매일 이렇게 먹는다고? 샘슐렉으로 하루살기

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총총TV Silver Gun

Күн бұрын

Пікірлер: 618

@풀내음-q9b 10 ай бұрын

아들아 열씨미 사는구나 어릴직 장발하고 다닐때가 생각난다 응원할깨 흥해라 총총

@총총 10 ай бұрын

엄마 열심히 해서 성공해서 돌아갈게..

@2343jone 9 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃ㄱ ㅋㅋㅋ@@총총

@한글-c1w 9 ай бұрын

@@총총진짜 어머니에요?

@8_24_LA 9 ай бұрын

@@한글-c1w댓글모음보니 진짜 어머니 같으신데요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@총총 9 ай бұрын

@@한글-c1w 네 찐엄마 입니다 ㅋㅋㅋ

@킹지-b3p 10 ай бұрын

이런 컨텐츠 너무 재밌습니다 형

@총총 9 ай бұрын

가발이 웃긴건가요 아님 먹는게 웃긴건가요 ㅋㅋㅋ저는 웃음 포인트를 모르겠어서

@1234abcd9-j 6 ай бұрын

@@총총 은총이 얼굴이 젤 웃겨

@Bruce-Lee7942 9 ай бұрын

형 .. 박근혜 전 대통령 닮은거 같아요 ..

@볼빨간박춘기 9 ай бұрын

이건 귀한 영상이네요.

@tigerchoi86 9 ай бұрын

왠지 모르게....

@두쿰 9 ай бұрын

ㅋㅋㅋ진짜네

@정원양-v8b 9 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋ

@sda3430 9 ай бұрын

박근손실

@뿌레오 10 ай бұрын

이 형 요즘 왜케 폼좋음 쓸데없이..

@총총 10 ай бұрын

더 폼 올려보겠습니다.ㅋㅋ

@amuse8318 9 ай бұрын

머리 기르는거 추천합니다 얼굴이 긴데 양옆으로 머리있으니까 뭔가 보완되는 느낌 몸도 더 강력해보여요 흑자처럼 길러보세요~

@seunghun_chae 10 ай бұрын

아... 헬스장 오시기전에 초코우유랑 시리얼을 이렇게 많이 드시고 오셔서 안색이 ㅎㅎ 총슐렉 직관할수 있어서 영광이었습니다 / 영상 마지막에 질문하신것은(18분32초) 선택사항이 2가지밖에 없나요;; '기른다 or 민다' 둘 중 하나라면, 짧은 머리가 벌크업하신 몸 더욱 부각될것 같습니다. 장발은 ifbb로로에 이은, 새로운 예능캐릭으로 설정해 가보시는건 어떠신지요?

@Chongchonggirl 10 ай бұрын

음료 감사했었습니다 ❤

@총총 10 ай бұрын

ㅋㅋㅋ 추한 모습 보여드려서 죄송했습니다 😂

@sirloin_ 9 ай бұрын

진짜 보면서 미친듯이 웃었어요😂 드시는 총총님은 힘든 컨텐츠긴 하셨겠지만… 무튼 재밌는 영상 감사합니당

@총총 9 ай бұрын

정말 힘들더라구요 ㅠㅠ

@Jeommin2 9 ай бұрын

운동가기전에 보고있는데 너무 웃어서 오늘 복근 끝냈네요 4년본 영상중에 제일 재밌었습니다😂😂😂

@총총 9 ай бұрын

감사합니다😆

@tantansyo8373 9 ай бұрын

오랜만에 총총님 영상 봤네요.. 지나칠수가 없어 ㅋㅋㅋㅋ

@총총 9 ай бұрын

오랜만에 봐주셔서 감사해요!

@bicoin_holder 9 ай бұрын

아무리 선수라도 설탕을 저렇게 때려넣고 질 나쁜 지방을 저리 때려넣으면 일찍 디지거나 알게 모르게 신체기능 저하 올듯 ㄷㄷㄷ

@총총 9 ай бұрын

정말 위험한 식단같아요 저도 저날 하루종일 아팠습니다 ㅠㅠ

@치키-u1k 10 ай бұрын

아 뭐야 ㅋㅋㅋㅋㅋ 영상시작하자마자 머리 보고 자전거타다가 뿜었네 ㅋㅋㅋㅋ재밌어요

@총총 10 ай бұрын

재밌으셨다니 다행입니다 ㅎㅎ

@yjyou7780 9 ай бұрын

ㅋㅋㅋ영상 잘봤습니다 행님! 총총 더욱 더 흥해라!

@총총 9 ай бұрын

항상 응원 감사합니다!

@dongseokhwang4482 9 ай бұрын

요즘 진짜 개그맨이네 개꿀잼ㅋㅋㄱㄱㄱ

@총총 9 ай бұрын

감사해요😆

@212hkku 10 ай бұрын

1:30 초딩때 제티나 타먹는게 금지여서 그때 잼민이는 이해가안되었지만 지금보면 선생님의 현명한 지혜라는걸 알았습니다ㅜㅜㅜ

@총총 10 ай бұрын

아이들의 건강을 위해서 ㅠㅠ

@fake3k39r 10 ай бұрын

제티 못사오는 친구들을 위해서

@212hkku 9 ай бұрын

@@fake3k39r 맞죠ㅠㅠㅠ 그떈 몰랐는데ㅠㅠㅠ

@anthems836 10 ай бұрын

편집스타일도 잘 가져오셨네요 ㅋㅋㅋ

@총총 10 ай бұрын

샘술렉 느낌으로 ㅋㅋ

@kimjang86 10 ай бұрын

총총이 간다에 맞는 컨셉인듯 ㅎ 도전하는 모습 멋져요 항상 응원합니다~

@총총 10 ай бұрын

감사합니다!

@kms2498 9 ай бұрын

너무 재밌어 형 ㅋㅋㅋ

@총총 9 ай бұрын

감사합니다😊

@userxcv694 9 ай бұрын

아니 형 이런 컨텐츠 너무좋아

@총총 9 ай бұрын

고마워요!

@IAN-b1k7q 9 ай бұрын

총총은 참...맘에 든다. 심성이 착해보여. 제발 논란 없이 승승장구하길!! 응원해요 ㅎㅎ

@총총 9 ай бұрын

좋게 봐주셔서 감사해요! 열심히 문제없이 잘 해보겠습니다!

@볶음밥-h7b 10 ай бұрын

크린토피아 아주머니 또오셨네요!!

@Chongchonggirl 10 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂

@dhdh11100 10 ай бұрын

ㅋㅋ도입부 부터 재밌습니다 형님

@총총 10 ай бұрын

재미있게 봐주셔서 감사합니다!😆

@근묵자흑-o4y 10 ай бұрын

절반만해도 리스펙 했을거같은데 통으로 따라하시네 존경합니다

@총총 10 ай бұрын

초심을 잃지 않는 운동 유튜버가 되겠습니다😂

@chocolatte75 9 ай бұрын

형 이런 개그캐릭터도 좋은 거 같아!ㅋㅋ 예전에는 묵묵히 운동만 하는 형이었으면, 지금은 좀 재밌는 컨셉도 호감이네 😊

@총총 9 ай бұрын

다양한 재밌는 모습 많이 보여드릴게요😆

@재상이그만먹어 9 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ총총튜브 제대로 첨보는데 썸네일에 이끌려들어옴

@총총 9 ай бұрын

감사합니다😊

@빈지크 10 ай бұрын

총슐랙 폼 미쳤다….. 감사합니다 형님 오늘도 많이 배웁니다☺️

@총총 10 ай бұрын

프로유투버의 정신을 받아서 프로 따자 우빈아 ㅋㅋㅋ

@good0712 9 ай бұрын

저는 우유를 엄청 좋아합니다 아침에 일어나서 1리터는 물처럼 마시는 습관이 되서 벌써 그게 30년이 되가네요

@게리옹 10 ай бұрын

간만에 잼있네여

@총총 10 ай бұрын

감사합니다 ㅎㅎ

@gyb310 9 ай бұрын

요새 헬스유튜버중에 운동도움1등 재미1등 a1가길 정말 잘햇네요

@총총 9 ай бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다 열심히 해보겠습니다🔥😊

@klast5411 9 ай бұрын

컨텐츠 좋다 셈슐렉 영상 보고 왔는데 바로 추천영상으로 이거 뜨네 나같은 유입 많아지길 ♥

@총총 9 ай бұрын

와 샘술렉영상 추천으로 뜨다니 ㅠㅠ

@pt499 10 ай бұрын

두분 다 아프지 마세요🙏

@총총 10 ай бұрын

감사합니다 ㅎㅎ

@승호백-z5f 9 ай бұрын

긴머리가 진짜 더 잘 어울리십니다! 근데 비시즌 등운동 루틴좀 자세히 알려주십시오 형님. 등 미치셨네요

@총총 9 ай бұрын

최근 올린 하견에게 필요한 등운동 영상이 제가 요즘하는 등 루틴입니다😊

@승호백-z5f 9 ай бұрын

감사합니다! 장발 추천드립니다

@파괴왕초갈 9 ай бұрын

총총님이 컨텐츠 원조라고 말하는건 '차에서 잡담하는 모습'을 4년전에 샘슐랙보다 먼저 했다는걸 말하는거고 샘슐랙 식단 따라하는건 애초에 해외 유투버들이 많이 따라했던 컨텐츠인데 뭘 자꾸 다른분 컨텐츠를 배꼈다고들 말하는건지,...

@총총 9 ай бұрын

제 말을 잘못이해 하신 분들이 계시는거 같아요😂 딱 말씀해주신 내용이 맞습니다 정리해주셔서 감사해요!

@조태현-s5i 9 ай бұрын

형 샘슐렉 머리 스타일 잘 어울리네

@민정호-t1w 9 ай бұрын

샘슐렉 보면 but! 하고 실패지점까지 가서 오마갓.. 오마갓.. 이런거 따라해주면 좋았을텐데. 아니 근데 머리 너무 잘어울림 ㅎㅎ

@끼끼-v7i 9 ай бұрын

딱 보름정도 막 드시고 하세요 그리고 나중에 클린하게 가져가면 되니까요 이왕 하는거 제대로 해봅새다 💪

@총총 9 ай бұрын

90키로까지 일단 찌웠습니다 ㅎㅎ

@끼끼-v7i 9 ай бұрын

저는 개인적으로 110~125키로까지 찌운 상태에서 모든걸 만들어 낼 수 있다는 마인드로 강력하게 운동하고 대박 나실 수 있다고 봅니다 능력 되시니까요👍 저는 110키로까지 억지로 찌웠다가 뺏는데도 운동을 잘 못해서 그런지 허무하게도 많은 변화를 보지 못해서 150키로가 목표였다가 포기 상태 입니다 어려워서 클린하게도 먹어보고 더티하게도 먹어보고 별짓을 다했는데 어렵더라구요 무조건 찌우는게 답인거 같은 연구도 있는거긴한데요 건강 생각하면 운동못한다는 결과로서 해볼 수 있는데로 한번 해보려구요 인생 마약 / 스테로이드 하는 사람들 보단 클린 하다는 마인드 👍 보름이라고 했지만서도 저는 6개월 다시 진행중입니다 하루에 8끼씩 때려 넣습니다 펌핑제 하루에 4번 6시간마다 넣어보는 중입니다 몸이 부담이 와도 죽을 각오로 해본다는 마인드 👍 2개월 넘어가는 중에 살짝 하지말까라는 고민도 했지만서도 우리같은 상 남자는 포기를 모르기때문에 나중에 어떻게 될 지언정 해보고 느껴보겠다는 마인드 매일 못할 지언정 거진 매일 해볼 생각으로 하는중입니다 사람새끼 아닌정도로 변하는 중 👍

@총총 9 ай бұрын

@@끼끼-v7i 대단하시네요 ㄷㄷ 진정한 코리안 샘슐렉이십니다 ㅋㅋ

@Isndjw 9 ай бұрын

10:05 이거 샘슐렉 따라하는거죠?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂ 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@총총 9 ай бұрын

네 ㅋㅋㅋ 마지막에 저렇게 하더라구요 안될때까지

@Jun-zq1ci 9 ай бұрын

형님 운동하시면서 여드름 관리 하셨던 관리비법같은것도 올려주실수 있으실까요!!??

@비브라늄-u1w 9 ай бұрын

이 컨텐츠 누가 짯냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 처음으로 재밋네

@CheesePorkCutlet 10 ай бұрын

총슐렉 폼 보소..

@총총 10 ай бұрын

폼슐렉 총 미쳐따...

@JinKim188 7 ай бұрын

첨 뵙는데 넘 재밌으심 ㅋㅎㅋㅋㅋ 앞으로도 잘 보겠습니다🫡

@총총 7 ай бұрын

감사합니다 자주봬요😊

@보두심 9 ай бұрын

선한얼굴로 좋은컨텐츠😃

@총총 9 ай бұрын

감사합니다 ㅎㅎ

@Ikimasyo 9 ай бұрын

진짜 여즘 폼 개좋름 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@dhkim410 9 ай бұрын

총총님 장발도 잘어울리시는데 장발컨셉 계속해주세요 ㅠㅠ

@총총 9 ай бұрын

길러보려구요.. ㅋㅋㅋ

@d.h7942 9 ай бұрын

1:29 총총 삼촌때는 네스퀵이 아니라 미숫가루 아니에요?

@총총 9 ай бұрын

아.. 맞네 미숫가루도 먹었네

@파괴왕초갈 10 ай бұрын

와 나처럼 햄버거에 토마토랑 피클 빼먹는 사람 첨봐요! 반갑다

@총총 10 ай бұрын

ㅋㅋㅋ 반갑습니다

@first-fit 10 ай бұрын

진짜 총총형 컨텐츠는 볼때마다 어질어질 하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시작부터 갸웃기네

@총총 10 ай бұрын

ㅌㅋㅋㅋ 재밌게 봐주셔서 감사합니다

@얘들아던져 9 ай бұрын

총총님 반팔 잘 어울리시는데 어디 제품인지 알 수 있을까요?!

@총총 9 ай бұрын

hdex 신상 제품입니다!

@outennis20 9 ай бұрын

일케 먹으면 하루종일 화장실행& 살크업 보장될듯해요!! 먹느라 고생하셨어요🩷💙 보기만 해도 니글니글....

@whatishandlesiba 9 ай бұрын

2:23 아직 많이 남았는데요?

@총총 9 ай бұрын

저거 마지막에 남은거 마신건 피디님이 편집하신거 같아요 ㅎㅎ 제가 마지막에 머리에 붓는 세레모니 했거든요 ㅋㅋ

@whatishandlesiba 9 ай бұрын

@@총총 아하ㅎㅎ

@user-bc1og8hb1b 9 ай бұрын

총슐랙 폼 ㅁㅊㄸ이

@elvin1859 9 ай бұрын

아ㅋㅋㅋㅋ 뭔 합성인가 하고 눌렀는데 찐으로 가발을 쓰고 있네ㅋㅋㅋ

@이정우-i7x 9 ай бұрын

컨텐츠 폼 도라이급

@총총 9 ай бұрын

감사합니다 ㅋㅋ

@dhfflqm123 5 ай бұрын

영상보면 "난 네츄럴" "너네는 로이더" 이게 그냥 기본적으로 다 깔려있으신거같음..

@Youngmin90 10 ай бұрын

*아니 진짜 저 양파망 썼을때 이도현 느낌 나네…*

@총총 10 ай бұрын

그쵸?!

@oooooooooOoOoOo571 9 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋ 잼있네요 샘슐렉 괴물 그자체인데 대단하십니당

@총총 9 ай бұрын

저 식단은 다시는 못따라할거 같습니다

@crushtheearth 9 ай бұрын

혼자서 조곤조곤 비맞은중처럼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ머리까지 그래서ㅋㅋㅋㅋ왜케 할머니같죸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 이 영상 귀하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@총총 9 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋ 이 컨셉으로 또 찍어볼까요 ㅋㅋ

@haharrim 9 ай бұрын

남자다우셔서 멋지십니다!

@총총 9 ай бұрын

감사합니다😊

@___bbbaeks 10 ай бұрын

아씌ㅋㅋㅋㅋ 총총님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 썸네일 너무 잘 어울려서 킹받음 이걸 어찌 지나치나

@총총 10 ай бұрын

지나치지 않고 들어와주셔서 감사합니다!

@이민우-k7x 10 ай бұрын

햄슐랙 폼 미쳤다,,,

@도파민러버 9 ай бұрын

형님 카보린 드시면서 벌크업에 도움이 되셨나요? 무슨맛드시는지도 궁금합니당😮

@총총 9 ай бұрын

저는 시즌에도 먹고 지금 비시즌에도 먹는데 확실히 근육이 빵빵해지는데 도움이 되는거 같습니다 전 애플맛이에요!

@Joeian9266 9 ай бұрын

총총님 미래에 자녀들에게 아빠 이렇게 열심히 살았다라고 꼭 보여주세요 ㅋㅋㅋㅋ

@총총 9 ай бұрын

꼭 보여주겠습니다 ㅋㅋ

@부채도사-f5u 9 ай бұрын

수길따라 시청중 총총님 구독 좋아요 꾹 눌러습니다. 자주찿아 뵙겠습니다

@총총 9 ай бұрын

감사합니다😊

@므억 9 ай бұрын

대단하시네요..

@총총 9 ай бұрын

감사합니다😆

@DK-fr1hw 9 ай бұрын

ㅋㅋㅋ 영상보다가 어느샌가부터 우유 얘기 나올때마다 저항없이 웃음 터지네요 아웃겨😂

@총총 9 ай бұрын

진짜 힘들었어요 ㅠㅠ우유마시기

@김다현-n3d 10 ай бұрын

이정도까지 노력했으면 인간적으로 좋아요 눌러줘야지ㅋㅋㅋ

@총총 10 ай бұрын

감사합니다 저 날 정말 힘들었어요 ㅠ

@yoonjaejin815 6 ай бұрын

형님 운동 중간중간에 굿펌프할때 너무 하찮게 귀여우십니다ㅋㅋㅋㅋㅋ

@llll9235 9 ай бұрын

대충쓴 가발이 저정도면 머리기르면 잘어울릴듯 장발 가자

@총총 9 ай бұрын

장발 가보겠습니다 ㅋㅋ

@kingjw0437 9 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동하는 장면은 별로 없는데 입담이 재밌네 첨 보는 사람인데 구독 박고갑니다

@총총 9 ай бұрын

감사합니다!😊

@돈이되는글쓰기 9 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋ 개꿀잼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@총총 9 ай бұрын

ㅋㅋ감사합니다!

@진빠빠 9 ай бұрын

개그 유투버로 몸이 상당히 좋으세요~누가보면 IFBB PRO로 볼 듯~

@총총 9 ай бұрын

유튜버 프로가 되고싶습니다 ㅋㅋ

@멸치7 10 ай бұрын

컨텐츠 괴물 총슐렉.........

@총총 10 ай бұрын

열심히 초심 잃지않고 해보겠습니다 ㅎㅎ

@지인우-z2u 9 ай бұрын

팔 운동 소홀히 하는 편인가요 아니몀 열심히 했는데 잘 안나와서 속상한 편인가요?

@총총 9 ай бұрын

벌크업중이라 세퍼가 죽어서 더 그렇게 보이는거 같습니다! 팔운동 열심히 하는중입니다😊

@BrownBear_3 10 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와 우유부터 장난 없네요...

@총총 10 ай бұрын

우유가 진짜 너무 힘들었어요 ㅠㅠ

@---kd9it 9 ай бұрын

샘슐렉 따라 하려다 그냥 슈렉몸매될듯 ㅋㅋㅋ

@총총 9 ай бұрын

샘 슈렉 ㅋㅋㅋㅋ

@크레마-t7r 9 ай бұрын

따라해보려고 초코우유2리터 만들자마자 현타옴ㅋㅋ 영상에서보다 실제로보면 우유겁나큼ㅋㅋ못먹음저거 총총님이 대단한거ㅋㅋ

@총총 9 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 보기만해도 울렁거리네요

@Neonineong_03 10 ай бұрын

총씨범, 총재훈(하체), 총데릭 등등 다른 선수들도 따라하는 컨텐츠 가보자 형

@총총 10 ай бұрын

오 좋은데요 ㅋㅋㅋ

@Chongchonggirl 10 ай бұрын

드디어…

@총총 10 ай бұрын

머리 기른남자 어때?

@김슨상92-s 10 ай бұрын

제가 운동을 18.8.6부터 시작했는데 제 운동인생과 유튜브가 함께했네요 극초반에는 웬 듣보노 하고 안봤는데ㅋㅋ

@총총 10 ай бұрын

아 정말이네요😂 같은 시간을 함께해서 반갑네요

@quanttraderfall8803 9 ай бұрын

아버님 닮으셨네요!ㅎㅎ

@CuteKirby5 9 ай бұрын

시작부터 우유 3리터 마시기ㅋㅋ 굉장하네요 저는 너무 배부르고 꾸르륵 거려서 운동이고 뭐고 퍼질러 자야될 것 같아요ㅋㅋ

@총총 9 ай бұрын

저날 진짜 너무 고통스러웠습니다 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ

@안알랴쥼-z6h 9 ай бұрын

가발 어울리네요

@삼프로숏 9 ай бұрын

아버지 보다 구독자가 낮네요 ㅎㅎ 동시출연 강추 수길따라님 보다가 구독합니다

@총총 9 ай бұрын

감사합니다!

@C_G77 9 ай бұрын

19:00 이건 진짜 ㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋ왜 닮았죠

@총총 9 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 보고 놀람 닮아서

@천희동-t5u 10 ай бұрын

ㅋㅋㅋ대박입니다ㅋㅋ

@총총 10 ай бұрын

힘든 하루였는데 감사합니다 ㅎㅎ

@굇수가되고싶은고양이 9 ай бұрын

형 이정도 했는데 꼭 성공해야되

@총총 9 ай бұрын

열심히해서 꼭 성공할게😂

@moongkongbrother 9 ай бұрын

설사 많이 안하셨나요..보는 제가 힘드네요😅 고생하셨넹

@성진서-c2l 9 ай бұрын

형님 성악가출신 웨이트할때 복압 횡경막 컨트롤 보여주시죠

@총총 9 ай бұрын

ㅋㅋ 네 알겠습니다

@그랑프리-o6q 10 ай бұрын

형 머리 왜 잘어울려 ㅋㅋㅋㅋ

@총총 10 ай бұрын

기를까..?

@a62284475 9 ай бұрын

간만에 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋ위장도 타고 나는거라 확실히 똑같이 따라하다간 골로 갈 위험 Up

@나만듣는playlist 9 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 모자로 얼굴가려서 진짜 샘슐렉인줄 알았음

@총총 9 ай бұрын

ㅌㅋㅋㅋㅋ 속으셨군요

@Qpalzmwoskxn924 10 ай бұрын

한국인은 우유먹으면서 벌크업 비추합니다 서양인과 다르게 유한불내증이 많이나타나고 한달도 아닌 일주일만 샘슐렉 식단 따라하시면 여드름 100%올라옵니다 그리고 샘슐렉은 인슐린을 몸에 주입하여 당뇨와 여드름을 막지만 일반인이 샘슐렉 식단을 따라했다가는 당뇨+여드름쟁이 됩니다. 샘슐렉 네츄럴 시절에 여드름 엄청많았어요

@총총 10 ай бұрын

정말 맞는 말씀이십니다

@GearFourth4 9 ай бұрын

머리 미쳤습니다형님 인생머리입니다 유지부탁드립니다

@Chongchonggirl 9 ай бұрын

악마 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@총총 9 ай бұрын

오케이 긴머리 간다

@saebyukoh282 9 ай бұрын

이래서 바디빌더들 혈관 아작나고 실려가는구나 절대 이렇게 먹지 말아야겠다 조심하세요ㅜ

@TheHjoo337 10 ай бұрын

7년만에 제일 웃긴 영상이닷!

@총총 10 ай бұрын

ㅋㅋㅋ그동안 그렇게 재미없으셨나요?!ㅋㅋㅋ

@아아-z9j3p 10 ай бұрын

영상 잘 보고 있습니다 반팔은 어디껀가요?!

@squet10set 10 ай бұрын

에이치덱스

@아아-z9j3p 10 ай бұрын

@@squet10set 감사합니당

@아아-z9j3p 10 ай бұрын

@@squet10set감사합니당

@총총 10 ай бұрын

곧 나올 신상입니다 ㅎㅎ

@123sbhong 9 ай бұрын

인트로ㅋㅋㅋㅋㅋ 잘못 누른줄 알았네요

@총총 9 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋ 샘슐렉 채널 아닙니다

@Goggins99 10 ай бұрын

안녕하세요 초조입니다.

@커피한잔먹고 10 ай бұрын

어딜가나 있노

@Goggins99 10 ай бұрын

@@커피한잔먹고 oh shit u like carthegarden??? I like his song too!!

@dhl2034 10 ай бұрын

설마 저러고 헬스장 가겠니 했는데 ㄷㄷ 상남자네

@총총 10 ай бұрын

유낳괴...

@유동근-l3e 9 ай бұрын

허쉬 초콜릿 우유 일어나자마자 1리터 먹더군여. ㅋㅋ

@총총 9 ай бұрын

1리터까진 괜찮은데 2리터가 진짜 힘들더라구요 ㅠ

@KIM-bz8my 4 ай бұрын

일단 쌤 슐랙은 서양인이고 20대 초반이니 대사량이 엄청날 것이고 가장 큰 차이는 당소화력인데 인슐린 분비량이 동양인과 달라요. 췌장이 동양인에 비해 훨 씬 크기때문에 당처리 능력이 하늘과 땅차이죠? 한국사람은 저렇게 먹으면 고혈압, 당뇨등 각종 성인병으로 가는 직행 입니다. 암튼 수고하셨습니다.