【目指せ球速アップ！基礎トレ講座】館山式メソッド／球速アップ術／姿勢を意識するだけで変わる！／誰でも簡単に出来るトレーニングをお教えします！

[@戦う顔の剣崎さん]

凄いわかりやすいし、見やすい もっと伸びて欲しいです

[@さん-c2l]

これだぁ。30年前に知りたかった

[@アラちゃんアラ]

姿勢の大切さを感じた。もう50半ばで野球をプレイすることはないけど、筋トレはしているしゴルフスイングに役立てたいな！

[@aaaaaa-yl9gx]

むしろ５０半ばだからこそ野球を志して欲しいです

[@川端治雄]

他のスポーツにも応用できるんだろうか？

[@四谷最強]

アンダースローだとまた違うのかな

[@oshigeableable]

基本一緒。身体をどちらに倒すかの問題。右投手ならオーバーは左に倒すし、スリークォーターは館山さんみたいにほぼ水平やし、アンダーは右へ思いっきり倒してる。肩関節の挙上角度はあまり変わらない。