sekedar info: diabetes tipe 2 juga berkaitan dengan resistensi insulin, jadi biasanya penderitanya sering dikaitkan dengan gaya hidup, karena pada awalnya insulin bisa bekerja dengan baik namun karena kegiatan makan yang berlebihan dalam frekuensi yang sering, menyebabkan hiperglikemia (gula darah tinggi), dan ketika hiperglikemia, tubuh akan mengeluarkan insulin supaya gula dapat diserap ke dalam organ, namun, seiring waktu, sel sel mulai tidak merespon insulin (resisten) sehingga insulin tidak lagi efektif untuk membantu penyerapan gula, ini juga yang membuat penderita diabetes tipe 2 memilki gula darah tinggi karena gula tidak lagi mampu diserap oleh organ. ketika gula darah tinggi dalam waktu lama, ini akan menjadi faktor risiko untuk banyak penyakit seperti penyakit2 kardiovaskular (contoh: aterosklerosis)
@triadamas4 ай бұрын
kalo gula natural katanya gampang di serap dibanding gula tambahan
@jondokkirik214 ай бұрын
Bener banget, gaya hidup tuh emang ngaruh banget sama diabetes tipe 2. Nah, ada beberapa tambahan nih yang penting juga:Genetik dan Faktor Lingkungan: Selain gaya hidup, faktor genetik juga bisa bikin kita lebih berisiko kena diabetes. Kalau ada keluarga yang punya diabetes, kita mesti lebih waspada.Aktivitas Fisik: Rajin olahraga bisa bikin sel tubuh lebih peka sama insulin dan bantu kontrol gula darah. Plus, olahraga bisa jaga berat badan tetap ideal.Diet Seimbang: Makan makanan yang sehat dan rendah indeks glikemik kayak sayur, buah, dan biji-bijian bisa bantu kontrol gula darah. Hindari makanan olahan dan tinggi gula, ya.Manajemen Stres: Stres tuh bisa ngaruh ke gula darah. Jadi, coba deh cari cara buat rileks kayak meditasi, yoga, atau sekedar jalan-jalan.Pemeriksaan Rutin: Jangan lupa buat cek kesehatan secara rutin, termasuk tes gula darah dan HbA1c biar bisa pantau kondisi tubuh kita.Edukasi dan Dukungan: Belajar lebih banyak tentang diabetes dan dapet dukungan dari keluarga, teman, atau komunitas bisa bantu banget dalam mengelola kondisi ini.Dengan tahu dan ngelakuin hal-hal ini, kita bisa lebih efektif buat mencegah dan ngatur diabetes tipe 2, serta mengurangi risiko komplikasi yang mungkin muncul.
@usadabinpekora58414 ай бұрын
@@triadamas bukan masalah gula natural atau enggak, walaupun gula natural tapi kalo over juga bisa diabetes, yg penting tau batasan konsumsi harian mau gula natural atau artificial
@scorpi00004 ай бұрын
obat ini effectnya nekan anfsu makan dan lw bisa turun sampe 6 kg falam 2 minggu. tapi harus inget badan kita juga dirancang buat adapt makanan yg masuk. harganya 2 jtan tapi klo lw punya akses ke nakes di rs bisa 1.7
@lalaboo38974 ай бұрын
@@triadamassama aja
@billyavrian57184 ай бұрын
Btw soal diet ini gw pernah nonton podcast di channel berita barat sono yg dimana dokter nya cuma bilang "diet terbaik adalah berolahraga dan mengurangi asupan makan". Langsung dibully dong dokternya sama cewek-cewek yg obesitas, ampe dikatain "apakah anda benar-benar seorang dokter?" 😂😂😂😂
@abinsur24654 ай бұрын
Ternyata SDM rendah disono lebih banyak😂😂😂😂😂😂😂😂😂😅😂😂😂
@Anitadorami4 ай бұрын
Biasanya org2 obes itu ga mau di bilang obes..gaya hidup mereka seenak jidat ga menerima hal2 yg baik utk tubuh dan sehat.😂
@billyavrian57184 ай бұрын
@@abinsur2465 karena mereka itu mikir diet itu cuma perlu pake obat, sebenarnya kan gak bisa kayak gitu klo diet. Gw juga pernah dibully kegara bikin post soal dampak buruk obesitas, pada bilang "gw gendut nyatanya gw sehat aja", ya kale mau gendut ampe tua?
@billyavrian57184 ай бұрын
@@Anitadorami ditambah lagi sekarang malah ada movement body positivety yg menurut gw mengarah toxic.
@laraamaliya14314 ай бұрын
@@billyavrian5718 sahabat saya hampir obes. Sudah menikah dari tahun 2018 sampai sekarang belum dikarunai anak. Untuk program hamil, dia harus turunin berat badan dulu 🙂
@Anggisflo_Jatim4 ай бұрын
Bang, minta tolong banget. Bahas juru parkir liar di indomatet sama banyaknya pak ogah di tiap tikungan. Bukan masalah ngasih nggaknya atau brp banyak duitnya. Kadang kadang kalau lupa ga bawa uang kecil malah nyolot bg kalo ga dikasih . Next bang tolong bahas ini
@renaldyhaen4 ай бұрын
Body Positivity itu awalnya diciptkan biar orang difable dari lahir atau kecelakaan (faktor luar kendali) bisa bebas dari stigma negatif dan bisa hidup lebih percaya diri. Tapi obesitas itu bukan suatu kejadian luar kendali. Emang orangnya atau ortunya aja yang kagak bertanggungjawab soal makanan sehingga bikin badan rusak sendiri. . Heran banget sama orang barat. Menggemukkan badan pasti perlu duit yang banyak juga. Tapi akhirnya keluar duit banyak buat ngurusin badan. Kenapa gak sekalian aja dari awal, atur pengeluaran buat makanan biar badan lebih terjaga.
@Rei-bg3rf4 ай бұрын
@Awan_Senja_Purnama semua orang obesitas itu stress eating?
@ppbluebee4 ай бұрын
@Awan_Senja_Purnama stress eating yg di benerin kan berarti pola pikirnya.. sama aja sama org yg gk bisa nahan hawa nafsu buat makan meskipun bukan krn stress eating..
@wicky_bintang9tahunyanglal5324 ай бұрын
jika beruang, dan bnyk mknan enak enak, ysdh.... obesitas dah,, stress eating jg tinggi, krn stress kerja ,
@djadjanesia4 ай бұрын
@Awan_Senja_Purnama Jangan salahin eating disorder, salahin diri mereka, kalo lagi kumat bukannya dialihkan ke makan buah sama sayur malah makan yg kalorinya tinggi. Punya kelainan makan kalo makanannya sehat ya ga bakal jadi masalah.
@fadlisani20804 ай бұрын
@Awan_Senja_Purnama itu eating disorder... Mereka makan banyak tapi mereka tau itu gak sehat tapi emang mereka gak bisa berhenti aja. Mereka butuh psikiater dan terapi. Sedangkan body positivity itu sendiri adalah gerakan politik... Yang mana gak papa elu gendut asal elu bahagia, bahkan ada rumor yang gua denger bahwa dokter yang menyarankan agar penderita obesitas buat ngurangin berat badan... Eehhh malah di cap rasis dan bisa dituntut dan bisa kehilangan izin praktek dokternya (udah gila gak tuh 😅) Biasa lah, kerjaannya kaum woke. Artinya lewat gerakan body positivity, mereka bukan mau menyembuhkan masalah mental terkait pola makan tapi menormalisasikan kebiasaan buruk tersebut. Banyak loh aktivis body positivity yang umurnya lewat sebelum 40 tahun 😅 Waktu mereka masih sehat mah jumawa... "Tuh liat, gua makan banyak ampe gembrot gak papa tuh, emang orang2 aja pada rasis ke plus size... Dasar fat phobic" Tapi entar pas penyakit komplikasinya muncul baru nyesel dah, terus curhat di medsos... "Aku menyesal telah malas mengubah kondisi ku pada saat masih ada waktu bla bla bla bla... Namun sekarang seperti sudah agak terlambat... Sekarang pengobatan yang aku harus jalani ini itu... Biayanya segini segitu..." Terus gak lama setelah itu, meninggoy dah abis itu 😂 Intinya gendut mah gendut aja, kalo orang2 punya pilihan hidup sebagai orang gendut ya itu pilihan masing2. Tapi yang jadi masalah adalah jangan dikira jadi gendut adalah gaya hidup yang baik... Itu yang jadi masalah pada gerakan body positivity yang sekarang.
@cocogaming6654 ай бұрын
orng orng yg ga sadar diri mereka obes itu cuma nyari pembenaran buat tindakan mereka yg sebenernya itu salah tapi tetep di pertahankan karna egonya, gua mantan obesitas di 92 kg dan sekarang Alhamdulillah udh turun ke 72kg karna nge-gym. gu juga ngerasain dlu pas obes itu tekanan mentalnya tinggi mau dari dalam ataupun lingkungan sehingga gua pribadi juga waktu itu mencari² pembenaran untuk gaya hidup gua yg ga sehat itu. tapi akhirnya semua berubah dengan hanya satu langkah kecil untuk perubahan, walau memang memakan waktu lumayan lama tapi itu terbayar saat lu melihat cermin dan ngomong dalam hati. aku bangga pada diriku sendiri
@DarkWolf-00044 ай бұрын
Ane cowok berat 90 kg, tapi tinggi 173 cm. Termasuk obeskah atau gendut aja ?
@cocogaming6654 ай бұрын
@@DarkWolf-0004 obes bng, saran gua lu nge-gym buat ngelatih otot sekalian bakar lemak atau olahraga ringan kayak kardio kalau ga punya waktu, cuma saranku tetep angkat beban
@nescapesasetan4 ай бұрын
Keren
@cocogaming6654 ай бұрын
@@nescapesasetan Alhamdulillah gua bisa keluar dari lingkaran setan itu
@mamen26244 ай бұрын
@@cocogaming665 pola makan diatur kah? atw bebas aja
@hantubelaung4 ай бұрын
Kalau mau diet sebenernya mudah. 1. Ganti pola makan, manis2 kurangin, sayur kencengin. Mau daging cari daging asli (bukan olahan semisal nugget). Makin mirip makanan sama wujud aslinya, nutrisi makin terjaga. 2. Olahraga, minimal 150 menit seminggu. 3. Tidur, min. 7 jam sehari. Efeknya? Luar biasa. Dulu berat badan 115 kg, dalam 2 tahun jadi 75 kg. Dulu tensi 165/115 dgn sekitar 85 bpm (bahkan lebih tinggi), sekarang 114/78 dgn 65 bpm saat resting. Badan makin efisien dan enteng. Justru sehari ngga olahraga rasanya bete banget. Tips. Jalani dgn ikhlas. Anggaplah tubuh itu adalah titipan dari Tuhan. Jadi wajib dirawat. Yg lagi diet, semoga berhasil dan jgn menyerah. Yg sudah berhasil, pertahankan.
@Chips-Fy4 ай бұрын
Betul bgt, Gue yg dasarnya badan kurus tapi bisa buat gemuk, gue selalu jaga pola makan dan hindarin gula dari dulu biar badan gue tetap ideal. Jaga kesehatan dari muda ga rugi kok, buat diri sendiri bukan buat orang lain ❤
@reisnow803 ай бұрын
Minyak goreng juga bahaya makanya kurangi gorengan. kukusan/rebusan lebih sehat
@cherryblossomtv51272 ай бұрын
Bener bgt ka. Efeknya jd sehat jiwa raga. Tp sygnya aku cm bertahan 1 tahun. 😂Niatnya blom nongol lg😅
@m.irfan-70694 ай бұрын
Hindari tren dari tiktok ato sosmed lain, selalu riset cari sendiri. Jangan terlena proses dan hasil yang instan
@septianadi86444 ай бұрын
Olahraga dan jaga pola makan aja sih, sesimpel jangan males gerak dari pada ribet pake "obat diet" yg beresiko.
@scorpi00004 ай бұрын
obat ini effectnya nekan nafsu makan dan lw bisa turun sampe 6 kg dalam 2 minggu tanpa olahraga. tapi harus inget badan kita juga dirancang buat adapt makanan yg masuk sehingga ada waktunya bb lw turun stuck, tapi lw inget penggunaan ini ada waktu nya naik dosis jadi dari sebulan lw butuh 1 buah (2.4 jt x5 suntik) bisa jadi sebulan 2buah . harganya 2,4 jtan tapi klo lw punya akses ke nakes di rs yang bisa titip beli 1.7
Betul jaga pola makan, hindarin gula dan junkfood untuk mempertahankan BB ideal, gue dari dulu dibilang enak ya lu mah ga bisa gemuk, padahal mah gue jaga pola makan, kalo engga juga badan gue bisa gendut. Kocag
@uzumakiyuuki34544 ай бұрын
@@scorpi0000 lah jutaan cuy mending ngegym dah, otot gede iya nambah kurus iya.
@Andrian0_04 ай бұрын
Untuk bang Aldo. Saya mau terima kasih karna sering upload. Lagi bahagia, lagi sedih.. nonton videonya bang Aldo pasti bikin lebih baik. Whenever I can't sleep, i search up your videos and play it then try to sleep.. and it work..
@lembuberculasatu4 ай бұрын
lebih baik lagi kalo nonton aldo di tlm marah-marah, pasti bahagia 😂
@Kryed4 ай бұрын
coba nonton video bang aldo marah-marah, konten apapunlah bang. pasti tambah bahagia. video soal kominfo rekom bang, untuk sumber kebahagiaan kita semua.
@Kkudeta4 ай бұрын
@@lembuberculasatu cuma disini para subreker nungguin tantrum 🤣🤣. Bener banget, paling suka klo lagi mencak-mencak
@lembuberculasatu4 ай бұрын
@@Kkudeta kalo ga tlm marah-marah nonton mooview, kacau pokoknya
@khbro58344 ай бұрын
percayalah gaes, kalo mau sehat dan turun BB harus kerja keras. saya juga obes dan 2 bulan terakhir ikutin saran mas ade rai (puasa, jaga makan, dan latihan beban). turun BB saya 10kg dalam 2 bulan. belom lagi berasa lebih seger jg karena lebih sering olahraga dan karena sering puasa jadi terbiasa untuk tidak makan dan nahan laper jadi hal biasa dan tidak menggangu. hati2 dengan hal turun BB dengan obat
@DetectiveAldo4 ай бұрын
Mantappppp, semoga sehat selaluuu
@khbro58344 ай бұрын
@@DetectiveAldo sama2 mas. paling bener emg ikutin saran master fitness bukan kaleng2 beliau
@Rover.M074 ай бұрын
Gw turun 12 kg dlm 2 bulan Kerja di dapur resto kekurangan staff 11jam/hari Sampek opname sakit tipes dn turun 10 kg dlm 2 Minggu gara2 tipes 😅
@erdiyanajeng084 ай бұрын
Intermittent fasting paling efektif. Kalau muslim bisa puasa senin kamis
@uzumakiyuuki34544 ай бұрын
@@erdiyanajeng08 puasa senin kamis tapi kalau kalori intake surplus ya sama aja, buktinya puasa ramadhan mah rata rata sama aja berat badan, karena tujuannya bukan untuk kurus.
@Anjime694 ай бұрын
Bersyukur banget jadi orang beruntung yg kenal dengan namanya puasa dan dihindarkan dari namanya obat obatan buat diet
@melzxu71024 ай бұрын
Tahun lalu, sy setelah kena covid di diagnosa resistensi insulin, karena memang sebelum nya rajin lab dan tdk pernah ada masalah. Dengan dokter sy diresepkan ozempic untuk 3 bulan ke depan sambil di pantau. Tapi dimana" Kosong pabrik 🥲 gara" Orang tidak bertanggung jaeab macam mereka, duit mereka banyak sehingga menimbun ozempic adalah receh buat mereka, tapi buat sy yg pas"an, hanya bisa beli 1 setiap kali order & benar" Butuh obat nya karena sakit jadi tidak kebagian barang nya.
@laraamaliya14314 ай бұрын
Ozempic ini mahal yaa?
@woxy88094 ай бұрын
@@laraamaliya14312 jutaan untuk satu suntikan
@melzxu71024 ай бұрын
kurang lebih 2 jutaan @@laraamaliya1431
@melzxu71024 ай бұрын
@@laraamaliya1431 kurang lebih 2 jutaan
@melzxu71024 ай бұрын
@@laraamaliya1431 kurang lebih 2 jutaan
@nurervanimajid79644 ай бұрын
mending puasa aja udah solusinya, itu pun cara aman selain dapat ganjaran pahala amal ibadah, defisit kalori sama diet dan olahraga teratur ,ternyata puasa bisa kurangi kadar kalori dan gula darah tapi secara sedikit dan bertahap, bukan sekaligus saat itu turun gitu aja sampai drastis kadar gula darah dan kalori nya
@scorpi00004 ай бұрын
obat ini effectnya nekan anfsu makan dan lw bisa turun sampe 6 kg falam 2 minggu. tapi harus inget badan kita juga dirancang buat adapt makanan yg masuk. harganya 2 jtan tapi klo lw punya akses ke nakes di rs bisa 1.7
@stery70414 ай бұрын
Indonesia moment
@calyco23814 ай бұрын
@@scorpi0000cuma 2 jt tapi bisa turun 6 kg dlm 2 minggu? Murah itu mah. Dibanding diet sultan 16,5 jt dlm 3 bln cuma turun 7-8 kg 😂
@ManWhoDoSomething8434 ай бұрын
Nah itu, siapa butuh obat pengurang nafsu makan, jika kamu bisa puasa untuk melatih nafsu makan
@erdiyanajeng084 ай бұрын
Saya biasanya gampang pusing tp kalau puasa ramadhan dan sunnah ga pernah pusing. Masyaallah Allah sebaik² pencipta..
@arhanr92024 ай бұрын
dan dilemanya itu industri makanan terus di push, mayoritas makanan dipakai gula dan zat adiktif biar orang-orang addict ke berbagai jenis industri makanan. dampaknya? ya obat-obatan juga jadi laku.
@ryudha984 ай бұрын
intinya kalo semisal kalian mau diet, pergi workout ke gym dan kurangin makan / defisit kalori dah paling bener .. gak ada obat yang bikin lu kurus, kalo bukan dari motivasi lu sendiri
@maryss87674 ай бұрын
saya org yg dulu pernah obesitas , butuh waktu bertahun tahun buat nurunin berat badan , mulai dari olahraga, atur pola makan , atur tidur dll . pernah minum obat diet, bukannya kurus malah sakit
@RokumSakaw4 ай бұрын
ini ada dugaan dokternya 'sengaja' nyewa orang" buat salahgunain obat itu.. terus si dokter jadi 'pahlawan' buat ngasih tau kalo itu salah, buat naekin popilaritasnya, dengan tujuan klinik/prakteknya rame... udah sakit jiwa dunia perkontenan sekarang om...
@scorpi00004 ай бұрын
obat ini effectnya nekan nafsu makan dan lw bisa turun sampe 6 kg dalam 2 minggu tanpa olahraga. tapi harus inget badan kita juga dirancang buat adapt makanan yg masuk sehingga ada waktunya bb lw turun stuck, tapi lw inget penggunaan ini ada waktu nya naik dosis jadi dari sebulan lw butuh 1 buah (2.4 jt x5 suntik) bisa jadi sebulan 2buah . harganya 2,4 jtan tapi klo lw punya akses ke nakes di rs yang bisa titip beli 1.7
@kingki19534 ай бұрын
gw ga makan 1 hari lambung gw udah sakit. Keknya obat itu bisa manipulasi otak biar lambung gw ga kerasa sakit. Intinya obat ozempic kek gitu deh. Manipulasi otak biar merasa kenyang.
@vnaangelia7194 ай бұрын
Ga tau asalnya dr mana sih body positivity ini, cuman menurut saya intinya harus mencintai diri sendiri. Daaannnn krn cinta sama diri sendiri itulah mangkanya HARUSNYA yah… olahraga, makan sehat. Intinya bukan insecure krn gendut atau kurus, jd ga pede dan malah jadi sensi sendiri
@uzumakiyuuki34544 ай бұрын
kalau gendut tapi pd jadinya ya malah g tobat, malah keterusan. justru kudu malu.
@marsellahtuarita60594 ай бұрын
Thank you banget ko udah bahas hal ini 😢, apalagi di indo tuh banyak banget yang pengen kurus cara cepat. Kuncinya ya defisit kalori, atur jam makan dan olahraga ringan ( minimal gerak)
@telorceplok47904 ай бұрын
Saya pernah mengkonsumsi Obat itu, efeknya luar biasa, nga laper sama sekali memang, sampai2 minum air sj berasa mau muntah, mual banget, Kenyang selalu, tpi mual, makan dan minum juga mual, sebulan sya Turun 8 kg, tp Saya merasa badan, wajah, rambut, kulit terutama kelihatan Kya orang yg sudah tua, rambut Rontok masyaallah, Dokter Maksa Saya buat makan, tp mau gimana, mual Sampai nangis kadang, dan bulan berikutnya Saya stop, Saya Mulai olhraga, Dan mkn mkanan semi whole food, Saya juga suka berjalan kaki min sehari 10K, Dan wow, Tubuh Kita luar biasa, bb nga turun drastis memang, tapi pinggang kebentuk, Kaki, lengan, back love handle, semua mulai kebentuk, rambut perlahan membaik, kulit nga kusam Dan Kondor, bb Saya tidal turun drastis tp Saya merasa hidup, Hormon bahagia yg Saya dapat setiap selesai workout itu luar biasa, so, tetap berusaha teman2, Kita pemilik tubuh Kita, Kita Yang mengontrol, salam sehat dan bahagia
@maspuadindayayi4 ай бұрын
Sekarang audionya dah bagus ya, suaranya dah HIgh Quality , top lah❤❤❤
@hanytsabita18184 ай бұрын
Pernah jd tenaga teknis kefarmasian. Dari yang ku liat, beberapa dokter tu udh kaya di endors sama satu merek obat gitu lhoo.. jadi yang di keluarin buat resep ya obat² merek yg ngendors (ngasih bonus) itu. Mungkin dokter² disana juga gitu kali ya.. dapet bonus kalo ngejual obat merek mereka.
@nandreans64444 ай бұрын
Kalau udah obesitas please jangan body positivity.😢 Boduly positivity itu misalnya kita udah ideal nih tapi dipaksa buat sangat kurus body gitar spanyol. Nah, itu baru. Jangan paksakan jadi kurus banget sampai berujung kena penyakit mental dan meningal karena diet😢
@lan84014 ай бұрын
Gak kaget sih, Farmasi disana udah biasa Lobbying sama Kongres pejabat Amerika, buat kalian tau "Lobbying" disana itu sama saja dengan Korupsi & suap, paling besar Lobbying di Amerika adalah Perusahaan Farmasi dan perusahaan "Pertahanan" militer, dan di sana Lobbying itu dianggap LEGAL dan gak di anggap sebagai Korupsi & Suap. Jadi kalau ada orang yang bilanh "negara maju gak ada Korupsi" ya itu bullshit, lebih ke mereka main nya lebih Rapi.
@darmawan70104 ай бұрын
apa yg buatmu kaget bg
@uzumakiyuuki34544 ай бұрын
di indonesia suap itu termasuk korupsi, padahal mah bukan. korupsi ya korupsi, misal anggaran digedein, tapi make anggaran seuprit, ,kalau suap mah lebih kepada agar lebih "mulus" dapat kerjaan atau proyek.
@DjKHmusic4 ай бұрын
Tanpa mereka sadar, dengan rutin mengkonsumsi obat2 seperti ini.. badan kurus tapi kesehatan ginjal terkikis 😃
@thegrandlord29144 ай бұрын
Bahaya obat pengendali kadar gula itu gede banget. Ibu saya ada masalah sama gula. Meski konsumsi gulanya sedikit, produksi insulinnya sedikit. Jadi dalam waktu seminggu bisa naik drastis dan menyebabkan masalah kesehatan. Jadinya, dokter membuatkan resep obat Glimeperide, obat khusus penderita diabet. Awalnya kami ikuti saran dokter, makan 1xsehari. Tapi ibu malah lemas berat. Aku kemudian uji coba ngasi dosis obat 1xseminggu, yang mana ini dosis yang pas dan sekarang ibu masih sehat, bisa makan yg dia mau
@ekasuryani67934 ай бұрын
X̌ ... ..... ,. .😊😊😊 zzz
@HadramiSuprayogi4 ай бұрын
Ini mungkin gula darahnya turun drastis akibat glimepiride. Alangkah lebih baik ini di konsultasikan dulu ke dokter, karena mengalami efek samping obatnya. 🙏
@thegrandlord29144 ай бұрын
@@HadramiSuprayogi makanya dosisnya diturunkan jadi 1x seminggu.
@HadramiSuprayogi4 ай бұрын
@@thegrandlord2914 tapi sudah dikonsulkan ke dokter?
@thegrandlord29144 ай бұрын
@@HadramiSuprayogi sudah. Dan dokter mengizinkan
@biralienugraha396725 күн бұрын
Ya mungkin ini soal pilihan, orang banyak duit pilihannya jatuh ke Ozempic dengan segala macam risiko dan efek sampingnya, namanya juga obat2an, tapi tenang buat kalian yang pengen merasakan efek yang sama tanpa perlu biaya tinggi, terutama efek kenyang lebih lama, lebih safety untuk jangka panjang juga. Cukup atur tubuhmu untuk masuk ke mode KETOSIS.. Tubuh kita ini canggih terutama dalam hal metabolisme. Normalnya tubuh akan menggunakan glukosa sebagai energi, tapi dalam keadaan minim glukosa, selain glukoneogenesis (tubuh membuat glukosanya sendiri), tubuh akan mulai menggunakan keton sebagai energi, yaitu produk pemecahan lemak. Ketosis terbukti nampu menekan hormon ghrelin, hormon yang memicu rasa lapar... Ibarat BBM, glukosa itu pertalite, keton itu pertamax plus! Tapi ga mudah memang untuk mengatur tubuh agar secara konsisten dan berkelanjutan menggunakan keton, perlu tekad dan konsistensi dari kitanya.. jauhi gula dan karbohidrat, masih banyak makanan lain, beralih ke protein, lemak, dan serat.. kamu gak akan mati hanya karena gak makan karbohidrat...
@PrasBreaktime4 ай бұрын
Menahan nafsu makan itu sulitt....😅😅 TAPI, ketika itu sulit, dan elu bisa melewatinya, elu pasti bakal bangga banget!
@wcandra6644 ай бұрын
Menurut gw, sebagai orang yg berjuang dalam weight loss dan sering ngelakuin intermittent fasting, hal yg susah bukan soal nahan laper, tapi lebih ke nahan craving, nahan napsu biar ga dikit dikit pengen makan padahal ga laper
@uzumakiyuuki34544 ай бұрын
kalau sudah terbiasa mah g craving pas jam puasa.
@SalllZ4 ай бұрын
Beberapa bulan ini tiba tiba rame yang bahas di podcast" ttg ozempic. Pas diawal tau keren si tapi malah jd kaya epidemi gitu
@Jarvis.Scott94 ай бұрын
FDA (Farmasi Detective Aldo)😎
@muliafr55854 ай бұрын
aku kerja diklinik kecantikan . bener bgt obat itu di pakai buat progam diet buat menekan nafsu makan . aku gatau isinya apa krn dokter ku bilangnya cuma buat diet aja. aku baru tau setelah liat video ini. sumpah banyak bgt customer yg ketagihan pake ini dan harga nya mahal lohh . kasian bagi yg butuh bgt malah ga kebagian
@irennethegreat61233 ай бұрын
Suamiku db2 selalu dianjurin dokter make insulin pen. Tapi karena menghindari resistensi suartu hari nanti dan mikir biaya beli per pen nya itu nyampe 480k buat bbrp kali pake aja... kami mutusin buat hapus gula dan kroni2nya dari keseharian kita. Ganti bahan2 dan bumbu makanan suami. Alhamdulillaah sampe detik ini suami ga pernah make insulin, selalu cek rutin gula darah mandiri, semuanya stabil.
@jonasimbolon58604 ай бұрын
tentang video ini, kmrn baru aja nonton podcast ada dokter bilang, kurang lebih begini: "penyakit itu jgn keseringan diobatin, penyebabnya yg ditangani.. jadi kalo minum obat terlalu sering, berarti ada yg salah" kalo semua org paham konsep itu, seharusnya ga bakal ada krisis obat bagi kita sekarang obat udh bukan kebutuhan darurat lagi, tapi barang konsumsi
@unikukis2554 ай бұрын
Saya yg dapat resep obat diabetes aja mati2an jaga makan dan olga biar ga keseringan minum obat. Lah ini kok malah sukerela minum obat pdhl ga sakit 😅
@rinaw804 ай бұрын
Ini tidak diminum tapi disuntik
@rohman86194 ай бұрын
Jatuhnya tetap obat Mau gimana metode penggunaannya@@rinaw80
@estora954 ай бұрын
Terimakasih atas informasinya Dokter Aldo
@yantosujarwo60824 ай бұрын
Emang paling bener olahraga
@Rkap_Oz4 ай бұрын
21:22 Bukan bermaksud untuk membenarkan, tapi hal2 tersebut terjadi pada segelintir oknum. Ini ibarat berita baik dan berita buruk. Kalau ada 1 JT petugas yang melakukan tugasnya dengan baik biasanya beritanya ngak banyak yang baca. Tapi kalau ada segelintir yang demikian beritanya bisa bombastis apalagi kalau segelintir tadi dianngap semuanya.
@dimp2w544 ай бұрын
Di menit 3:50 . Itu dibetes untuk tipe 1, dimana tubuh bermasalah dalam produksi insulin, kok malah ngomongin tipe 2, kurang nyambung. 🙏 Sorry kritik tipis
@solemn0073 ай бұрын
gue mikir keknya butuh banget ozempic ini karena gula darah gue udah hampir 2 tahun tidak normal, dan menyentuh di angka 300an, dan bener bener ngerasa laper mulu tiap hari, sebenernya obat alamiahnya tuh puasa, tp ga cukup puasa doang, emang harus ada manipulasi pikiran biar kita yg menderita ini ngerasa kenyang terus
@arisb2822 күн бұрын
Coba makan byk protein hewani. Pengalamanku lbh lama kenyang dan gak oengen ngemil2 lg. Minum 3liter sehari
@altara26164 ай бұрын
kurangi kopi kalau tau pekerjaannya bikin stress, jangan ngopi dihari libur biar healing tubuh cape anda, cukup stress aja, makan protein dan lemak, setiap hari kasih waktu untuk ibadah/meditasi, dekat orang sekitar terutama kurus, olahraga rutin, kurangi buah yang bersifat asam dan manis kecuali puasa seharian itupun harus cukup aja, coba puasa ketika hari kerja ga padat, coba jalan kaki kemana mana kalau ada waktu, kalau masalah duit tingkatkan nilainya daripada side hustle (kecuali urgent)
@altara26164 ай бұрын
coba minum banyak kalau lapar habis makan.
@vqdontgiveashit81324 ай бұрын
Kalo di indo biasanya yg dipakek metformin. Harga murah, mudah didapat. Efeknya malas makan. Makannya dibuat obat diet
@misheyla7834 ай бұрын
Hadu intinya jg itu obat buat penderita diabetes ya janganlah ngakalin pake itu, kasian jg para org2 yg bener2 membutuhkan tp malah susah dapetinnya si obat itu. Gue selama ini intermitten fasting 16:8 aja turun berat badan mayan jirrr tp bagusnya tiap hari dan udh gue lakuin 2 tahun, ya tp dalam keadaan tertentu like lg holiday pergi2 atau d saat weekend yaa intermitten fastingnya libur 1-2 hari, ditambah olahraga jg 5x seminggu kalo gue. Ih bang body positivity yg pelakuny orang2 obes mah jangan dipercaya, rata2 pada meninggal tuh.
@valenagur4 ай бұрын
Segelas kopi sambil dengar cerita bang aldo, nikmat. ❤
@neesasamut38744 ай бұрын
Masih sangat awal. Semangat paptir slalu konsisten konten bermutu tanpa backsound berisik😅
@meme2.54 ай бұрын
Bersyukur lah kita di Indonesia masih banyak tanaman yg sangat efektif untuk penanganan diabetes. Cukup tanam sendiri dan harus secara organik.
@lycheejecci25874 ай бұрын
2020, awal covid pas SMK berat badan nyentuh 97kg , dan pada tahun 2023, pas tba tba nimbang, udh turun ke 85kg, turun 12kg, padahal nggk niat diet, dan tahun ini, 2024udh di 80kg.. Klo keseharian overall normal, makan jga malem, berminyak Dalam kurun waktu itu, kata temen gw si karena konsumsi kopi item jdinya bsa turun berat badan
@theayreal4 ай бұрын
Thank you ka sharingnya❤
@vilawiwin7134 ай бұрын
Selamat malam Ko Aldo. Sehat selalu buat Ko Aldo dan keluarga.
@edisongunawan96614 ай бұрын
Intermitten fasting, weight training, low carb
@maspuadindayayi4 ай бұрын
Cara nurunin berat badan: Makan ketika laper banget dan berhenti sebelum kenyang. Tapi harus konsisten, Insha Allah turun berat badan kita menjadi normal/ ideal.
@tobiramasenju22044 ай бұрын
Kalo ane badan ngedadak turun drastis ketika stress banyak masalah atau kena diare 🗿💀
@Lois_id4 ай бұрын
Ketika anda melakukan itu terus menerus maka anda akan terkena penyakit Maag,Sulit Konsentrasi,dan mudah lelah.
@Lois_id4 ай бұрын
Cara terbaik adalah makan 3x sehari dengan porsi secukupnya dan melihat nilai gizi lauk pauk Jika kurang mampu Bisa berupa Lauk:Tempe,Tahu,Telur,untuk mengisi Protein Sayur:Bayam,Pakcoy,Kubis dan Brokoli. And hindari makanan yg digoreng setiap hari
@Rei-bg3rf4 ай бұрын
Jangan bang, justru nih ya. Makan jadwal nya teratur. Makan sebelum lapar, berhenti sebelum kenyan. Gitu harusnya, biar kita ga kalap
@nurnadhirahsaing61694 ай бұрын
Maaf, ada sedikit kesilapan dalam pernyataan anda. Seharusnya makan sebelum laper, bukannya setelah laper banget. Karna kalau makan di saat sudah terlalu lapar, kita akan cenderung makan lebih banyak untuk menghilangkan rasa lapar tersebut
@andrianto2294 ай бұрын
usia saya 37 kawan seumuran saya skrg yg overweight udah pada DM tipe 2 , asem urat kolesterol saya kurus tp kena prediabet jg skrg lg rutin lari gym dan intermittent hba1c udah 5.8 dari 6.3 an hehe emg mesti jaga kesehatan semua sih dan hindari obese
@Jess092744 ай бұрын
Hi Bang, sedikit koreksi, ozempic asalnya bukan dari US tapi dari Denmark, pembuatnya Novo Nordisk. Tapi memang dijual juga di US. Kalo di Denmark sendiri ozempic ga boleh diresepkan untuk diet kecuali pasien punya type 2 diabetes
@arisriyanto39674 ай бұрын
Gw berasa kyk pasien lu, Do. Yg lagi konsul mslh penyakit wkwkkwkw. Semakin keren pembawaan lu
@nhovia9104 ай бұрын
Mau kurus gratis gampang, banyakin makan "hati" biasanya cepet kurus
@laurensiusmahardika47084 ай бұрын
5:30 Menahan rasa 'lapar' mungkin pak.
@evezz224 ай бұрын
Udh bener itu menahan rasa kenyang, kalo menahan rasa lapar berarti dia laper kepengen mkn trs di tahan Kalo menahan rasa kenyang berarti dia ga kepengen makan soalnya udh ngerasa kenyang
@laurensiusmahardika47084 ай бұрын
@@evezz22 siap pak. Makasih confirmnya.
@ikmalns39644 ай бұрын
3:47 koreksi bang, diabetes tipe 2 bukan produksi nya bermasalah, tapi insulin nya ga sensitif buat nangkep gula darah masuk ke dalam sel buat jadi energi.. Yang dimaksud bang aldo itu dm tipe 1
@ikmalns39644 ай бұрын
Singkatnya karena glukosa darah ga masuk, jadinya banyak beredar di darah sehingga gula darah tinggi
@DetectiveAldo4 ай бұрын
Oh yaaa terima kasihhh koreksinya yahh, definisi harafiahnya beda2 di tiap web kesehatan jadi ambil salah satu aja. Baru ngeh dari istilah resistensi insulin
@WhiteDeathM28304 ай бұрын
Body positive..... Deadly
@infinixtham18054 ай бұрын
Nice story👍
@endrachind89114 ай бұрын
intinya dari diet itu kan difisit kalori, jaga makan, puasa, hindari manis.
@dewimurni81693 ай бұрын
Saya pernah menggunakan ozempic ini ,utk diabet, mmg berpengaruh cepat menurunkan HbA1c, tp skrg sdh gak lagi. Selain harga yg mahal sekali, efek ke setiap org berbeda2. Saran saya, jgn pakai. 😊
@HonorOff-pb8qp4 ай бұрын
Bagus ni topik seperti ini karena pasti indo jga akan ke arah sana
@ossa28204 ай бұрын
Suamiku pakai obat ini setahun karna pengen kurus, dengan cara disuntik di tangan. Obatnya diresepin sama dokternya di Australia, Ternyata oh ternyata itu bukan buat diet, yg tragisnya dapat info bahwa itu berbahaya justru lewat media bukan dari dokter. Auto stop gak pakai lagi dan memang harganya mahal banget. Pada akhirnya operasi batriatik, sebenarnya suamiku gak termasuk obesitas tapi karena dia gak pede aja
@scorpi00004 ай бұрын
obat ini effectnya nekan nafsu makan dan lw bisa turun sampe 6 kg dalam 2 minggu tanpa olahraga. tapi harus inget badan kita juga dirancang buat adapt makanan yg masuk sehingga ada waktunya bb lw turun stuck, tapi lw inget penggunaan ini ada waktu nya naik dosis jadi dari sebulan lw butuh 1 buah (2.4 jt x5 suntik) bisa jadi sebulan 2buah . harganya 2,4 jtan tapi klo lw punya akses ke nakes di rs yang bisa titip beli 1.7
@Mattjend4 ай бұрын
kesihatan dan pendidikan adalah salah satu industri yg sangat menguntungkan didunia ini selain Oil and Gas 😊
@MuhariMunir4 ай бұрын
Bang Aldo dan Tim, bahas topik Kecubung dong..
@DetectiveAldo4 ай бұрын
Mau apa yg dibahasss kecubunggg
@jetaimeparis774 ай бұрын
gue pernah ngelakuin diet kayak gitu sebelumnya do, bbrp tahun yang lalu krn nurunin bb susah banget dan gue maunya instan. gue minum obat diabetes lupa namanya apa tapi ya gitu. tujuannya biar ngatur gula yang masuk ke badan biar ga diserap dengan semua sama tubuh. Tapi gue berenti setelah seminggu make krn rasanya bikin lemes ga bertenaga gt, mungkin krn gue masih normal bukan penderita diabetes kali ya. setelah itu gue takut minum obat obatan lagi buat diet
@TorenoAlief3 ай бұрын
coba ahh..
@reisnow803 ай бұрын
Gemuk normal itu kalau kena penyakit tertentu kayak hipertiroid, akibat konsumsi obat psikriatis, genetik, dll yg masih dalam batas wajar. Kalau obesitas ya tidak sehat. Jangan dinormalisasi.
@untitled66044 ай бұрын
aldo keren euy ga pernah abis topic
@mufefi18294 ай бұрын
Do, bahas diet viral 3 hurup yg rame diindonesia donk, sejenis MLM, katanya bebas makan apa aja tapi pas ikut program banyak pantangan dan disuruh minum obat2 an banyak banget, ada yg udh meninggal kalo gak salah
@renesmeeorlin99974 ай бұрын
Sayangnya di Amerika karena capitalist ya obat obatan pun ga diatur harganya makanya semakin esensial semakin mahal harga obatnya, contoh epinefrin pen, insulin dll. Coba bayangin kalo indo begitu gimana nasib kita 😅 Hal yang perlu disyukuri di Indonesia adalah adanya e katalog. Obat-obatan yang digunakan di BPJS semua diorder dari e katalog ini. E katalog ini pun harga eceran tertinggi nya di atur, jadi ga ada permainan harga yang wadaw banget buat obat obatan esensial. Sangat membantu bagi masyarakat menengah kebawah, khususnya mereka yang sakit kronis dan harus rutin konsumsi obat-obatan. Cmiiw
@vikasudjarwo96934 ай бұрын
Yang dipake di US tu wegovy, dan ini emang secara guideline memang untuk fatloss. Nah obat ini belum dijual di luar US, jadi dipakailah ozempic (isinya sama tapi dosisnya beda), ini yang biasa dipakai untuk orang diabetes. Jadi sebenernya selama dia pake nya wegovy, gak masalah, karena sesuai guideline.
@Pertamax7-HD4 ай бұрын
seperti biasa om Yuhu,, ngeri
@priscillajeanca13344 ай бұрын
Ibuk udah 5thn pake insulin suntik.... Tapi kontrol 3bln trakhir iñi sama dokter resepnya g ada dikasih insulin,pdhl gula drhnya 300an lebih Apa mungkin gara kasus ini juga ya...kog jadi gondok saya😢 Udah protes...katanya "gpp diminum aja obatnya ibuknya masih baik kondisinya"🤦♀️ Baik apanya 3bln trakhiŕ sering lemes,halu,badan sakit semua...😢
@BambangPriantono4 ай бұрын
Stress juga berpengaruh untuk proses diet sehat selain makan dan olahraga.
@jancokcreator4 ай бұрын
Oh ini nih yg dibahas di special episodenya South Park wowkwokwk😅
@xoconat4 ай бұрын
Isu-isu seperti bikin gw tambah semangat jaga pola makan, porsi makan, istirahat dan olahraga teratur karena kesehatan itu aset terpenting yang ngga bisa tergantikan.
@widipermata73393 ай бұрын
Suamiku cerita persis kyk gini.. walaupun merk beda tp obat diabetes out of stok krn di pake buat diet program ...
@DarkBlqze777773 ай бұрын
Mau Ozzempic Alami/Organic? Omega 3 lah jawaban nya.. Bisa menurun kan nafsu makan jga, tinggal makan ikan laut dalam, or supplement organic jga sebagai tambahan.. N jangan lupa olahraga, kurangi gula guli gulali etc Pola hidup lah yg penting.. 😗👌
@babywolf.4 ай бұрын
Bahas juga dong Bang Pola hidup orang barat yg akhirnya bikin pandemic obesitas, yg hobi masak makanan beku
@SuperIcux4 ай бұрын
Udah pernah kaya nya
@MrCipoy4 ай бұрын
Ozempic emang joss, sangat mujarab, ampuh bgt, tidur jadi enak, pick, pick, ozempick
@dcv13x944 ай бұрын
aku saat ini sedang mengkonsumsi salah satu obat diabetes untuk tujuan nurunin berat badan, jujur kaget sama info ini😅 aku konsumsi atas resep dokter dan aku nggak sedang diabetes yaa, cuman aku memang tergolong obesitas dan sedang punya kondisi tertentu yg mengharuskan berat badanku turun. jujur aku gatau apa obat yg aku konsumsi sejenis sama obat ini atau nggak, krn mereknya lain. kalo aku boleh review nih, minum dan nggak, nggak terlalu ngaruh banyak, nafsu makanku emang gede, jd kalo dilihat keinginan buat makan, nggak ada perubahan, berat badan nggak naik, tapi jg nggak turun, well, mungkin turun cuman 0,5 kg aja sih haha, jd menurutku kalo kalian nggak ada kondisi tertentu yg mengharuskan kalian minum obat2 ini hanya krn kepengen kurus, menurutku nggak ada perbedaan signifikan antara pakai obat dan nggak pakai obat
@IisIstianah-em4ep4 ай бұрын
Kemanusiaan sudah kalah sama orang orang egois yang mentingin egonya ga mikirin orang lain & anak" penderita diabet
@kennynoviahandoyo51784 ай бұрын
Tim gercep hadirrrr🎉
@IGTCTeam4 ай бұрын
Mau cepat Kurus.. Ya PUASA.
@RickyRiyadi4 ай бұрын
Alhamdullilah gw dari remaja-tua (34) Berat badan cuman sekitar 40-55 doang aja hehe mau makan 3x/2x ngemil malem kaga ngaruh, segitu2 aja maximal di 55kg
@adeyogi65354 ай бұрын
Bang bahas Donald Trump's
@rabbitrangers37784 ай бұрын
Gw manusia yg pernah kurus bgt dgn tinggi 170an lebih berat pernah di angka 42 kg thn 2020 apa 2021 gitu. 😂 Trus thn kmaren pernah ke 63 gk betah udah lari dikit perut berasa getarnya auto jaga makan syukurnya gw orng yang ngak suka ngemil jadi enteng turunnga skrng udh stabil di 54😂 paling berat 55 paling kecil 53. Memang turun berat itu nahan lapar udah di 63 itu gampang bgt lapernya dan sulit untuk ditahan kgk tau dah knpa.
@VoLTyran4 ай бұрын
"mau kurus jadi malah mati lu " 😂 15:38
@พระเยซู6664 ай бұрын
berhentilah mengkomsumsi obat"an, penggemuk juga pengurus badan, ga jelas, jadi ingat alm temen gw, meski ga akrab" banget, dia meninggal akibat mengkomsumsi obat"an diet, jadinya mengalami kerusakan lambung, seiring waktu jadi komplikasi, berbagai macam penyakit menghampirinya, kalo mau kurus, konsultasi ke dokter gizi, perbanyak makan buah, kurangi minum" bersoda apa lagi makan yg manis", dan rajin olah raga, nanti juga kurus seiring proses ... gendut bukan berarti ga bisa cantik, asal percaya diri dan perawatan, pasti bakal terlihat cantik, kalo ada yg bully abaikan saja, bilang ke mereka "gw gendut itu karena gw makmur ga susah kaya loe" ... kalo mereka ngajak berkalih gampang, tinggal timpa aja mereka, entar kapok sendiri ... gw yg kurus berat antara 38-40kg ogah makan obat"an yg gejelas macam di tiktok, ngeriii cuiii ... mending punya badan apa adanya, dari pada mati sia", mana masih bujang pula ... rugiii, rugi uang rugi badan rugi nyawa ...
@MakaroniCikutra4 ай бұрын
Bang, bahas orang india yang nikahanya ngundang artis2 Internasional dong..
@farizyannur41934 ай бұрын
bang bahas kecubung yang di salah gunain and lagi naik banget berita nya dii daerah kalimantan
@thrashsis4 ай бұрын
the best diet all time: nguli
@ssay45144 ай бұрын
Gmn orang amerika ga gemuk2 dan banyak yang diabets kalo ke convenience storenya aja energy drink 1 lorong penuh warna warni which means itu barang laris bgt, serealnya ada yg ukuran karung, dan ciki ukuran toples 5literan jg umum ditemuin disana
@minniesutoyo4 ай бұрын
Bukan hanya obat diabetes saja Aldo, setau gw duluan pake obat buat penderita hormon HIPOTIROID biar menjadi HIPERTIROID!! karena dengan hipertiroid orang jadi kurus , dan ini uda trend lama sebelum skrg pakai obat diabetes,,(gw tau lama dari lakik gw, dia dokter di Belanda), gila yah gw aja pengen hipertitoid gw jadi normal :(
@fajaralfakir84553 ай бұрын
teman saya yg seorang trainer gym pernah cerita klo byk peserta bina raga yg memakain obat diabetes agar ototnya padat dan kering. Efek si pengguna jadi sering kencing
@bangal98854 ай бұрын
Dengerin ini sambil WO tipis" untuk menjadikan motivasi bahwa tidak ada yang instan
@lisajarwati12924 ай бұрын
Intinya cuma satu olahraga mau minum obat terus turun drastis lah sayangi aja tubuh kalian gak ada yang namanya hal besar bisa didapat dengan cara instan otot lemak itu nyata jadi stop buat minum obat suplemen yg banyak janji manisnya better minum vitamin dan mineral dari makanan yang mengandung protein dan stop GULA dalam bentuk apapun baik gula manis atau gula gurih atau turunannya 😊
@hardiyansah38784 ай бұрын
Darah2 underground saya menyerang nh... Diseludup enak nih... 😂😂 Cuan menunggu... Kadang memuaskan nafsu ego manusia adalah cuan sebagian orang
@sharelochomeless4 ай бұрын
Saran bro Aldo, settingan mic nya kurang pas kyknya, Mendem banget suaranya.