This 80-year-old gentleman shares his longevity secrets with me

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Күн бұрын

Пікірлер: 253

@ZKSTOyt Ай бұрын

J'ai 16 ans et je tiens à dire que vous êtes incroyable! J'ai d'ailleurs étais surpris du fait qu'on se lève tout les deux à 6h (par choix) et qu'on mange salé le matin, je me fais 2 oeufs, du riz et un fruit. Bref quand j'aurais 80 ans, vous en aurait 143! Et je viendrais pour faire une petite séance de traction avec vous haha

@spartacusbarkan2624 Ай бұрын

Il te reste minimum 80ans a le faire tous les jours, bravo d'avance. Moi j'ai commencé à 40

@ZKSTOyt Ай бұрын

@@spartacusbarkan2624 🔥

@ZKSTOyt Ай бұрын

@@spartacusbarkan2624 🔥

@asteak4405 Ай бұрын

Avec du riz et des fruits, ton petit dej n'est pas vraiment salé ;)

@ZKSTOyt Ай бұрын

@@asteak4405 Tu rigole j'espère.. Le riz c'est un féculant. Le sucre c'est le glucose ou le fructose. Et il n'y en a pas dans le riz. Ensuite dans un kiwi y'a max 9g de sucres comparé à un bol de 100g de céréale Lion qui contient 25g de sucres (en sachant que il ne faut manger max 30g de sucre par jour pour pas cramer tes organes à petit feu. Donc à moins que tu veux que je mange un bol de sel. Je ne vois pas comment tu veux faire moins sucré. En sachant que c'est important de manger des fruits.

@Kee-vf8eb Ай бұрын

Incroyable! Quel bel exemple. J'ai 59 ans et je me suis mis à la muscu depuis 3 mois. Il va me motiver! Merci!

@tonimediafull Ай бұрын

Bravo 💪🔥

@Kee-vf8eb Ай бұрын

@@tonimediafull 🙏☺

@leila.elle4588 Ай бұрын

Il est évident que l'on peut apprendre beaucoup des anciens qui sont passés par tellement d'expériences de vie et que leur redonner une vraie place et une qualité d'écoute est bénéfique pour tous le monde. N'oublions pas que nous sommes les vieux de demain et que si l'on veut qu'on nous traite bien par la suite, il vaut mieux commencer dès maintenant à considérer nos anciens d'aujourd'hui. Merci à vous deux, mélanger les générations est une très bonne idée

@MD-ki9fd Ай бұрын

Exactement ❤

@thewakebakechannel4753 Ай бұрын

C'est pas parce qu'un tombe sur une personne âgée exemplaire qu'il faut faire une généralité, d'accord dans l'ensemble les personnes âgées sont gentille et ce que tu veux, mais parce que dans l'ensemble tout le monde est comme ça. Faut pas oublier que ce sont souvent des dangers sur la route juste derrière les très jeunes mais eux n'ont pas besoin de boire pour voir flou. Leurs expériences doivent être prises en compte mais ne doivent pas nécessairement faire autorité. Donc ouais son témoignage est très instructif, mais vais pas me mettre à remercier n'importe quel vieux vue le pays qu'on ramasse.

@elisabethminet4676 Ай бұрын

Leila 😊👍

@elisabethminet4676 Ай бұрын

@@thewakebakechannel4753un peu d optimisme que diable! 😊

@emeline1653 Ай бұрын

Cette vidéo m'a fait beaucoup de bien, ça me rassure sur le sujet de la vieillesse, il nous prouve qu'il n'y aucune fatalité là dedans.

@gaiusbaltar7122 Ай бұрын

Vieillir, c'est la seule façon de ne pas mourir jeune.

@crish.1605 Ай бұрын

Bravo Alain. Et merci Greg pour cette vidéo ! J’ai pris le même chemin depuis mes 40 ans et je confirme que je suis également bcp+ en forme 10 ans après. Les valeurs, la satisfaction, la routine et la santé 🙏🏼 Il ne me reste plus que LA DOUCHE FROIDE 🥶😂 Prenez soin de vous

@thalienath3830 Ай бұрын

La sagesse et l'auto-discipline...la clef! Merci à tout deux🤗

@francknucciarelli7595 Ай бұрын

J'ai 56 ans 3 ans de salle 4fois/ semaine mon corps a bien évolué mais vous êtes mon modèle ! A 80 ans je veux être comme vous 😊

@nab_here Ай бұрын

Un exemple à suivre ! J'aimerais ressembler à Alain à 80 ans ! Le tout c'est le mouvement, bouger !

@supersquirrel4417 Ай бұрын

Merci pour ce témoignage qui boost mais qui prouve que l'on n'a rien sans rien. Et j'ai vraiment hâte de ce podcast qui donnera la voix aux seniors. La réalité est une vie intergénérationnelle et non juste la jeunesse sous la lumière comme la société veut nous le montrer. Il est important de prouver qu'on n'est pas foutu passé 40 ans alors qu'on n'a fait que la moitié du chemin. Merci 🙏

@didiervirlogeux9590 Ай бұрын

Génial, enfin un sujet qui traite des seniors 😊 je suis impressionné par la santé de cet homme qui dégage une joie de vivre et une santé à toute épreuve. C’est très encourageant pour nous les anciens 😄

@Feynixe Ай бұрын

Totalement pour le podcast "Entretien avec un Ancien" ❤❤❤

@lakelevert6551 Ай бұрын

Incroyable ce monsieur après il est clairement privilégié et d'un certain niveau social. Un home gym sur la terrasse de sa belle maison, une retraite dorée avec du temps libre, la possibilité de se faire coacher malgré le coup élevé etc il y a évidemment malgré tout de bons conseils à prendre, surtout de bon sens.

@laetitia2408 Ай бұрын

Le sport ne demande pas forcément un gros budget, c'est aussi une question de choix (combien coûte un téléphone portable par exemple ?). Je n'ai pas de gros moyens mais pour moi, le sport est primordial. Je paye mon abonnement à la salle 30e par mois et je m'y tiens depuis toujours. Et si pas de salle, tu peux faire du street workout, t as juste besoin de tes tennis et c'est parti. Et quand au niveau intellectuel, c'est un choix aussi. En France, on est libre d'étudier quand même 🙏

@Cococcinelle04 Ай бұрын

Ce Monsieur n'est pas privilégié, il a travaillé dur pour avoir ce qu'il a. Quand on voit sa philosophie on comprend comment il est arrivé là

@MyPlayListeRevirand Ай бұрын

Ce monsieur Gustave m'inspire énormément, j'ai 64 ans et je pense lui ressembler beaucoup excepté sa motivation à faire des exercices musculaires quotidiens que je n'ai pas, pourtant je suis parfaitement conscient que c'est un bénéfice indéniable pour la santé, mais ça m'inspire et me motive pour suivre sa trace.

@schreibermarc8966 Ай бұрын

Bravo Monsieur! Je suis convaincu que vous avez raison sur les grandes lignes entre autres ne jamais abandonner, perceverer, s'éduquer, et, bien se rendre compte de la chance qu'on à, se qui permet de relativiser dans des situations difficiles. J'ai 46 ans, et je viens de prendre une belle leçon de vie. merci 🙏

@miniman2.7.6 Ай бұрын

Il est impressionnant cet homme. Ce monsieur ne fait définitivement pas son âge. Après, avec le temps c'est également plus facile... Nos quotidiens en tant que travailleurs nous laissent moins de largesse (Attention je ne dis pas que c'est impossible) mais près comme il le dit, il y a une question de volonté. Merci pour ce partage, major, vos contenus sont toujours au top.

@JulienEcontact Ай бұрын

C'est tellement vrai. Quadra bien avancé je me retrouve en meilleure forme qu'à mes 25 ou 30 ans. Avec la même recette que ce monsieur : le goût du challenge et de la rigueur. C'est beau car ça ouvre tous nos horizons, il n'y a pas de fatalité tant que l'on s'en donne les moyens. Quelle leçon de vie mes amis ! Excellent reportage, bravo.

@Izgoodman Ай бұрын

Greg, encore une fois, simplement magnifique!!!! Merci à vous deux de transmettre l’espoir d’un monde meilleur qui passe par être en paix avec soi et plus fort 💪🕊️!!!!

@JulienArnaud-v2d Ай бұрын

La discipline et l’effort c’est la clé. Faire tous les jours .

@Cliophee Ай бұрын

Il est formidable, cet homme. Bel exemple pour nous tous. Pour ma part je n'avais jamais vraiment fait de sport avant mes 50 ans et à présent, 10 ans après, ça fait partie de ma vie. Je ne fais pas de pompes comme ce monsieur, mais de la randonnée, de l'aquagym, je nage un peu aussi, et je me sens en bien meilleure forme que dans ma jeunesse, meilleur moral aussi car cela va de pair. Faut dire aussi que je ne fume plus depuis plus de vingt ans, ça aide... Par contre, la douche froide conseillée par ce monsieur, euh... non. Faut pas pousser. 😄

@bahiadbich3323 14 күн бұрын

Je partage avec ce monsieur le réveil matinale ,la douche froide ,l'alimentation saine et sa philosophie de la vie ! J'ai 60 ans et je ne fais pas du tout mon âge !

@sveltenormal9023 Ай бұрын

Vidéo impressionnante et en même temps très instructive. Merci de l'avoir interviewer. on apprend beaucoup avec ces discussions.

@thibautturpain2366 Ай бұрын

Merci beaucoup pour ce témoignage qui devrait être diffuser partout! Un bel exemple de vision positive du vieillissement qui est également un des facteurs du vieillissement en bonne santé. Bravo!

@nathanferaut5881 Ай бұрын

Bonjour Greg ! Merci de mettre en avant ce Monsieur qui est très inspirant. Et merci à lui de partager ses expériences. Cette vidéo fait énormément de bien. Bravo à toi. Bravo à lui ❤

@leruyetestelle7965 Ай бұрын

J'adore cet homme que je découvre dans votre vidéo. Quel enseignement ! Merci infiniment pour vos partages, votre sagesse, votre ténacité. 🥰

@tonycertus9939 Ай бұрын

J’aime beaucoup ce monsieur il est inspirant et plein de vie 😃👍🏽🙏🏽 je trouve qu’il ressemble à un américain

@aurores8627 Ай бұрын

Vidéo très inspirante ! Etre un leader pour soi-même, une clé de voûte essentielle. Merci beaucoup.

@joke0044 Ай бұрын

Sagesse et bienveillance la combinaison de deux générations. Un format top !

@alexhill5047 Ай бұрын

Merci pour ce partage qui va certainement ouvrir les esprits des plus jeunes et motiver les plus vieux, bravo

@nmafceline4069 Ай бұрын

Quelle prestance! Bravo pour votre philosophie de vie ! Vous êtes un exemple à suivre et je vous souhaite le meilleur pour votre futur.

@mathezdaniel3050 Ай бұрын

Très bonne idée de concept. Voir enfin que vieillir est aussi un avantage et pas seulement une perte de ses moyens. Et surtout le partager avec les différentes générations. Le monde moderne nous déclasse á grande vitesse et ne laisse plus de place à l'expérience. Je suis impatient de voir comment tu vas traiter le sujet et ce qui va en sortir. Amicalement.

@Gwennadia Ай бұрын

Merci Alain de partager votre joie de vivre et vos conseils avisés.

@suzsisi9909 Ай бұрын

Salut MM. Merci pour ce partage génial. J'ai 62 ans et je fais de la randonnée avec un bon niveau. Après avoir vu Alain, j'ai envie de faire un peu de musculation. Gratitude

@stephco9860 Ай бұрын

Merci major et Alain la joie de vivre oui et la discipline !

@ericl9243 Ай бұрын

Très sympa, souriant, positif, séduisant cet Alain ! J'espère qu'il a une personne dans sa vie (femme ou homme) car gaulé comme il est, ce serait dommage de ne pas en faire profiter quelqu'un 😄 Très bonne continuation et longue vie à lui !

@zetrader Ай бұрын

Alain Gustave est le meilleur exemple actuel que je connaisse pour un bon vieillissement musculaire au naturel, voire un bon vieillissement biologique tout court, il est en train de réaliser une performance rarement vue au niveau longévité en bonne santé.

@dominiquefarabet9043 Ай бұрын

Merci Major Mouvement et merci à votre invité très agréable à écouter et pour les bons conseils , vive le sport, vive la vie.😊😊👍👍

@stephanied.5955 Ай бұрын

Passionnant !! Merci pour cette incroyable vidéo 🙏

@dan2.0.314 Ай бұрын

On peut toujours apprendre des anciens. Il y a les modèles positifs comme Alain, à suivre, et les modèles négatifs à ne pas suivre. Mais on apprend d'eux également. L'apprentissage est du côté de celui cherche à comprendre.

@desencombretavie Ай бұрын

Qu’est ce que c’est intéressant. Merci Alain ❤vous êtes formidable. J’ai 45 ans et il ne me manque que la douche froide dans votre routine. Je passe mon tour 😊

@christinelauer8224 Ай бұрын

Merci pour cette vidéo, ce moment de partage, quelle inspiration 🙏

@felixbouvet1746 Ай бұрын

Franchement on a l'impression en effet qui est jeune franchement ce mec c'est un super héros il prend vraiment soin de lui et pour ces méthodes ces pompes ils ont fait de temps en temps aussi je suis bientôt à la fin de ton livre je suis vraiment passionné j'ai un peu plein de trucs je fais régulièrement tes exercices de ton livre et je voudrais rester en forme assidu😢😢😢

@Roxane-ft7pl Ай бұрын

Tu as entièrement raison sur le retour des personnes plus agées, certaines sont une vraie mine d'or pour avancer dans la vie

@gmtm9028 Ай бұрын

J'aime la conclusion de Alain, la consistance au dessus de tout. Passé un certain age particulièrement, la progression ne sera jamais aussi fulgurante que celle d'un jeune, on ne pourra jamais y mettre la même instensité, mais avec de la consistance on peut repousser sans cesse nos limites.

@PP-tf8tq Ай бұрын

Bravo à ce monsieur Vous êtes maintenant mon inspiration 😊👍👍👍. Il y a bientôt 1 ans à 55 ans j’ai perdu 25 kilos pour atteindre mon pied santé exercice et alimentation amélioré.

@veroniquetrub1770 10 күн бұрын

Cet homme est très inspirant ..Merci Grégoire...Vos vidéos sont super d autant que je m'intéresse depuis longtemps a ma santé et au sport..on aimerait le même genre de témoignage d une femme de 80 ans qui a aussi la pêche..

@melotxavier8220 Ай бұрын

En plus d'avoir un corps d'athlètes, il a un mental de philosophe !!! il est incroyable cet homme, un exemple !!!

@dan2.0.314 Ай бұрын

C'est lié.

@ritadevos4923 Ай бұрын

Merci beaucoup ! Quelle discipline , le résultat est vraiment magnifique!

@jaures9187 Ай бұрын

Incroyable ce monsieur. Bravo à lui

@angeliquemarguillard2121 Ай бұрын

Vidéo très inspirante. Alain est incroyable et touchant!

@thomasserouart637 Ай бұрын

Très inspirant, merci Alain, merci Greg

@philipperocka2173 Ай бұрын

Bravo. Belle leçon de vie. 😊 continuer vos videos.

@gilles3504 Ай бұрын

La perfection dans l'exécution technique viendra de toute façon avec l'assiduité ;)

@JoniBary Ай бұрын

Très intéressants son discours et sa philosophie de vie. Bravo ! 🎉

@Arustabys Ай бұрын

Super vidéo, très inspirant ce monsieur 😊 Pareil que lui, je fais pleins de choses pendant mes temps de pause quand je fais mon sport à la maison : vaisselle, linge, ménage, cuisine... Ça s'articule bien d'alterner l'un et l'autre je trouve 🙂

@odile551 Ай бұрын

C est 1 vrai phénomène !!💪💪💪👏👏👏👏😍😍

@doog33k Ай бұрын

Goggins Mentality .. Full Time Savage meme à 80 ans... quelle FOrce Bravo

@evetran6128 Ай бұрын

Yessss le partage...un grand MERCI

@dominiquecaderby6888 Ай бұрын

Bravo, monsieur, je me suis mis au sport, je me sens mieux et plus sur de moi, bn continuation a vous😊

@martineb.7997 Ай бұрын

J aurais dû rencontrer un homme comme ce Monsieur, j ai les mêmes règles de vie, j ai 75 ans et je nage ts les jours en mer sans combinaison, avec seulement une petite veste néoprène de 1mm Et qd je sors de l eau wouahhhh j ai une force et une énergie 😅😅 et une belle silhouette ,😜👍👍

@bouboule180 Ай бұрын

Faites gaffe aux requins

@annalibre 29 күн бұрын

@@bouboule180les requins sont plus souvent sur la terre !!

@LucieKM Ай бұрын

Super idée la discussion intergenerationnelle ❤

@vrogratian1213 Ай бұрын

Très chouette échange, merci beaucoup :)

@Tony_Farris Ай бұрын

Un exemple ! tout simplement

@v-blitz Ай бұрын

Cet homme a une auto discipline admirable.

@CecileHalley Ай бұрын

Bravo à vous Alain! Quel bel exemple

@flavienvalbert4585 Ай бұрын

Alain est vraiment impressionnant pour son âge. je vous invite également à voir sur KZbin les vidéos de David Goggins qui confirme ce que nous avons entendu dans cette vidéo. La discipline, la régularité est un des moyens pour conserver ou obtenir un agréable physique. Mais, il faut également effectuer des activités inconfortables que nous ne maitrisons pas pour parer aux aléas aux la vie nous présentent. Dans un corps de gladiateur l'homme surmonte plus aisément ses problèmes.

@Couturetmoi Ай бұрын

Moi je dis oui pour des podcasts inter générationnels !

@audepas7725 Ай бұрын

Merci à vous deux pour cette super vidéo très inspirante.

@tuffythumper6676 21 күн бұрын

Super intéressant ! Vive le sport et le mouvement !

@yaminafrecautmartin4804 Ай бұрын

Ben ça y est, j'ai trouvé mon cadeau de Nawel, ton livre. J'ai déjà les 2 tout près de moi 😄 Merci Major

@azurime8481 Ай бұрын

Vous allez voir, il est passionnant ce livre ! 🙂

@yaminafrecautmartin4804 Ай бұрын

@@azurime8481 comme les 2 premiers 😄

@ChrisGRISOT 16 күн бұрын

Wouah,bravo 🎉 ce monsieur a tout à fait raison, il est beau, en excellente forme et une belle joie de vivre 👋👍👍👍👍👍

@claire-lisehuguenin656 Ай бұрын

Je le suis c’est trop trop bien ❤ Merci merci génial

@brunohubert3827 Ай бұрын

Des vidéos comme ça on est obligé de mettre un like 👍💪❤️🙏

@YANT20 Ай бұрын

Formidable et inspirant 👍

@thomashassold5714 Ай бұрын

Merci Major pour cette vidéo ❤

@Michele-px3ir 10 күн бұрын

Intéressante interview. Et bravo pour la forme physique de ce monsieur à un tel âge !👍🏻 Le plus dur lorsque l’on prend de l’âge (femme de 60 ans) et que l’on pratique muscu et endurance c’est la récupération. On se sent plus fatigué le lendemain après une séance (par exemple 30 min de muscu un jour et l’autre jour 1h30 de marche rapide dans le froid). Ce qui peut m’empêcher de faire du sport c’est aussi les corvées quotidiennes. Même si je suis en retraite, Il y a qd même les courses, le ménage, la préparation des repas et parfois petits soucis familiaux. Ce monsieur est sans doute complètement liberé de certains petits soucis « parasites » : ex: enfants qui ne trouvent pas de boulot, pas de logement, pas encore « casés » quoi …. Et il a de la chance de vivre dans un environnement superbe, moins pollué, au calme qui invite à la sérénité. Donc, pour lui, bcp de conditions sont réunies pr faire du sport régulièrement.

@nathaliesouche9730 Ай бұрын

Mais quelle belle vidéo ! Je suis émue ! :) merci

@kooky74 20 күн бұрын

Excellent personnage ❤. Avec un petit accent suisse. Vaudois je dirais 😂. En tous cas une personne à rencontrer. Merci pour ce moment

@zinebzehar2677 Ай бұрын

Il devrait écrire un bouquin. En effet, quel bel homme à l'aube de ses 80 ans. Il est clair que le sport aide tellement. Le renforcement en prenant l'âge est la clé.

@spartacusbarkan2624 Ай бұрын

Je suis comme lui pour le fait d'avoir compris tardivement (40ans) qu'on pouvait se prendre en main et atteindre des objectifs physique et sportif a tout âge, en fait cette prise de conscience, est arrivé avec youtube et les réseau, car on apprend le mieux par l'exemple, Quand j'ai vu des gringalet ou des personnes âgées faire des muscles , jme suis dit pourquoi pas moi, et que l'important c'est de pas lâcher et que même si ça peut paraître lent , on progresse chacun à son rythme. Et dans le business c'est pareil, pour atteindre des objectifs, faut les avoir en tête pas lâcher et s'en donner les moyens, dans les 2 cas, ça demande de l'action. Rester assis devant la télé n'amène à aucun objectif.

@patriciatecher-trosic7407 11 күн бұрын

Quel homme merveilleux ❤❤

@K4iw Ай бұрын

Un modèle !

@eternalride 20 күн бұрын

Un exemple d’inspiration.

@morganelevagueresse7249 16 күн бұрын

Très bel échange qui nous motive ❤

@BerdejoBenjamin Ай бұрын

Ce mec est génial !

@tisro216 Ай бұрын

Merci❤

@YvadGym Ай бұрын

Une force d'inspiration, mais comme dis plus haut, avec la vie actuelle toujours plus stressante, la mal bouffe, la pollution etc.. plus compliqué pour nos générations et celle à venir 💪 mais on va faire notre possible. Merci major pour tout ces contenus et merci Alain pour votre partage d'expérience, je vous souhaite longue vie et épanouissement dans votre quotidien 🏋‍♂️

@vasutyannick5247 Ай бұрын

Je suis sur sa voie j'ai 57 ans j'ai beaucoup courru et j'ai conscience de l'importance de la musculation pour bien vieillir

@zdrowasz Ай бұрын

Bonjour c'est intéressant ce que vous dites. Et avec le recul et votre expérience, uniquement la musculation est nécessaire, ou bien la course un mixte des deux..... à quel fréquence par semaine. Entre 20 et 40 je faisais de la musculation 4 fois par semaine, j'avais un très bon profil, avec 130 kg en maximum au développé couché pour 78kg. Aujourd'hui à 52 ans je me sens totalement perdu. Marche rapide deux fois par semaine, séance full body à la maison deux fois par semaine et je me trouve nul. KZbin.....me fait perdre mes repères ou simplement je prends de l'âge.

@christianoliva922 Ай бұрын

Très fort à la barre fixe, chapeau bien bas 👌

@syvannabay3483 Ай бұрын

Le partage des savoir Et croire aux seniors ❤

@TheDevilKnowsMe Ай бұрын

Incroyable cette personne , très motivante et un exemple d'abnégation Est ce que je serais capable un jour de faire cette routine la ? Je ne sais pas mais en tout cas c'est très inspirant et donc amène à la réflexion Merci !