Ma santé au naturel Série 3 - Dr Jean Christophe Charrié : Ma pharmacie naturelle automne hiver

Bienvenue pour la troisième et nouvelle série "Ma santé au naturel" en compagnie du Dr Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi expert et enseignant en endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients, et co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie. Il est également auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel.
Épisode #1
ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.
Écouter ou réécouter les deux premières série santé en 6 épisodes avec le Dr Charrié et ses excellents conseils.
• Ma santé au naturel #1...
Épisode #1
Pour cet épisode nous passons en revue les indispensables de notre pharmacie naturelle parfaite pour l’automne et l’hiver.
Avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
● Pouvez-vous nous donner des bons réflexes à adopter pour préparer les saisons de l'automne et de l'hiver ?
● Est-il vrai qu'à l'arrivée de l’automne ou de l'hiver il est bon de commencer des cures ? Quelles sont les indispensables ?
● Quelles solutions naturelles peuvent être utiles lors de la période automne-hiver ? Plantes, tisanes etc.
● Que manger et quels sont les aliments indispensables ?
Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié?
Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003.
On peut le retrouver sur Internet pour suivre l’actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique et bien entendu découvrir ses livres : « Les clés de l’alimentation anti-cancer » chez Terre vivante ou « Soignez au naturel les maux de l’automne » et « Se soigner au naturel toute l’année » disponibles aux éditions Prat.
"Le premier bon réflexe pour se préparer à l’automne-hiver est de respecter son sommeil et ne pas écourter ses nuits."
"L’huile essentielle de lavande va vous rendre zen !"
#DrJeanChristopheCharrié #DrCharrié #endobiogénie
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Bonne écoute
Photo (c) La Rochelle Photo

[@zoey1376]

Merci infiniment.❤❤❤

[@Hippotrague]

Merci Anne merci Dr! Toujours un temps d’écoute bien investi! Et un merci spécial pour le « cachou cachou Lajaunie » !!! Je ne suis ps la seule a l’avoir en tête cette pub

[@metamorphosepodcast]

Oui voilà 😂😂😂

[@jean-christophecharrie9132]

Merci Ségolène : oui elle le chante très bien Anne le slogan du cachou 😉

[@marie-jeannepietri812]

Merci Anne pour la qualité de vos intervenants et de leurs bons conseils... Vos reportages m enchantent dans une qualité intelligente et bienveillante.. Bonne journée... Namaste

[@metamorphosepodcast]

Merci infiniment !! 🙏🏻

[@barbecorinne6325]

Infiniment MERCI pour ces précieux conseils 🙏🙏

[@metamorphosepodcast]

🙏🏻🙏🏻

[@duponchelclaudine7134]

Toujours aussi intéressant...des tips au quotidien très pratiques... merci à vous deux.

[@metamorphosepodcast]

Je suis ravie que nos podcasts vous aide au quotidien ! 🙏🏻

[@isabelleprieux6769]

Merci beaucoup pour ce podcast très intéressant 😃👍🙏 Merci Anne et merci au Dr Charrié 🌞🦋🕊

[@metamorphosepodcast]

Ohh mille merci !

[@yogayammoovie]

Génial ! ! Un grand grand merci 😊 🙏🌻🌻🌻

[@metamorphosepodcast]

Avec un grand plaisir ! ✨

[@elizabethb6316]

Les meilleurs et quel plaisir de vous retrouver !!! Merciiii pour tous ces bons conseils ✨😍✨🙏🏻

[@jean-christophecharrie9132]

Merci à vous pour votre écoute

[@metamorphosepodcast]

Mreci infiniment !!

[@sylvieginter8486]

Merci bcp 🙏

[@metamorphosepodcast]

Avec plaisir

[@luciole73]

Excellent ! Conseils très éclairants au regard de nos propres observations physiologiques saisonniers. Je vais enfin mieux synchroniser tout ça car une fois au pied du mur, difficile de savoir vers quoi se tourner pour recouvrer la santé, se soulager, se sentir mieux ! Merci infiniment pour vos merveilleux podcasts, Anne, et le précédent podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié était tout aussi formidablement éclairant ! Je recommande, belle écoute donc ! 🤗💫🙏

[@metamorphosepodcast]

Merci infiniment !! Rendez-vous chaque vendredi pour la série santé au naturel avec le Dr Jean Christophe Charrié !✨

[@jean-christophecharrie9132]

Merci à vous

[@eivlysbc9329]

Très belle émission ! Merci pour ces bons conseils ! Bon la nage dans l’eau froide j’avoue ça n’est pas pour moi 😬

[@metamorphosepodcast]

Pas toujours très simple ! Merci à vous ! 😊

[@jean-christophecharrie9132]

Merci. Je me suis longtemps dit la même chose pour l’eau froide. Mais je m’y met. Je ne sais pas si je tiendrais jusqu’en décembre. Mais c’est vraiment une question de mental et l’expertise personnelle est très intéressante 😀

[@sincapsincap31]

Merci pour ce podcast hyper intéressant ! Le Dr Charrié parle d'une spécialité "vival et sens" est-ce la bonne orthographe? Car je ne trouve aucune trace de ce produit. Merci pour la précision 🙂

[@wizzsmile1842]

Bonjour Je suppose qu’il est préférable de faire la cure de raisin avec des fruits bio , à moins d’être prêt à faire le plein de produits divers et variés. Le raisin étant un des fruits qui reçoit le plus de traitement...

[@metamorphosepodcast]

Le bio c'est toujours mieux !

[@mauricettenicaud8017]

💚💋💚

[@metamorphosepodcast]

🙏🏻🤍

[@nicolasmenotti]

Non l’hiver ce n’est pas le soleil qui s’éloigne de la Terre. C’est un hémisphère moins exposé à la lumière du soleil à cause de l’inclinaison de l’axe de rotation de la Terre.

[@jean-christophecharrie9132]

oui vous avez raison et c'est nous qui nous éloignons du soleil 🤣

[@myriamm9446]

@@jean-christophecharrie9132 🤣🤣🤣

[@thebaultcatherine7840]

Pourriez-vous me donner la recette du petit déjeuner avec l avoine merci beaucoup

[@jean-christophecharrie9132]

2cuilleres à soupe de flocon pour un bol de lait d’avoine. Faire frémir quelques minutes de façon à ce qu’une pâte se produise. Cela peux suffire Vous pouvez l’agrémenter avec des graines et des fruits sec à coque ou des fruits secs ou du pollen. Je déconseille le rajout de sucre. J’accepte une cuillère à café de miel foncé si cela vous est vraiment indispensable

[@omegabou69]

merci pour ces tres bons conseils. par contre dommage que vous n'ayez pas suffisement expliqué la cure de raison. je n'ai pas bien compris

[@jean-christophecharrie9132]

la voici Premier jour: ne manger que des céréales Deuxième jour: ne manger que des légumes Troisième jour: ne manger que des fruits Les dix jours suivants ne manger que des raisins, à raison d'une grappe, au minimum, toutes les heures ou heures et demi; ne boire que de l'eau ou du jus de raisins Quatorzième jour: ne manger que des fruits Quinzième jour: ne manger que des légumes Seizième jour: ne manger que des céréales Dix septième jour: ne manger que des fruits et des légumes Dix huitième jour: ne manger que des fruits et des céréales Dix neuvième jour: ne manger que des légumes et des céréales Vingtième jour: ne manger que des fruits, des légumes et des céréales Reprendre ensuite une alimentation normale

[@delphinemallevaes4991]

Merci encore pour ces rappels et bons conseils !.. c’est intéressant de préconiser la nage le matin mais c’est un privilège que tout le monde ne partage pas ;-)… plusieurs questions me viennent .. je n’en poserai qu’une .. que pensez vous de la prise quotidienne de la vit c liposomale ?… encore merci et au prochain podcast !.. 🙏🥰

[@patriciadesire4579]

Je suis sans gluten, puis je remplacer l’avoine par autre chose ? Merci

[@metamorphosepodcast]

@@dominiquedejean9094 il semble que certains types d'avoine n'en n'ont pas. A vérifier !

[@jean-christophecharrie9132]

L’avoine ne contient pas de gluten. Il peut être polué par du gluten par contre. Si vous avez une maladie cœliaque vous trouverez de l’avoine garantis sans trace de gluten dans les magasins spécialisé

[@Chm455]

@@dominiquedejean9094 eh bien vous vous en procurez de l’avoine sans gluten il y’en a a naturalia et compagnie

[@jean-christophecharrie9132]

@@dominiquedejean9094 oui ce n'est pas du gluten meme si cela y ressemble, donc pas de problème

[@mimirose9805]

Le lait d avoine donne pas des ballonnements ???fragilité de l intestin Merci excellent podcast ...

[@Valedam23]

En France, pas d’été indien. Été de la Saint-Martin ! Affecter en français, pas impacter. Doper en français, pas booster, Docteur Jean-Christophe Charrié !