Здравствуйте, скажите пожалуйста нужно ли удержать внимание на четках,на каждой бусине,или нужно как бы игнорировать из и сосредоточиться на мантре,а четки как бы сами собой перебираются?
@kriyashakti_lalita10 ай бұрын
Здравствуйте, желательно удерживать внимание на мантре, но следить чтобы мы не перескакивали или не тормозили бусины, одна полная Маха мантра = одна бусина на чётках. Когда мы научимся чётко этому следовать, то в будующем чётки будут перебираться сами собой и отвлекаться на них мы не будем, главное заложить правильный фундамент🙏