Makanan & Minuman yang Membuat Flu Makin Parah, Apa Saja?

KOMPAS.TV-Ketika flu selain banyak istirahat, mengonsumsi makanan pedas dipercaya bisa meredakan pilek, tapi apakah benar demikian?
Saat musim hujan datang makin banyak orang yang sakit flu atau pilek. Supaya batuk dan pilek tidak semakin parah, mengutip First Post baiknya hindari makanan & minuman berikut:
Makanan pedas
Berdasarkan penelitian Critical Review in Food Science and Nutrition tahun 2016. Capsaicin pada cabai merangsang produksi lebih banyak dahak. Makanan berkuah pedas misalnya, hanya akan meredakan sementara, kemudian akan menunda pemulihan.
Gula
Mengacu pada penelitian Frontiers in Immunology tahun 2017. Peningkatan asupan gula dapat menekan sistem kekebalan tubuh, terutama ketika melawan infeksi virus.
Minuman berkafein
Saat pilek seseorang butuh banyak cairan supaya tubuh tetap terhidrasi. Sedangkan minuman berkafein berperan sebagai diuretik, yaitu meningkatkan pengeluaran air dan garam dari tubuh.
Susu
Menurut ahli susu akan membuat lendir makin kental, sehingga sulit dihilangkan.
Baca Juga Hampir Mirip! Ini Beda Varian Omicron Dan Flu Biasa | AYO SEHAT di www.kompas.tv/...
Editor video & Grafis: Joshua Victor
Artikel ini bisa dilihat di : www.kompas.tv/...

[@MarcoTimothee]

Dulu, flu sama pilek kayak doi yang tiap hari main ke rumah. terus gue akhirnya aku curhat sama pacar gue kan dan direkomendasiin minum Purityfic Sun Vitamin D3 1000 IU, akhirnya beli di shopee ada diskon juga waktu itu. gue coba minum rutin tiap hari beneran aja imun gue jadi kayak Avengers dan ini bisa banget buat vitamin gue yang bisa untuk mengatasi mudah lelah serta mudah jompo alias nyeri tulang pegel2 klo baru balik kerja.. nggak gampang kalah sama musuh hahaha

[@eriahmadriyadi4500]

Terimakasih informasinya sangat membantu dan bermanfaat bagi masyarakat

[@Yulianti190]

minum herbal Livprotex sama konsumsi makan makanan sehat kak alhamdulillah sehat

[@Yulianti190]

terimakasih atas infonya kak , aku kalo flu biasanya minum herbal Livprotex sama konsumsi makan makanan sehat gtuu

[@22.idabagusgedesemaranata80]

Makanan dan minuman Penyebab flu bertambah: -makanan pedas -Gula -kafein

[@SitiYuliantisaputri-yv3cl]

minum herbal LIVPROTEX kak siapa tahu cocok kayak saya.

[@risma7989]

Cocok👍

[@Musiku334]

Nyimak nonton

[@fredinantojonjon2193]

Ada pembelajaran👌

[@nonamanies2646]

Pdhal makan bakso hangat pedas2 enak bgt pas pilek

[@IndahPuspita-u7v]

Jadi kudu makan apa

[@aghamelodic]

Bukan karna makanan dan minuman, tapi DAYA TAHAN TUBUH ANDA YANG KURANG

[@erisrizkiyanto4201]

makasi min

[@SitiYuliantisaputri-yv3cl]

menurut ku makan boleh saja yang terpenting jangan berlebihan , kalo aku biasanya cuma minum herbal LIVPROTEX sama makanan makanan yang hangat . alhamdulillah cepat sembuh

[@dodycamel801]

ok

[@TomirHasim]

sama aja

[@iwanagustinusong3506]

Kacang krupuk

[@aswinoktavian4883]

Jaman sekarang satu orang hanya kena batuk,pilek dan badan demam,langsung di bilangin covid 19 dan harus di isolasi.

[@thabibcakulilmd9492]

Pedas Gula Kafein

[@ngenaheunhiyahiyahiya1195]

Lagi nonton sambil minum teh manis panas😢

[@FilosofiAnime]

Semangat bang sedikit lagi lucu

[@antowardianto3530]

Lagi pilek bukannya bagus makan yg pedes" soalnya idung langsung lega ngak nyumbat, justru minum banyak air malah suka kebelet pipis ujung"nya ke kamar mandi, kena air, dingin tambah parah

[@ryandermawn_]

lah gw sering pilek trus gw minum air putih 6 gelas udh mendingan kok,karna klo flu berarti antara tubuh butuh air ato gejala lain

[@Inobimantara]

Tapi kalo di sertai batuk berdahak malah tambah parah

[@niakantina7857]

Intinya keluarin ingus sama dahaknya banyakin minum hangat cepet sembuhnya

[@aufaralmuzahara354]

Lah aku klo pilek makan yang panas dan dingin malah cepet sembuh Yang perlu di hindari cuma minuman dingin atau apa saja yang dingin2

[@Dikyhendrawann_]

Flu dan bersin² hidung gatel meler teruss

[@niakantina7857]

@@Dikyhendrawann_ klo gitu buang ingus dahaknya trus banyakin minum hangat cepet sembuhnya

[@Dikyhendrawann_]

@@niakantina7857 malem klo minum es kadang kambuh, apalagi klo tengah malam habis nongkrong bng

[@badrulmilah4141]

Mati aja makan ini gak boleh makan itu gak boleh.saya gak pernah makan pedas,tapi tetap aja pilek,lebih baik tawakkal aja pada Allah.

[@wilkychannel]

Yang bilang makan pedes bikin flu siapa?..cermati lagi di judul " makanan dan minuman yang MEMBUAT flu MAKIN PARAH" bukan makanan yang bikin sakit flu

[@IQBAL-gc5vf]

B

[@aldoustiktok3]

Alhamdulillah, rokok boleh

[@herudinsyah8124]

Bujug tambah bengek

[@niakantina7857]

Bdoh klo pilek ga bolek ngerokok malah nambah batuk batuk itu lama sembuhnua

[@bro_street]

Tapi thumbnail nya gorengan, bikin berita yg jelas!

[@leora_ra09]

Mana gw suka pedes 😢

[@FilosofiAnime]

Gw makan pedes malah sembuh

[@niakantina7857]

Gw mah minum air dingin pake es batu cepet sembuhnya cuma 2 hari

[@bagaspriambodo7962]

Minuman alkohol solusinya

[@zackpoco9196]

Sara asal flumerokok makin parah flu nya😂

[@adinazidin9039]

Yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

[@adinazidin9039]

😂😂😂😂😂😂😂😂ye9us0jsjsjdudhdidjdu

[@adinazidin9039]

❤❤❤❤ you

[@praditareva9870]

Gak ada yg bisa dipercaya ngawur