50 ans d’erreurs médicales : L’HISTOIRE DINGUE DE LA HERNIE DISCALE ( +Tensais et - Tensais)

[@merhoumlea1487]

Merci pour ton contenu ! J'ai une hernie discale depuis 6 ans qui me causait des douleurs importantes quasi quotidienne. Je croyais avoir tout essayé, le sport, le repos, les infiltrations mais rien n'y faisait et mon moral commençait vraiment à être atteint. Puis je suis tombée sur tes vidéos à ce sujet et notamment celle sur les exercices de gainage de MC Gill. Des le début de leur pratique j'ai vu une réelle diminution des douleurs, j'ai compris quels exercices me soulagaient et ceux qui me faisaient mal. J'ai donc poursuivi cette routine + j'ai débuté le pilates qui m'a encore plus aidé à diminuer les douleurs, puis la danse également. Ajd, après 1 an de cette routine j'ai une disparition complète des douleurs et c'est un vrai bonheur ! Alors un grand grand merci!!

[@pierreandrerocca6709]

Vous pouvez nous dire comment vous vous êtes fait cette hernie discale svp?

[@florianlb]

Bon témoignage, dans mon cas, hernie discale depuis un an et j'ai enfin trouvé un confort grâce aux conseils de mon neurochirurgien. Pilates, elliptique stepper et surtout la MARCHE :-)

[@merhoumlea1487]

​@@pierreandrerocca6709c'est un peu le mystère.. je n'ai pas eu d'accident ou de choc spécifique donc je n'ai pas un souvenir précis de son apparition mais elle est apparue vers mes 22 ans, époque où j'allais à la salle de sport, sans coach, et je suis quasi sûre que je ne faisais pas très bien les mouvements et que j'ai du porter trop lourd, ce qui m'a provoqué la hernie

[@albertinedisparue6696]

👏✨🤍

[@annatetro5700]

Moi, je souffre de discopathie lombaire ( 3 hernies discales) depuis près de 4 ans.. j’ai de la médication forte, puis des exercices quotidiens..mais les limitations et douleurs persistent

[@CarolineVigneron71]

Les pros de la santé qui savent faire leur auto-critique en public, c'est extrêmement précieux! C'est une compétence essentielle à transmettre et c'est super instructif! Merci!

[@rayantraceur]

Excellent. C'est complètement zinzin ! On est passé d'un traitement quasi unique basé sur une affirmation, donc erronée, à un traitement basé sur, pour caricaturer, "on teste des trucs et on voit ce qui marche pour vous", dépendant du patient. Comme quoi, s'adapter au patient et communiquer avec lui reste le mieux.

[@jeux1d100]

Tout le monde ne se remet pas en question, tout le monde n’accepte pas le droit à l’erreur. C’est "bien" de voir un professionnel admettre qu’il ne sait pas tout, et pire, qu’il a pu prescrire des anti-soins. Et d’ici 50 ans, ce que l’on sait aujourd’hui sera de nouveau bousculé et/ou consolidé.

[@Paraclef]

Excepté si on retourne au tribalisme paléolithique.

[@TartempionLampion]

C'est bien et nécessaire de se remettre en question mais de là à s'autoflageller en se traitant d'imbécile c'est juste apporter de l'eau au moulin de ceux qui croient que les médecins ne savent rien et nous mentent, alors que la vraie médecine est juste une science en constant progrès et évolution. Et en face on a des vendeurs de vent qui eux n'ont que des certitudes piisque c'est fondé sur rien, ce qui est très rassurant pour les faibles d'esprit et complotistes en tous genres.

[@gregbad78]

sauf sur les vaccins Covid où là tu dois avaler le narratif officiel...

[@carine6809]

Exactement l'excuse des Macronistes covidistes si sûrs de leur experimentation et de leur "science" après avoir lu le New York times du 3 mai! "Sûr et efficace"... Lol! 😂 Après avoir été des "experts"... admirez la transformation en "non spécialistes" abusés! Retour du bal des faux cul! L'avantage de la kiné c'est que même en le voulant tu n'empoisonneras personne... Tout le monde n'a pas les moyens de commettre des génocides en toute "légalité"! Heureusement que Fabius était là pour récidiver. .. Pour les non anglophones y'a Google trad! Pour de plus amples informations consultez votre complotiste le plus proche! Lui n'a pas de télé mais regarde les commissions (2020) censurées du sénat! Et bizarrement ce ne sont pas les mêmes infos! "5 000 morts de plus qu'attendu sur la periode"... tu parles d'une hécatombe! 😂 Comment a dit le véreux? 😏 Ah oui... une grosse grippe! 😒

[@musmohoutantiaine]

Et ceux qui procèdent en contraire,sont des imbeciles heureux contents d’être beaux

[@AdamCedric]

Trouver un médecin où un agent de santé humble est extrêmement rare. merci pour la vidéo

[@amimilad6543]

C'est vraiment du contenu super qualitatif ! J'envoie de la force aux kinés qui sont restés bloqués sur leurs acquis un peu datés et qui verront arriver des patients ayant regardé ta vidéo, parce qu'il se pourrait que ces derniers connaissent mieux le sujet que leur kiné, tant tu expliques de façon claire et accessible à tous ! Merci Grégoire.

[@maelletachet938]

Vidéo très intéressante, merci beaucoup 😊 J'ai été opérée d'une hernie discale il y a 3 ans (je venais d'avoir 25 ans) et avant l'opération j'ai été alitée 1 mois et demi, je ne le souhaite à personne, c'est une douleur atroce ! Je pense qu'il est très important de prendre soin de son dos.

[@pinkwater4891]

Comment tu vas aujourd'hui? As tu eu des séquelles? Ils ont accepté de t'opérer tout de suite?

[@guillaumeparicio139]

👍

[@arnovoidek9291]

Super video Kine depuis une dizaine d'années je dirai que notre métier nous impose régulièrement des remises en questions au gré des preuves scientifiques. C'est dur de devoir se reprendre une vallée de l humilité à chaque fois mais c'est aussi intéressant car ça évolue et nos traitements sont de plus en plus sur mesure pour chaque patient. On s'embête jamais je kiffe ce boulot ! Viendez faire de la kiné les ptiots😊

[@francoisemarchais2996]

Super …les mots me manquent pour dire tout le bien et l’utilité de cette vidéo en prime l’humour…❤😂 👍👍👍une patiente concernée…Merci pour l’honnêteté et la bonne humeur

[@ravenshield8159]

C'est sûr que c'est "kiffant" (beurk) de faire de la kiné, c'est gratos ;-) .... venez faire du Pilates; ah ouais ça coûte ...

[@arnovoidek9291]

@@ravenshield8159 kiffant beurk? J'aurais pu dire plaisant si vous préférez. Sinon je ne comprends pas votre message je me suis peut-être mal expliqué. Je disais juste qu'on a un boulot très intéressant et passionnant bien que très prenant et jinvitais les jeunes a s'intéresser à ce métier et pourquoi pas devenir kiné.

[@fanfanColoria]

Bonjour faut dire plus de risque et non plus de chance quand il s’agit de parler d’un accident ou le risque d’être malade

[@chrystae1]

Bravo j’adore ta franchise et ton humilité ! Le corps est si parfait et complexe que nous n’avons pas fait le tour encore des implications de l’émotion et des pensées et croyances sur lui! Arrêtons le pillage et écoutons nous en profondeur , en amitié et en amour! Merci ton enthousiasme fait plaisir à voir ! 😊

[@sandraudot5984]

Merci 🙏❤️ Je me suis bloqué le bât du dos une première fois à 16 ans. Travail Pro physique pendant 10 ans, BIM! Discopathie Protrusive entre L4 et L5 avec arthrose et inflammation sur plusieurs étages. Le corps médical ne m'explique rien, j'y vais à taton, je trouve des infos tout et son contraire, 2 ans que je vis un enfer, je déprime (je n'ai que 33 ans...) et là je tombe sur ta vidéo... Merci, mais vraiment, Merci pour ce partage de connaissances, d'expérience et bravo pour ton utilité et tes explications vulgarisées, tu n'imagines pas le soulagement et la déculpabilisation là ! 🥹🙏❤️ MERCI

[@penseespersonnelles5116]

Bonjour, Je viens vous remercier. Grâce à votre chaîne, je n'ai plus besoin de passer par les ostéo : économies + gain de temps - douleurs Dès que les douleurs arrivent, je fais des mouvements qui les font disparaître, même quand je laisse (trop) longtemps le sport de côté. Je vous recommande dès qu'on me fait part des problèmes dont vous parlez. Merci pour moi et tous les gens qui ont vu leur qualité de vie améliorée grâce à vous !

[@pmn20]

Salut Major Mouvement! C'est exactement le genre de contenue que j'adore! certes ça dure 25min, c'est long ça demande de l'attention, cependant c'est une chose fondamentale permettant d'expliquer les erreurs du passé qui ont été faites à juste titre car on pensait soigner avec mais qui mis en lumière montre la méconnaissance à l'époque. Et ce phénomène on le retrouve beaucoup dans d'autres domaines du coup c'est bien de le montrer. Continue ce genre de format plus poussé et bien posé, peut être à alterner avec des formats plus court plus simple ou un premier format rapide parcourant les grandes lignes et un second qui continue en une version plus poussé comme tu viens de le faire pour ne pas léser la partie de ta commue qui cherche une information courte et précise.

[@Vincent-my5ww]

Quand tu nous fais tes exposés, quand tes qualités de pédagogue peuvent s exprimer, quand ta passion trouve une descente….ouaouuu tu es le meilleur, ce format est excellent, ce n est pas seulement l intérêt de l histoire, on comprend beaucoup mieux les choses et on se met en mode recherche/acteur de ce que notre corps nous transmet pour aller mieux:BRA VO je ne t ai pas toujours tressé des louanges, je te promets mon honnêteté et ma sincérité sur mon ressenti de tes vidéos, vivement le prochain thème sur ce format. L humilité est tellement inexistante dans la profession médicale ( comme d autres aussi )mais comment progresser sans humilité ? Bravo pour ta progression, tu ne fais pas forcément le plus de vues sur ces formats mais ce sont pourtant les meilleures! Je ne sais pas comment arrêter de te complimenter….continue svp

[@MadrafTintagel]

Très bon, merci. On manque d'information sur l'histoire des sciences. On entend toujours les mêmes histoires en physique, astrophysique, mécanique quantique... Mais pratiquement jamais d'histoire de la médecine, évolution des concepts, des pratiques, etc.

Je me suis régalé ! Vidéo hyper intéressante et tu expliques trop bien l'évolution des choses. C'est toujours passionnant je trouve de remettre ses connaissances en perspective, et plein de choses qui nous paraissent vraies/évidentes aujourd'hui seront fausses (ou partiellement fausses) demain ! Vivement la prochaine vidéo de cette série

[@MajorMouvement]

Merci beaucoup PM !!

[@Daniel.B]

Je cherche un mot plus fort qu'un simple "merci" mais c'est pas facile. Donc, MERCI, pour toutes ces informations et cette honnêteté.

[@djess7835]

Encore une superbe vidéo. J'ai une hernie discale L5 S1 depuis 6 ans j'ai 33 ans ( la loose 😅) hernie survenu au crossfit mais pour info pour soulager la douleur bas du dos et dans les 2 jambes c'est exercices tous les matins avec la motivation (plus compliqué 😂) 15min de sport ( abdos etc..) avec étirement et je m'aperçois aussi que de travailler les jambes et surtout les fessiers me soulage énormément voilà juste mon expérience 😅 Encore merci pour toutes les informations que tu peux nous transmettre

[@Claudinette75]

Vous êtes jeune, c'est encore moins drôle à cet âge. Oui, c'est dur de supporter ces douleurs dans les jambes, j'ai une discopathie L4/L5 et j'ai les mêmes symptômes 😞 Je fais les étirements et musculation mais parfois je n'y arrive pas jusqu'au bout "grâce" aux douleurs mais je veux m'en sortir donc... je m'accroche. Bon courage à vous !!!

[@pinkwater4891]

Tu veux pas te faire opérer?

[@Goodgudj]

Super intéressant ! Je suis née dans les années 80, j'ai eu une scoliose vers 10 ans et du coup à l'époque on ma flingué le dos en le rendant plat, après j'ai eu un kiné avec des pratiques plus novatrices et je m'en suis sortie vers 20 ans à la fin de ma croissance. Mais bim vers 30 ans hernie discale C4/c5/c6/c7 qui me handicape et retour des douleurs de scoliose 😭 Donc c'est cool d'avoir qqn comme toi pour nous tenir informé du pourquoi du comment, merci !

[@ingridsprintdu1394]

Excellente video, excellent sujet, explications limpides, humilité, bref, bravo et merci !! Depuis que je me passionne dans l aide aux personnes à problématiques articulaires, musculaires ou nerveuses, vous m'êtes d'une aide précieuse ! Félicitations pour votre travail passionné et passionnant

[@marjob1694]

Désolé Greg mais le Dunning Kruger c'est pas du tout ca !! Le DK c'est l'écart entre notre niveau de connaissance réel et le niveau perçu. Il explique le phénomène de sur-confiance en début d'apprentisage. Le fait d'apprendre plus ne nous rend pas moins connaisseurs, apprendre plus de chose nous permet juste de réaliser qu'en réalité on fait que gratté la surface des connaissance. La courbe qui monte et descend c'est notre niveau de confiance en nous. C'est un outil qui explique des phénomène psychologiques, c'est aucunement la courbe des connaisances dans un domaine ! Ca enleve rien à l'histoire de l'hernie, mais la courbe DK n'est pas du tout le bon outil ici.

[@DRgribouille]

C'est par ce que tu n'as pas assez fait les exercices qu'il t'a donné ;)

[@greenLimeila]

Oui le contenu de la vidéo est cool mais la ligne rouge est hors sujet...

[@TheyCallMeHacked]

D'autant que la "courbe DK" n'apparait nul part dans le papier de David Dunning et Justin Kruger. (Notamment, ils ne disent à aucun moment que les personnes sous-qualifiées se considèrent plus compétents que les experts, juste qu'ils surestiment leurs capacitées)

[@debo5132]

Super vidéo explicative... 2 hernies discale cervicale opérées et 1 lombaire opérée mais c'est toi qu'il me faut comme kiné... Tu as oublié les kinés qui te massent à une main car ils sont sur leurs téléphones en même temps... difficile d'en trouver un de sérieux....

[@nicolasgoarnigou8046]

Oui, c'est exactement comme ça que j'ai compris ce qu'il dit dans la vidéo. Alors oui, il a fait un raccourcis. Mais le fait est réel, plus on en sais moins (on a l'impression que) on en sais.

[@gerard-bergerturbofire]

Bravo quel humilité et professionnalisme en épistémologie scientifique !

[@isidore1883]

En premier lieu, le format est nickel , pour moi,car il faut un minimum de temps pour étayer une démonstration👍. Ensuite chapeau en tant que thérapeute d’admettre que la « médecine » n’est pas figée et que les croyances d’hier ne sont pas celles d’aujourd’hui et encore moins celles de demain, par rapport à l’évolution constante des connaissances! De comprendre aussi que pas mal d’études présentent des biais et que toutes ne sont pas recevables. Pour ma part, il y a une douzaine d’années lors de ma deuxième opération HD, cela m’a fait un bien fou d’apprendre qu’il y avait un paquet de personnes qui avait des hernies discales non douloureuses, et que, donc cela ne les empêchaient pas de faire ce qu’ils voulaient, y compris du sport. La vie active et sportive ne s’arrêtait parce que l’on avait des hernies discales … Grâce à cette prise de conscience et avec progressivité, j’ai pu entre autres, à nouveau,toucher le sol avec mes paumes jambes tendues, faire un squat profond talons au sol recourir, rejouer au Rugby touch etc. Mais avec l’âge(68) malgré le fait que je sois actif , j’ai quand même des douleurs chroniques qui reviennent, je m’en accommode, et je suis suivi régulièrement par un kiné.

[@gregoryhamonic4906]

Un nouveau format au top ! Merci Greg !

[@MajorMouvement]

Yes ! J’espère que ça vous plaira !!

[@4EVER.AA.Maariyah1979]

Tres instructif la vidéo. Rien de plus éprouvant pour ma part, que d’entendre 1000 avis différents lorsque je consulte des professionnels distincts. J’ai seulement compris avec le temps qu’en fait il y a trop d’inconnus pour poser un diagnostic

[@raph151515]

la médecine a assez progresser pour se rendre compte qu'elle ne pigeait rien, prochaine étape, le balbutiement.

[@alexalke1417]

Ton honnêteté t'honore!

[@BrunoDARCET]

J'ai décidé de ne plus commenter YT, mais là.... Je m'incline très bas (malgré mes 2 HD) devant celle-ci ! De l'information, de l'humilité, un boulot de passionné. BRAVO !!!!!!!!!!!!!!!!!

[@MajorMouvement]

Merci beaucoup, ça fait vraiment plaisir à lire ❤❤

[@romainviguie3131]

Merci très intéressant, moi qui souffre depuis 8 ans d' une hernie discale, je comprend mieux pourquoi les différentes façons dont mes kines me faisait travailler....dommage que la science ne fasse pas plus de progrès dans ce domaine qui touche tant de gens .

[@frmadiot]

Profane sur le sujet, mais concerné comme beaucoup par ce dos qui se rappelle a mon bon souvenir. Ce qui est bien avec cette vidéo, on peut cibler les discours qui ne sont plus à jour, et on a un très bon résumé sur l'évolution de la connaissance du sujet.

[@cachouhihihi3451]

Merci pour cette vidéo, elle est d'utilité publique 😊

[@matthieuparthonnaud8023]

Chapeau bas, merci. Je n'ai pas d'autres mots. 🙇

[@Jordan-pc3li]

Après ta plus grande force c'est que tu te remets en question et que tu écoutes tes patients. C'est très rare de nos jours dans le milieu médical.

[@bobletch7308]

Bravo Major ! Les gens qui ne se trompent jamais ça n'existe pas. La question c'est : quand je me trompe est-ce que je mets la tête dans le sable et je nie, ou est-ce que j'assume et je grandis. Cette vidéo montre clairement ton choix, et perso c'est précisément pourquoi je viendrais te consulter sans hésitation

[@Arcenciel7885]

Merci. Je suis suivie depuis l âge de 15 ans (j'ai dépassé les 40...). Années 90, 1ère méthode, des abdo et autograndissement + dormir sur le dos. La delordhose a fonctionné pour moi, j ai été à peu près tranquille jusqu'à il y a 5 ans. Ensuite les kinés sont partis sur zéro abdo avec des étirements, dont le psoas... résultat 10 mois après, j avais toujours mon inflammation avec irm qui montrait importante discopathie lombaire (sacralisation S1/L5, usure L5/L4 avec début d hernie, et début de discopathie L4/l5. Après de l osteopathie, du repos, des anti inflammatoire naturels et de l auto reeducation en gainant avec aussi yoga du dos, j ai guéri ! 1,5 ans de tranquillité , de mobilité. Ensuite problèmes de retour mais cette fois, ça irradiait à gauche et j avais mal en marchant alors que la marche me soulageait avant. Ça fait 2,5 ans. J ai vu 6 osteo, 4 kinés, refait des Irm. Les Irm n ont pas évolué. Pourtant, j ai des douleurs chroniques qui s accentuent quand je marche et pire quand je suis en station debout. Je suis allée au centre aquitain du dos cette année où ils m ont dit de faire des abdos et des extensions lombaires. Les extensions lombaires me faisaient encore plus souffrir et je suis tombée sur un kiné de 25 ans hyper sûr de lui et absolument pas dans l.ecoute et j ai fini par arrêter. J en vois un qui a l air désœuvré devant mon cas. Je suis aussi limitée professionnellement à cause de ça, sans avoir de reconnaissance de travailleur handicapé. Bref, cette vidéo correspond exactement aux suivis que j ai eus. Je ne sais plus quoi faire vraiment.....

[@TheMarcorex6]

Si cela peut t'aider, tu n'es pas seul dans ce cas

[@severinedenis1733]

Top Greg ! Vous êtes surtout un excellentissime pédagogue parce que vous ADOREZ enseigner 😊. Chaque personne est différente, c´est pourquoi le drame de la toubiberie moderne est bien la standardisation des traitements et autres croyances 😉

[@MsDanset]

j'adore!❤c'est super intéressant et on sent la passion que tu as pour ton métier, c'est beau de savoir que ça existe encore!! De plus ça fait plaisir de voir un professionnel qui ose se remettre en question et admettre qu'il a pu se tromper à moment donné.. bravo, hâte de voir les prochaines vidéos 👏🏻

[@emmanueldelestan6718]

Ça fait des années que je te suis, que j'ai dévoré tes ouvrages et que tu me fais monter en compétence. Milles merci pour être l'un de ceux qui aime transmettre le savoir et surtout qui n'hésite pas à faite preuve d'humilité en ce qui concerne ses connaissances. Je travaille dans une grande société et je peine à insuffler cette vision dans mes formations car bien souvent je me heurte à des personnes qui sont et demeurent dans les débuts de la courbe dunning kruger. Mais je lâche rien et je n'hésite pas non plus à faire référence à des professionnels tels que toi pour "tenter" de leurs ouvrir les yeux. Ton plus grand fan...

[@kacemdegobert6550]

Ma meilleure compétence est de connaître mon incompétence. Professionnel de santé, je suis moi-même atteint d'une hernie discale chronique et je crois avoir vu tous les profils d'idées que tu décris dans la vidéo en moins de 2 ans aussi chez les paramédicaux que les médecins (qui m'ont souvent conseillé les infiltrations et la chirurgie alors que mon intensité de douleur ne dépasse pas 3/10). Actuellement je vois de nettes améliorations par un travail accru de mobilité inspiré du Dr. Andreo Spina.

[@annatetro5700]

Et lorsque que nous souffrons de discopathie lombaire ( 3 hernies discales) c’est plus …compliqué et j’essaye de fournir les efforts requis

[@raph151515]

il n'y a rien de pire que de ne plus bouger, c'est dur de souffrir mais le mouvement améliore l'état au long terme du moment qu'il est respectueux des limites. Même au niveau inflammation, moral ça améliore tout.

[@pascalhenryBILLY]

MERCI ! Je confirme l'efficacité du mouvement à 8'58" . La douleur s'atténue presque aussitôt !!! A contrario des médicaments anti douleurs qui cachent le mal mais ne le soigne pas . J'ai payé pour rien ... Bravo le prof de kiné !

[@valentinch2r]

Tellement intéressant, étant confronté à ça depuis 5 ans c'est toujours un plaisirs d'étendre ses connaissances a travers ce sujet ! Merci !

[@Claudinette75]

Hello ! Tu es génial ! Comme tu expliques bien, c'est un plaisir de t'écouter. J'ai ton livre et c'est une pépite. J'ai eu une hernie discale L4/L5 compliquée, très bien opérée il y a 8ans. Depuis quelques mois je souffre à nouveau au même endroit, résultat radio et IRM : discopathie dégénérative. Je suis tes conseils pour les mouvements mais c'est encore dur car, quand je souffre trop, je ralentis mon sport donc retarde ma guérison. C'est vraiment difficile mais je m'accroche car pas envie de subir une arthrodèse. Merci pour toutes tes vidéos, elles remontent le moral et merci aussi pour ta grande honnêteté 🥰

[@pinkwater4891]

Pourquoi ne souhaites tu pas te faire opérer? C'est quoi une arthrodèse ? Merci :)

[@Claudinette75]

@@pinkwater4891 Parce que c'est encore une lourde opé (on soude les deux vertèbres ensemble) et c'est surtout la suite qui m'inquiète : pourrais-je vraiment me mouvoir sans trop de difficultés ? Là, je commence à consulter un kiné pour m'aider car je voudrais vraiment m'en sortir seule. Mon chirurgien qui est un grand spécialiste m'a conseillé le sport, étirements... et je devrais m'en sortir ainsi. Toutefois, si dans les prochains mois je n'y arrive pas, l'opé sera l'ultime solution.

[@Emmy.22E]

Merci pour cette information que bien évidemment on me disait de ne pas courber mon dos en arrière alors que lorsque je faisais de la gym j'avais aucune douleur au dos ou aux autres membres. Par contre serait-il possible de parler du périnée surtout lorsque l'on fait du sport. Perso je fais de la musculation et de la course à pied.; comment maintenir le périnée contracté et si faut le contracté en continu? Bonne continuation !

[@odilemfayet5835]

J'adore apprendre avec vous car je comprends mieux MES propres douleurs et celles de mes jusha (patientèle en soins shiatsu) à qui je recommande vos vidéos. Merci 1000 fois 🙏🏻😇 😄

[@Aitorguereca]

Super, je cherche aussi avec mes 58 printemps mes bons mouvements. Et il me semble t avoir écouté pour exercer la cambrure en arrière qui m'a valu un retour du pincement++. Cette expérience et ta vidéo me confortent à trouver, via la clinique et la pluridisciplinarité les bon " gestes". Merci encore

[@raph151515]

perso je m'étire en cambrure seulement suspendu pour éviter de compresser l'arrière des vertèbres et pour favoriser l'alignement

[@isaurelavergne8806]

Excellent format Grégoire, merci de ce gros travail de recherches et la mise à disposition !!

[@sugi]

Génial cette vidéo. C’est tellement instructif et je suis épatée par ta remise en question etc… Bravo Greg 👍

[@choolmann]

Respect ! Moi qui suis complètement étrangère au domaine j’ai suivi le raisonnement. C’est passionnant ! Je vis la même chose dans mon domaine (cyber sécurité)

[@kakapakakapa460]

c'est passionnant, merci pour cette humilité ❤

[@willc.3725]

On ne peut plus faire confiance à personne 😉,sauf vous je me sert beaucoup de vos vidéos pour soulager ma discopathie.👍

[@user-em1qm3ut2y]

Je suis particulièrement impressionnée par l'humilité dont tu fais preuve quand tu décris ta phase "stupidité". Bravo pour l'admettre, c'est vraiment chouette. Par ailleurs la vidéo tape en effet au bon endroit, moi qui suis ou plutôt étais concernée enfant par des douleurs chroniques... les médecins ne savaient pas trop quoi faire à l'époque, ce qui finalement est peut-être mieux que des médecins qui savent un peu trop quoi faire ! On m'a conseillé d'éviter les charges lourdes (qui me provoquaient des douleurs), de continuer à faire de la danse et d'essayer de décambrer un peu (ce qui pour le coup me soulageait, pour moi bosser l'extension aurait été pire). Au final en écoutant mes douleurs et en y allant au feeling (quand t'as mal tu fais "naturellement" souvent le bon mouvement pour ne plus avoir mal) ça s'est amélioré. Mais ça a pris des années... Au final la "bonne" activité sportive a fini par me libérer pour de bon de ces douleurs (en renforçant suffisamment mon dos je suppose). Aujourd'hui, toujours en hyperlordose mais je n'ai pas mal et je suis capable de porter des charges très lourdes à l'occasion. C'est marrant de revoir mon histoire en parallèle de l'histoire des connaissances... :)

[@MajorMouvement]

Hello, merci beaucoup ☺️. Petit conseil vas voir le chapitre dos instable dans mon livre , ça te parelera sûrement ☺️

[@walk.europe]

Merci, c'est très clair. bravo pour l'humilité 🙏🙏🙏🙏🙏

[@ludovicrose8875]

Au moins tu sais évoluer,ce qui n'est pas le cas de beaucoup de monde,on apprend en permanence, bravo 👍

[@jeanbaptistepaumier8437]

Salut ! Merci pour ta vidéo, j'ai été opéré d'hernie discale (L5-S1) en 2017, avec des suites compliquées, et ré opéré en 2020 pour strictement la même chose mais avec paresthésie de la jambe gauche. Finalement je comprends mieux pourquoi les neurochirurgiens ainsi que les radiologues peinent à expliquer à leurs patients les tenants et les aboutissants du problème et de leurs solutions (chirurgicale dans mon cas) Les seules séquelles que je garde sont un léger déficit de force dans la jambe gauche, des fourmillements dans les orteils et une tendance à avoir des crampes facilement ... Mais je considère que la médecine a fait des miracles pour mon cas ! Si tu veux voir des archives d'évolution de la pathologie j'ai tout un historique d'IRM. Bonne continuation et merci pour cette vulgarisation très bien faite

[@giselejobit4790]

Bjr Jeanbaptiste. J'ai 73 ans. Depuis 20 ans j'ai une hernie discale qui s'aggrave. Un ami, qui s'est fait opérer ma conseillé une genouillère qui m'a sauvé la vie. Tu la trouves sur Internet chez Amazone. INSTA LIFE pour environ 30 €. Elle est constituée d'une pastille de compression que tu installes derrière la jambe sous le genou bien au milieu. Il faut bien serrer les 2 sangles. Elle coupe le circuit. Et depuis je n'ai plus la jambe qui se paralyse ni de fourmillements. Je peux à nouveau marcher sans crainte des stations debout immobiles. C'est miraculeux. Je n'ai aucun intèrêt à te dire ça. Fais-moi confiance et tiens-moi au courant si tu sautes le pas. Par contre elle n'a aucune incidence sur le mal de dos toujours là. Ça répond juste à ton problème. Cordialement

[@catdje9858]

Salut Greg. Des informations étonnantes et des démonstrations passionnantes, cette vidéo est superbe. Merci beaucoup j'adore cette série. Bizarrement à 70 ans, j'ai mal partout sauf au dos ! Cathy

[@MajorMouvement]

Ha ha merci Cathy ! Et bravo !!

[@kapilair1770]

Vous avez mal ou alors ?

[@Claudinette75]

@@kapilair1770 Partout elle a dit 😆

[@florabiopt]

Passionnant et d'utilité publique, merci ❤

[@ardufou]

8min 45 ... le ton du "de la douleur", je suis retourné en enfance avec Jamy et fred XD merci pour ce super format et longue vie au Major

[@Bkha27]

Exactement ce que je me suis dit, super la relève ❤

[@LaurentAbiteboul]

Merci à l’algo KZbin qui m’a poussé votre vidéo. Mon avis est que vous n’avez pas à vous excuser de publier un contenu long puisque vous ne racontez pas la même chose 2 fois dans la même session. Je m’abonne. Bonne continuation

[@SeikoMatsumoto]

Excellente vidéo, le concept est bon et inspirant ! Merci Greg

[@yannchanson4331]

c'est carrément génial la remise en question de nos certitudes

[@fabiennecolombet6817]

Passionnant!! Et merci de cette remise en question des croyances❤

[@MathieuDelmond]

Passionnant, terrible de ne pas avoir de schéma clair alors que c'est un pb si fréquent ! Merci à vous

[@FSE_Frankoi]

Super vidéo ! J’ai été opéré pour une hernie discale L5S1, donc je suis passé par les étapes que tu as décrit dans ta vidéo. Le pire c’est que je suis passé d’une préférence directionnelle à une autre pendant cet épisode. Ta vidéo permet à la fois de comprendre l’hernie et de savoir comment on appréhender, et surtout de parler d’un billet cognitifque l’on peut croiser plusieurs fois par jour, plus on en sait moins on sait. Bon courage à toi et bonne continuation

[@pinkwater4891]

Comment vas tu aujourd'hui ? As tu eu des séquelles?

[@FSE_Frankoi]

@@pinkwater4891 Je vais bcp mieux mais on repart pas tout neuf , on a toujours des faiblesses et il faut une bonne hygiène comme une heures étirements par jour

[@pinkwater4891]

@@FSE_Frankoi ils n'ont pas fait trop de difficultés avant de t'opérer? Je suis française, immigrée au Québec et ici ils refusent d'opérer.

[@PixieNavi]

J'adore ! Je veux pas que les autres épisodes soit plus court, ça pourrait être plus loin que ça ne me dérangerai pas 😆. J'adore t'écouter tout nous expliquer, continue c'est vraiment excellent, merci beaucoup pour tout ce que tu fais pour nous 😁

[@severine.g]

Très intéressant ! Dans mon parcours soin j’ai été suivi par deux kinés, l’un à la fin de sa carrière donc ancienne école et reprise ensuite par un kiné plus jeune ( 30 ans de différence entre les deux ) et je retrouve tout à fait les différences que tu évoques. Spondylo avec disco complète, rétrécissement foraminal de 50% et une bascule pelvienne en supplément. J’ai été opérée pour début de paralysie dans une jambe, il y a deux ans. Arthrodèse L5 S1 aujourd’hui je suis incapable de me pencher vers l’avant sans douleurs.

[@pinkwater4891]

Pourquoi? Est ce parce que tu as subi trop d'opérations?

[@severine.g]

@@pinkwater4891Non seulement une

[@philippeh.1374]

Bonjour, Volumineuse hernie discale à 25 ans, j’ai été vraiment embêté pendant 10 ans. Puis ça a été mieux. Je me suis mis au sport à 40 ans. Aujourd'hui à 50 ans, plus de symptômes de hernie, je suis bien mieux qu’à 25 ans. Merci pour cette vidéo.

[@made680]

Bravo! Je suis rassurée et instruite je regarde les autres vidéo et envoie à mes amis!

[@1712Elise]

Vidéo d'utilité publique, hâte de voir les autres de cette série

[@cromagnondandy2772]

ouiiii, je kiffe grave ce format bien plus poussé. Un grand merci à toi !

[@antioche1er]

Dans cette période de fake news et de conspirationisme c'est rassurant d'entendre que les choses de la vie sont complexes et les solutions rarement simples.Merci

[@rosalbatrentin489]

Bonjour Majeur Merci pour la vidéo Je suis partisane du doute Néanmoins, après 35 ans d' enseignement de méthode Pilâtes et éducation physique imprégnée de Rolfing et réflexion continue sur l' analyse du mouvement, je trouve que l' âge qui passe est un concept relatif J' ai vu des élèves, presque tous ceux qui sont réguliers dans leur pratique, carrément rajeunir dans leur gestuelle Certains ont même balancé le corset et à 65 ans bougent plus librement que il y a 10 ans J' ai donné priorité à tout le corps (phrase absurde) d' autant plus que je ne donne plus cours privés mais collectifs. Je pars du principe que il y a autant de cours privés que j' ai des élèves dans la salle, néanmoins il y a une énergie collective Aujourd'hui je dis cela, demain je ne sais pas Merci beaucoup de me titiller à me poser des questions Cordialement Rosalba Trentin

[@sylviealain6755]

Merci Greg, tu es adorable ds tes explications 🥰

[@Lolodu87]

Je suis tellement d’accord!! Je suis ergo en libéral, plus spécialisée d’avec les enfants TSA. De temps en temps j’ai des personnes âgées ou adultes avec rhumatisme etc… au début j’osais pas les prendre en me disant que je n’y connaissais rien. Sauf que dans certains lieux ils n’ont absolument pas d’autres professionnels, et encore moins spécialistes dans leur patho. Maintenant je les prends, je fais un max de recherches sur le sujet, ça reste de la théorie mais je les préviens au début à chaque fois « ok c’est pas ma spécialité, je vais faire mon possible mais voila je suis pas du tout spécialiste dans ce domaine. » et en principe comme y a personne autour ils acceptent. Oui je trouve ça aussi passionnant de temps en temps (pas tout le temps car sinon trop de charge mentale, je sais pas comment font les médecins généralistes) de sortir aussi de sa spécialité, ça fait aussi je trouve une bouffée d’air, et j’ai l’impression d’être aussi plus efficiente après qd je reviens dans ma spécialité. En fait j’assume totalement que je me plante, que j’ai pas bien conseillé, et si les patients ne sont pas contents bah tant pis. L’erreur est très mal vue dans notre société et des fois j’ai l’impression que même les collègues ne comprennent pas qd j’assume que la connerie vient de moi. Surtout que je retiens bcp mieux après et je progresse plus vite. Seulement voilà ça touche le domaine humain donc difficile à entendre. Et encore j’ai pas un métier avec des urgences absolues, j’ose pas imaginer qd y a des conséquences plus grandes. Mais j’ai aussi l’impression que pas mal de professionnels n’assument pas qd ils ne savent pas et s’enferme dans leur convictions, ou alors vont généraliser une situation avec un patients à tout les autres, donc pas forcément adapté aux autres et donc pas forcément efficace, j’ai rien contre ça du moment que la personne se remet en question et qu’elle assume. Et bien entendu tout ça peut aussi arriver dans sa propre spécialité, et j’adore presque qd je me suis plantée dans mon hypothèse, ça me permet de réfléchir, analyser, tester, et qu’est ce que j’apprends dans ces moments et les patients ne le prennent pas mal car ils voient que je prends super au sérieux leur cas. Bref passionnant

[@bilal_mtl]

Je kiff grave le format de la vidéo j’aimerais bien voir plus de vidéos aussi longue que celle-ci!

[@chloeperrigault7147]

Merci pour cette vidéo et bravo pour l'humilité d'oser revenir sur d'anciens schémas appris!

[@aloisefaye4595]

J’adore ce nouveau format. Thank a lot 🙏🏿

[@patxy01]

Franchement top cet épisode! Pas besoin de faire plus court, je préfère ça aux interviews... J'étais content de retrouver major mouvement d'une certaine façon

[@jean-pierrevindevogel5032]

On avance, on avance, on avance. C'est une évidence : On a pas assez d'essence Pour faire la route dans l'autre sens. On avance. On avance, on avance, on avance. Tu vois pas tout ce qu'on dépense. On avance. "Faut PAS qu'on réfléchisse NI qu'on pense". Il faut qu'on avance. Sur, ça, c'est du Souchon et, c'est bien poétiquement MAIS , la rectification de Greg : c'est "Faut qu' ON réfléchisse Faut qu'ON PENSE"! Surtout quand on est dans la panade. Cette vidéo le démontre. Il faut qu'on avance ....... merci Greg, car enfin ON AVANCE! Changer d'avis comme on change de chemise c'est une question d'hygiène.

[@samighazouane3696]

J'adore ! Bravo pour votre travail !

[@neigeelisabeth8693]

Commentaire pour dire : merci ! Super intéressant !!

[@algeritalienne8838]

Le concept est incroyable

[@mathisjamgotchian4496]

Super ce nouveau format! Bravo l'équipe

[@isamuse7071]

Merci Grégoire. C'est très intéressant et enrichissant. Hâte de voir tes prochaines vidéos.

[@sylviejegou3771]

Passionnant,passionnant , et encore passionnant. ( Les cochons décédés mais nonnnnnnn). Je ne suis pas concernée par la hernie discale mais cette vidéo est incroyable .. vraiment....❤❤❤

[@pamplemoos1]

Super format ! Continue ton excellent travail, c'est passionnant ❤

[@videosfootball824]

peut être une série de vidéos qui sera moins populaire auprès de ta communauté car elle s'adresse à un public plus ciblé mais très intéressante et simple pour les gens qui s'intéressent à tout ces sujets en voulant toujours plus comprendre le corps humain

[@thomasdinhut3368]

Super video, j'ai appris plein de choses ! Je peux tellement me projeter dans le rôle de celui qui s'accroche à ses connaissances !

[@nicolasp7665]

Aborder le mal de dos nécessite d'en comprendre l'origine. Un conseil à celui qui a une hernie discale: bouleverse ton environnement. C'est comme les hémorroïdes, l'eczéma: la plupart du temps ces problèmes apparaissent dans des moments de stress, changements, bouleversements, et s'évaporent au retour d'une stabilité émotionnelle. S'en remettre de façon précoce à des spécialistes de biomécanique, de chirurgie, c'est prendre le chemin de la prise en charge chronique.

[@LoXena]

Ça me rappelle mon kiné jeune diplômé lui aussi. Il m'a fait faire du Jefferson curl. Ça m'a fait flamber j'ai pas compris, à la base j'étais juste venue ppur un douleur et un début de sciatique qui venaient à l'effort. Et en 5-6 séances j'ai commencé à flamber en permanence. J'avais beau lui dire...la réponse :"non mais c'est normal","non mais tu t'inquiètes beaucoup pour la douleur tu es stressée ?" Et puis au bout de 8-10 séances :"c'est parce que tu te prends pas en main et que tu ne fais pas les étirements" Alors que faisais les exercices et les étirements certes pas tous les jours ni à chaque fois que j'avais mal ( je travaille un peu quand même!) mais j'ai de sérieux doutes. D'ailleurs quand j'ai stoppé les séances avec lui ça n'a plus flambé. Tiens donc.

[@montayisabelle8113]

Merci pour vos vidéos 👌 cela permet de mieux comprendre ses douleurs 😊 MERCI 👋

[@Mr_Saihtama]

Très bonne vidéo !!! C'est trop bien tes cours !

[@marcogirond1]

Merci "Major" pour cette vidéo ultra intéressante ! Pour ma part, le format m'importe peu dès lors que je suis intéressé par le sujet. Quant à ta manière d'aborder et d'expliquer les choses, j'adore sinon je ne serais pas abonné. Encore merci.

[@llsandrinesandrine4697]

Merci pour cette vidéo très explicative, ce format est top 👍

[@monaalaterre8285]

Merci pour cette vidéo qui nous fait mieux aborder les conseils de tout l'entourage pour soigner ce petit dos ! Le format long et détaillé me plaît beaucoup, merci ! (juste on ne voit pas toujours bien les dessins au niveau des contrastes)

[@anna9217]

aaah ton discours au milieu me rappelle une kiné ... je lui disais que ses exos me provoquaient des sciatiques et que j'aimerais qu'on adapte ou qu'on change de façon de travailler "mais ça c'est parce que tu fais mal le mouvement" ... je faisais les mouvements avec elle a côté et elle me corrigeait pas : comment j'étais censée savoir que je faisais mal ?? finalement, j'ai juste arrêté d'y aller ... elle me corrigeait pas (ou alors il n'y avait rien à corriger), continuait à me dire que c'était de ma faute etc. depuis que je n'y vais plus, je n'ai plus de sciatique ... mais c'est quand même ma faute hein ;)

[@youbifatiha303]

Merci pour toutes ces infos très instructives, tu es un vrai pédagogue. Ont va te sponsoriser pour des nouveaux feutres😂

[@MajorMouvement]

Hi hi merci 🙏🏻

[@Alex59500]

Continue cette série ! J'adore

[@jpcsasmalko]

😇Merci, vraiment, pour votre si intelligent travail d'information ! 🙏👏

[@valeriegautheron7177]

Merci ! Très instructif !

[@MajorMouvement]

Merci à toi 😊

[@CoryBranlafatt]

J'aime beaucoup ce nouveau format merci !

[@MajorMouvement]

Merci beaucoup !!

[@meganegaguenetti4299]

Super vidéo, tres intéressante. tellement de personne ne veulent pas se remettre en question, que que ce soit dans la santé et surtout dans le sport..on le voit sur les reseaux, la haine que ça procure, une simple video d'un mec ou d'une nana qui fait un mouvement ou du contenu sport et la police arrive et dans les commentaires c'est terrible, tout le monde à sa science et tout le monde pense avoir raison et point final... Bien dommage mais merci de rappeler tout ça 🙏🏻

[@davidcommunier520]

C'est super comme vidéo ! Felicitation!