Ma Transformation physique PENDANT mes études (de médecine)

Bienvenue, moi c’est Robin, interne en 9 ème année de médecine, je te dévoile mes meilleurs conseils et astuces pour réussir les études de médecine ! 🏆
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Ma méthode de travail qui m’a permis finir 360ème à l’ECNi en 2021 ™️: linktr.ee/robi...
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J’ai terminé 60ème en PACES et 360 ème aux ECNi en 2021, j’ai choisi la radiologie médicale à l’internat et j’essaie d’accompagner le maximum d’étudiants dans leur réussite 🩻
Je suis passionné de productivité, j’aime être efficace et optimiser mon temps 🗓️
Comment tripler ta productivité grâce à l’IA : tr.ee/Km0Fzfro8C
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Je partage ma méthode que j’ai utilisée pour réussir ma 1ère et ma 6ème année de médecine.
Il s'agit de l'élixir, un concentré d'informations, toutes pratiques, pas de blabla, uniquement des clés à mettre en place dès maintenant pour maximiser des chances de réussir, elle est disponible sur mon site, n'attends pas 🔥
De la 1ère à la 6ème année, n’hésite pas !
Je serais ravi de pouvoir t’aider à réussir 🧑‍🎓
Ces conseils s'appliquent à tous les étudiants de manière générale !
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Bonnes révisions 📚
Robin

[@margotdehette1112]

Entièrement d’accord avec tout ce que tu as dit ! J’ai commencé la musculation à 14 ans et j’ai tout arrêté en paces, j’ai perdu du poids mais surtout je me suis sentie tellement mollasse à la fin de cette année. J’ai repris ensuite mais en 6e année je n’ai jamais fait autant de sport ! Pourtant je pensais que c’était impossible et incompatible avec le concours mais que de bénéfices : un sommeil impeccable, obligation de ne plus sauter de repas, le mental, l’évacuation du stress ! N’ayez pas peur, trouvez votre sport et ne croyez pas que c’est du temps ou des places de concours perdues bien au contraire 😌

[@robinrigaudeau]

Totalement d'accord :)

[@achma.learning]

3 book suggestion 1. Atomic Habits 2. Deep work 3. the compound effect keep up the efforts

[@robinrigaudeau]

Très bons livres

[@clement665]

"Honorer son corps" c'est la phrase à garder à l'esprit 💪🏻

[@robinrigaudeau]

Yepa :)

[@elkanalesmond9618]

pourras tu si possible faire une vidéo sur la nutrition avec ton alimentation sur la semaine et expliquer à quoi sert les compléments alimentaire.

[@robinrigaudeau]

Yes je note :)

[@momoosm2888]

Salut Robin tu pourras faire une vidéo stp sur la dopamine . Car tu en parles souvent dans tes vidéos mais c’est jamais approfondis, et je pense que ça mérite une vidéo

[@robinrigaudeau]

Je note :)

[@lucasdelacolonge4733]

Je rentre en première année de médecine l’année prochaine. Pour moi impossible d’imaginer une année sans sport. Je vais devoir être inventif sur mon planning de la semaine!

[@guilhaumeavecunh8252]

Respect le muscle up 😎

[@robinrigaudeau]

Haha merci :)

[@user-gq5cg4kd9j]

Après je pense que même si c'est tard on peut essayer de s'améliorer quand même (même si on se sens en retard et que c'est décourageant). J'avais un entourage abusif qui a foutu en l'air mon parcours universitaire et là j'essaie de me rattraper et je me sens dans la merde, et je me suis dit pleins de fois que ce n'était pas la peine car j'avais accumulé du retard... Sauf que si on fait rien, oui on en accumule encore plus et après c'est encore pire... Je pense que ce type de réflexion est applicable à tous au final... D'ailleurs merci beaucoup pour vos conseils, c'est pas le sujet de la vidéo mais grâce à vous j'ai découvert l'application forest et ça m'aide vraiment beaucoup à décrocher et à me limiter (quand j'ai tendance à culpabiliser de ne pas être assez "disponible" pour les gens).

[@robinrigaudeau]

Avec plaisir :)

[@guillaumeklein4545]

Salut Robin, je suis interne de radio tout comme toi et merci pour cette chaîne inspirante et utile ! Serait-il possible de discuter de la place et de ta pratique du Nofap dans ta vie actuelle ? Merci beaucoup

[@gralek2154]

T’inspire tu du podcast 10 000 pas pour le concept de creuser l’écart ?

[@Loganoreo]

Cest Raptor qui s’inspire de Robin :)

[@guilhaumeavecunh8252]

Je vois qu’il y a des gens de valeur dans la communauté 💪🏻

[@robinrigaudeau]

C'est un bon concept :) Je prends des insipirations dans pleins de podcasts et je fais mon propre avis