Power Yoga für Kraft und Beweglichkeit | Arme, Schultern & Bauch | Vorübungen Unterarmstand

Heute wird es kraftvoll! Euch erwartet eine intensive Yoga Einheit, die den Fokus ganz auf die Schultern, Arme, und die Körpermitte richtet. Nach einem kurzen Warm Up für die Schultergelenke, stärken wir den kompletten Oberkörper, inklusive Bauch und Rücken.
Diese Yoga Einheit beinhaltet einige sehr intensive Positionen und richtet sich daher eher an die Mittelstufe oder sehr sportliche Anfänger. Wir beenden die Sequenz mit angenehmen Dehnungen und einer erholsamen Schlussentspannung. Ganz viel Spaß!
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WORKOUTS/FLOWS:
Meine Yoga Morgenroutine:
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Fett verbrennen mit Yoga:
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Verspannungen im Nacken?!
• Yoga Schulter Nacken E...
Selbstliebe dank Yoga:
• Yoga Anfänger | Entspa...
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EQUIPMENT:
Yogamatte in diesem Video:
amzn.to/2Vo1qoI *
Meine Vlogging Cam:
amzn.to/1GsIWWo *
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amzn.to/1LtYY89 *
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[@laurazaminer7574]

Eindeutig die beste Yoga-Lehrerin hier! Habe so vieles durchprobiert, aber auch unter all den unzähligen englischsprachigen kann niemand dir das Wasser reichen, liebe Mady. Sehr toll, sehr klare Anweisungen, sehr authentische, junge Dame. Danke!

[@angieh.9823]

Tag 16 Yogachallenge 2021: Puuuuuuuhhhh, also ich werde definitiv immer wieder zu diesen Übungen von heute zurückkommen, denn meine Arme brauchen echt mehr Kraft. Danke, dass Du immer wieder liebevoll daran erinnerst, auf die eigenen Ressourcen und Möglichkeiten zu achten. Wie sagst Du immer so schön: „nichts muss, alles kann...“ aber als dann kam : „wir werden die Intensitätsstufe noch etwas erhöhen“, dachte ich nur „waaaasss? Noch intensiver??? Meine Arme brennen jetzt schon ;-)))

[@nachofire6825]

Woooow, der Titel ist Programm.... meine Arme brennen auch, aber dieser Flow war gerade genau das richtige. Auch wenn ich es noch etwas üben muss.

[@annaja9721]

Wow......sehr anspruchsvoll! Ich liebe diese Sequenz! DANKE 😍

[@massiaichele2903]

Du bist Medizin für mich ❤️❤️❤️❤️

[@kerstinl.7370]

Sooooo gut 👍😃 Ich folge dir schon sehr lange und habe mich nie getraut, solche Einheiten zu machen, da ich dachte, ich sei nicht fit genug. Heute Morgen habe ich mich getraut und bin begeistert. Toll, wie du Work Out und Entspannung in Einklang bringst und alle Übungen so gestaltest, dass jeder eine Variante findet. Danke für deine tolle Arbeit ❤

[@nataliaowtscharow123]

Liebe Mady, danke danke danke 🙏🏻. Und nochmals danke für die Möglichkeit, die du uns schenkst 🙏🏻💝

[@manuhauser5273]

Super Einheit, kannte ich noch garnicht, obwohl ich schon lange hier dabei bin! Danke!!

[@sophiebrennecke6603]

Liebe Mady! Das ist wieder mal wieder echt klasse! Ich danke dir! 😊 so fängt der Tag einfach super an.

[@frauspecht9729]

Wow, das war eine sehr energetisierende und mobilisierende Einheit. Ich wundere mich, dass ich mittlerweile nach einigen Wochen täglichem Yoga mit Mady durch solch eine Einheit komplett durchkomme. Danke Mady!!

[@draconiamalfoy]

Ich habe seit 2 Wochen Schulterprobleme, die sich durch nichts haben vertreiben lassen. Nach dieser Yogasequenz sind sie urplötzlich so viel besser, ich kann es kaum glauben! Ich danke dir so sehr! ❤

[@Jana_will_viel_meer-reisevlogs]

Meine Lieblingsyoga Runde nach meiner Schulter OP im Sommer, die beste Reha, die ich haben konnte. Vielen lieben Dank dafür. Jeden Tag nach der Arbeit

[@magdalenahoke7086]

Die Unterscheidung zwischen Sport und Yoga ist oft sehr individuell

[@MCheesesushi]

Heute war irgendwie alles Mist: Ich war unbeweglich, hatte keine Kraft, immer hat was geziept, ich wurde ständig unterbrochen und es war laut um mich herum. Trotzdem bin ich froh und stolz, diese Einheit absolviert zu haben und genau wie Mady sagt - ein bisschen über mich hinausgewachsen zu sein. An einigen Tagen reicht das vielleicht schon.

[@lirannegraf8964]

Das gleiche hatte ich auch vor zwei Tagen, war total genervt während der Einheit ... aber danach war ich dennoch stolz es durchgezogen zu haben! Es gibt Tage da klappt’s einfach nicht wie sonst, aber das ist ja nicht schlimm, wir haben ja noch ein paar Tage vor uns;) 🤍

[@michiwob5113]

Ich freue mich so sehr das ich es geschafft habe😊😊😊😊 ich glaube heute ist Tag 16 von Time to Shine und ich bin immer noch dabei und freue mich auf jeden weiteren Yoga Tag mit dir Danke Danke💐

[@juliaannabelle9696]

Tolle Herausforderung! Genau das richtige um daran zu wachsen und meine Wackelarme zu trainieren 😄👍 Den Flow spüre ich morgen bestimmt. Danke für deine wundervolle Arbeit 🥰

[@BubbleKillerify]

Ganz große Klasse! Vielen herzlichen Dank. Ich würde mir noch mehr dieser Nacken- und Schulterstärkenden Sequenzen wünschen. Es tut sehr sehr gut.

[@astridnickel3221]

Hammer. Das war wieder Grenzerfahrung. Du hast mich zur Yogy Tante gemacht. Seit Januar bin ich so gut wie jeden Tag dabei. Dafür lieben Dank🙏🌸

[@meyersybille6664]

Liebe Mady, vielen Dank für diese anstrengende aber angenehme Einheit. Ganz toll wie immer 😀 Liebe Grüsse 🙏🧘‍♀️😊

[@madymorrison]

Schön, dass sie dir trotz Anstrengung so gut gefällt. Danke für dein tolles Feedback. 🙏😊

[@mone4957]

Super Übungen, ich bin immer wieder begeistert, wie du es schaffst, dass ich jeden Morgen auf meine Yogamatte gehe, DANKE 🙏

[@anjaweinhold6549]

Wunderbare Yogaeinheit, super! Bei der Drehung knackts leicht im unteren Rücken...

[@susannehoy3320]

Wow, das war kraftvoll. Aber toll. Es hat total Spaß gemacht und ich bin voll Energie. Das war der perfekte Flow für den heutigen verregneten, kalten Tag. Gut gefallen hat mir, dass dieser Flow neue Elemente enthielt, die ich aus deinen bisherigen Flows noch nicht kannte. Diesen Flow werde ich bestimmt öfter üben. Vielen Dank, dass du uns immer wieder mit neuen, wunderbaren, kraftvollen, abwechslungsreichen Flows verwöhnst, liebe Mady. Liebe Grüße, Susanne

[@madymorrison]

Vielen lieben Dank für dein süßes Kompliment. Ich freue mich wirklich sehr darüber. Du darfst gespannt sein, es wird noch einiges kommen. 😊

[@christianerampsel6630]

Eine geniale Einheit für die Schultern. Vielen Dank. Wird wiederholt 😀.

[@HopexShiny]

Bei Titel und dauer des Videos hatte ich erst etwas Angst. Ich hab über ein Jahr kein Yoga gemacht und heute ist mein Dritter Tag. Trotzdem konnte ich alle Übungen durchhalten, nur meine Hände sind soviel herabschauenden Hund nicht mehr gewohnt. Das war ein tolles Video und von der Anstrengung super für Anfänger geeignet. Danke dafür!

[@pandalu93]

Liebe Mady, das war wie immer wunderschön. Wollen wir aber kurz darüber reden, wie ruhig und entspannt dein Hund da ums Eck liegt? ❤️❤️❤️

[@nathalieschwab1984]

Vielen lieben tausend Dank! Liebe May, ich kann mich allen anderen einfach nur anschliessen, deine Yoga-Einheiten sind einfach genial und es ist für jede Gelegenheit und für jede Laune einfach etwas dabei! :) Dieses hier für Arme und Schultern war einfach top, vielen lieben Dank! =)

[@nicolev.m.726]

Was für eine geniale Sequenz. Früher habe ich den herabschauenden Hund gehasst. Mit dir, liebe Mady, genieße ich ihn! Und, bei der liegenden Drehung mit drn umwickelnden Beinen hat es in meinem Becken sowas von kräftig und wohltuend gerumst. :-D Es rumst auch bei der normalen Drehung, aber die hier ist hammer gut! Vielen Dank!

[@Tinkerbell0102]

Vielen lieben Dank für diese tolle Einheit! Im Anschluss darauf gleich noch Hit work Out. Super!!! Deine Videos sind der Hammer. LG Karin

[@madymorrison]

Yeah! Super fleißig liebe Karin! Weiter so!

[@Leoisawkward]

Einer meiner absoluten lieblingsflows!!

[@AstridVolkwein]

Wow, das war ganz schön knackig, war zwischenzeitlich etwas neidisch auf deinen Hund😄. Danke für dieses tolle Video. Du hast immer wieder neue Übungen, das macht Spaß. LG

[@madymorrison]

Hihi. Leha - the queen of relaxation ;) Schön, dass du bis zum Ende mitgemacht hast!

[@aliciavoigt1057]

ganz, ganz lieben Danke für diesen tollen Flow!

[@rebekkajordan8956]

Wunderbar, toller Flow liebe Mady. Mein oberer Rücken fühlt sich nach dieser Sequenz leicht und entspannt an. Eine Wohltat Danke dir von ❤❤❤

[@welivevegan5729]

Vielen Dank liebe Mady! ❤️ Eine ganz wunderbare Sequenz! Mein Körper ist nun von einer wohligen Wärme erfüllt, Rücken und Schultern sind entspannt...😊 Namaste🙏🏻

[@insterfee135]

Als ich mit Yoga angefangen habe, hatte ich nichtmals genug Kraft um die Position des Herabschauenden Hundes zu halten. Jetzt, knapp 3 Monate später bin ich relativ gut durch diesen Yoga flow gekommen.. Danke! ^-^ Nicht aufgeben Leute, ihr könnt alles erreichen, wenn ihr wollt 🌸

[@christiankruger7978]

Dass der Hund dort die ganze Zeit so entspannt gelegen hat, hat mich so beruhigt... Sehr interessanter Effekt! :D Danke für deine immer wieder tollen Übungen. Hier kann ich mir Tag für Tag raussuchen, was ich gerade brauche! Danke dafür!

[@SanDra-un8xj]

Ich glaube, ich habe nach fast 4 Monaten Yoga ein Lieblingsvideo gefunden. Power und Entspannung...herrlich! #everydayyogaroutine🧡🧡🧡

[@angieh.9823]

Tag 46 Yogachallenge 2021: wieder hier bei diesem kraftvollen Flow, meine Arme werden stärker, dranbleiben lohnt sich, danke Mady, dass Du mich so motivierst :-)))))

[@angelagangl6420]

Dankeschön Liebe Mady, ich mag deine Energie sehr gerne und freu mich auf weitere Videos :)

[@madymorrison]

Danke liebe Angela! Freut mich sehr, dass du hier bist

[@susanneeckerlin1006]

Danke fürs Einstellen des Yoga Videos anstrengend kraftvoll. Mit Hund UND Katzen alle wollen mitmachen😃

[@madymorrison]

Oh ja, das Gewusel bei dir kann ich mir bildlich vorstellen.

[@SharonSuTin]

💪🏼 ich liebe diese Sequenz sehr! Danke, Mady! Echt klasse, so kraftvoll und dennoch recht kurz und knackige Einheit. 🙏🏼 Namaste

[@LENAPILARYOGA]

So kreativ!! Leha ist auch begeistert :D Vielen Dank, liebe Mady.

[@madymorrison]

Oh ja, die Pupsmaus ist immer begeistert, vor allem wenns Fressen gibt. ;-P

[@zuzifinn]

Liebe Mady, ich mache jetzt seit 7w jeden Tag Yoga mit dir, und ich muss sagen... das Video hier hätte ich vor diesen 7w sicher nicht so gut mitmachen können... aber heute! :) vielen lieben Dank, der Fortschritt ist einfach unglaublich :)

[@pusteblume2330]

Liebe Mady, welch ein tolles Video und wundervoller, kraftvoller Start in den Tag:-) Dank diesem Video und meiner Teilnahme an der 30 Tage Yoga-Challenge merke ich, dass ich langsam zu einem fortgeschrittenen Yogi werde. Danke für deine tolle Arbeit und ich freue mich auf alles, was da noch kommt :-)

[@gabiwalter4768]

Vielen Dank hat wieder Spaß gemacht.🙏

[@madymorrison]

Das freut mich, liebe Gabi!

[@truckerlilly3399]

um mit deinen Worten zu sprechen: ☺️ WUNDERVOLL 😍 und auch DIR vielen Dank 🙏 für diese tolle Einheit! 😘

[@armhold]

Richtig toller Flow. :) Jeden Tag nehme ich wieder etwas Neues mit, danke! :)

[@charlottematzinger7998]

Ich kann nur sagen...resp. schreiben ;-) perfekt für einen trüben Sonntagnachmittag. Danke

[@SteffiBee126]

Vielen Dank , hat Spaß gemacht 💪✌

[@madymorrison]

Wunderbar. Schön, dass es Spaß gemacht hat. :-)

[@danielablaschnik3126]

Einfach wunderschön🌸🙏

[@ninaleh]

Danke 🙏🏻 🕉🧘🏻‍♀️

[@angieh.9823]

Tag 297 Yogachallenge 2021: heute gleich nochmal 👍🏼

[@dasrini8806]

Eine tolle Routine 😊 ich habe auch die Übung nach der Schluss Entspannung mit gemacht meine Yoga Partnerin hat auch Vier Pfoten und liegt gerne süß im Hintergrund herum 😍

[@madymorrison]

Oh wie süß. Und jetzt bitte nochmal ein extra Knuddler vom Dognerd Mady

[@dasrini8806]

@@madymorrison wird mit dem größten Verfügung erledigt 😍

[@yvonner136]

Ein vordernder aber absolut wohltuender Flow - Danke dafür liebe Mady 😍

[@anibe8148]

Großartig und vielen Dank 🙏

[@franziskakaiser1095]

Genau das was ich jetzt brauche😍

[@babil1402]

Tolle Kombination von Asanas. Danke Mady

[@arturoguzon3236]

Saludos Mady, eres fenomenal, me gusta como das tu clase de yoga . te sigo desde México.recibe un gran saludo.

[@lorettasisto2031]

Super Einheit ❤

[@leonienacke4123]

Mache schon seit Jahren Yoga und seit einem Jahr mit dir und ich liebe es :) Was ich toll fände, wären Yoga-Einheiten um die Chakren zu öffnen/zu stärken. Vielleicht hast du ja Lust drauf.. hehe.

[@dianepalm3086]

Muss es mal loswerden. Habe einige Yogakanäle abonniert aber an Mady kommt so schnell keiner ran. Toll erklärt, wenn Anfänger draufsteht ist auch Anfänger drin oder es sind Alternativen genannt. Für das ältere Semester mit Handicap super zum mitmachen. Ich bleib dran.TOP!!😊🤩

[@madymorrison]

Oh du Schatz! Vielen lieben Dank! Es freut mich sehr, dass dir die Einheiten so gut gefallen

[@a.binder1641]

Super!!! Perfekter Start heute! 😊

[@madymorrison]

☀️🙏

[@__s.venj.a__]

Das war super. Danke

[@tabeagh5771]

ich liebe dieses Video

[@viella9887]

Eine meiner absoluten Lieblingseinheiten! :) schon soooo oft gemacht :D danke dir für deine wundervollen Videos.

[@celine3024]

Was für ein wundervolles Video von dir! ICh finde es toll, dass du immer alternativen Anbietest, damit so viele unterschiedliche Level deine Videos umsetzen können :) Namaste!

[@Zolza2.0]

Juhu, ich freue mich auf heute Abend:)

[@ursulaschmidt4398]

Klasse danke !!!

[@elizabethabt8593]

ich liebe deine stimme!! es isch sehr beruhigend dir zu zuhören🧘🏻‍♀️ deine videos sind ❤️❤️

[@madymorrison]

Danke für das liebe Kompliment :-)

[@BePartOfIt2008]

Danke! Das war toll!

[@domijane7541]

Mady ich liebe dich ! Keep going your amazing work ! :) Liebe Grusse von Slowakei !

[@anitaaga9926]

Vielen Dank für das tolle Video, macht mir echt viel Spaß, und ich mag sehr deine Stimme, es ist so beruhigend und entspannend 🤗 Ich hätte aber eine Frage, was ist das für eine tolle Hunde Matratze? Er ist übrigens sooo süß der Hund 😍😍

[@juliathiemann1285]

Mady, you are a lifesaver. Love!

[@yogaina5872]

Schöne Sequenz

[@EddyundTorsten]

Liebe Mady! Was bedeutet „Hüfte bleibt geschlossen(oder geöffnet)“?Ansonsten:Danke, für deine großartige Arbeit! Meine Verspannungen haben endlich nachgelassen! Ich habe nicht geglaubt,dass das möglich sein kann!

[@sonjaalbert8177]

bisschen wie zuckerbrot und peitsche, danke liebe mady💕🙏

[@snoopangle]

Mal wieder ein super Video :) DANKE dafür! Finde den Delphin sehr schön...kannst du gerne öfters einbauen :) Doch das Kuscheln am Ende mit Leha am schönsten *-* Ein tolles Hundebett hat sie da :) welche Marke ist das denn?

[@ozchow4929]

Ich dachte immer „yoga ist für pussys“ wahre männer machen schweren kraftsport..... hui yui yui..... wie schön das ich was dazu gelernt habe 👍🏼

[@sanschmidt5457]

Auch wenn ich nicht "diese Frau" sein will, aber schon mal nachgedacht, warum es heißt "für Pussys"? Was man damit eigentlich genau aussagt? Für weibliche Geschlechtsorgane = für Weicheier (weiche Eier) = Schwächlinge ... soll heißen, Frauen = Schwächlinge und Männer mit weichen Eiern = Schwächling Eigentlich nicht schön, so abfällig über ein komplettes Geschlecht zu reden und Männer, die Ähnlichkeit zu diesem Geschlecht aufweisen (Weichheit, was eigentlich sehr schön ist), ebenso zu verdammen. Ich möchte meinen TED-Talk mit dem folgenden Zitat von Betty White schließen: “Why do people say "grow some balls"? Balls are weak and sensitive. If you wanna be tough, grow a vagina. Those things can take a pounding.” Um den Bogen zurück zum vorigen Kommentar zu führen: Yes, dieses Workout ist für Pussys! Weil Pussys f***king stark sind!

[@ozchow4929]

San Schmidt das hast du schön gesagt Congratulations aber man muss nicht slles so verkrampft sehen

[@sanschmidt5457]

@@ozchow4929 Na dann mach's doch nicht ;)

[@ozchow4929]

San Schmidt naja nicht ich war es der ein Buch geschrieben hat

[@lauragros9347]

@@ozchow4929 trotzdem wichtig drauf hinzuweisen damit sich was ändert

[@stephanie1987stb]

Es wir von Tag zu Tag anstrengender . Bin gespannt wie lange ich noch mit machen kann. Stb

[@LightPresident95148]

Hey, das muss ich heute unbedingt testen. Passt zum Krebsmond (Oberkörper\Bauch) in Dem wir uns derzeit befinden (Mondkalender)

[@madymorrison]

Dann wünsche ich dir schonmal viel Spaß für heute Abend. :-)

[@LightPresident95148]

Danke. War ein Super Flow! 😊😎 Ich trainiere vor Yoga immer was Anderes, deswegen reicht mir das völlig. Gibt dem Diamanten den letzten, wertvollsten Schliff, oder so 😎😁

[@karl-heinzschafer261]

Dankeschön...das "wrappen" fällt noch schwer;-)

[@steffie.7463]

Das war ja gar nicht mal so anstrengend wie erwartet, ich glaube es zahlt sich bereits aus, seit 16 Tagen wieder regelmäßig Yoga zu machen. Und die Zeit verging irre schnell!

[@evrimsunar5320]

Tag 2.6.2024✅☺️

[@angieh.9823]

Tag 283 Yogachallenge 2021: immer noch jeden Tag mit Mady auf der Matte 🧘🏼‍♀️ … in der ganzen Zeit hat sich so viel positiv verändert: ich bin viel beweglicher, habe keine Rückenschmerzen mehr, bin gelassener, mehr in Balance, meistere inzwischen so viele von diesen tollen Flows, aber meine Arme brauchen auf jeden Fall noch mehr Kraft! 😅 Also geht es weiter mit dieser Einheit hier…

[@acb9753]

Es gibt Engel, die leibhaftig auf unserer Erde wandeln und Menschen beglücken. Du bist einer von ihnen. Danke für dein Dasein. Mady

[@nelep6607]

Habe das Video heute das zweite Mal gemacht und ich konnte die Übungen schon viel besser durchhalten 😍 das ist immer ein tolles Gefühl wenn man Fortschritte macht! Danke für deine Mühe, die du dir machst uns so tolle Videos zur Verfügung zu stellen und das auch noch kostenlos für uns sind! Danke!! 😊

[@madymorrison]

Wow, schon zwei Mal gemacht. Das freut mich! Und großartig, dass du direkt die ersten Fortschritte machen konntest. Man muss nur dran bleiben, der Rest ergibt sich von ganz allein ;-) Alles Liebe

[@dalangie]

Hach, was für ein schöner Start in den Tag. Vielen Dank, liebe Mady. Weißt Du, was ich mir wünschen würde? Noch mehr Mediatationsvideos von Dir. Gerne auch zu bestimmten Themen. Nirgendwo kann man so entspannen wie bei Dir. 😄

[@madymorrison]

Vielen Dank für deine Feedback. Die eine, oder andere Meditation gibt es ganz bestimmt noch. :-)

[@nicolemuller8391]

Ja das wär schön

[@katjageorgi]

Anstrengend. Wir müssen öfter was mit Delphin machen. Danke, war toll.

[@madymorrison]

Werde ich wieder einbauen ;-) Ich mag ihn auch sehr!

[@Jo2Lie]

Jetzt hab ich Angst.

[@b.a.1704]

MADY!!! ❤️Mit Schulterschmerzen aufgewacht, in Tag 7 der Yoga Challenge gestartet & beschenkt worden durch diesen Flow!! Währenddessen hab ich richtig spüren können, wie sich etwas gelöst hat & nun sitze ich hier - baff, happy, und sowas von dankbar - und kann es selbst kaum glauben. Mensch, was bin ich froh, dass es dich gibt, ich dich gefunden habe & du seither ein fester Teil meines Lebens bist 🙏🤍🌈🌞

[@TomTom79106]

Hey, gute Nachrichten, bei der zweiten Übung, also dem "mit dem Gurt um den Kopf kreisen", erwürg ich mich mittlerweile nicht mehr selbst 😅 Spaß beiseite, die Einheit ist perfekt um nach einem anstrengenden Oberkörperworkout wieder "runterzukommen" 🙂

[@julibar5598]

Einfach genial! Dankeschön!

[@lisasimpson8318]

Man ist eigentlich nie an etwas gebunden außer man wird Mutter

[@SanDra-un8xj]

Wahnsinn, wie gut das tut ! Bin voll im Yoga Modus. Freue mich jeden Tag auf meine Übungen!🧡🧡🧡🧘‍♀️

[@MrsKekzii]

Liebe Mady, Ich mache seit einigen Monaten 4-5x in der Woche deine Yogaeinheiten. Ich bin jetzt auch bei der neuen challenge mit dabei und muss sagen, dass ich ein wenig schiss vor dieser Einheit hier hatte. Ich bin nun völlig überrascht, wie stark mein Körper geworden ist und auch ein wenig stolz. Ich konnte ohne Probleme mithalten und hatte total viel Spaß ! Vielen Dank Mady, dass du mich dazu bringst meine Grenzen zu überwinden und mir mehr zu zutrauen. Viele liebe Grüße

[@guidofischer5728]

Danke für die Yogaeinheit. Zu meinem Geburtstag habe ich mir diese Einheit zum Geschenk gemacht. Mehr braucht es im Moment nicht.

[@lizaxxx6867]

Mittlerweile bin ich so gut konditioniert, dass immer wenn es am Schluss heißt „Streck und räkel dich“ ich automatisch auch gähnen muss egal ob es gesagt wird/ ich mich strecke oder nicht 😂

[@sibel5351]

Ich auch 🤣

[@nataliexx3139]

Geht mir genauso 😂

[@alishano1454]

Ich habe gerade gegähnt einfach nur weil ich’s gelesen habe hahahaha

[@MrScrubsJanitor]

Sehr interessant, hier ein Fact für dich: Wusstest du, dass in den meisten Flaschenweinen Stücke von Fröschen und Ohrenkneifern enthalten sind?

[@sonorous658]

Ich auch 😂

[@buddhaboy9558]

Als ich vor 2 Monaten nach einer gesundheitlichen Auszeit wieder mit Yoga angefangen habe, hätte ich diese Session wohl nicht durchgestanden. Dank Deiner Hilfe und Motivation habe ich mich wieder zurück gekämpft und habe heute diese Einheit mit einem Lächeln vollendet. Danke für ein grosses Stück mehr Lebensqualität.Namaste

[@katjaphilipp3897]

Wuhuuu💪🏽superschön💕✨die Kombination aus kraftvollen/herausfordernden Übungen und Entspannung finde ich soooo schön 💕 Ich danke dir von Herzen für diese wundervolle Einheit💕und die Challenge ✨so toll aufeinander abgestimmtes Einheiten 💕perfekt🙏🏻

[@monaf.4174]

Beste Entscheidung des Tages, das ist eine wirklich wunderbare Sequenz, herausfordernd und trotzdem spielerisch, die mache ich bestimmt noch öfter!

[@madymorrison]

Finde ich auch, Yoga ist immer eine prima Entscheidung :-)

[@hanhei9191]

Welches Video ist das „Lieblingsvideo“ von Madys Freund? Ich mochte das total gern, finde es aber nicht mehr...

[@monamaxeiner1373]

Ich liebe diesen Flow! Und das geilste: mittlerweile schaffe ich auch die Push Ups! Es ist so ein tolles Gefühl über sich hinaus zu wachsen und zu erkennen wie stark ich in Wirklichkeit bin! Körperlich, aber auch mental.. Ehrlich...Ich liebe liebe lieben diesen Flow!

[@cecile5871]

Vielen Dank! Mein Hund hat sich auch ganz entspannt zu mir gelegt. Mady ist auch Hundeflüsterin

[@Kate-ju7es]

Liebe Medi, danke dir! Ich mag deine Videos sehr sehr gerne, und dieses hier war heute echt das richtige zur richtigen Zeit. Namaste!..