Ma TECHNIQUE pour RETENIR ce qu'on lit !

Comment retenir ce que vous lisez ? Voici ma technique pour retenir ce qu'on lit ! Vous allez voir, elle est très simple !
Mon nouveau livre : www.potiondevie.fr/livre-conc...
Pour télécharger mon guide : www.potiondevie.fr/memoire-ex...
Je m'appelle Jean-Yves Ponce et je suis le créateur de la chaîne Potiondevie, issue du blog potiondevie.fr
Je suis spécialiste de la mémorisation et de la concentration.
Mon but est de vous aider à devenir plus "intelligent" au sens large, donc si vous êtes curieux.se de vous améliorer, de découvrir comment le cerveau fonctionne, comment on apprend plein dechoses vite et bien, et que vous souhaitez des conseils efficaces qui vous serviront tout au long de votre vie scolaire et pro, alors vous êtes au bon endroit !!
J'ai crée la chaîne que j'aurai bien aimé avoir, avec des techniques concrètes, efficaces, qui donnent des résultats très rapidement,
Je suis également auteur de plusieurs best-sellers sur les sujets :suivants :
- Mémoire
- Concentration
- Créativité
- Confiance
- Organisation
- Développement personnel
- Motivation
Vous pouvez consulter mes publications sur ma page auteur sur Amazon : amzn.to/2H8LSy2
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Je suis un passionné, et j'ai à coeur de partager tout ce que je sais, tout ce que j'ai appris au travers de livres extraordinaires, d'années de formations auprès des plus grands.
*Vous rêvez de vivre de votre plume ou de votre talent créatif ?
Dans ce cas, c'est sur Instagram qu'il faut me suivre ! J'y poste toute mon activité d'auteur, avec de très belles photos, et mes lectures du moment, ainsi que plein de conseils :
/ jeanyvesponce
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/ potiondevie
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[@samykm473]

la maniere avec laquelle tu simplifies un condense d'informations sans perdre de la matiere est épatant bravo

[@growthsideentreprenor4721]

L’essentiel n’est pas la capacité de bien apprendre mais de bien restituer l’information dans notre mémoire, car tout reste

[@wendigo9820]

Encore une excellente vidéo, j'apprécie énormément ton travail. Tes vidéos devraient être vu par beaucoup plus de gens, ne t'arrête jamais !

[@Potiondevie]

Merciiii

[@joemermoud5854]

😍

[@harounlee208]

t'as fini wendi ???

[@numerosix5019]

C'est utile et bien présenté: Merciii. Et en plus ton sourire donne la pêche, bravo!

[@christophed.8948]

Merci Jean-Yves pour tes conseils toujours interessants et bien presentés. Je partage une de mes techinques de lecture et de memorisation : - Je ne lis qu’un seul livre par mois ( du coup, je suis hyper selectif) - Je commence un nouveau livre dès le 1er du mois au format numerique - Je le lis en soulignant les faits marquants a retenir (tres facile avec les liseuses mais je dois en abuser car je souligne en general 10pct du livre) - vers la 3eme semaine, en general, le livre est entierement lu - La 4eme semaine, je reparcours le livre en relisant attentivement sur les passages soulignés. qu’en pensez vous ? quelles sont vos methodes ? Hâte de vous lire !

[@aigerimsatybaldina5649]

merci, ces sont genials vos methodes

[@christophed.8948]

merci toujours sympathique ce type de retour !

[@althomassin108]

Merci pour tes super vidéos !! Continue comme ça !

[@aldebaran6688]

Toujours au top ! Merci 👍👍

[@bonne-energie]

Très intéressant, merci pour ces techniques Jean-Yves!

[@jeandetoune7657]

Merci beaucoup pour le travail que vous faites.

[@sumosumo7094]

Encore et tjr que du bonheur.....et bonne continuation pour les 100k

[@carolepat.7867]

Pendant le confinement j ai relu avec plaisir des livres . Et en ce qui concerne les livres de devt personnel , le fait de les relire plusieurs mois après et très intéressant. En effet on a avancé, on a changé des habitudes et la relecture permet de retirer d autres infos d autres conseils.

[@Sb-lb8jl]

Oui relire deux,trois fois un bouquin c'est mieux pour la.mémorisation.

[@noemielaupin5656]

Au top !!! Comme toujours 🙏😉

[@thattruecrimechannel3253]

Le truc des trois points mortel ! Je vais commencer sur mes lectures en cours !

[@maximeskwad6017]

Le coup des fiches , pour la philo c'est primordial

[@senpaisan4669]

j'ai connu ta chaine par hasard mais elle m'apporte beaucoup merci merci

[@david.p33]

Merci, génial ça fonctionne 😉👍👏

[@yuhanlyducuy8002]

super ludique ! merci beaucoup, tes vidéos redonnent confiance et poussent à s'améliorer avec tes conseils, de plus c'est super intéressant. merci !!

[@Potiondevie]

Génial merci pour ton soutien 👊🔥

[@changeraujoudhui9271]

Merci Jean-Yves, super intéressant ! Surtout en ce qui me concerne la fiche bristol / marque page ! Je cherchais depuis un moment une méthode de prise de notre peu chronophage pour garder le plaisir de lire tout en améliorant la rétention, je teste des demain avec la biographie de Leonard de vinci :)

[@skyresh2806]

Merci pour la vidéo mec, ça fait plaiz :)

[@muhandamrane3358]

Une excellente vidéo , merci

[@charolakunza3359]

Merci pour vos conseils. Je vais essayer de les faire.

[@adeuxlignes729]

Programme de l'agrégation l'année dernière, 5 ouvrages classiques à connaitre "par coeur", au bout de deux lectures, j'avais l’impression de ne rien connaitre ... C'était très très frustrant ... Merci pour tes infos !! Je vais tenter les cartes mentales !

[@jawal6700]

Merci pour ton excellente video !!!

[@POUPLOUS]

Un grand merci, surtout continuez, bravo pour votre travail, avec des commentaires clairs, nets, précieux !! Je suis un grand lecteur, et je partage vivement vos si riches conseils !!

[@Potiondevie]

Merci beaucoup pour votre soutien 👊🔥❤️

[@mohammedelouali3041]

Merçi beaucoup très bon travail

[@elma1045]

merci pour cette vidéo !

[@aichakomara1955]

Merci pour les aides

[@Fourty_7]

Merci pour les conseils éspérant que ça va marcher pour moi

[@Sb-lb8jl]

Top merci beaucoup 👌🏽

[@julianeranj7540]

Merci beaucoup 🙏

[@princedeyahweh]

Super merci beaucoup

[@noahnlandubuende2078]

Merci beaucoup.

[@Electro-Info-Tech]

Bonjour, je pensais trouver le Saint Graal en regardant cette vidéo ;-) En effet, je me bas chaque jour contre des pertes de mémoire très handicapante. Fidèle auditeur, si je veux être honnête je doit appliquer un dixième de ce que tu explique. Pas par manque de volonté mais par difficultés. Je ne compte plus le nombre de fois que j'ai recommencé la lecture de ton livre "Concentraction". J'ai même choisi la version audio car la plus part de mes livres papier, je ne suis jamais parvenu à les terminer. Je parle bien de pouvoir pas de vouloir. Car je m'accroche et ne lâche rien. Merci pour ton aide durant ce parcourt personnel très épuisant.

[@Heriboux2]

Courage j'ai aussi de terribles problèmes de mémoire depuis mon enfance qui désormais m'empêchent de lire. Je vais appliquer votre idée des livres audios. Merci.

[@wilfriedd.7455]

Je pensais que j'étais le seul à oublier après avoir lu 😂

[@yuhanlyducuy8002]

pareil wow, c'est un sujet tabou ou quoi ptdr ?

[@Fang-BS488]

Merci beaucoup

[@iuliucipleu9524]

super vidéo

[@natuo1602]

Merci à toi

[@thibautkouma1456]

J'ai été satisfait par la vidéo.

[@boyagracecamara509]

Super contenu! Je me suis directement abonnée. Du courage pour la suite.

[@SOFIANESOFIANE-pe2nf]

Mercii beaucoup

[@MataH1]

Ha oui oui absolument et c'est aussi ce qui arrive quand on "essaie" de retenir trop de choses je trouve. Un peu de rangement ne serait pas superflu en effet... Mille mercis, excellents tuyaux !!

[@rebeccairengegabriella]

Merciiiiiii,

[@augustinegalagi5160]

Bonjour et merci beaucoup pour vos conseils , Je pense que cela va m'aider pour reviser, par contre avez vous des astuces pour les personnes dyslexique ? Merci

[@sandragomez8829]

Coucou Jean-Yves. J’ai vraiment apprécié cette vidéo, merci ! Je pensais être là seule à ne pas retenir ce que je lis 😅 Ça rassure et j’adore tes astuces que vais mettre en pratique dès aujourd’hui 😁 A bientôt!

[@Potiondevie]

Tu es loin d’être la seule c’est même un chapitre de mon nouveau livre lol

[@DAMIENKONIGBO]

merci

[@chiphianoowen4225]

Merci

[@carolineo9380]

Merci Jean-Yves, super vidéo ! :-)

[@lelouchviplayer7735]

Je retiens bien la fiche Bristol, merci.

[@glupsyfaitdesvideos9877]

1 2 lisez par séquences 3 notez les 3 points de votre dernier chapitre juste des mots clés Ou carte mentale 4 essayer d'appliquer les choses

[@maamouhinda7722]

super merci, par contre ce serait sympa si vous réglez votre camera, elle inverse le sens de l'image: jetez un coup d'oeil sur les titres des livres derrière svp.

[@mee9545]

Merciiiî

[@ThiaBrownsugar]

Coucou. Merci pour cette vidéo. Je me suis aussi lancer dans ton challenge un livre par semaine et cette vidéo ça beaucoup m’aider! Merci

[@stevetaka2877]

Excellente vidéo. Merci. Je voudrais savoir, à propos de la méthode d'après lecture : dans le cas d'un cours, dois-je choisir 3 mots-clés pour toute la leçon ou pour chaque grand point ? Encore merci pour cette vidéo.

[@Potiondevie]

Pour chaque partie

[@tiktokhumour9146]

merci a toi je suis actuellement dans l'apprentissage de la langue russe est j'ai un véritable problème à peine un mot compliqué lu aussitôt oublié 🤔

[@cophol8315]

Superbe vidéo dans mes souvenirs mais j'ai oublié les techniques exactement...

[@bloomdaniel9792]

Personnellement je fais de tout petits dessins sur plusieurs cases d'une petite feuille pour retenir. (Âme d'artiste :]) C'est pas franchement plus rapide que des mots clés mais c'est plus stimulant pour moi à retenir. Je vais faire ça sur mon marque page directement. :0

[@vandersteinmansion]

c'est exactement ce que je recherchais

[@RoydPhang]

Super sympa le contenu que tu propose. C'est vraiment intéressant et pertinent, je suis tomber sur ta chaîne par hasard et c'est une belle découverte ! 😁 Je me suis lancé sur KZbin en proposant du contenu axé sur le développement personnel il n'y a pas longtemps de cela. Passe faire un tour à l'occasion ! 😉

[@ericdenadai1556]

Excellente Vidéo! À vrai dire je retourne toujours en arrière pour relire.. et n'arrive pas à augmenter ma vitesse de lecture. A mon avis c'est lié.. manque de concentration.. mais je ne sais pas trop comment faire, j'ai regardé votre vidéo sur la lecture rapide et essayé mais lire avec le doigt ne m'oblige pas a le suivre..(je retourne là encore en arrière..) manque de discipline peut être. J'ai essayé de lire plus rapidement mais pas vraiment en lecture rapide juste augmenter la vitesse ,car je lis pas très vite et cela doit être liée au manque de concentration(sachant que je voudrais lire plus vite), en tout cas je pense que ça peut m'aider. Qu'en pensez-vous? PS:Je vais utiliser les Post It pour les phrases mais aussi résumer des chapitre (peut être plutôt résumé les choses importantes car des fois il y a beaucoup de chapitre) Et aussi pour un livre de 450 pages avec a peu près 360 mots par pages il me faut 22h alors que les livre audio qui sont a un débit oral sont plus rapide.. j'ai vraiment l'impression que cette manie de retourner en arrière me fait perdre beaucoup de temps car pour lire une page je lis plusieurs fois les même phrase et a la longue ça fatigue (mal de tête..) et quelques mots*450 fait peut être des dizaines de pages dans le vent sans doute au détriment de l'intégration des information.

[@pinkdiamond225]

Merci j’espère que ça m’aidera parce que ça devient de plus en plus galère avec ma mémoire 🙃

[@ronaldaugustin6094]

That's great

[@cathyba5113]

Bonjour, depuis que je te duis j'ai énormément progréssé et je t'en remercie, tu fais vraiment un excellent travail.

[@Potiondevie]

Mer i c’est un très beau compliment !!

[@cathyba5113]

@@Potiondevie c'est sincère

[@iamanae297]

Moi j'adore lire en continue et je n'aime pas faire de petite séquence, so j'arrive pas à faire l'entre deux :/

[@DJeb86]

Parfait.

[@thaisalves4056]

Grand merci pour les conseils!! C'est véritablement ma situation!! J'oublie tout ce que je lis, que je regarde... c'est triste et les gens parfois ne comprennent pas. J'essaierai d'utiliser les techniques. Impossible de continuer à vivre comme ça.

[@BettyLavie]

Comme vous, j'oublie surtout ce que je lis. Ce que je regarde, un peu moins. Je voudrais me perfectionner sur l'histoire de la France... Sans mémorisation ça reste d'être compliqué.

[@benlabiodsoumeya2294]

topissime

[@sdkhel2002]

Merci beaucoup! Quelle technique que tu me conseille pour retenir 2000 adresse ? C’est pour mes cours de TAXIS merci d’avance

[@Aurele4150]

Je viens de découvrir votre chaîne très intéressante. Je m'abonne direct. Mais comment faites-vous lorsqu'il s'agit de romans ? La méthode des fiches Bristol est-elle efficace ?

[@Potiondevie]

Pas forcément utile pour les romans ;) merci beaucoup et bienvenue 🙏

[@Aurele4150]

@@Potiondevie Très bien. Et donc, comment faire ?

[@benedicten732]

Wow

[@mkdrifter1419]

Bonjour, est ce que la technique marche pour les manuels ?

[@aguiboubarry2250]

Merci beaucoup👍👍👍

[@mimichat973]

Bonjour merci pour cette vidéo. Mais est ce que la lecture sur sur téléphone affecte la mémorisation, car tu as indiqué qu’il valait mieux laisser son portable dans une autre pièce ?

[@Potiondevie]

Oui tu retiens moins bien le contenu numérique

[@khevhinekem]

Merci énormément Frérot

[@rudywathlet5302]

Salut Jean-Yves, est ce que selon toi c'est utile d'acheter plusieurs livre qui parle d'un même sujet? Par exemple 2 livre sur la nutrition. Bien à toi

[@Potiondevie]

Est utile oui mais faut pas les lire à la suite

[@rudywathlet5302]

@@Potiondevie merci de ta réponse. D'ailleur, se serais intéressant que tu fasse une vidéo sur comment savoir si un livre est fiable ou pas. Merci à toi ;)

[@100pourcentOFF]

Oui très important pour confronter les points de vue et se faire son opinion !

[@davidothnieltope6373]

Comment utiliser le Bristol avant même la lecture du roman ?

[@chineseben2326]

Merci j'ai une question comment retenir 2200 kanji d'un livre ?

[@sB-bm7kj]

Programmer le cerveau à ne pas relire, faire lire d'une pierre deux coup Appliquer les informations dans la vie

[@cloudproductionevents2664]

comment on fait quand c'est un scénario de film que l'on doit apprendre par coeur en 4 jours ?

[@thattruecrimechannel3253]

Je viens de découvrir ta chaîne avec « techniques pour lire plus » ... mais comment ça se fait que je ne t’ai pas trouvé avant ??

[@isra4749]

Merci bcp j'aime bien si vous me donnez des conseils pour retenir l anatomie humaine

[@Potiondevie]

J'ai fais une vidéo sur le sujet !

[@mindtech8724]

@@Potiondevie bonjour à toi j'espère que tu vas bien? Je t'avais écrit sur ton statut KZbin je souhaiterais savoir si c'est possible d'avoir le maître de midi en pdf si tu peux me l'envoyer ce sera très bien silteplait je peux te laisser mon email ou mon tegramme? Merci

[@isra4749]

@@Potiondevie merci je vais la chercher tout de suite

[@analysecomportementale]

Merci JYP. Est-ce que tu recommande de stabiloter/ écrire sur le livre et ainsi faire le Bristol directement sur le livre?

[@Potiondevie]

On peut mais avec le Bristol tu n’as pas à refeuilleter le livre

[@nicolasnicolas9132]

Bonjour, j’ai tomber sur ta chaîne et grâce à toi j’adore lire!! Est-ce que tu aurais un livre à me proposer, qui est bon, divertissement et avec un vocabulaire pas trop compliqué?

[@AlyKamagate]

Salut ! En lisant un bouquin et on voit un mot dont on ne connaît pas le sens. Faut-il chercher le sens du mot séance tenante ou après la lecture ?

[@Potiondevie]

Continue à lire et si tu arrives à comprendre le sens général tu le déchiffreras après ta séance

[@hach2eau]

Salut l'ami, merci encore pour tes vidéos! Puisque tu parles d'échecs et que je débute, j'aimerai savoir si tu as mis en place une technique pour visualiser mentalement chaque case de l'échiquier. Je me suis demandé si je ne devais pas utiliser un système similaire au "dominic system" pour m'aider à cette visualisation mentale. Je débute la lecture de "Maîtriser les ouverture" de John Watson et être capable de visualiser les schémas et de bouger les pièces mentalement me faciliterait la lecture et l' apprentissage^^. Quel niveau as tu aux échecs ? joues-tu sur le net?

[@disskoz7247]

Salut Jean-Yves, je n'arrive pas à avoir accès au mnémotechnies des drapeaux ( J'ai envoyé un mail sans réponse) Mrc

[@FraenzEff]

Bonjour. J’ai lu énormément pendant une assez longue vie. Jamais des problèmes pour retenir le contenu d’un livre. Aussi n’ai-)e jamais lu un livre deux fois ou plus. J’ai horreur de ça !!! Vint le plongeon dans le numérique (ordi, tablette, phone), et - début des soucis avec la lecture ! 😢 Est-ce par commodité (livres numériques, livres audio, etc. …?), est-ce le manque de concentration, vu l’occupation ( peut-être un peu exagérée ) avec ce qu’offre l’informatique ( traitement de texte, travail photographique, etc. …) ? Bref, - je n’arrive plus à me plonger dans la regrettée lecture, malgré l’achat de bouquins sur tout ce qui m’intéresse, mais qui ne sont à peine déballés … Que faire ??? 🤔

[@user-vx5pb4lo4x]

J'aime lire je lit régulièrement mes des Foix du mal a retenir des fois retient un peu mes

[@tomlegameur877]

Mai moi mon beau. Père veux que je lise des livre est retenir est j'arrive pas comment on fait

[@holykarter1258]

"Potion de" vie j'aime lire je voudrais apprendre ta technique en lisant quel livre me conseille tu ?

[@Personne.A]

bah tu prend un livre qui t'intéresse , et tu le lis .... et tu applique la technique ....

[@doxankieri4644]

Y' a-t-il plus fort que lui??😭 Très instructif

[@Av3nger747]

La carte mentale pour le difficile "Contrat social" de Jean-Jacques Rousseau ok, mais autrement pas moyen de ne pas prendre des notes "pavé" 😵

[@hurumahekima6990]

J'ai vu les conseils et je les pratique tous les jours cependant il y a un manque d'information sur la compréhension. À la base que ce soit la compréhension d'un livre sans image et avec des milliers de mots ou la compréhension d'un cours fait par un professeur parlant avec une voix monocorde c'est compliqué surtout pour les non-initiés. Pour aider à franchir la première marche j'aimerais Jean-Yves que tu montres dans une vidéo avec des exemples le choix des mots clés, les concepts, les faits et les citations. Cela aiderait beaucoup de gens à utiliser la bonne méthode pour choisir ces mots clés qui vont par exemple faire l'objet d'une dissertation, d'un commentaire de texte ou d'un QCM. Quand tu vois des étudiants en sciences, en médecine, en pharmacie, en droit, en économie et en sciences humaines pédalent dans la semoule car ils ne savent pas choisir les mots clés, les concepts et les faits qui vont tomber aux examens telle la guillotine qui servit à l'exécution de Louis XVI, c'est triste pour la transmission des savoirs. Par exemple dans une prochaine vidéo tu pourrais montrer un texte de 2000 mots et sans image sur le cycle de Krebs et par la démonstration montrer comment choisir les mots clés, les faits et les concepts. Je te remercie d'avance.

[@Potiondevie]

C'est une bonne idée, je vais y réfléchir

[@herve2010]

Je vous respecte trop .vous etes pratique .loin des theories inconscitents

[@fatibennis9484]

Merci beaucoup

[@philippeondo4287]

Merci à toi

[@donmigelruiz1117]

Merci

[@narjissmbarekjarroudi4907]

Merci beaucoup