خمسة خطوات تساعدك تعرف نفسك أحسن وتزيد حب الذات عندك

[@DrSuzanaHajjar_369]

ع فكرة حب الذات هو الاساس وهو يلي بدلك على ذاتك ويجعلك متصل بها ..ولان فقد حب الذات هو يفقدك البوصلة لمغرفة ذاتك وتنفصل عنها ...

[@Nooral96]

المقوله إلي قلتها بالاول تفق معك بشده فعلاً (لحد ما تتصالح مع وحدتك لن تعرف إذ كانت تختار الناس من مكان خوف أو من مكان حب )

[@naba9234]

هذا الفيديو حرفيا يخلي الشخص يفكر مليون مره شكد شفت فيديوات بس ملكيت هيج كلام وواقعية

[@bahgd]

عراقييين عمي❤😘😘😘😘

[@zainabmohamad5230]

😊p

[@amiraskandar8617]

صح

[@بنينحيدر-ز3ظ]

بعد كم سنه من الان راح تلقى طالبتكِ يذكروا اسمك في بداية مرحلة تطور ذواتهم والقناة حتصير من القنوات الاكبر والافضل من الوقت الحالي وتصيري بدل 1مليون ملاييين ربي يجعلها في ميزان حسناتك أن شاء الله ❤❤

[@emanyossef8060]

كنت قبل مااتقبل ابدا اخطائى وماكنت اسمح لنفسى ان اغلط بس الحين بقيت مسؤله عن حياتى وبقيت اتحمل نتيجة الغلط

[@emanyossef8060]

اهم شى ةن تكون عطوف مع نفسك وماتقارنها باى احد

[@stekzy]

كل ما تقلد احد كلما تبعد عن ذاتك

[@x_oip]

والله مرات احس فيه شخص دخلي بس مو قدره أفهمه خصوصا لم أكون وحدي احس فيه سخص ثاني معي دخلي بس مو قادره افهمه

[@Maiya_Salem]

بدك تعمل شفت في افكارك ؟ قوي علاقتك بالله حيهون عليك كل امور الدنيا هذا هو الكلام المنطقي

[@miromimimaya]

ممتنة جدا لسماح حكيك بكيت لما قلتي سامحي حالك على كل اغلاطك و تقلبي و عيشي انسانيتك اففف حسيت اديه كنت مضيعة شغلات و حبست نفسي يالله سمحيني يانفسي حلوه بحبك مثل مانتي كلك على بعضك لحبك انا و تقبلتك ماضيك و حاضرك و مستقبلك بس بدي ياك انتي و بس 😘😘😘

[@Hardmentality-d8f]

البعض سيتخرجون وهم لازالوا يجلدون من حولهم على قد انانيتهم

[@halaeladawi493]

الكتابه من اقوي الطرق للتعرف علي حالك مواقف و مشاعرك لاننا عايشين في نمط لازم تعرف النمط و تعطي حالك اولويه و تتعرف علي حالك الحياه مليئه بالمشوشات ممارسه الصمت و تكتب قصه حياتك تقبل كل ما مريت فيه الكتابه مجرد تتعرف عن حالك و تقبل كل شيء لا ترفض شيء حدث اكتب الاشياء الي انت حاسس انك مختلف فيها عن الاخريين اكتبه و اعترف فيه الشيء الي انت مختلف فيه عن الاخريين اتعرف علي قيمك الي خاصه بك سبيل المثال الرفاهيه اولويه نفسك مهم جدا اتعرف علي اهدافك التعلم و احترم انسانيتك ان تسامح حالك و تصلح من نفسك التغير دورك الوحيد انك تعرف نفسك و تطورها و تكون عطوف مع نفسك

[@cherifcherif2770]

بكل بساطة و إبداع. تطرحين المواضيع..بحيث تضعين النقاط على الحروف وتختارين الكلمات المناسبة وتركبين الجمل بدقة و تنسقين الافكار.. فيسهل على المتلقي تلقي المعلومة كما يجب.. والتي تصل اليه كذبذبات تبعث فيه الالهام.... شكرا 🌹

[@vie3323]

ياريت سمعتك من زمان تدمرت من عدم حب ذاتي و اسعى دائما لخدمة الناس دون تردد حتى اصبحت امل من حالي تعبت 😢😢😢

[@شادن-ك3ر]

طيب وايه صار معك كيف تعالجتي ؟ انا اعاني ايضاً

[@amirazidan3696]

نفس حالتي كنت فاكره الصح مساعدة وحب الآخرين وتقديم الخدمات والتضحيات للأسف كنت مخطئة

[@Isma3ilTonger]

انا تغيرت والله كنت مثلك والناس استخفت مني ولا احد اعتبرني والله عانيت واكتئبت وبكيت لكن بعد انكسار جبر الان اسبق اولاوياتي واهتم بحالي كتير البس قطعت العلاقات اعيش في بيتي وانا مبسوطة في هاته العزلة ومرتاحة جدا الان احب نفسي ديما اصنع السعادة لنفسي وعيت وخرجت من عالم الياس

[@vie3323]

@@Isma3ilTonger الحمد لله نعم هذا هو الصح اناكذلك بدات معى رحلة التشافي و التقرب الى الله هو لي ساعدني

[@husseinmortada2688]

منذ أن شاهدت فديوات حضرتك وانا تعلمت منك الكثير بات انظر إلى نفسي وكياني واحب حالي صدقيني كنت أضع نفسي في آخر طابور اهتماماتي والان تغيرت كثيرا وحتى أصبحت ملهمة لبعض الأشخاص لاني استفدت منك كثيرا شكرا لك من القلب كل مرة احس فيها باي اضطراب ألجأ إلى فديواتك كل الحب والتقدير والاحترام ارجو من الله ان تبقى كلماتك في مسامعنا داءما وابدا

[@ameen4023]

كيف تتعرف على حالك ؟ كل واحد موجود في الحياه موجود لسبب الاشخاص يلي عندهم اكتئاب الاعمال التطوعيه تجعلهم يسعرون بشعور افضل حتى تحب ذاتك ، يجب ان تعرفها معلومه مهمه ، كل ماتقلد حدا كل مابتعدت عن معرفه ذاتك اول خطوه 1 ممارسه الصمت كتابه الافكار والمشاعر الافكار يلي في العقل هي واقعك معرفه الانماط يلي بحياتك ومن وين اجت الخطوه الثانيه اني اتقبل كل شيء مريت فيه كل شي مريت مهم ، حتى تتطور ذاتك تقبل حتى رفضك الخطوه الثالثه اكتب الاشياء التي بتحس فيها حالك مختلف عن الاخرين الخطوه الرابعه معرفه قيمك العائله او العمل او الصحه او الرفاهيه اهم شيء عندي الخطوه السادسه تعرف اهدافك شو حاب تعمل او تتعلم لازم تحترم انسانيتك تسمح لنفسك تخطئ وتسامح نفسك نحنا مو وظيفتنا نغير احد ممكن نلهم الاخرين لا تقارن نفسك مع اي احد

[@amina194]

شكرا🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

[@ameen4023]

@@amina194 عفوا 🌷 اسعدتيني لاني لقيت حدا استفاد من كتابتي كتبتها لتفسي في الاول ، طبعا هذا مجهد ، وجميل ان يستفيد الاخرين

[@Aloussef]

امون انا هادي

[@ميسالريم-ث8ف]

شكرا جزيلا لانك كتبتي المحتوى

[@ameen4023]

@@Aloussef الله يسلمك بس انا واحد مو وحدة

[@جميلةالمشاعر]

أعلى القيم عندي : قيمة التغيير قيمة الحريه

[@عفاف-هبة]

شكرااا حبيبتي فيديو في قمة الروعة.. صوت و جمال و شرح واضح و عظيم.. أنا بتابع كثييير كوتش و مرشدين.. اليوم سبحان الله طلبت ربنا يبعثلي رسالة كونية لأعرف و أفهم نفسي و أمشي في طريق صحيح، بعدها فتحت تليفوني طلعتيلي حضرتك و نقذتيني الآن فهمت كل شيء.. ربنا ينورك مثل ما نورتني شكراً شكراً شكراً أنت أروع إنسانة ربنا يبارك لك و يسعدك و يوفقك 🤲🤲🤲🌹🌹🌹🥰🥰🥰❤️❤️❤️

[@زينب-ه8ث3س]

انصحكم بقناة كوني بخير لثقة بنفس وحب الذات والتغيير للأفضل

[@Mxtd43]

حب الذات اني اشوفة ما يحتاج شروط. المجتمع يطلب شروط اما علاقتك بينك و بين نفسك بدون شروط و هي تختلف عن علاقتك بالناس

[@مهديغسان-س6ع]

الحمد الله❤ سبحان الله العظيم الاعلى❤

[@عبداللهالخالدي-ف2ض]

حكيك يا أستاذه مها ربيح وبيعطي الشخص طاقه ليكمل طريق حياتو رغم كل الصعوبات اللي بمر فيها كل الإحترام والتقدير لحضرتك والله ما يضيعلك تعبك

[@HAHaAm]

انت رائعه متابعتك من السويد 🇸🇪

[@zainabomar2839]

ماعندي كلمات توصف الفيديو وجمال شرحك للموضوع غير كلمة جزاك الله خير وبارك الله فيك وسدد خطاك واعانك وقواك وجعل النجاح من نصيبك دائما وابدا شكرا شكرا شكرا اعجاب ومتابعه من أول فيديو❤❤❤❤❤❤❤

[@amiralasady1938]

الفطور نفسي أسميهه مقاومة النفس ❤❤❤ لا يغير الله ما بنفسهم حتى يغير ما بنفسهم... 🙏🙏🙏..... كل الحب وتقدير.... ❤

[@keltoumessalmi5453]

فيديوهاتك جميله مختصرة مفيده وعميقة في نفس الوقت حبيت طريقتك في الشرح بتوصل لقلبي وادراكي ممتنة لك الله يسعدك ويوفقك ويحفظك يارب

[@wafiderbieh3700]

يعطيكي العافية لما الانسان يقعد ويفكر شو بحب وما بحب كيف رح يقدر يميز انو هيذي ذاتو الحقيقية او الإيغو تبعو

[@emanyossef8060]

اهم قيمه عندى الصحه والحب والسعادة والعائله

[@imadsilia2021]

كلامك رائع جدا جدا وبسيط للفهم ❤❤اعجبتني طريقتك عن جد ممتنة ممتنة كثيرا ❤❤❤

[@jouriesse8949]

كلامها جميل ويدخل الى الاعماق بدون استئذان ،متمكنة من المعلومات شكرا لك سيدتي الجميله

[@artitfatima8732]

ما أروعك

[@هالهفوازسفاححمود]

احبج هواااااي واحب كلامج والطاقه الي جاي تنطيها النه🥺♥️🙏🏻 حب كبيرررر الج😍

[@ienalhasan3401]

بالصدفة تعرف على قناتك يا حلاها من صدفة محتواكِ جداً راقي ومبدعة بشكل كبير ومميز شكرا من القلب لإلك❤

[@suzanmassoud8119]

ما شاء الله. كلام جميل تمتلكين ملكة التحفيز الراءع. تقدمين خطوات فريده

[@hayamohammed8315]

انتِ رائعه لأول مره بعرف هاي الشغلات قديش سمعت وقرأت عن نفس الموضوع بس بعمري ما فهمت هاي النقاط

[@mamnano8624]

لو واحد فينا تابع مهى حابش ومهى الخامشي راح يعمل نقلة رهيبة بحياتو شكرا لاحلى واروع كوتش

[@SamirLaila-s8h]

نحن نعيش في عالم غريب و فوضوي . لا أحد يجبرني على شئ . أنتي كلامك واقعي بعض الناس تسبب أزعاج وأعاقة لي . أنا لا أفهم لماذا . العالم غريب

[@chahrazedhamlaoui9568]

في اول كلامك ليس مخطط بل سنة الحياة وكلشي قسمة ونصيب بس بالسعي اكيد

[@shahihoney1360]

جدا جدا شكرا لكي على هاد الفيديو عيدتو اكثر من اربع لخمس مرات من اهميه المعلومات يلي حكتيها شكرا لكي طريق معرفة النفس الذات رااائعه جدا وبدها مجهود منا شكرا لكي

[@sanaeboukaaba4442]

❤ مساء الخير هذا المقطع متاع النصائح مهم كتيرا انا بتشكرك كتيرا اله سهل عليك اتمنى لك التوفيق ❤❤

[@najdotb8433]

الله يسعدك ويوفقك استاذه مها سمعت كثير فيديوهات لكن مثل شرحك وبساطته وطريقة ايصالك للمعلومه ماشفت ماشاء الله تبارك الله، شكرًا جزيلاً لانك بتساعدينا وتوجهينا الله يزيدك علم ومعرفه♥️

[@2j743]

اسلوبها يهبل وهي بنفسها تهبل 😍😍

[@arsanmohammed199]

شكراا جزيلا على كل النصائح وطاقات الإيجابية

[@Banen-kx6iq]

انا احب نفسي اعشقها حرفياً والله العظيم اني اني ملكه وملاك وملائكيه واستحق كل الخير والسعاده الله يزيدني حب 💓🧜🏻‍♀️🌏

[@نورغالب-ن7ت]

ياارب اوصل هلمرحله

[@Banen-kx6iq]

@@نورغالب-ن7ت اختي سامحي نفسك وحبيهه وتقبليهه وتوجد قناه اسمهه زريال ادخلي على قناه اكتبي جلسه طاقه الحب العظيمه راح تشافي جروحك من الطفوله واستمعي لجلسه حب الام السماويه داومي على الجلستين وراح تدعيلي تتغيرين 100/100

[@houdabella526]

شكراً على هذا المعلومات خاصة انو تعلمنا بس نحاسب حالنا ونقارن نفوسنا ونحس بالنقص امام الكل

[@Noran11290]

كلامك عن حب الرفاهية و اختلاف قيمنا و محبوباتنا عن غيرنا افادني كتيير❤

[@رائد-ن5ذ]

الله يسعدك ويحميك كيف انت صادقه وبتوصلي رسالتك بسهوله للجميع شكراااا الك ولمجهودك نور سلام وحب

[@MohammedOsman-q7s]

كلامك جميل شدديد وصوتك واااااضح حبييييت ❤❤❤❤❤

[@nesreenahmedtalaatmahmoud5611]

كلامك غذا دماغي واحساسي ❤

[@amina194]

ممتنة ليك ياروحي🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

[@dr.tanweerhendi2330]

كم أنتِ رااااائعة .. سعدتُ جدا بسماعك .. وأسأل الله لي ولكِ أن ينفعنا بما نقول ونسمع .. أحببتك كثيرا 💞

[@NajibElatmani]

احسن طريقة ذكية لمعرفة للذات

[@aseelali7671]

جميل جدا ❤ ممكن شرح اكثر كيف نتعرف على انفسنا

[@maissajebnoun2293]

عجبني محتواك كلام جدا مريح

[@hacenadem4698]

شكرا على المعلومات القيمه

[@sihambaidi3698]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💞💞💞💞💞💞💞❣️❣️❣️❣️ شكرا أستاذا معلومات

[@amnaelgarabli940]

حلو كلام ناس عندهم وعي

[@jouribenaissa5219]

سلام عليكم شكرا كثير والله اني احبك كثير كثير انت عظيمة💗💗💗💗🙏🙏🙏🙏

[@shaymaasalah4237]

انتي انسانه رائعه وملهمه🙏

[@بتول-خ6ه]

وصلت للنقطة لاريدها بهذا الفيديو ياحبيبي انتي شكرا✨❤️

[@bouchrazelloufi3147]

شكرا شكرا شكرا شكرا.

[@مهديغسان-س6ع]

والله كلام. صحيح

[@مهديغسان-س6ع]

❤

[@hhhhh4427]

الله بيحبني كثير وعرفني على احلى كوتش اللهم لك الحمد والشكر وشكرا كثير لحضرتك .ياليت فديوهات عن حب الذات وعدم السماح لمواقف مؤذية في فترة من الزمن ان تستمر معانا الله يوفقك .

[@andrewbriser8631]

ماشاء الله تبارك الرحمن دكتورة جيدة و ذكية تفهم مليح النفسية

[@gauri.z1424]

قبل ان ادخل لهاذا الفيديو كنت اسمع لمريم الدخيل لايڤ حب الذات انتبهت انه الفيديوين كوبي بيست نفس الكلام ونفس النقاط بالضبط ونفس الامثله عموما المعلومات قيمه سواء الفيديو السابق او هاذا الفيديو

[@Aaaaaaaaaaaaaaaa-m9r]

وانا عم قول وين سمعت هالحكي 😂😂😂

[@فاطمةالشريف-ق4ل]

حبيبتي انتي افضل من يعطى نصائح لحب ذات❤😊

[@fatimadassi369]

ممتنة حبيبتي لعطاءك 👑🇲🇦

[@مرامالطائية]

الله احلى كلام اشكرج حبيبتي

[@אסלאםעומר-ל4ר]

كلام جميل وذا مغزى عميق طريقة سلسة وراقية بتوصيل المعلومات الف شكر

[@سحرالحناوي-ج5ر]

شكرا شكرا لكى

[@orchideeblanche6160]

شكرا

[@hacandles1973]

كلامك فيه راحة ❤

[@maguyabinassif3443]

Thank you ❤ مش أول مرة بحضر هالفيديو .. بس كل مرة بيضويلي على نقطة فيي وبكون عم بسمع كلامك بالوقت المناسب.

[@sanamorjan6221]

اعجز عن شكرك ... جدااا رائع ومفيد انتي غيرتي حياتي للافضل كل الاحترام والتقدير لجهودك

[@samiabachene1973]

جميل بارك الله فيك.

[@maharadwan9911]

THANK YOU DEAR THAT IS VERY TRUE 💚

[@khadidjada384]

كلامك مختصر و مفيد ❤️☺️

[@soseso9539]

روعاتك حبيبة قلبي تسلمي يارب

[@Moh_as97]

سبحان الله حجيتي قناعتي ❤

[@AmatAlla]

أشوف حضرتك حقيقية ..أسأل الله تعالى إن كان ظني بكِ سليم أن أكون مثلك 🤍

[@khalidnour3046]

شكرااااااا من هنا لبكرة لحضرتك.. وكل التوفيق بإذن الله

[@maryamraed-b8j]

عضيمه بمعنى الكلمه 🫰😭😭🤎

[@قناتي-ف8د]

ماشاءالله عليك شكرا لانك ظهرتي بحياتي

[@nihadahmad3606]

يسلم تمك انت حدا ظريف ورائع وأفكارك مقنعة جدا

[@جوجوجوجو-خ5ق2ش]

شكرا احبكي كثيرا برافو

[@محمدراضي-ظ7ز8ظ]

شكراً دكتورة

[@daliladalila8528]

اشكرك من كل قلبي ❤️طاقة حب ❤️❤️❤️

[@asww3796]

💓💓💓اني عندي مشكله كنت قبل احس بلوحده وحابه اشتغل وكذا واطلع واشوف ناس ولما بعد معاناة شتغلت حسيت بوحده اكثر احس مقيده بلعمل وغير مرتاحه وكنت اتمنى ارجع بدون عمل وخصوصا احس كل الموظفين مايطيقوني لان تصرفاتهم معي واسلوبهم جاف جداا اريد اعرف شنو معنى الي يصير معي

[@9.d0x]

الخارج يتشكل حتى يدعم الي موجود بالداخل ،، يعني اذا انتِ وحيدة من الداخل الشغل راح يزيدج وحدة او اذا چنتِ سعيدة من الداخل الشغل راح يزيدچ سعادة ( كما في الداخل كما في الخارج ) فيعني الوحدة الي تحسيها هي داخلية و راح يتعدل وضعج بالشغل بحالة صلحتي الداخل وعرفتي شنو سبب شعورج بالوحدة و تعالجين الموضوع لحدما تحسين بالحب والاكتفاء والاستمتاع الداخلي ،، بهالحالة راح يتعدل كلشي وياچ 💕

[@asww3796]

@@9.d0x بضبط اني بكل الأحوال مشاعري ماتتغير سواء معه ناس او وحدي

[@mp3.k]

صباح الخير جمعتك طيبه كل الحب لك ولمحتواك

[@naaimaradi961]

😊الف شكر❤

[@KhawlaAbdallah-tp5oc]

ربنا يجزيكي خير ❤

[@ghidaawar236]

شكرا كتير رائعة ومتألقة وأسلوبك أكثر من رائع

[@shahadsabri1026]

شكرا جزيلا على النقط القيمه الي اشتريلها بالفديو ،شكرا مره ثانيه ❤

[@الهادئالمبارك-ث8ط]

كل الشكر لكي انتي

[@ghadajarrar8572]

انسانة رااائعة بتشكرك كتير على معلوماتك القيمة جدا

[@sherryalla9500]

بصراحة بدات اتعرف على نفسي انا فقط في البداية وشكرا

[@the.universe223]

شُـكرًا مُـمتنة 🫂💙✨

[@halimahalouma4304]

كلام رائع واسلوبك بسيط يخلي لواحد يستوعب

[@fafahappy167]

شكرا جزيلا دكتورنا الفاضلة ❤️🥰🤲🏻🤲🏻🤲🏻

[@jamalmohammed3224]

فعلا بارك الله فيكم. كلامك مختصر ومفيد جداً. وفقك الرب العظيم.