【目指せ100Kg】米大嫌いのおデブが1ヶ月お米生活したら何キロ太れる！？

今日は島袋とこうの1ヶ月お米生活&ダイエット生活！！
ついに体重差でバトルする企画が出ました！！
100キロ目指してる島袋もダイエット必須のこうも頑張ってます！
はたして勝利するのはどちらだ！？
さぶちゃんねる(エスポワール休憩所）
↓↓↓
/ @user-rp1sq2ne6x
エンディング曲【ESPOIR TRIBE SPECIAL DUB/CHEHON&NATURAL WEAPON】
↓↓↓
• 新エンディング曲大発表‼︎【CHEHON &...
チャンネル登録、高評価宜しくお願いします！！
【Twitter】
けーすけ　 / @keesuke_espoir
島袋 / @agovukuro
はんくん / @hankunesp
ひろと　　 / @hiroto_espoir
こう / @kth_kou
ガチヤマ　 / @gatiyama_esp
【instagram】
けーすけ / keisuke.espoir_tribe
島袋　　 / agovukuro
はんくん / hankun_esp
ひろと / esp.hiro
こう / esp.kou
ガチヤマ / esp.gatiyama
《プレゼント、ファンレター等の送り先はこちら！！》
〒107-6228
東京都港区赤坂9丁目7番1号ミッドタウンタワー28F
UUUM株式会社 エスポワールTRIBE 宛
お仕事のご依頼はこちら↓↓
www.uuum.co.jp/inquiry_promotion
【ESPロンT 発売中！！！】
サイズS.M.L.XL 各4000円(税込)
MUUUにてエスポワールロンT発売！！
muuu.com/videos/48ad8257c3c8cd8f
【音源・効果音使用元】様
―DOVA-SYNDROME
■dova-s.jp/
―効果音ラボ
■soundeffect-lab.info/
―甘茶の音楽工房
■amachamusic.chagasi.com/
素材提供 PIXTA
※動画によって使用していない場合がございます。
#エスポワールTRIBE#ESPOIRTRIBE

[@user-fj2io3xs9d]

14:12 島袋「3キロも減ってるの？！やばいよ！ガチヤマ！！」が可愛すぎて、笑

[@user-gg7rq5fg1c]

はんくんがどっちのことも凄くリスペクトしてて、好感持てた笑

[@user-kz5mb9dd8w]

痩せる方が絶対難しいのに3キロも痩せるのは本当にこうくんすごい！！

[@mikachan228]

隣で爆食いしてる人がいるのに ダイエットできたこうくん凄すぎん？？ 絶対食べたくて食べたくて ストレスになる、、、 私も頑張ろ！

[@user-xo9wm6ob9c]

こうくんの人間性ほんと好きだな〜

[@n_a__a]

こうくんも島袋くんも大変やけどこうくんにとっては飯テロだよね笑私だったら絶対1口ぐらい貰っちゃう笑

[@user-ob7qj4ef4i]

忙しいのに1ヶ月も継続してるの本当に 凄い、無理せずに頑張ってください100万人まであと少しがんばってください

[@user-ik4vd2le8g]

こうは凄いよ 大食いがあったり編集もあり、忙しい中でよく頑張ったよ

[@Lions_love04862]

95万人おめでとうございます!🎉㊗️ 自分はいつもご飯をたくさん食べていて、ダイエットしょうと思っていてもなかなかダイエットが始められなかったのでこうくんがダイエットを頑張ってる姿を見て凄くいい刺激を受けました!! ダイエット頑張ろうと思います!!🔥

[@user-nk8pd9hb2c]

なにごとも続けるには努力が必要です！島袋さんは太るための努力をたくさんしていてすごいと思います！自分はもうすぐ高校生だけど、島袋さんのようにたくさん努力していきたいです!100キロ、100万人頑張ってください！

[@milkydaisuki225]

ふ

[@user-nk8pd9hb2c]

@@milkydaisuki225 わかりませんw

[@user-kr9ft7wr2k]

最近こう痩せてカッコ良くなってるな〜って思ってたらやっぱしっかり痩せてたんだ‼︎ やっぱ痩せてるとこうカッコいいから来月も頑張って！！！

[@user-tf2ej5uj1n]

こういう系のやつめっちゃ好きだからすごく面白かったです。100万人まであと少し頑張ってください

[@dqn.7070]

ダイエットめちゃくちゃ凄い✨ ガチヤマとこうが痩せたら確かにもっとかっこいいグループになると思う！ 100万人向けて頑張れ‼️

[@a__obnk]

忙しいのに1ヶ月も継続してやってるふたりが本当にすごい

[@user-td1do5iw8n]

@金盾 むりー

[@user-mm2wk1qe3k]

@金盾 大丈夫?

[@user-mm2wk1qe3k]

@金盾 相談乗るよ

[@user-mk4wd9oc8p]

こう最近面白いからどんどんこういう企画頑張って欲しい

[@user-be4cs5ym4g]

2人とも頑張ってて偉い〜 特にこうくん嫌な顔最後までずっとしないとこ偉い。

[@user-bo9sm4is9d]

努力は報われるってこの動画が証明してくれてる。 ガチヤマさん優しすぎる…。

[@_no._.]

ダイエットやってるけど、こうくんの結果みて頑張ろうって思えた！ 継続出来るのすごすぎる！

[@ami4520]

こうくん、もっちゃんの飯テロに耐えて頑張り抜いたの凄すぎる、、、🥺🥺尊敬…

[@mymtkyk]

こうくんも島袋も忙しいのに減らすことと増やすことを継続しててすごい！！！忙しいのにお疲れ様です😌

[@user-hx2wg1xz2v]

1ヶ月間頑張ってきつかっただろうに後1ヶ月継続しようとしてるのほんと尊敬❗️こうくんやっと痩せるのね嬉しい😭✨ 笑

[@xx__.ka05]

島袋くんのご飯食べてる姿、結構好きです！ 95万人、おめでとうございます🎊🎊 これからも応援してます！

[@jungkook9439]

100万人まであと5万人！！！もうホントに目前ですね！！エスポは40万の時からずーっと一日の楽しみです！！応援してます！！✊

[@user-qb7dq2vz6l]

最近こうがめっちゃ面白くて好きだわ〜!100万人まであと5万人頑張ってください!!

[@esp3174]

95万人おめでとう‼️ 100万人まで後5万人！ まじで応援しています🎌 エスポの通知が来た時が一日で一番の楽しみです❣️

[@__sa_pi__]

この１ヶ月でこんな企画が進んでたんですね！！ 今日も動画楽しみにしてました！！😉

[@IRUKA0806]

ほんとにいつも思うのがエスポの企画力がほんとにすごい！ちゃんと面白い動画で毎日が楽しみすぎる🤤💭

[@user-wl5hj9im6b]

忙しいのに継続して出来る2人凄すぎます🌷 もうすぐで100万人！応援してます🫧

[@user-wv3vn1kt7b]

こういう系の企画とても大好きです!!いつも応援してます!!

[@user-yg6pe4nx1i]

@金盾 自分の道を見つけよ！KZbinになろうが配信者にやろうが色んな人と出会って仲間を見つけて進んでください

[@user-ts6xs9sm3c]

この頃エスポ見れてなかったから嬉しい‼️もうちょっとで学校始まるから頑張ろうと気持ちになった‼️これからも頑張ってください🔥

[@Hyoronagatei.umemayo]

忙しいのにどっちも凄い✨ できるだけ継続できるように頑張って👍 次の動画が楽しみ！！

[@user-wv7fb7sg2o]

今日も投稿してくれてありがとうございます！ バイト終わってからの癒しです💖 100万人まであと少し頑張ってください！

[@user-bn4wy7xs8l]

こういう何日生活とかご飯の動画って すごく大好き😆💕 これからも応援し続けます。

[@dreamers7780]

95万人おめでとうございます㊗️ご飯系の企画はマジで神です！これからも頑張ってください

[@moa6135]

95万人おめでとうございます！ エスポの皆さんがおもしろくて毎日元気もらってますありがとうございます！ これからも期待してますね🪄︎︎◝✩

[@user-br8em4ql3h]

95万人おめでとうございます㊗️ 100万人まであと5万人！！！ エスポらしく突っ走ってください🔥

[@user-lu7hs2lp7h]

石川に居た時、もっちゃんとこうくん仲悪くて 心配してたけど、今ではもっちゃんの家に入り浸るくらい仲良しになって嬉しい😊✨

[@user-qw8ij4cp9o]

今日も動画投稿ありがとうございます！！95万人おめでとうございます🎊100万人まであと少し頑張ってください💪❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@minatozaki8888]

お前にデメリットだよ

[@go-saurer_raijin-oh]

こういう企画待ってました！好きだからものすごく楽しみにしていました！ 95万人おめでとうございます！100万人まであと5万人頑張っていきましょう！

[@user-et3bw7lh5s]

無理せずお体に気をつけて撮影編集頑張ってくださいね、🔥🔥 応援し続けます！

[@forutaso-emon]

絶対痩せる方がキツイのにこうくん凄い✨

[@user-vl3wr8fy1p]

1ヶ月間お疲れ様でした！ 2人とも±3以上はすごいと思う✨✨✨ こうくん見てダイエット頑張ろうって思いました🔥🔥🔥 久々のさぶ動くの嬉しい

[@user-yu5xv5rk6g]

もうちょっとで100万人㊗️これからも頑張ってください🔥

[@haruka7000]

2人とも忙しくてもちゃんとお米生活とダイエット生活やって、成功しててすごいなって思った✨ この動画を見て自分もダイエット頑張ろうって思ったよー🥲！

[@_luv.rs_486]

こうくん！これからもダイエット続けて頑張ってね。痩せたらさらにかっこよくなると思うし、絶対スタイルも今より良くなると思うんだよお！応援してます！！

[@user-zu8oh5xc6m]

もっちゃんが食べているところ見るとお腹空くんだよなあ❗️ 95万人おめでとうございます🎊

[@yuusei5500]

今後が楽しみ過ぎる！ 95万人おめでとうございます！ 100万人目指して頑張ってください！ 応援してます！🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@nnm__.56]

95万人おめでとおお❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 エスポの動画で毎日元気もらってます！！！！毎日の楽しみです🤭👍🏻

[@tenniswatch0522]

もっちゃんの食事シーンマジの飯テロ！ 100万人まであと5万人❗️❗️ 頑張って下さい❕

[@user-sc8yk7ly6z]

そのまんまのこうくんも痩せてるこうくんも大好きです🥺❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@user-pl4mg1cp9y]

神企画ありがとう‼️ あと50,000人ラストスパート頑張って👍👍

[@llx_o4]

夏も近ずいてきたからダイエット頑張ろうって思ってきた！！！！2人ともお疲れ様~👍🏻次の動画も楽しみにしてますっ💞

[@haruharu.x]

この題名で 、こうくんのダイエットまで見れるとは思わんかった ！！🐷💗嬉しい誤算 ！🥱😷

[@user-fj7fz9nh6e]

もっちゃんのこの企画のついで～みたいな感じで、急にこうくんもダイエット企画始まったのびっくりしたけど、１ヶ月チャレンジしてくれてるのめっちゃ嬉しい！頑張ってください！

[@rio724]

島袋企画待ってました😆👏 95万人おめでとうございます🎉🎊㊗️

[@user-ut5vg5cu7k]

95万人おめでとうございます㊗️🎉 忙しい中今日も動画投稿ありがとうございます！ 100万人まであと少し！ 頑張ってください🔥💪

[@mar1t22]

最近島袋君のご飯を食べてる所を見ると食欲がなくてもご飯を食べたくなる！95万人おめでとうございます！

[@user-lk8mg3xv7c]

2人ともお疲れ様でした🥲体調には十二分に気をつけてください🥲🥲

[@_n0nz3_]

こうくんももっちゃんも、ちゃんと続けて成果でてるのすごすぎる！！！ でもこれからもみんな無理しない程度に頑張って欲しいです🥲

[@user-vd6gu6uk3p]

95万人おめでとうございます！！100万人まであと少し！！体調にも気をつけながら頑張ってくださぁい^^今日も動画見てやっぱりすごいなって思いました！

[@hina0110]

2日連続で島袋くんメインの動画を見れて嬉しいです！まだやった事のない企画をたくさんやってくれていつも楽しく動画を見させてもらっています！これからも頑張ってください！

[@user-po2hx5mt6q]

@金盾 やったー！

[@user-mp4iy4vu1k]

@金盾 大丈夫か？助けて上げようか？

[@ayuri._.]

もっちゃん企画続いて嬉しいな🥰 登録者95万人おめでとう💖エスポの伸びえぐいし応援しがいがある💭✨100万人まで頑張れ！！！！

[@user-hp4rc5hg9k]

95万人おめでとうございます🎉㊗️❗️100万人まで全力で頑張ってください❗️体調には気をつけてください！

[@kou3636]

エスポの動画ずっと見てても 全然飽きない これからも視聴の皆でエスポワールを支えていきましょう😉

[@user-mk1vr3zk4m]

95万人おめでとうございます㊗️エスポワールの動画毎日見て、元気をもらってます！100万人まであと少し！頑張って下さい！応援してます🔥🎌

[@Dayuff]

@金盾 あ、だる

[@tr7430]

3キロかあみたいな感じになってる(？)けど、一か月で3キロ落とせるの普通に考えて凄いし続けれるのも凄い お互いに頑張ってて流石だなと思いました🥲🥲 95万人おめでとうございます㊗️㊗️㊗️

[@user-og8ox8zj5s]

2人とも頑張ってすごい！！ 95万人おめでとう！！100万人まであとちょっと！頑張れ〜！

[@shoa7784]

100万人まであと少しですね！ ほんとに毎日楽しい動画 ありがとうございます！ エスポさんをみて明日も頑張れそうです！ これからも頑張ってください🔥

[@user-pc7gf6li5f]

こうくんまさかのこんなに太っていたとは...はんくんのドン引き顔おもろい笑😂👍 そして95万人おめでとうございます100万人まで頑張ってください🔥💪

[@for_ldh9]

しっかりいい戦いになる企画を思いつくのがすごいわww

[@user-te3xm3xp4h]

毎日楽しくみてます！ 95万人おめでとうございます🎊㊗️ あと少しで100万人なのでこれからも頑張ってください！

[@user-yj9vp4lg9v]

いつも楽しい動画ありがとうございます！！！９５万人おめでとうございます！１００万人まであと５万人頑張って！

[@user-kb8qe9yn5x]

もっちゃん目標である100キロ頑張れ〜！！ ほんで、はんくんの寝癖よ笑そーゆーとこ可愛すぎ⸜❤︎⸝‍

[@fuga2899]

いつも楽しみに見てます😁 そういえば、けーすけとひろとの山登りっていつですか？

[@user-tl2bg9wj3i]

めっちゃ見応えあった！ こーゆーのあんまりなかったから新鮮でええなぁ😊👏 95万人おめでとうございます✨

[@PotetoSeiji]

いい企画ですね！！これからも島袋さんのお腹がすくすく育つのを楽しみにしてます！

[@ohana8787]

はんくんの寝癖可愛い〜笑

[@mma7089]

太る方が簡単なのに僅差でダイエットしてたこうくんすごい！！！！

[@user-yo7ui7vv7e]

島袋は難しいかも😂

[@user-zc7sr7vy8d]

95万人おめでとうございます㊗️㊗️ これからもずっと応援し続けます！

[@user-tu3zv4ys7i]

95万人おめでとうございます！ 100万人まであとすこしなのでがんばってください！！

[@user-dh5sj6ce9s]

島袋まじ大好き！！

[@user-mc4ru1vc4y]

2人身体張ってるのに罰ゲームとか鬼畜🥺(笑)どっちが勝てるか賭けて負けた人らが罰ゲームで頑張ったふたりはご褒美にしてあげて欲しい😂

[@user-lj9hj4oy7h]

95万人おめでとうございます🎊 2人ともすごい！！ 1ヶ月間動画の裏で頑張ってるのがわかった！ ガチヤマも頑張ってください！！💪

[@user-wd2gd2mx2f]

100万人まであともう少しなので 体に気をつけて頑張ってください!! あと毎日面白い動画ありがとうございます😊

[@ken8105]

普通にエスポの企画で大食いの場面とかもあるのに、1ヶ月で3キロ痩せるこう中々すげえな！

[@vfk.tarou.11]

95万人おめでとうございます。自分は刑務所の時から見てたのでついにここまで来た！って感じがしてとても嬉しいです。これからも頑張ってください🔥🔥

[@lyric3065]

長い動画好きだからこれくらいまじ最高！あと少しで100万だからラストスパートファイトです！

[@user-xe8qj9il2o]

95万人おめでとうございます🎉 もっちゃんこうくん1ヶ月続けられててすごい!! これからも頑張ってください！応援してます🔥

[@no.wan_aki7]

はんくんも参加した方が良いのでは🐥？

[@user-lc6py8xy6z]

どうして

[@user-qi1jd5om9m]

@@user-lc6py8xy6zけーすけと島袋以外のメンバー全員した方がいいwwお腹みたら分かるで

[@user-np8gz8wj4m]

ひろともダイエットしないと奥さんに嫌われると思うよ！WWWW

[@ta-maki05]

100万人までもうすぐそこやぁーー！！！ ずっと応援してます✨頑張ってください🔥

[@user-bi3kp4gz8o]

投稿お疲れ様です✨ 95万人おめでとうございます🎉 こーゆー企画大好き！！これからも頑張ってください💪🔥🔥🔥

[@user-tr7dp2rk9t]

罰ゲームで思い出したけど、けーすけ、ひろとの登山登るやつはまだかな？w

[@n.s3353]

昨日やっとあがった

[@busatakokunkun.y]

今日も投稿お疲れ様ですm(_ _)m🙂 100万人まであと少し頑張ってください💪 応援しています(*^^*)

[@yuuu12maaa]

95万人突破おめでとうございます🎊 エスポの頑張っとる姿を見て自分も頑張ろってなる！

[@esp_kao.8617]

95万人おめでとうございます！100万人まであと5万人！たくさんエスポを拡散して行きますので頑張って下さい！！

[@user-pq4yy5qp2x]

こうくん常に飯テロされてんな…

[@user-de8jx9sl7m]

これは、ややコウ君が不利なような…

[@and_mii]

95万人おめでとうございます🎊 こーゆー企画好きです！ 1ヶ月2人ともお疲れ様でした！

[@user-zo8pw5ft1f]

こういう、「続きあります！」みたいな、シリーズ化されてく動画好きです！！ こうくん惜しかった😂次こそは頑張れ！🔥