Ma santé au naturel #5 - Dr Jean-Christophe Charrié : des solutions naturelles bon sommeil

[@sophiebrissonneau4914]

🙏 Pour tous ces podcasts éclairants avec le Dr Charrier. Je prends la peine de prendre des notes assidûment. Plus que les remède en phytothérapie, ce qui me passionne ce sont les partages sur les mécanismes mis en place par notre corps. J'ai l'impression d'entendre un conte et à chaque fois je pars à l'aventure 🤩😍🥰 Et puis les fleurs ça fait tellement rêver... A ce propos, je tiens à partager avec la communauté un merveilleux livre d'Anne Sylvestre qui se nomme "Coquelicot et autres mots que j'aime", en lire quelques pages avant de s'endormir, quel bonheur... Une pensée pour cette Grande Fée des Mots... Et merci Anne et toute l'équipe de contribuer à nous faire passer le pont en éveillant nos consciences... 🙏🌬️💕🎶✨🌈🌌

[@mimirose9805]

C est ça ....on se reveille on fait un petit pipi...etle sommeil ne venant alors j ai commencé a ecouter vos podcasts !!!!c est incroyable ...jaime MÉTAMORPHOSES "❤

[@Choupinette658]

Quel bonheur d écouter le docteur Charrié. Mil Merci Anne.❤️❤️❤️❤️❤️

[@metamorphosepodcast]

Merci beaucoup pour votre écoute 🧡

[@adelinebouteillon7634]

Fan de cette série santé !!

[@metamorphosepodcast]

On adore ! 🤍🙏🏻

[@jademartin9002]

Merci au docteur Charrié de partager son savoir et Anne pour son interview toujours très posé avec des questions tres fluides. C toujours parfait !

[@LauretteDk]

Super intéressant! C'est la première fois que j'entend parler d'une solution naturelle pour le syndrome des jambes sans repos! Merci au Dr Charrié pour tous ses conseils et son savoir partagé ♥

[@christianeblais8822]

Suite à l'un de vos podcasts avec le Doct. Charrié, j'ai adopté l'un de ses conseils : mettre quelques gouttes d'huile essentielle de ravintsara sur l'oreiller..... on respire mieux, c'était le but. Mais en même temps, la qualité du sommeil est tellement améliorée...et ça je ne l'avais pas prévu. Grand merci à vous deux et meilleures salutations d'Italie

[@greenmarina1235]

Seulement 30 commentaires sous cette video ... Pas encore écouté is je mets un pouce car j'adore toutes vos vidéos ❤

[@Choupinette658]

C est idem pour les « j’aime. » Les gens sont des consommateurs de tout aucune gratitude pour la plus part. Pas grave l’univers rendra à docteur CHARRIE et Anne pour le travail qu’ils font.

[@claudelubinski9706]

Très intéressant merci beaucoup

[@valeriegasne4091]

Tous ces post cast sont très intéressants et très utiles . C'est passionnant !

[@duponchelclaudine7134]

Encore un podcast très intéressant avec le Dr Charrié...qui nous permet d'éclairer les troubles du sommeil et d'apprendre sur les mécanismes diurnes... merci à vous deux 🙏🙏🌠🌠🌠 Un grand merci Anne pour cette série que j'écoute, voir réécoute, chaque semaine et tous les autres podcast qui me nourrice dans mon propre cheminement et me procure beaucoup de joie... encore merci ♥️🙏🙏

[@lilyk589]

Très intéressant ! J'ai l'habitude de me lever à 4h00 du matin sans réveil ; mais parfois je suis debout entre 2h30 et 3h00 sans réussir à me rendormir. Et les techniques pour me rendormir, impossible, j'ai de suite beaucoup d'énergie dès ce réveil ! Ce podcast m'a permis de comprendre ce qui expliquait cela, Merci. 🕊

[@madeleinepupier1280]

C'est vrai je me souviens mes grands parents se couchaient très tôt l'hiver. Ils vivaient à à bougie.. Et lorsque que l'électricité est arrivée ils continuaient à se coucher tôt parce que faisait de bon matin aller s'occuper des animaux.. Résultat ils étaient critiqués par ceux qui se disaient modernisés.. Ils disaient que mes grands-parents se couchaient comme les poules 😜

[@madeleinepupier1280]

Le café en plus est trop acidifiant pour le corps.. C'est donc bien de s'en passer..

[@lilyk589]

Bonjour @@madeleinepupier1280, je me couche à l'heure des poules 😅, mais j'adore le café ! Je fais tout de même attention à n'en boire que le matin.

[@marie-agnesrenard8935]

​@@madeleinepupier1280Une tante vivant à la campagne, s'est couchée toute sa vie à 19 h, été comme hiver. Peut être qu' elle se couchait quand les poules, pour certaines personnes. N'empêche que, elle a vécu jusqu'à 104 ans et, sans être grabataire ! Jusqu'à plus de 95 ans chez elle.

[@orchideefleur666]

Merci pour ce sujet très intéressant et qui concerne beaucoup de personne 🙏🙏💙

[@isabelle748]

Merci infiniment...

[@carolinesophie8953]

merci

[@juliettelyonne1507]

Il y aussi en médecine Chinoise, l'horloge des méridiens où chaque organe "travaille" par tranche de 2 heures chaque jour, ce qui peut nous réveiller s'il y a un dysfonctionnement :)

[@martinechene4406]

Bonjour Docteur je m endor a21h mais très souvent me réveil à 5h du matin

[@kingdoom3371]

Merci, j espère récupérer de mes 15 ans de travail de nuit sur 5 cycles différents, sans dormir la nuit, pour l avoir vécu, est ce que pouvoir revivre me sera t il possible un jour ?

[@france_tamilponnu]

Bonjour, je me lève tôt mais suis fatigué. Je ne trouve pas le sommeil depuis de nombreuses années

[@metamorphosepodcast]

Vous y arriverez avec un peu de patience 🙏🏻

[@marionleclercq4068]

Un grand Merci pour cette chaîne qui nous offre tant ! Petite question vous parlez d'une meditation pour les insomnies dans ce podcast, laquelle est ce s'il vous plaît ? Merci

[@ludivinepoiget4043]

Perso je suis (suivre) sur youtube Jan et Olivia je les trouve de belles qualités

[@311278joel]

🙏🙏🙏💙

[@juliengil8179]

Anne, on ne t'entend pas ! Le son de ton coté est faible.

[@metamorphosepodcast]

L'enregistrement a du se faire à distance ! Merci pour ce retour Julien

[@barbarajacquemin6329]

Oui bof, il a pas inventé la poudre..

[@marie-evemillioz4852]

Et vous, qu'avez-vous inventé ?😊