@eytoyvermez9179 8 ай бұрын
Ankara Hacı Türkiye de üstüne yoktur
@gizemaras6190
@gizemaras6190 4 жыл бұрын
Zakoreç bumu yani olay bumudur ay çok güldük 😂😂😂😂
@bahadirsicrar9224
@bahadirsicrar9224 4 жыл бұрын
Kokoreç yemeye gidipte zakoreç yemeyen de ne bileyim 100 yıllık buluş..
@emre-us1fn
@emre-us1fn 4 жыл бұрын
Hepsi aynı kokoreç kafasına göre isim.bulmus zokorec buda adammi kandırıyor 😂
@aata856
@aata856 4 жыл бұрын
10 yıldır Ankara’da yaşayan bir Adanali olarak diyebilirim ki İzmir’de kokoreççi Asım usta ne ise Ankara’da da Zakir usta odur Birebir İzmir kokoreççi yapan tek yer ,Atatürk orman çiftliğinin adı çıkmış Kıyma kıvamında kıyılmış baharata bogulmus kokoreçe benzeyen ürünlerin satıldığı yer ama kokoreççi Zakir usta Fırınlanmış kokoreççi ile Ankara da tek 👍👍
@busrakeskin4051
@busrakeskin4051 4 жыл бұрын
Ya abi bu adam kokoreç ten anliyorsa valla bende yaparım bu adamın yaptığını sırf yağ topağı ben burdan duydum yağın kokusunu başka bir yer bulamadığım abi valla hep ilk ama sondan ilk sen abi zehirlenmeden ordan çıktıysan bir kalp isterim 😂👏🏼😂😂
@sametyilmaz6635
@sametyilmaz6635 3 жыл бұрын
Bence Ankara'da Kokoreçci Hacı ile ayni seviyede ve zirvede olan çok bilinmeyen ve kıymeti bilinmeyen bir kokoreç çok güzel lezzetli ve işletmede çok iyi hizmet var Zakir usta bizzat ilgileniyor .
@sedatkrky
@sedatkrky 4 жыл бұрын
Adam 26 senede bıçak tutmayı öğrenememiş, kesmeyi geçtim yani sürekli diğer kokoreççilere bok atma derdinde. Yiyilecek bi kokoreç değil böyle yerlere gitme bozuşmayalım
@Milliyiyici
@Milliyiyici 4 жыл бұрын
heyecandan ya normaldir:) ustalığına laf yok
@mustafakcr1624
@mustafakcr1624 4 жыл бұрын
Abi kaç yıldır takipçinim böyle hiç bişe anlamadığım bi vidyon olmamıştı ama ben yinede adana işi döner vidyonu seyretip başımı yastığa öyle koydum😄
@Milliyiyici
@Milliyiyici 4 жыл бұрын
ahahah senin allahına gurban :)
@tolgaaygor5613
@tolgaaygor5613 4 жыл бұрын
Hayatımda gördüğüm en tepkisiz videon başkan abimiz inovatif bir şeyler yaptığını düşünerek sadece halka kokoreç kesip veriyor cidden 18 dk ne olduğunu anlamadım
@Milliyiyici
@Milliyiyici 4 жыл бұрын
:))
@johnnysins1056
@johnnysins1056 4 жыл бұрын
Dayı maskeli farklı bi kişiliğe bürünüyor resmen.
@cetingul2612
@cetingul2612 4 жыл бұрын
satırı neden saklıyon göstermiyon tam şekilde güzel abim hem 7 yada 8 aydır kullanmiyom diyorsun satırın arkasını gösteriyorsun hoş olmadı dediğinle yaptığın madem kullanmiyon göster satırın ağız tarafını belli kullanmış satırı ki göstermiyon keşke öyle yapmasaydin neyseeee
@aqnbaba7034
@aqnbaba7034 4 жыл бұрын
Aynen
@ahmeta93
@ahmeta93 4 жыл бұрын
Zakoreç şeytanın bile aklına gelmezdi 👍
@melihcetin4112
@melihcetin4112 4 жыл бұрын
Oradaki kilit bilgi, bu yağ damakta don yapmaz olayı bence. O vakit bukadar yağ rahatsız etmez bence de. Ekmeğin içine alıp kesmesi de kendine güven olayıdır. Minik minik doğrayamayacağı için gramajdan da kaçamaz gayet doyurucu yeterli kokoreç yedirmiş olur. Beklenti orada zokoreç miydi tam anlamadım ama bunda farklılık bekliyordu bence, dilim kokoreçi ekmek arasına koyunca fark olmadığını anlamak biraz üzdü muhtemelen :)
@hasantekin5237
@hasantekin5237 4 жыл бұрын
kokoreçten zerre anlamayan biri olarak en iyisi asım usta gibi geldi kırmızı et gibi kokoreçi var adamların
@esracik3121
@esracik3121 4 жыл бұрын
O yesil bez de güzel sildi kokoreci😅
@ATAKAN1881
@ATAKAN1881 4 жыл бұрын
Yüzyılın icadı; ZAKOREÇ... 🤣🤣🤣🤣
@leventbudaksal6946
@leventbudaksal6946 4 жыл бұрын
11:11 bu nasıl zakorec şimdi:)) heeee :):)
@furkancagdas953
@furkancagdas953 4 жыл бұрын
bi insan bukadar mı belli eder beğenmediğini, adam dua etti resmen gitsinde kurtuluyum diye 😂😂
@Milliyiyici
@Milliyiyici 4 жыл бұрын
Ahahaha
@mahmutozdamar6373
@mahmutozdamar6373 4 жыл бұрын
Özellıkle zakoreç yemeye gittim şunu anladım ki ustalık o sisleri o kıvama getiripte kokorecine guvenip hakla seklinde vermekmis ön yargili olarak yiyemem dedim ama gercekten super bi lezzett lokum gibiydi demekki simdiye kadar satirta ince dograyrak baharata boğarak bizi hep kandirmislar zakir ustaya ve mili yiyiciye teşekkür ederiz
@sweejus17
@sweejus17 4 жыл бұрын
11:37 şaka mı bu bakışı...
@burokolo
@burokolo 4 жыл бұрын
Ankara’da gitmediğim kokoreççi yok zakir usta gibi güzel kokoreç yapan görmedim laf atmayın kokorece gerçekten çok güzel
@tayfunalkan432
@tayfunalkan432 4 жыл бұрын
Çocukluğumdan beri hep babamla gidiyorum Zakir abiye kokoreç yemeye onun kadar güzel yapan bı yer görmedim ellerine sağlık
@ufukgunes1982
@ufukgunes1982 4 жыл бұрын
Zakir usta Türkiye'nin sayılı kokoreç ustalarındandır 👍
@serkanarabaci6541
@serkanarabaci6541 4 жыл бұрын
Zagorec bu olduğunu bilseydin yeminle yaptirtmazdin😂😂
@engin_ozturk_
@engin_ozturk_ 4 жыл бұрын
Yeminle zakoreç,te aklımdan geçeni yaptın 😁👍 dermanım kesildi 🙈
@huseyinpektas9760
@huseyinpektas9760 4 жыл бұрын
Müthiş fikir. Nasıl bir sanattır o öyle. kokorece şiş batırmak müthiş
@abdullahuyaroglu9777
@abdullahuyaroglu9777 3 жыл бұрын
EN ÇOK DA ZAKOREÇE GÜLDÜM, ABİ KOKOREÇİN ORTALARINA ŞİŞ SOKTU ONU ISIRARAK SADE YEDİĞİNDE ZAKOREÇ OLUYOR, EKMEĞE KARIŞINCA KOKOREÇ. İCAT İŞTE BUDUR MAŞALLAH...
@imdatyoruk7196
@imdatyoruk7196 4 жыл бұрын
Zakoreç çok büyük bir buluş olmuş türkiyeye hayırlı olsun😅
@sercointikam
@sercointikam 4 жыл бұрын
Afiyet olsun kardeşim ✌🙏
@baranbedelyanbasan8385
@baranbedelyanbasan8385 4 жыл бұрын
14:33 o bezin içindeki bütün mikrop kokoreçe geçti o bez çokmu temiz yok zakokoreç miş işine bak allah aşkına
@delimidirnedir4641
@delimidirnedir4641 4 жыл бұрын
Adamin menüdeki hersey ayni. Kokoreci kesip tuz pulbiber kimyon atip bi köfte diyo bi güvec diyo bi zokorec diyo. Bicak kullanisi da ayriyetten cok ilgimi cekti😀😀
@BloodsHare
@BloodsHare 4 жыл бұрын
satırı gösteriş şekline bittim 😂😂😂😂
@yunusorall21
@yunusorall21 4 жыл бұрын
Kokorecin içine kurdan koy zakoreç oluyor 😂😂
@eraykurt1163
@eraykurt1163 4 жыл бұрын
Murat dostum seni uzun zamandır takip ediyorum ve bir eleştiride bulunmak istiyorum, senin ilk videolarında ki heyecanını ve diyologlarında ki sapmaları biliyorum bunu zamanda aşmanı taktir ediyorum fakat bu tarz yerlere gittiğinde bu insanlar sürekli kamera karşısında değiller senin gibi rahat olamıyorlar amcamızda gerek diyologları gerek hareketleri aşırı stres altında olduğu belli oluyor, lütfen bu tarz yerlere gittiğinizde daha güler yüzlü ve karşı tarafı rahatlatıcı diyoglar kullanırsanız hem sizin için hemde karşı taraf için keyifli olur. saygılar sevgiler.
@Milliyiyici
@Milliyiyici 4 жыл бұрын
Rahat olması için konusuyorum ama yapi meselesi 😊
@burakisk723
@burakisk723 3 жыл бұрын
Rahat olması değil sen gayet emrivaki sert sinirli konusuyosun seni severdim ama kişiligini burda konusturmussun hervideona disslıke bundan sonra
@tuncaybasmac4485
@tuncaybasmac4485 4 жыл бұрын
Kokorec denildiği akla gelen ilk isimdir Zakir abi misafirperverligi güler yüzüyle tek gecerim.enfes bir lezzet herkese tavsiye ederim.kokorecci zakir 1 numara👍
@osit46
@osit46 4 жыл бұрын
Adam bir tuhaf galiba ilk defa biri KZbin video yapıyor.
@bilojan8455
@bilojan8455 4 жыл бұрын
zakoreç gerçekten çok farklı olmuş tamamen değişik tatlar katarak kokoreçi bambaşka bir hale getirdi harbiden sanat yaptı diğer kokoreççiler bu fikri çalmasınlar ustam dikkat et 😁😁😁
@cagantayyare9521
@cagantayyare9521 4 жыл бұрын
Neyi farklı ki adam korokreci koydu o kadar ABARTMA
@thuql1f3
@thuql1f3 4 жыл бұрын
Asım ustaa nerdesinn :D şaka maka asım usta bitane :)
@yavuztosun6866
@yavuztosun6866 4 жыл бұрын
Zakoreç !!! Türkiyede ilk 🤣🤣
@keremdal5681
@keremdal5681 4 жыл бұрын
Bu dayıyla anlaşmak çok zor beli.
@yusufozdemir4217
@yusufozdemir4217 4 жыл бұрын
Zakir usta haricinde kesinlikle hic bir yerde kokorec yemem eline saglik zakir ustam
@Efsisi
@Efsisi 4 жыл бұрын
Murat abi eline emeğine sağlık,videolarını büyük bir sevgi ve zevkle takip ediyorum.Hatay Sandık İçi Eser abiyle birlikte olan videolarınızdan ayrıca keyif alıyorum.Eser abi adamdır,Eser abiyle daha çok video gelsin.Saygılarımla abi tekrardan emeğine sağlık.
@Murofb82
@Murofb82 4 жыл бұрын
Adas her videonu begenirim ama bu adam cok basarisiz videoyu katletmis
@hakansen4279
@hakansen4279 4 жыл бұрын
Sesle ilgili sorun yaşadık kısmı '' boş yer işte , dinlemeseniz de olur hızlandırıyorum burayı sktr edin kib by '' gibi olmuş :DD
@Milliyiyici
@Milliyiyici 4 жыл бұрын
abart abart :)
@cagriarslantas8809
@cagriarslantas8809 4 жыл бұрын
çok fazla anlaşamadığınız diyaloglar var. 🤣 zakoreç gerçekten Türkiye de ilk görünce vaaaaoovv dedim xdddsdddfj
@nmndy5502
@nmndy5502 4 жыл бұрын
Yeni ürün diyince heyecanlanmistim ama Zakorec’i gorunce heyecanlanmakta ne kadar hakli oldugumu anladim 😀😂
@boraberkay4613
@boraberkay4613 4 жыл бұрын
Ağabey çok doğru söylüyor ızgaraya atılmaz ekmek arası olur doğrusu budur kokoreç in
@juniortunam2577
@juniortunam2577 4 жыл бұрын
Ustanın yerine ben sorayım..-Yap yap diyon da parasını verece mi? Videonun başından beri eli titriyor parasını verecek mi diye
@yunusbastugg956
@yunusbastugg956 4 жыл бұрын
Adamsın Bu Yorumu Arıyordum Bunlar Beleşçi Gardas Bir Yere Gidip Dükkan Sahibiyle Nasıl Konuşacaklarını Bilmiyor Sanki Milyon Takipçisi Varmış Gibi Davraniyorlar üstüne Para Vermiyorlar .
@yunusbastugg956
@yunusbastugg956 4 жыл бұрын
Adamsın Bu Yorumu Arıyordum Bunlar Beleşçi Gardas Bir Yere Gidip Dükkan Sahibiyle Nasıl Konuşacaklarını Bilmiyor Sanki Milyon Takipçisi Varmış Gibi Davraniyorlar üstüne Para Vermiyorlar .
@hikmetgokce3373
@hikmetgokce3373 4 жыл бұрын
Doymuş yağın kimyasına baktığımızda şunu görüyoruz: Karbon atomlarından oluşan yağ zincirinde bu karbon atomlarını birbirine bağlayan bir zincir mevcut. Karbonların bağları hidrojenle bağlanmış olup, doymuş yağ da hidrojen açısından zengindir. Ayrıca hidrojen açısından zengin olduğu için yağların arasında tek bağ bulunur. Genel olarak hayvansal gıdalarda bulunurlar, fazla tüketimi kolesterol, kalp hastalıkları, kanser, obezite gibi rahatsızlıklara neden olabilir. Çünkü doymuş yağlar vücutta hem toplam kolesterol, hem de kötü kolesterolün (LDL-düşük yoğunluklu kolesterol) yükselmesine neden olur. Her vücut ve beslenme tipinde farklı oranlar olsa da genel olarak uzmanlar, doymuş yağ oranının günlük alınan toplam kalori içinde (en fazla) %10'u geçmemesi gerektiğini belirtiyor. Hangi gıdalarda doymuş yağ var?  Doymuş yağ tüketimine dikkat etmek için önce hangi gıdalarda doymuş yağ olduğunu da bilmek gerekiyor. Doymuş yağlar, hidrojen içeriğiyle oda ısısında dahi katı halde bulunur. Hemen örnek verelim: Margarin, palm yağı, et, sakatat, kümes hayvanlarının derisi, yumurta, peynir, süt, tereyağı vb. tam yağlı mandıra ürünleri, hindistan cevizi, kakao yağı, hurma yağı. Yani poğaçaya, keke koyduğunuz kalıp kalıp margarinler, sabah ekmeğinize sürdüğünüz tereyağı, akşam yemeğine kızarttığınız et, doymuş yağ içeriğiyle size şifa değil, hastalık riski olarak dönüyor. Tabii bunların içindeki oranlar farklı. Her biri aynı derecede zararlı ya da faydalı değil. İşin sırrı: Doymamış yağ nedir?  Doymamış yağlarda ise doymuş yağlara göre hidrojen farkı bulunur. Yani doymuş yağa göre doymamış yağlarda bir veya daha fazla karbonun birer bağı hidrojenle birbirine bağlanmamıştır. Doymamış yağlar oda sıcaklığında sıvı formdadır.  Doymamış yağlar ikiye ayrılır. 1-Tekli doymamış yağlar: Yağ zincirinde tek bir karbon bağı içeren yağ asitleri tekli doymamış yağlardır. Oda sıcaklığında sıvı formda iken buzdolabına konduğunda yavaş bir biçimde katılaşmaya başlar. Doymuş yağ yerine tekli doymamış yağ tüketmeye başlandığında hem toplam, hem de kötü kolesterolda azalma olabilir. Avokado, fındık, fıstık, ceviz gibi kabuklu yemişler ve badem yağı, yer fıstığı gibi kabuklu yemiş yağları, zeytinyağı, kanola yağı, susam yağı tekli doymamış yağlardır. 2-Çoklu doymamış yağlar: Yağ zincirinde iki veya daha fazla karbon-karbon çift bağı içeren yağ asitleri çoklu doymamış yağlardır. Oda sıcaklığında sıvı veya yumuşak formdadır. Tıpkı tekli doymamış yağlarda olduğu gibi çoklu doymamış yağlar da doymuş yağların yerine konduğunda kötü kolesterolde (LDL) ve toplam kolesterolde düşmeler meydana gelebilir. Gıdalara örnek vermek için çoklu doymamış yağların gruplarına bakmak lazım. Omega 3 ve omega 6 yağ asitlerini daha önce duymuştunuz değil mi? İşte bunlar, çoklu doymamış yağların gruplarıdır.  Omega 3 daha çok balıklarda bulunuyor. Yağlı balıkların haricinde keten tohumu, soya yağı, fındık ve kanola yağında da bulunuyor ve vücudu kilo vermek, kas kazanmak, hastalıkları önlemek gibi çeşitli önemli görevlere sahip. Omega 6 ise daha çok bitkisel yağlarda bulunuyor. Örneğin mısırözü yağı, ayçiçek yağı, soya yağı, zeytinyağı, fındık, ceviz, yer fıstığı gibi kabuklu yemişler, yumurta, süt ve süt ürünlerinde buşunuyor ve beyin sağlığını koruması, cilt güzelliği sağlaması gibi pek çok faydası var. Sonuç olarak yağları doymuş ve doymamış olarak ikiye ayırmak gerekiyor ilk başta. Doymuş yağları bilinçli bir şekilde günlük tavsiye edilen miktarların üzerine çıkmadan tüketmek gerekirken, doymamış yağları günlük beslenmemize daha fazla katmak gerekiyor. Ayrıca farklı gıda türlerini çeşitli öğünlerde tüketmek, vücuda ve sağlığa daha fazla yarar sağlayabilir. Örneğin haftada 1-2 kez mutlaka balık yemek, ceviz, fındık, badem gibi kuruyemişleri belli ölçülerde tüketmek, kahvaltıdan akşama kadar dilediğiniz öğünde avokadoya bir şans vermek, margarin yerine daha sağlıklı yağ alternatiflerine yönelmek iyi bir başlangıç olabilir. Doyamayanlar için bir önerimiz daha var!
@eett5786
@eett5786 4 жыл бұрын
Başkan ankaranın en kötü kokoreçlerinden birini yemişssin sana da geçmis olsun :)
@emrahgurbuz525
@emrahgurbuz525 4 жыл бұрын
"Bakalım içinden ne çıkacak" demen ilginç 😀
@ahmetbinici8941
@ahmetbinici8941 4 жыл бұрын
Gülmekten karnim koptuu😁😁 cubuk soktu zakorec 😄😄
@delimidirnedir4641
@delimidirnedir4641 4 жыл бұрын
Baskalarina parayi verip 5 metre kokorec yaptiriyo, sonra guinnes rekorlar kitabini arayip ben 5 metre kokorec yaptim beni de yazin kitaba diyo. Zakir bey yolunu bulmus😀😀
@ermanayazable
@ermanayazable 4 жыл бұрын
İlk defa hoşuma gitmedi milliyiyici gardaşım, keşke Atatürk orman çiftliğine gideymişsin 😁
@Milliyiyici
@Milliyiyici 4 жыл бұрын
Birdahakine oraya gidecegjm
@arapkoyluoglu9337
@arapkoyluoglu9337 4 жыл бұрын
İster zengin ol ister fakir Adres belli Kokereç Zakir
@sweejus17
@sweejus17 4 жыл бұрын
dayı akıl vermek gibi olması güveçi önce ısıt kokoreçi üstüne öyle ekle... izmirimize geçmiş olsun
@semihbyzt9510
@semihbyzt9510 4 жыл бұрын
Simdi zakorecle normal kokorecin bi farkini göremedim gereksiz olmus
@m.aknaldrmazoglu6967
@m.aknaldrmazoglu6967 4 жыл бұрын
Farkı nasıl anlamadın ? zokoreçte şiş zokuyor kokoreçte boş koyuyor
@turkerdolapc1975
@turkerdolapc1975 4 жыл бұрын
ankara'da en meşhur kokoreççi itfaiye meydanı'nda kokoreççi hacı'dır. ayrıca öveçler'de kokoreççi berat usta da fena değil.
@ahmetolgun6741
@ahmetolgun6741 4 жыл бұрын
Şampiyon kokoreç bozmuş diyorlar eskiden orada iyiydi
@mustafasar8923
@mustafasar8923 4 жыл бұрын
@@ahmetolgun6741 şube şekline döndü hocam zevki yok melemen gibi yapıyor
@ibrahimky1990
@ibrahimky1990 4 жыл бұрын
Çok yağlı.Çok yer gezdin çok kokoreç tanıttın ama şimdiye kadar Asım Usta ya yaklaşan bile olmadı bence.
@Milliyiyici
@Milliyiyici 4 жыл бұрын
Koko memo yu atlama dostum 😊😊
@kadiruyar9806
@kadiruyar9806 3 жыл бұрын
ustam hayırlı işlerin olsun ağzımın suyu aktı.
@arifakgun7870
@arifakgun7870 4 жыл бұрын
Zakoreç dedıgi şeyi balıkesir de yıllardır yiyoruz porsiyon kokoreçi böyle verirler ziyaaaa
@yavuzkoc35
@yavuzkoc35 4 жыл бұрын
izmirden slmlar zakorec :) sarı bezli güveçe gell :)
@Ose06
@Ose06 4 жыл бұрын
ADRES VERİNDE YANLIŞLIKLA GİTMEYELİM :D
@furkankaraca9156
@furkankaraca9156 4 жыл бұрын
Yenimahalle Ankara belediyenin karşısi knk
@furkankaraca9156
@furkankaraca9156 4 жыл бұрын
hahahah
@keramettingucverir3662
@keramettingucverir3662 4 жыл бұрын
Kokoreçci Zahikr usta gerçekten eli lezzetti bir adamdır burada yapılan saçma sapan yorumlara aldanmayın Milli yiyici abimizi de sever sayarız ama biraz emrivaki kaçmış sonuçta sen bir gurmesin yapılan kötü yorumlara destek vermen veya adama orada lakaytca konuşman gereksiz olmuş damak tadına güvenip gurmelerin dönercilerden çıkmaz olamsı şaşırtıcı gerçekten Zakir ustayı severiz yemekleri de güzeldir yıllardır ailecek müşterisiyiz.
@Milliyiyici
@Milliyiyici 4 жыл бұрын
Ben Zakir usta kotu dedim mi? Kokoreci iyi begendim zaten begenmesem atmam ki!
@keramettingucverir3662
@keramettingucverir3662 4 жыл бұрын
@@Milliyiyici O zaman neden yorumları beğeniyorsun abicim ben seni sever sayarım videolarını da severim ama bu video içimie sinmedi.
@tabuttarovasatamezardatrivela
@tabuttarovasatamezardatrivela 4 жыл бұрын
Harbiden güzel mekan, gidip yiyin.
@batshuayi1907
@batshuayi1907 2 жыл бұрын
Çok güzel görünüyor
@baskan3866
@baskan3866 4 жыл бұрын
Hosgeldin reyis💥😎
@erendoner1103
@erendoner1103 4 жыл бұрын
Abi vidyoları uzun tut uzun tutunca daha güzel oluyor
@sedayldrm1627
@sedayldrm1627 4 жыл бұрын
Çubuk sokunca zakorek oluyormuş Allhm ne günlere kaldık:)))
@meshuryemek
@meshuryemek 4 жыл бұрын
Afiyet olsun Zakir abi işini Aşk ile yapan esnaflarımızdan👌👏
@efeca0000
@efeca0000 4 жыл бұрын
şişlere sokamsa aynı kokoreç şiş olunca neden ismi değişiyor ?
@cangurses_x
@cangurses_x 4 жыл бұрын
zakoreç'e anlam arayan ama bulamayan Murat Abi 😂😂😂
@yalcncakc982
@yalcncakc982 4 жыл бұрын
Bu kadar iddialı konuşan ve reklam yapmaya çalışan adam kof dur nokta
@rogerwaters2571
@rogerwaters2571 4 жыл бұрын
Son bölümdeki ses problemi dolayısıyla kokoreç köfte hakkındaki yorumunu alamadık. Gerçekten olmuş mu acaba merak ettim sayın milliyiyicimiz:)
@anlbilgic3332
@anlbilgic3332 4 жыл бұрын
Zakoreçin pek bir espirisi yokmuş ya. Ama emeğe ve yaratıcılığa saygımız sonsuz.
@zaferzafer5729
@zaferzafer5729 3 жыл бұрын
satırı niye sakladığını videodan sona anladık :) :) kullanmayı bilmiyo kesin :D :D
@hikmetgokce3373
@hikmetgokce3373 4 жыл бұрын
demeki bir gün yağlı bir gün yağsız doymamış yağ nedir öğren damar sertliği olmazmış doktor sanki doktor zakir😂😂😂😂
@mehmetcaglar5951
@mehmetcaglar5951 2 жыл бұрын
Batikentte yedim ve yumusacik pamuk gibi kokoreci var ustamin ellerine saglik
@efsanegokalp8770
@efsanegokalp8770 3 жыл бұрын
Adam zakorec diyince dedim adam herhalde muhtesem bisey yapacak kesti verdi ohaaaaa laaaaannn!!!!!
@arifdalkran401
@arifdalkran401 4 жыл бұрын
Abi çok sağol Ankarada oturuyom nereye gitmeyeceğimizi gördük :)
@gkmenkaravil
@gkmenkaravil 4 жыл бұрын
11:11 ahahahaha bi Anlam arıyor reis bunedir diye
@bulutlargitsin8231
@bulutlargitsin8231 4 жыл бұрын
Abi saatin nereden aldın çok beğendim söylersen sevinirm
@whitefoxss
@whitefoxss 3 жыл бұрын
Sıkılmadan devam ettin helal sana :D
@johnnysins1056
@johnnysins1056 4 жыл бұрын
Çubuğa gel bi deli oğlan sana süprizlerim olcakkkk
@bekiryldrm3260
@bekiryldrm3260 4 жыл бұрын
Turuncu minibüsten guiness rekorlarına aday 5 metre uzunluğundaki kokoreciyle her yerde her zaman en iyisi Zakir usta Kokorecin bir numarası
@omeeraksay
@omeeraksay 4 жыл бұрын
kral 1215 aboneydin en son izlediğimde hatta yorum atmıştım inşallah 250 k olursun yazmıştım sende nerde be kardeşim yazmıştın şimdi bakıyorum da hakkettiğin yerdesin
@Milliyiyici
@Milliyiyici 4 жыл бұрын
Eyvallah kardesim 🙏🙏
@omeeraksay
@omeeraksay 4 жыл бұрын
@@Milliyiyici ha 1215 ha 238 k sne hep aynıydın kral insallah bende senin yolundan gidebilirim idollerimden birisi sensin bu kanalda inşallah senin gibi gelişir Adana'dan sevgiler saygilar
@ozanozturk9912
@ozanozturk9912 4 жыл бұрын
Eline Sağlık Kardeşim.
@ufukgunes1982
@ufukgunes1982 4 жыл бұрын
Yorumlarda Atatürk Orman çiftliği diyen arkadaşlar kayış gibi kokoreç yemek istiyorsanız aoç de hazır 10 tane tezgah var kokoreç iri kıyım yenilir aoç de un gibi ufaltıp ekmeginize sarelle gibi sürerler tercih sizin fakat Ankara'da bu işin hakkını veren Zakir ustayı tebrik etmek gerekir askıda kes ekmegin arasına koy pamuk gibi boğazda takilmayacak ağızda eriyecek Murat kardeşim sanada afiyet olsun 👍
4 жыл бұрын
Ustam kokoreç yiyene kurşun işlemez😁😋
ET BİTTİ Mİ GİDERİM! 3 ÇEŞİT SALATA 200 GR ET 20 LİRA!!!
24:11
The Ultimate Sausage Prank! Watch Their Reactions 😂🌭 #Unexpected
00:17
La La Life Shorts
Рет қаралды 8 МЛН
coco在求救? #小丑 #天使 #shorts
00:29
好人小丑
Рет қаралды 27 МЛН
How To Choose Mac N Cheese Date Night.. 🧀
00:58
Jojo Sim
Рет қаралды 97 МЛН
MEKANIMIZ KÜÇÜK AMA LEZZETİMİZ BÜYÜK!!! KAYSERİ’DE TEKİZ!!!
18:21
Lezzet Peşinde Biri
Рет қаралды 78 М.
Ankara'da Hazerleme: Döner, Lahmacun, Beyran
13:45
Hazerleme
Рет қаралды 684 М.
Pijamayla Kokoreç Yemeye Geliyorlar | Selahattin Usta Anlattı
13:03
ANKARA ATATÜRK ORMAN ÇİFTLİĞİ KOKOREÇÇİLERİ!
27:00
Milliyiyici
Рет қаралды 89 М.
The Ultimate Sausage Prank! Watch Their Reactions 😂🌭 #Unexpected
00:17
La La Life Shorts
Рет қаралды 8 МЛН