매일 채소스무디 2컵, 운동 2시간? 43세 자기관리 끝판왕 아나운서의 루틴 ft.저속노화, 마이크로바이옴

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Күн бұрын

아침마다 채소 주스로 시원하게(?) 배출하고
하루에 운동을 2시간씩 하니까
일단
얼굴이 달라지고
마음이 달라지더라구요
어딜 가나 동안 소리 듣는 건 물론,
이 세상에 내가 못할 게 없다는 자신감이 뿜뿜!
저속노화의 신세계를 열어준
올해 최고의 잘산템과 (ft.키첸 진공블렌더)
천천히 나이드는 방법 함께 따라해보아요~!
#저속노화#진공블렌더#운동
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Пікірлер: 74

@josubinTV 2 ай бұрын

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@김민숙-b4x 2 ай бұрын

😊😅😅😅😊

@MichelanLAKE 2 ай бұрын

마이야르 반응 없는 음식들을 먹습니다. 마이야르는 노화를 촉진 합니다. 구운음식 튀긴음식을 피합니다. 고기를 먹을때도 쩌 먹습니다. 그리고 당연히 채소 먹습니다.

@bh_hyerim 2 ай бұрын

앗 기다렸다 살 걸 그랬아요 ㅎㅎ 언니 영상보고 뽐뿌와서😅 사서 잘 쓰고 있어요 ㅎㅎㅎ 자기관리에 철저한 모습 본받고싶습니다아! 예쁜 할머니가 되어야디❤

@user-jh2un9cy8i Ай бұрын

매일 보고 있습니다 감사합니다

@쿼카루피 2 ай бұрын

아이 낳고서도 변함없이 아름다우셔서 늘 궁금했는데 ㅎㅎㅎ 역시 이런 관리가 있기 때문이군요! 아나운서님 믿고 키첸 구매해볼게용💕

@josubinTV 2 ай бұрын

40이 넘으면 무료 구독은 끝났다고 하더라고요 체력이

@박노준-l4u 2 ай бұрын

조수빈님 즐거운 한가위 명절 되십시요

@sohyunchoi3574 2 ай бұрын

저는 이미 사용중인 제품인데 조수빈아나운서님이 소개해주시니 더욱 좋네요. 바이타믹스랑 비교하다 샀는데 거의 1년째 잘 사용중입니다^^♡

@josubinTV 2 ай бұрын

저도요♥

@대한민국1등오빠 2 ай бұрын

누나를 통해 오랫동안 대중에게 사랑받는 방법을 배울께요♡

@PnD-j4c 2 ай бұрын

채소를 먹으려해도 금방 상해서 고민했엇는데 냉동해도 영양가가 있나보네요.. 와~~~~~~~` 감사합니다 😄😄😄😆🥰🥰 와~~~~~~~~~~~~~ 진공블렌더까지.. 감사합니다...😍😍😍

@josubinTV 2 ай бұрын

당연히 냉장에서 바로 가는게 제일 좋겠지만 저는 바쁘다 보니까 저장해 놓는게 편하더라고요 그리고 무엇보다도 박스째 구입하는게 가장 싸서 안 먹는 거 보다는 많이 먹으려고 합니다

@PnD-j4c 2 ай бұрын

@@josubinTV 그러게요~~ 안 먹는거 보다는 많이 먹는게 좋은거 같아요~~ 야채를 듬뿍 먹어서 기초 대사에 좋은 각종 미네랄, 비타민, 피에 좋은 철분 머 이런거를 많이 공급해 주어야 겠어요~~😄🥰

@깐이마 2 ай бұрын

빈둥이도 오늘 저녁 한시간 걸어야 겠군요. 저속까지는 바라지도 않고 중속노화 목표.

@mingfam1993 2 ай бұрын

기대됩니다💛

@creep8077 2 ай бұрын

저두 친구가 수빈님 영상 보고 사라고 해서 ㅋㅋ몇 주전에 구입했었어요. CEO님 마인드가 멋지네요❤양배추나 당근같은건 쪄서 갈아 드시나요? 사과는 잘라서 냉동보관 하시는지요?다음에 기회되면 자세하게 소개 해 주세용😊😊

@josubinTV 2 ай бұрын

저는 그냥 씻어서 냉동해요 ㅎㅎ사과는 갈 때 썰구요 냉동하는 이유는 제가ㅠ 채소 대량구입해서 그러는 거고요

@AURALEEUM 2 ай бұрын

살아있는 여신 수빈님 :)

@hyun-changshin7811 2 ай бұрын

안도타다오 그 박물관에서 방에 햇빛 들어오는데 그런데 누워 있으면 더 우울해 질거 같아요.. 수빈님 경치좋은 정자 같은데가 더 우울함엔 좋을거 같은데요... 수빈님은 여전히 20대 이십니다..

@봄민 2 ай бұрын

와 채소주스 바로 먹어봐야겠어요!!

@김지수-t2w 2 ай бұрын

아나운서 발음 연습하려면 어떻게해야하나요?

@nesta5420 2 ай бұрын

부모님댁에 보일러 놔드리고 키첸도 사드려야 겠어요 ㅎ

@세인가구 2 ай бұрын

키첸 블랜더 ?좋은정보 감사합니다

@josubinTV 2 ай бұрын

네 시청해주셔서 감사합니다

@남은영-k3o Ай бұрын

혹시 이번에도 30일 안에 환불을 요청하면 돌려주시나요

@메로나-r9h 2 ай бұрын

진공 유리병 궁금해요~~^^

@josubinTV 2 ай бұрын

키첸 제품이어요^^;

@법학박사-c2g 2 ай бұрын

아름 답습니다

@-studiol 2 ай бұрын

저속노화❤ 저도 키첸사러가야겠어요~~~~

@뽀글돼지정일이 2 ай бұрын

집에서 하시는 홈트도 알려주세요ㅠㅠ

@josubinTV 2 ай бұрын

접수완료!

@lightsaber3 2 ай бұрын

내 최애 아나운서❤

@omikim6670 Ай бұрын

저두구매완료 잘 사용하고 싶네요

@josubinTV Ай бұрын

관심 감사합니다

@sahrakim9513 2 ай бұрын

운동하는 영상이나 건강한 데일리 루틴일거라 기대했는데 홈쇼핑인듯 아닌듯한, 광고인듯 정보전달인듯한 영상이네요

@나는장녀다 2 ай бұрын

구입했어요 같이 오랫동안 보고싶네요

@josubinTV 2 ай бұрын

진심으로 감사드립니다

@chosoohee 2 ай бұрын

너무지식으로 관리하는건오래지속못해요 그냥자연식하시고 일단나쁜거안먹으면될거같은데요 운동도지속 가능한운동으로선택하세요

@josubinTV 2 ай бұрын

소중한 의견 감사합니다

@yayaysusu Ай бұрын

남편이 부럽습니다

@user-hc5pp9fy1z 2 ай бұрын

3:35 저는 거의 매일 5가지 이상을 먹습니다 ㅎㅎ

@josubinTV 2 ай бұрын

@@user-hc5pp9fy1z 우와~~♥

@baeko6152 2 ай бұрын

갈아마실때 너무 곱게 갈지 않아야 식이섬유의 장점을 섭취할수있데요

@josubinTV 2 ай бұрын

@@baeko6152 네 맞아요

@newbebe101 2 ай бұрын

아 사버렸다... ㅜㅜ

@user-jh2un9cy8i 2 ай бұрын

플라잉 요가 더 자세히 알고 싶어요!

@josubinTV 2 ай бұрын

잘 못해요 ㅠ

@user-jh2un9cy8i 2 ай бұрын

@@josubinTV 배워가는 것도 재밌을거 같아요

@가자50억 Ай бұрын

남편이 부럽습니다. ㅎㅎㅎ

@josubinTV Ай бұрын

감사합니다 😅

@PnD-j4c 2 ай бұрын

앜......... 구매했습니다... 키첸 진공블렌더.. ㅠ

@josubinTV 2 ай бұрын

저는 가격이 싸서 지인들 주려고 좀 더 샀어요

@PnD-j4c 2 ай бұрын

@@josubinTV 😆😅💞

@PnD-j4c Ай бұрын

@@josubinTV 아주 만족스럽게 잘 사용하고 있습니다. 유익한 정보 주셔서 감사합니다~ 😊😇😇🥰

@vnfma7 2 ай бұрын

와 미모 뭐냐고

@Chorok-TV 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@채널없음-y9j 23 күн бұрын

용기 알려주세요 주스 담아두는 용기요 ^^

@josubinTV 23 күн бұрын

키첸 제품입니다

@채널없음-y9j 23 күн бұрын

아 네! 믹서기가 아니라 뚜껑이 있어 냉장고에 보관하는 그 용기 말씀하실까요?

@josubinTV 23 күн бұрын

@@채널없음-y9j 네 용기도 같은 제품

@m0neygamer264 2 ай бұрын

난 분명히 디펜스 프라임 보고 있었는데?

@josubinTV 2 ай бұрын

환영합니다

@tt-cd4rv 2 ай бұрын

헉 누나 쏘 섹시❤

@뽀글돼지정일이 2 ай бұрын

운동만 하는영상 원해요 요가 해주세용!

@josubinTV 2 ай бұрын

참고할게요!

@베스트프랜드브라-z9d 2 ай бұрын

수빈씨 섹시해요♡

@user-jh2un9cy8i 2 ай бұрын

운동은 하나도 안나오네요 ㅠ

@josubinTV 2 ай бұрын

나와요 ㅎㅎ

@user-jh2un9cy8i 2 ай бұрын

@@josubinTV 오 감사합니다! 🍌

@user-xo1uv1ni4d 2 ай бұрын

오늘 상의 너무 이뻐요. 어디건가요 11:52 등이 엄청나시네요. 😮 키첸 대표님 모셔서 어떻게 사업하게됐는지 인터뷰 듣고 싶어요 ㅎㅎ

@josubinTV 2 ай бұрын

미우미우에요^^

@user-xo1uv1ni4d 2 ай бұрын

@@josubinTV ㅎㅎ 감사해요

@insightfulcomewhatmay Ай бұрын

12:15 와