Ma stratégie en DÉTAIL pour courir ce marathon !

[@nathaliemercadier5667]

Ccou. Alors ce marathon !!????j'ai hâte de savoir !

[@sportmusiqueculture3696]

Bon courage champion .. ✌💪🏃‍♂🚴‍♂🏊‍♀

[@johannad4145]

Tu peux numéroter tes gels et marquer ton temps de passage dessus: 1er gel à 5km 24'45, ... :D Bravo pour tes progrès en piscine et j'espère que tu vas kiffer ton marathon :)

[@LeoStromo]

Ohh oui intéressant, je prends le tips ahah, merci!

[@nathaliemercadier5667]

Salut Leo!!tu vas le dévorer ce marathon !!je vais essayer de trouver le suivi live!vamos!

[@LeoStromo]

Je vais tout faire pour, lets go!!

[@vickydiaz4990]

Pareil je progresse en natation je sens cette sensation de glisse c est trop bon mais bon va falloir que je lache mon tuba frontale

[@LeoStromo]

C’est trop agréable ahaha

[@christri34]

Tu valides la piscine 🎉🎉🎉 si tu as eu le déblocage tu ne le perdras pas Pour la course à pied sacrée évolution par rapport au première vidéo Comme tu dis le travail paie Sinon ton programme en course à pied tu es passé par une application ?? 🎉🎉🎉courage Garmin oui tu programmes tes intervalles à 5 kms Sinon barres de céréales coupées en petits morceaux pour avoir du solide un peu Moi j’ai besoin de solide

[@LeoStromo]

J’espère ne pas perdre ce petit déclic ahaha! Je fais mon programme moi même. Je vais regarder pour avoir l’alarme chaque 5km je pense! Merci

[@lilyhoudelinckx8237]

Salut Léo, ta banane compress sport c’est la free belt pro?

[@LeoStromo]

Exact

[@AnaSofiaCo]

13:55 j'ai réussi à saliver en voyant des oeufs, mais ça n'a été que de courte durée.....

[@ridjagdebelheme]

Tu as testé quelle marque de gel ? Et dans ta gourde du coup c’est de la boisson isotonique qui t’apporte les glucides ?

[@LeoStromo]

J’en ai testé pas mal. Dans ma gourde j’ai des glucides et électrolytes

[@ridjagdebelheme]

Pourquoi ne pas garder les hoka pour le marathon ?

[@LeoStromo]

J’avais envie de tester d’autres paires aussi, et les hoka je les aime trop pour des intervalles un peu plus courtes, ou sur pistes elles sont vraiment top

[@kevindelebecq5251]

Wahou la coupe mulet, elle deboite

[@LeoStromo]

Ahhhh merci ça fait plaisir ! Je kiff cette coupe

[@wilderjermelus4711]

Force à toi!! Petite question.. tu as un coach ou tu fais ça tt seul?

[@LeoStromo]

Je fais ça tout seul!

[@adrienrb1869]

Salut Léo, tu l'as certainement précisé dans des vidéos plus anciennes mais est-ce que tu as un job en plus de tes entraînement ou tu es purement dans la pratique du sport ?

[@LeoStromo]

Je travaille par intermittence à côté

[@AnaSofiaCo]

Le big boss est prêt à tout casser dans une semaine

[@LeoStromo]

Tout est dit, ça va envoyer