MA SÉANCE PECTORAUX

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Théo Leguerrier

Күн бұрын

Пікірлер: 69

@matteoRenou-nx8qr 5 ай бұрын

wow séance pecs vrm complète !! Ca fais toujours plaisir de voir tes vidéos !!

@Theo_Leguerrier 5 ай бұрын

Merci ! Certain on demander plus de training alors on en fait !

@Cedric928 5 ай бұрын

Sérieux je serais prêt à payer pour voir theo faire une énorme séance cuisse chez M. D Gundill et biensur coach par M. D Gundill. A quand cette séance je suis fan de l'idée.

@Bencheur93 5 ай бұрын

À mon avis jamais, gundill est un gros con qui se croit supérieur aux autres

@Font-N 5 ай бұрын

@@Bencheur93il te mange

@Ghost-tx2ng 4 ай бұрын

@@Bencheur93pourquoi tu dit ça ?

@Bencheur93 4 ай бұрын

@@Ghost-tx2ng va voir ses vidéos tu comprendras pourquoi

@dravid60 5 ай бұрын

6:45 je trouve que c'est hyper motivant de voir que même un bodybuilder pro il a des jours sans. Et surtout, que malgré ça, tu vas training. Discipline! Merci pour la vidéo !

@Alexandre-vw7uy 4 ай бұрын

Continue ce format je t’en supplie ! tes conseils sont très précieux

@zswextyy...5277 5 ай бұрын

Toujours autant un plaisir de voir t’es vidéos continue comme ça c génial 🎉

@Theo_Leguerrier 5 ай бұрын

Merci c’est super sympa

@thierrylayemar9162 5 ай бұрын

Boisson intra training moi cest vitargo,EAA,glutamine,creatine, toujours un grand plaisir et motivé en regardant tes vidéos,merci a toi pour les exercices et conseil 💪💪

@wilfridB 5 ай бұрын

Bonjour Théo, vidéo sous un autre format, très intéressante, beaucoup de précieux conseils en expliquant tout en détails. Merci pour ce partage. J'espère que tes douleurs passeront vite. Prends soin de Toi et à très bientôt. 💪🙏

@commentca8910 5 ай бұрын

Je viens de te découvrir avec cette vidéo ! Un physique incroyable vraiment, des conseils de pro notamment pour les triceps MERCI 💪🙏

@jeremygoffin7178 5 ай бұрын

Merci Théo pour se contenu. Hâte d'en voir davantage. On en apprend tout les jours !

@petercini9149 5 ай бұрын

Bonne vidéo ! C'est ouf de voir qu'un pro comme toi ne fait pas d'incliner ! J'ai le même souci aussi mais je me force quand même a en faire mais ça me laisse forcément des douleurs gênantes aux épaules...

@jujuduke2430 5 ай бұрын

Force a toi et merci pour tes conseils ! 👍💪💪💪

@Bencheur93 5 ай бұрын

Au top du top ces vidéos explicatives, ça serait top des séances avec tes abonnés

@camcambru1187 5 ай бұрын

T'as refais ma journée gros!👍💪💪💪

@hugodeluchi582 5 ай бұрын

Super vidéo , continue ce type de contenu c'est très intéressent Théo !

@Huby656 5 ай бұрын

just divin le frro continue hate de te voir a Olympia cette année encore une fois

@Theo_Leguerrier 5 ай бұрын

Merci bcp , on lâche rien !

@gregorysiddi3641 5 ай бұрын

Super vidéo training

@Retane_140 5 ай бұрын

Très belle vidéo Théo merci de ton partage

@floriancalame496 5 ай бұрын

Hyper intéressant, j'adore le concept !

@lionthom1234 5 ай бұрын

Super vidéo J'adore le format Merci Théo continu

@user-ik8wd9ld2w 5 ай бұрын

Super ce format Théo ! 💪

@Thorfinn_unchain 5 ай бұрын

excellente vidéo, merci le boss

@kamelmoussaoui1193 5 ай бұрын

Merci Theo😊

@mailysa8987 5 ай бұрын

On veut pareil pour les legs !

@anthonyb4966 5 ай бұрын

Super vidéo t’expliques super bien, j’ai du mal également à ressentir mes pecs sur les exo tu penses quoi de l’unilatéral sur les machines pour isoler un max ?

@jepue-y9u 5 ай бұрын

sacré morceau !!

@alexisl2266 5 ай бұрын

Chouette vidéo !

@clementdumas2576 5 ай бұрын

Super vidéo

@Valentin_lgs10 5 ай бұрын

Very good video !!

@kamelmoussaoui1193 5 ай бұрын

A quoi sert la whey utile pour 100kg comme moi?

@kevinfaure5849 5 ай бұрын

Super vidéo , manquerait juste un petit posing à la fin avec le pump

@antonylagache7270 5 ай бұрын

Combien de série effective ?

@charlescapes 5 ай бұрын

Plus de vidéos stppppppop

@Npkfmuscu 5 ай бұрын

le meilleurs plans de la vidéo il et a 14.00

@smile93230 5 ай бұрын

Il a dit n’importe quoi nan ? Au moment oui il parle des powerlifter qui pousse lourd mais qui ne sont pas « hyper atrophié » je pense qu’il voulais dire « pas hyper hypertrophier » 4:24

@Theo_Leguerrier 5 ай бұрын

Oui c’est une erreur , ce qui parait logique . C’est peut être un peut dur que je dit n’importe quoi haha

@nnayohserizawa7325 5 ай бұрын

🥵🥵🥵

@HugoEditzs 5 ай бұрын

" les gars ca sert a rien de faire trop lourd..." : Utilise tout le stack du peckdeck mdrrrrr

@franckthetank4977 5 ай бұрын

hahahha il parle pas car il n'est pas francais...Francois lui est francais mail il ne parle pas..lol...theotoi tu parle bien

@naomieboumzer5460 5 ай бұрын

« Il parle pas parce qu’il parle pas français » 3 min après « aller, un, deux, trois, quatre, aller, cinq, six… » tu m’as tué de rire 😂😂 l’équilibre entre la vanne et les conseils est toujours parfait 💪🏽

@banchereaujerome2807 2 ай бұрын

3 seconde après plus tôt 😂😂

@terreciel5158 5 ай бұрын

vous allez remarquer qu'en journée on a plus de force et que vers 16h45 , 17h on en a moins

@skitman36 5 ай бұрын

Je me rappel t'avoir rencontré avec Enzo Foukra dans ce fitness park, à l'époque de Mymuscle ^^

@hugojeegers3093 3 ай бұрын

Bonjour, je me demandais quelle était la différence entre la seconde et la troisième machine ? et donc pourquoi faire les deux ? merci d'avance !

@antonylagache7270 5 ай бұрын

Combien de répétitions et de série dans l’échauffement ?

@jonathanbaumanncestplusmieux 5 ай бұрын

En pleine ascension Théo Bravo champion On continue a te suivre et te donner de la force 💪

@Skyzen81 4 ай бұрын

Je kiffe cette seance je fait que sa pour faire les pecs maintenant go pour 1 mois a tester demain 😅

@bastiename7551 5 ай бұрын

Merci pour tous les conseils!!! Super ce nouveau forma de vidéo, vivement celle sur les jambes 🦵🏻 🦵🏻 🦵🏻 !!!

@ricardodelegarreco7052 5 ай бұрын

Franchement je fait pas de bodybuilding mais alors à chaque fois que je regarde tes vidèos je trouve çà mais vraiment super intérréssant super enrichissantbref je m'éclate à voir çà !!!!!cool théo j'adore.....

@hokutonosteph3193 5 ай бұрын

Je ne sais pas si c'est le micro, mais je trouve que tu recrutes beaucoup les RRRR 🤣 Vidéo intéressante avec des petits conseils/astuces à mettre à profit. Merci et à la prochaine vidéo 💪

@johannforci8222 5 ай бұрын

Merci pour tes conseils Théo, j’améliore ma technique sur le tirage à la poulie . Et j’ai pris note pour la phase excentrique, un max de tension, plus de progrès .. Merci à toi 😊

@Titi22.05 5 ай бұрын

Merci Théo pour cette vidéo, c’est une excellente idée de nous faire partager ta séance avec ton ressenti et tes explications sur la façon de réaliser les exos et ce qu’on doit chercher à ressentir… Tout ce que tu as dis est important et nous aide à mieux faire, même les jours où on n’est pas en forme. N’hésite pas à faire d’autres vidéos du même style pour les autres groupes musculaires ! Merci

@LudoFromParis 5 ай бұрын

J'ai cru entendre " c'est comme si vous rentriez dans Laure et qu'elle est froide, faut y aller doucement" 😮😅 Pour les abdos et sur la même machine que celle de la vidéo, une autre technique est de ne pas caler les pieds sous les coussinets mais de les poser dessus, ainsi on ne triche plus avec le psoas et les flechisseurs de hanche ( évidemment c'est plus dur et on met moins de poids mais on ne s'aide pas des jambes). 😉