Mahilig ka ba sa Gulay? Gawin mo ito pihadong magugustuhan mo! 90php below recipe

Appetizer? O pantanggal umay? Alin man sa dalawa, importante ay healthy! Halina mga vegetarian at subukan ang Ensaladang Gulay. Mapapadami ka ng kain nito. Kahit di ka na magkanin sa iyong meal, solve ka dito!
Note: Para mas healthy, gumamit ka na lang ng mas healthy na vinegar at sugar din like stevia. Wala ako nun kaya commercialized vinegar at sugar ang ginamit ko dito. I-adjust mo na lang din ang mga pampalasa ayon sa iyong panlasa.
Mga Sangkap na Ginamit sa Recipe na ito:
Labanos
Pipino
Carrots
Ampalaya
Celery
Sibuyas na puti
Sibuyas na pula
Suka (maari kayong gumamit ng mas healthy na suka)
Asukal (maari kayong gumamit ng mas healthy na asukal)
Pamintang durog
Asin
#MurangUlam #GulayRecipe #EnsaladangGulay
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Disclaimer: Ako'y isang simpleng maybahay lamang na mahilig magluto ng masusustansyang pagkain para sa aking pamilya. Naisipan ko pong magbukas ng youtube channel upang makapagbigay ng ideya sa mga misis o mister na nagba-budget at nag iisip ng araw araw na lulutuin sapagkat naranasan at nararanasan ko pa din hanggang ngayon ang struggle sa pag iisip ng kung anong uulamin kinabukasan..
Ang mga recipe dito ay mga lutong bahay na hindi ko aakuing orihinal kong recipe. Subalit ang mga paraan ng aking pagluluto ay ayon lamang sa bersyon ko at nakagawian kong lutuin sa loob ng aming tahanan. Masaya na po ako na makatulong sa araw araw ninyong pag iisip sa kung ano ang susunod na ihahain ninyo sa inyong pamilya. Nawa'y makatulong ang channel na ito. Maraming salamat po. Be happy everyone God bless sa ating lahat! Magluto tayo ng may ngiti sa labi. ToGodBeAllTheGlory
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
If you have questions about dogs and pet supplies, kindly subscribe to this channel / @nodskipettv
Music Used
------------------------------
Track: I Want To Be - Declan DP [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: • I Want To Be - Declan ...
Free Download / Stream: alplus.io/i-want-be
------------------------------
orig recipe credits to Luweeh Kitchen
-------------------------------------------------------------------------
Murang ulam recipe
lutong bahay recipes
Murang ulam
Ulam
Lutong ulam
Ulam pinoy recipe
tipid ulam recipe
Tortang sitaw
Lutong bahay
lutong ulam
masarap na ulam pang hapunan
Gulay recipe
#murangulam
Ulam recipe
Saluyot recipe
Tortang malunggay recipe
Mga lutong ulam
Murang ulam na madaling lutuin
Lutong gulay
masarap na ulam
budget ulam 50 pesos
Mga lutong bahay
budget ulam
simpleng ulam
simpleng ulam sa hapunan
budget ulam recipe
tipid ulam
ulam na swak sa budget
madaling lutuin na ulam
ulam na may sabaw
mga ulam na madaling lutuin
ulam na madaling lutuin at mura
ulam pinoy
masarap na ulam sa tanghalian recipe
ulam for dinner
simpleng lutong bahay
simpleng ulam sa araw araw
lutong gulay
lutong bahay
tipid ulam ideas
anong masarap na ulam ngayon
best ulam for dinner
panlasang pinoy
masustansyang ulam
Ensaladang gulay
Ensalada

[@josefinaochoagerona8357]

Yannnn...! Ang sarap kumain ng ensaladang gulay....!

[@arnulfobalignasay8498]

Basta gulay ay game na game ako dyan.ma sustansyang ulam.

[@fayethelightworker2975]

Very nutritious and delicious,, gawa ako nito,, 😋😋

[@divinaleanillo7101]

👍🏽👍🏽👍🏽 thanks again, love na love ko ganitong food, hello to you MU

[@sonnisonni7727]

Wow very good Stay connect

[@elsalayug5949]

Yes! Gagawin ko po ngaun yan... 😍

[@MagelynSediarin]

Wow sarap. Keep in touch po❣️

[@mylenejoanlucas4904]

Gusto ko vlog nyo Kasi mahilig po ako sa gulay

[@MurangUlamOfficial]

Naku magkakasundo po tayo gulay lover yeyy

[@cristyisabedra5870]

Gusto ko ganyan 👍❤

[@elenitabalcita5955]

Thank you for this recipe. I love it!!!

[@maritespena3530]

I love gulay Ka MU. I'll try this so healthy.. thanks for sharing. 😊❤️

[@vickilolo5430]

Congrats. Marami akong natutunan sa yo. Keep it up. Fan mo ako. God bless.

[@julietroque8555]

Yummy

[@felyfallar1042]

Ka MU i will try this

[@cresenciaenaje2100]

Godbless us all

[@felyfallar1042]

Hi ka MU ang sarap nga ng ensaladang gulay. Gnwa ko nga para sa lunch nmin at sobrang sarap.

[@MurangUlamOfficial]

Thank u ka-MU at nagustuhan mo po. Parang gusto ko tuloy gumawa ulit hahaha slamat po

[@cresenciaenaje2100]

Thnkz

[@ginalaboy4231]

Yummy😄 & healthy. Love it😍😍🙂

[@MurangUlamOfficial]

maraming salamat po ❤️

[@AnnsHomeCuisine]

yummy and healthy! Thanks for sharing! 👍😃

[@MurangUlamOfficial]

Hahaha thank u sis Ann! 😍

[@warayingermany]

Wow sarap .

[@MurangUlamOfficial]

Maraming salamat po😍

[@xcerb2411]

Yummy,, at masustansya.

[@MurangUlamOfficial]

Yes sir salamat po na-shout out ko na po kayo sa latest video thank u po 😊

[@ryalen2858]

Thanks for sharing this.. I love ensalada 😍😍

[@MurangUlamOfficial]

Salamat po masarap po talaga gagawa p nga ko ulit e hehehehe thank u po sa panonood

[@shanskiemontealto4968]

Ma try nga yan

[@MurangUlamOfficial]

Salamat po 😊

[@funyanna1916]

Wow..must try..thanks for sharing poh

[@MurangUlamOfficial]

Naku po MUST TRY po talaga ang sarap po promise. Pls let me know po ha thank u po

[@avelinalupas2820]

Sarap na appetizer...

[@MurangUlamOfficial]

Yes po masarap po ayaw ko pong tigilan hehehe salamat po

[@dad9530]

Very easy gawin ayis ah,👍👍👍👍👍

[@MurangUlamOfficial]

Thank u po ang sarap sarap po nito ☺

[@yangstertv]

Ang sarap nman noon😋😋

[@MurangUlamOfficial]

Salamat po God bless po 🥰

[@rosetuazon127]

Wow nakakatakam nmn

[@MurangUlamOfficial]

Masarap po ito mam Rose try nyo po ☺

[@filamcraftideasproject5516]

I love your channel, Im frugal mom just like you Im starting my Vlog about FrugalPinayMom in the USA to show our kapuwa pilipino that anywhere you live you can be frugal. Keep up the good job. Im going to follow your channel

[@MurangUlamOfficial]

Thanks so much Momsh. Wow your purpose for creating your own channel is really admirable. Likewise, I will definitely follow your channel too. I hope and pray for your success. Thank u po for your overwhelming comment 😊

[@lindaaujero3278]

Masasarap ang mga gulay

[@MurangUlamOfficial]

maraming salamat po

[@JoningTvVlog]

Wow yummy sarap, 😋

[@MurangUlamOfficial]

Salamat po God bless po 🥰

[@ismaeljrabalos5765]

Mahilig aq sa salad na gulay thanks new recipe dapat may kintsay

[@MurangUlamOfficial]

salamat po 😊

[@alovinstory2282]

Keep going God bless

[@ShelouCarpio]

alovin soriano yakapan po tayo🙏

[@princessazz-azz6839]

Sis wiling wili ako sa kapanonood ng mga luto mo.puro talaga masustansya mga gulay na masustansya na mura pa pasok sa badget.Sis salamat sa mga luto ha?GOD BLESS US

[@MurangUlamOfficial]

Opo. Just like you sis mahilig din ako sa gulay hehehe para healthy tayo 😊

[@susanesguerra640]

Waw gusto ko iyan bahay sa akin may deabetis kasi ako bahay na bahay sa akin

[@MurangUlamOfficial]

Yes po bagay po sayo ito mommy

[@jennycaskitchen9849]

Wow fresh & very healthy thanx new friend

[@MurangUlamOfficial]

Thank u friend

[@josiealde4874]

Ang sarap po nyn,,nhihilig nko manood ng mga lutuin m ,,new subcriber nyo po ako😘

[@MurangUlamOfficial]

Salamat po mam Josie. Welcome po sa Murang Ulam

[@AteAliz]

Napaka sustansya talaga yan Momshie. Yan ang gusto ko masarap na, malutong pa. type ko rin yong mga lasang atchara style.

[@MurangUlamOfficial]

Yes momsh may gumawa na nito at nagustuhan daw ng family niya natutuwa naman ako. Gagawa nga ulit ako e nagkre-crave ulit ako hahaha slamat momsh keep healthy

[@yangstertv]

Low po mam inuhan kuna po kayu hug pa hug din po

[@jesuslindavillanueva3521]

@@MurangUlamOfficial n miufamhulam

[@nemiaalson4843]

Thank you for sharing,i love vegetables ,healthy na masustansya pa.

[@MurangUlamOfficial]

Thank u din po. Sna po gawin nyo ito masarap po siya

[@ShelouCarpio]

Nemia Alson hug po tayo

[@agnesaquino5090]

Thank you vegetarian Salad

[@MurangUlamOfficial]

thank u po 😍 God bless po

[@zailoalinsunurin2751]

Shout out poh from Hiwin Taiwan

[@MurangUlamOfficial]

Yes shout out done. Panoorin nyo po sa inupload ko today thank u po

[@MyMusic-ue8ch]

Hey KaMU better late than never! Love it just exactly I wanted. Congrats! You have enormous subscriber showing here. I know your channel will be famous.. Happy for you lovey. Proud Pinoy, Proud Ofw here. 🇵🇭🤓😎

[@MurangUlamOfficial]

Thank u very much. This is for you hehe. Missing you my friend 😊

[@MyMusic-ue8ch]

@@MurangUlamOfficial aye.. Me too.. I mean your cooking tho.. 🤭 More healthy food pls. Cheers love.. Regards to your hubby.. Stay healthy both..

[@ladybutterfly2154]

Dahil sa ako.kung minsan hindi natatandaan lahat Ma'am M.U aba hbng nood ko sulat sa isang notebook pra mwlan mn ng cgnal ndi ko malimutan...kaya pslmt po ako dhil sa murang ulam.....🤗🤗

[@MurangUlamOfficial]

hehehe Maraming salamat po😍 isa ka po sa inspirasyon ko para makapag share p[a po ng masustansyang ulam. Maraming salamat po😍

[@ginaconstantino3037]

Nagugustuhan ko Po yong puro gulay.

[@MurangUlamOfficial]

Salamat po sarap nito eh 😍

[@saitomaricel3712]

Magawa nga

[@MurangUlamOfficial]

Thank u po

[@saitomaricel3712]

Murang Ulam Alm mo ang lambing ng boses mo , sana nmn makita ko mukha mo habang nagluluto, onegaishimasu

[@MurangUlamOfficial]

Hahaha thank u po

[@deliadelcastillo9847]

Pwede rin cguro di pigain ksi sayang pa ang sustansya kung pipigain.. kasi ang iba pag ginisa or ensalada ampalaya pinipiga nila ako hindi pero masarap pa rin mas masustansya walang pait..

[@MurangUlamOfficial]

Oo nga po nandun ang sustansya..mas okay if hindi pigain pero sa mahina tolerance sa pait ng ampalaya, no choice po hehehe..maraming salamat po sa pagshare ng thoughts nyo 😊

[@mylesocampo9673]

Pde po kaya sitaw ilagay?

[@ericmollon8152]

ang sarap😊 samin dati labanos at ampalaya lang.

[@MurangUlamOfficial]

Hala masarap pa din yun sir ah!!! 😊

[@ericmollon8152]

kaya nga po madam☺️☺️☺️

[@MurangUlamOfficial]

Yes kasi mister ko ampalaya ginawa niya dati nung bago pa lang kaming mag asawa. Thank u gagawin ko din yang labanos at ampalaya

[@aminasantos4256]

Gagawin ko Yan mam.....salamat po

[@MurangUlamOfficial]

Slamat po ang sarap po nito mam walang pait ang ampalaya keep healthy po pampalakas ng immune system kailangan natin ngayon yan

[@mylenejoanlucas4904]

Hi po

[@MurangUlamOfficial]

Hello sis

[@rolizabigstone9052]

Sarap 😋

[@MurangUlamOfficial]

Yes masarap at masustansya. Salamat po

[@batangmalupet8286]

Tsk tsk naku poh mas masarap ako jn ke murang ulam..kpag natikman mo sa sobrang sarap..cgurado lolobo tyan mo tsk tsk tsk un kasing huling nkatikim ng luto ko.. Lumobo tyan..

[@MurangUlamOfficial]

Hahaha magluto ka na kasi! 😂

[@zofialaceiimelo4588]

Piniga nyo ho ba tapos ung pinagpigaan inihalo nyo din?

[@MurangUlamOfficial]

Yes pipigain po dun na rin mismo, hindi po itatapon pinagpigaan. Nandun p din po ang katas kasama ng mga gulay

[@victoriachavez1280]

Pwede ba apple cider vinegar

[@remediospepito3591]

Please feature steamed lapu lapu

[@MurangUlamOfficial]

Mam may steamed lapu lapu na po ako click here po kzbin.info/www/bejne/oorRnZKMosiog6s

[@batangmalupet8286]

Ganda nmn ng pagkakahiwa parang expert po pantay pantay pantay

[@MurangUlamOfficial]

Hahaha ang dami nmang pantay yan 😂 Finast forward ko lang kaya hindi halatang hindi pantay pantay. namiss ko comment mo Mr. Malupet!

[@batangmalupet8286]

@@MurangUlamOfficial 😍😍😍hello hello everyone welcome to murang ulam...😄😄😄😄 sakin po gawa ako vlog..helllo hello only one..welcome sa sobrang mahal na ulam 😂😂😂😂😂.sa sobrang mahal po wl kong sub iisa lng😂😂😂

[@MurangUlamOfficial]

Wahahahahahahahaha dami kong tawa hahahahaha! Kabisado mo na si hello hello everyone welcome to murang ulam ha! hahaha thank u po

[@MurangUlamOfficial]

Edi magsubscribe ako sayo para dalawa na hahahaha

[@batangmalupet8286]

@@MurangUlamOfficial 😄😄😄

[@angelyndanceworkout]

Gawa po kayo more videos

[@MurangUlamOfficial]

Maraming salamat po😍

[@angelyndanceworkout]

Hello mam new sub po.. Puyde rin po ba haloan ng cabbage or lettuce

[@MurangUlamOfficial]

Haven't tried it yet pero cge mam try mo po tutal nakakain din naman yun kahit hilaw di ba. Salamat po 😊

[@warayingermany]

Thank you sa recipe. Padaan naman po sa kubo ko. Inunahan ko po kayo. Salamat.

[@MurangUlamOfficial]

Cge po ddaan po aq soon thank u

[@jazhielbernardo6675]

hindi ba mapait pag halo ang ampalaya at suka?

[@MurangUlamOfficial]

Hindi po mam nawawala po ang pait sa suka thank u

[@joelabug8570]

pde b calamansi.ipalit s suka?

[@MurangUlamOfficial]

pwede po kalamansi pero mas okay po kasi kung may suka. masyado pong maasim ang kalamansi pag puro. kung sa suka po, may mabibili pong healthy vinegar kung yun po ang problem nyo po. thank u po

[@joelabug8570]

@@MurangUlamOfficial na gets mu agd aq..oo tama k kc medyo bwal skin suka...slmat.syo mrami aq nttutunan..

[@jonathanzaspa1136]

pigain mo muna bago mo tempahan para d ma baon ng mga ka ofecina mo ang katas haha

[@lotjulgado5633]

Hilaw ba ang ampalaya? Or pinakukuan n sya

[@MurangUlamOfficial]

Hilaw po. Dont worry hindi po mapait pag hinalo sa ensalada kahit hilaw. At masarap tlga masustansya pa

[@leighyaaalegre4487]

Ilang araw po ba ito bago masira maam kahit wla s ref.? Saka pigaan po ba muna ung mga gulay bago po timplahan?

[@MurangUlamOfficial]

pag walang ref, kaya pa naman po siguro kahit hanggang kinabukasan since may suka naman siya. pagsama samahin nyo muna po lahat ng gulay, then timplahan ng suka, konting asin, paminta at asukal. tikman nyo na lang if okay na sa inyong panlasa. lasang atsara po ang dating. tsaka nyo na po lamas lamasin ang gulay. then ilagay na sa ref. if wala naman pong ref, itabi na lang ninyo ng may takip po para di macontaminate. thank u sana nakatulong po

[@leighyaaalegre4487]

Salamat po maam😊

[@mariannetandoc6658]

Hi po bago lang akong subscriber, napansin ko lang po direct nyo po nilagay ang ampalaya, hindi nyo na po ba nilamas sa asin? Salamat po natutuwa po ako sa mga recipes nyo Swak po sa budget, isa po akong hoisewife na problemado lagi ang uulamin sa araw-araw😊

[@MurangUlamOfficial]

direct na pong ilalagay ang ampalaya. hindi po siya mapait kahit hindi ilamas sa asin. natatanggal na po ng suka ang pait. thank u po 😊

[@mariannetandoc6658]

@@MurangUlamOfficial salamat po, natuwa ako sa panonood kagabi ng mga recipes kaya nagmarathon ako sa pagtingin ng mga recipes. Marami na po gagayahin na mura at healthy na recipes, God Bless & stay safe po

[@MurangUlamOfficial]

Wow thank u po mam marianne at nag enjoy ka po. Happy healthy cooking! Enjoy po 😊

[@mariannetandoc6658]

@@MurangUlamOfficial waiting po sa mga bagong recipes, God Bless po & stay safe

[@lorimequinimon2406]

Matagal din ba masira Yan?

[@MurangUlamOfficial]

Nasubukan ko po for 3 days ayos pa po siya.. Salamat po

[@lorimequinimon2406]

Cge po masubukan nga.

[@frincessnorabdula5028]

Sarap yan kaso yong loya malasahan ko dapat dinurog ang loyah segi po i try ko.

[@MurangUlamOfficial]

Ay yes choice mo po kung anong cut ang gusto mo po sa luya if chopped o minced o what. Ako po kasi luya lover gustung gusto ko nginangata malalaking luya. Pero nasa sa inyo po kung anong mas preferred nyo since kayo nmn po kakain. Subukan nyo po masarap talaga.. Maraming salamat po

[@simplehomemademb9906]

Ampalaya di naluto?? Diba lalong papait ang ampalaya pag hinaluan ng maasim

[@MurangUlamOfficial]

Hindi po cya mapait mam/sir.. Lagyan ng suka, asukal, konting asin at paminta. Then pigain o lamasin lahat ng gulay. Masarap po promise hindi mapait. Nasubukan ko na po. At ang crunchy pa ng mga gulay. Salamat po

[@myrnabayron8319]

Pwd kalamansi na lang instead of vinegar

[@MagelynSediarin]

Hugs?

[@batangmalupet8286]

Pawis nga sa kili kili pede,un nga ginagamit ko minsan

[@MurangUlamOfficial]

Hahahaha maloko talaga

[@MurangUlamOfficial]

Mam Myrna Bayron, Di ko pa po nasubukan ang kalamansi mam. Pero may mga healthy vinegar nman pong mabibili sa mga grocery stores. Pati po sugar may healthy brands po. Thank u po

[@irispurizababia8165]

Sana pinakita po ang pagpiga nyo.😊

[@MurangUlamOfficial]

Sorry mam di ko na po pinakita basta lamasin lang po mga gulay bago ilagay sa ref. Masarap po talaga. Salamat po

[@isabelrayos6089]

Hindi pwd yan sa may kedney promlem dahil yon Venegar

[@MurangUlamOfficial]

Madam ang content ko po ay Murang Ulam po hindi po ulam for kidney patients. Pasensya na po kung hindi swak sa inyo ang content.. Sa lahat po ng videos ko, yan po ang comment ninyo. Thank you po

[@saitomaricel3712]

Murang Ulam hindi mo nman kasalanan kung gumawa k nyang ensalada , hindi naman lahat ng nanonood ay may sakit s kidney , eh di hwag nyang gawin at kainin , ganoon lng kadali un ,

[@sugarspice1488]

Informative murang ulam😊...i just don't like the idea of cooking with long nails..however you can wear gloves for sanitation purposes coz your doing videos..take this constructively...thanks for sharing!

[@MurangUlamOfficial]

Thank you Sugar Spice for your advice. I dont use any kind of gloves kasi may chemical daw yun di ba? Sige po for the sake of my viewers na din. Thanks so much po

[@sugarspice1488]

There are food grade gloves that are safe..thanks

[@divinaleanillo7101]

👍🏽👍🏽👍🏽 thanks again, love na love ko ganitong food, hello to you MU