របៀបធ្វើទឹកញ Make Juice Good for Health Recipe| Asian Cooking TV

របៀបធ្វើទឹកញ Make Juice Good for Health Recipe| Asian Cooking TV
រុក្ខជាតិញ មានឈ្មោះជាភាសា បច្ចេកទេសថា ដើម Marinda​ centifolia ដែលដុះភាគ ច្រើនក្នុងតំបន់ អាស៊ីអាគ្នេយ៍ រហូតដល់ ប្រទេសអូស្រ្តាលី។ដើមញមានពីរប្រភេទគឺ ញស្រុក និង ញព្រៃ ចំពោះញព្រៃគេមិន អាចប្រើផែ្លនិងស្លឹកជាអាហារបានទេ រីឯ ញស្រុក វិញ គេនិយមយកផ្លែញ មកចំរាញ់ធ្វើ ទឹកញដើម្បីពិសា ។ ចំពោះញស្រុក អ្នកអាច ចំណាំបានដោយ ដើមញស្រុកមានកម្ពស់ជាមធ្យម ៣ទៅ៤ ម៉ែត្រ។ ផែ្លញ មានពណ៌បៃតង ពេលនៅខ្ចី និងប្រែពណ៌ជាលឿងទុំនៅពេលផ្លែទុំ ហើយផ្លែនឹងទុំ ក្រោយពេលបីខែ បន្ទាប់ពីវាចេញផ្លែ។
រុក្ខជាតិ ញ ត្រូវបានស្គាល់ថា ជារុក្ខជាតិឱសថ ដែលផ្លែរបស់ញនេះ ត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាច្រើន ពាន់ឆ្នាំមកហើយ សំរាប់ប្រជាជនអាស៊ី ដែលត្រូវបាន គេហៅថាថ្នាំ បំបាត់ការឈឺចាប់សម័យបុរាណ ។ បច្ចុប្បន្នផែ្ល ញ ត្រូវបានផលិតជា ផលិតផលអាហារបំប៉នសុខភាពឬ ចំណីកោសិកា សំរាប់ ថែរក្សាសុខភាព ដោយសារផ្លែ ញ ផ្តល់ប្រយោជន៍ជាច្រើន ក្នុងការ ការពារសុខភាពមនុស្ស ។ហើយផលិតផល ធ្វើពីផែ្លញ ត្រូវបានល្បីល្បាញ ដល់អាមេរិក និងប្រទេសនានា ជុំវិញពិភពលោក។
ដូច្នេះប្រិយមិត្តអាចយល់ដឹងពី
អត្ថប្រយោជន៍នៃផែ្លញយ៉ាងច្រើនសំរាប់សុខភាពដូចខាងក្រោមនេះ៖
១. ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និង ការពារការកើតជំងឺមហារីក ៖ ផែ្ល ញ ឬ ទឹកញ បានជួយប្រឆាំង អុកស៊ីតកម្ម ដោយទៅប្រយុទ្ធជាតិពុលក្នុង រាងកាយ ធ្វើឲ្យការរំលោយអាហារ ដំណើរការបានល្អ ដែលជួយការពារប្រព័ន្ធសុំាមនុស្ស ពីជំងឺដាច់សរសៃឈាម ឬ មហារីកផ្សេងៗ ។
២. ប្រឆាំងការរលោកឆ្អឹង រលោកសន្លាក់ ៖ ផ្លែញ គឹមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់ ក្នុងការប្រឆាំងជំងឺរលោកឆ្អឹង រលោកសន្លាក់ រលោកសន្លាក់រុំារៃ ដោយកាត់បន្ថយការ ការចុកចាប់ ការសើម និង ការមិនអាចបត់បែនឆ្អឹង នៅពេលដែលមាន ជំងឺសន្លាក់ត្រូវឆ្អឹង។ ហើយផ្លែញ ក៏អាចការពារ ពីជំងឺរលាកពោះវៀនតូច ធំ និងក្រពះផងដែរ។
៣. បំប៉នសុខភាពស្បែក៖ ផ្លែ ញ នេះសំបូរ វីតាមីន A និង C និង លុយញ៉ម ដែលជួយធ្វើឲ្យប្រសខភាពស្បែក បានល្អ ដូចជា ការជម្ងឺសែ្បក ការសែ្បករបកក្រហម ការពារជំងឺមុន និងជួយទៅជួសជុល កោសិកាស្បែកដែលងាប់ ឲ្យប្រសើរឡើងវិញ និងសែ្បកស្រស់ស្អាត ។
៤.ធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ៖ ទឹកញ អាចធ្វើឲ្យដំណើរការ រំលាយអាហាររបស់អ្នក កាន់តែប្រសើរឡើង ដោយទឹកញ មានសមត្ថភាព សំអាតកាកសំណល់ ក្នុងពោះវៀនធំ និងមានគុណភាពបញ្ចុះលាមកថែមទៀត។
៥.សុខភាពផ្លូវចិត្ត ៖ ផែ្លញឬទឹកញ បានជួយដល់សុខភាព ផ្លូវចិត្តអ្នកប្រើប្រាស់ដោយ អាចគ្រប់គ្រងការបាក់ទឹកចិត្ត ជំងឺថប់អារម្មណ៍ ឈឺក្បាលរុំារៃ ជំងឺប្រកាំ ជំងឺសរសៃប្រសាទគិតច្រើន និង ការគេងមិនលក់ជាដើម ។
៦. ការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ យោងតាមការពិសោធន៍ ជាមួយសត្វ ដោយឲ្យប្រើប្រាស់ទឹក ញ ចំនួន២០ថៃ្ង គេឃើញថាសត្វមានការខូចខាត ថ្លើមតិចតួច ហើយជាតិខ្លាញ់ ក្នុងថ្លើម មិនសូវមាន ទោះជាយ៉ាងណាក៏គេមិនអាចសន្និដ្នានថា អាចព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាដែរ តែវាអាចបង្កើនអាំងស៊ុយលីន ដែលការពារពី ជំងឺទឹកនោមផែ្អម ក្នុងរាងកាយបាន។
៧.ការពារប្រព័ន្ធភាពសុំាបាន៖ ទឹកញ ការពាររាងកាយ ដោយកាត់បន្ថយកាកសំណល់ និង វីរុស បាក់តេរី និង ធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធភាពសុំា ក្នុងរាងកាយមាំមួន។
៨. បង្កើនប្រព័ន្ធភាពសុំាំ ៖ ទឹក ញ ជួយពន្លឿន Macrophages ដែលក៏ដូចជា fortifies ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដែលនៅក្នុងវេន ដោយ បង្កើត lymphocytes បន្ថែមទៀត។ លើសពីនេះទៀត វាមានភ្នាក់ងារប្រឆាំង នឹងបាក់តេរី ដែលប្រយុទ្ធបាក់តេរីឆ្លង ដែលរួមបញ្ចូល Staphylococcus aureus ក៏ដូចជា Escherichia coli ។
៩.ការពារសែ្បក ,សក់ និងកាត់បន្ថយសក់ជ្រុះ ៖ លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ ញ គឺមានប្រយោជន៍ នៅលើស្បែក និងស្បែកក្បាលលក្ខខណ្ឌ គ្រាន់តែដូចជា ជម្ងឺស្បែកក៏ដូចជា កើតស្រែង; ស្បែកក្បាលរមាស់ ធ្វើឲ្យ សក់រលោង; ហើយអាចរក្សាស្បែកយុវជន។ គ្រាន់តែយក ទឹកញ ដាក់លើសែ្បកក្បាល១៥នាទី នឹងឃើញប្រសិទ្ធិភាព ។ តាមការធ្វើតេស្តវិទ្យាសាស្រ្ត បើប្រើប្រាស់ទឹក ញ ជាប្រចាំនឹងជួយបពា្ឈប់ ការមានសក់ស្តើង និង ជួយបង្កើតកោសិកាសក់ ដែលបាត់បង់ផងដែរ ។
១០. ជួយដល់បញ្ហាជំងឺពោះវៀន និង ការទល់លាមក៖ ទឹកញមានជាតិសរសៃច្រើនជួយការពារជំងឺនានាកើតក្នុងពោះវៀន ហើយនិងជួយ បន្ទន់លាមក និងរក្សាពោះវៀន របស់អ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អ និងតុល្យភាពល្អ ។
១១. ព្យាបាលជំងឺរលោកតម្រង់នោម រលោកបោ្លកនោម ក្រលៀន ៖ ទឹកញមានប្រយោជន៍ ក្នុងការព្យាបាលប្រព័ន្ធ បញ្ចេញចោល ដូចជាជំងឺរលាក តម្រង់នោម រលោកបោ្លកនោម ជំងឺស្វាយ កាមរោគ ហើយកាត់បន្ថយនូវការរីក នៃក្រពេញប្រូស្តាតរបស់បុរសផងដែរ។
១២.ជួយការពារសុខភាពផ្លូវភេទស្រ្តី និង ការមានកូន ៖ ប្រទេសចិន បានយកផ្លែ ញ មកប្រើប្រាស់ព្យាបាលការ មករដូវមិនទៀងទាត់ របស់ស្រ្តី និងព្យាបាលជំងឺស្រ្តីដូចជា ធ្លាក់ស រលោកស្បូនជាដើម ។ ហើយអាចជួយឲ្យមានកូន ចំពោះអ្នកបាត់បង់ សមត្ថភាពផ្លូវភេទទៀតផង។
១៣. ព្យាបាលរបួស ដំបៅ៖ ចំពោះដើមញ វិញគឺអ្នកអាចយក ស្លឹកញ និង សំបកដើម ញ មកពកលើកនែ្លងរងរបួស ដើម្បីព្យាបាល របួស ដំបៅ ការឆ្លងមេរោគ ផ្សិត កើតស្រែង និង ជំងឺសែ្បកក្បាលជាដើម ហើយពីដើមគេអាចយក ញ ជាសាប៊ូការពារចៃ និង សក់ស្ងួត ទៀតផង។
១៤. ព្យាបាលជំងឺស្គមរីងរ៉ៃ បាក់កម្លាំង ៖ ទឹកផ្លែឈីេញ គឺពិតជាចំណីកោសិកា ត្រូវបានប្រើដោយពហុទ្វីបដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង ការអស់កម្លាំង។ ការធ្វើតេស្តវេជ្ជសាស្ត្រ បានថ្លែងថាការប្រើប្រាស់ ទឹកញ បង្កើន មុខងាររាងកាយ និងថាមពលដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំង នឹងអស់កម្លាំង, បង្កើនកម្លាំងផងដែរ។
១៥.កាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម៖ មានការកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលសរុប និង ទ្រីគ្លីសេរី នៅក្នុងឈាមជាការពិតមែន ដោយបានពិសោធន៍លើ អ្នកជក់បារីដែលគេប្រើប្រាស់ ទឹកពីផ្លែញ ជារៀងរាល់ថ្ងៃតែមួយ សម្រាប់មួយខែ គឺបានបញ្ជាក់ យ៉ាងច្បាស់ថា ទឹក ញ បានកាត់បន្ថយជាតិស្ករ ក្នុងឈាមពិតមែន។
១៦.កាត់បន្ថយកាត់ការឈឺចុកចាប់៖ អ្នកដែលពិសាទឹក ញ អាចកាត់បន្ថយការឈឺចុកចាប់ ពីជំងឺផ្សេងៗ និងអាការៈ ហើមនានាផងដែរ ដែលលទ្ធផលនេះ ចេញពីការពិសោធន៍ លើសត្វកណ្តុរ ពីមន្ទីរពិសោធន៍ ។
១៧. ជួយកុំឲ្យ ចាស់មុនអាយុ៖ ទឹកញអាចកាត់បន្ថយ អុកស៊ីតកម្ម ដូចេ្នះវាអាចកាត់បន្ថយ នូវភាពចាស់មុនអាយុបានព្រោះ តែញអាចជំរុះចោលឲ្យអស់នូវកោសិកា ដែលខូច ហើយជំនួសនូវកោសិកាថ្មីៗ ដែលនាំឲ្យអ្នកពិសាទឹក ញ មានវ័យនៅក្មេង និង ស្បែក ស្រស់ស្អាតផងដែរ។

[@claudiooliveiraoficial]

Boa tarde minha querida amiga passando aqui pra te visitar e assistir um ótimo conteúdo sucesso Deus abençoe você sempre você ganhou mais um fã 🙏🇧🇷👍🏻

[@LuxKratie]

ខ្ញុំចង់ទិញ សុំលេខផងបានទេបាទ

[@nuonkarona4680]

អរគុណការចែករំលែក!

[@AsianCookingTV]

ច៎ា អរគុណសម្រាប់ការទស្សនា

[@tuthach6955]

@@AsianCookingTV tiu.mv co thay

[@munisotaram]

ផ្លែញ ល្អណាស់ ខ្ញុំចង់បានដែរ !!!

[@measpich6422]

/ាាាាា

[@mr.salofficelkh373]

ល្អណាស់ចែអរគុណ

[@sarethchuon5099]

យើងដាក់ស្ករអំពៅបានទេ ?

[@locustlife]

Good idea 👍

[@AsianCookingTV]

Thanks 🙏🏻

[@khemravideo2610]

អរគុណថ៊ដែលចែករំលែកបង

[@AsianCookingTV]

ច៎ា អរគុណដែលបានទស្សនាវីដេអូនេះ

[@nuonduonglakhena2105]

ចាក់ទឹកក្តៅក្នុងកន្ធុនជ័រ​ ជាតិជ័រ​ ជ្រាបចូលក្នុងញ​ អត់ល្អទេ​ អរគុណ

[@sokhraofficial2846]

ជំងឺខ្សោយបេះដូងញាំជាអត់បង

[@AsianCookingTV]

ជាអូន

[@somnangrtk696]

ចង់ទិញទឹកញមានលក់អតបងស្រី

[@AsianCookingTV]

អត់មានទេអូន

[@somboutoun9719]

រលាកទងសួត នឹងសួតផឹកត្រូវអត់បង

[@sokuntheanao6789]

សួស្តីបងតើហូបយាមិច

[@sunnybothcambo2534]

ខ្គុំចូលចិត្តណាស់បាទផ្លែញ ឬទឹកញបាទ👍

[@SOURN9113]

រោគស្ត្រីនឹងគីសបាត់អត់បង

[@cheykong8115]

សុំមើលមុខអ្នកធ្វើទឹកញ័រផង

[@kaokhmer7608]

៦ យុវជន

[@laowaichan3372]

អរគុណបងស្រី

[@AsianCookingTV]

ច៎ា អរគុណអូន

[@AeTf-yh2hz]

❤ដាក់ស្កត្នោតបានអត់ចែ

[@sithalay3116]

ជំរាបសួរបង បើត្រាំជាទឹកឃ្មុំ តើត្រូវប្រើទឹកឃ្មុំប៉ុន្មាន ក្នុងផ្លែញ10គីឡូ?អរគុណ

[@AsianCookingTV]

ព្យាបាលបាន

[@jeankhmer3148]

ជាកាពិតរឺ

[@SopheakKH]

ខ្ញុំធ្វើដែរ 👍🏻👍🙏🙏

[@AsianCookingTV]

ច៎ា បង 👍

[@VCH981]

ហេតុអ្វីបានខ្ញុំធ្វើផ្លែញដុះផ្សិតក្នុងកែវចឹង? សុំជួយឆ្លើយផង

[@merolinsuchiang7180]

Ckd ,patient,any herb?mam

[@DaRa-eb3cy]

យកមកលាយជាមួយទឹកត្រជាក់រឺទឹកក្តៅបង

[@Buonbanps2]

ខ្សោយក្រលៀនត្រូវអត់អ្នកគ្រូ

[@AsianCookingTV]

ត្រូវអូន

[@YunKimhun]

អរគុណច្រើន

[@AsianCookingTV]

ច៌ា អរគុណដែលបានទស្សនាវីដេអូនេះ

[@haklouy2669]

បង ខ្ញុំ ត្រាំ ឈហើយបាន ទឹក ឈហើយទុកក្នុង ដប តើទុក្ខយូ ខូចអត់ បង ។

[@keosopheak9891]

បើដាក់ស្កក្រហមបានដែរអត់

[@pisey6518]

ប្រាំមួយគីឡូញុំបានម៉ានដង

[@tungsek4093]

លាយទឹកឃ្មុំបានអត់

[@AsianCookingTV]

បាន

[@heagechkhim4314]

ខ្ញុំត្រាំអត់បានដាក់ស្ករទេបង គួរញាំរបៀបណា?

[@ChengSomon-eq7vi]

ត្រូវកបនឹងអ្វីខ្លះម៉ាក់ចំពោះសុខភាព?**********

[@sunsarykeo3195]

Thank you

[@AsianCookingTV]

Thanks

[@saingchhorvy7679]

បងតេីយេីងញាំកន្លះស្លាបព្រារហូត​ មែនបង?

[@AsianCookingTV]

ញ៉ាំដំបូងកន្លះស្លាបព្រាបួនដប់ថ្ងៃដំបូងបើមិនធ្វើទុក ថែមមួយស្លាបព្រា

[@OppoOppo-gx2sb]

អ្នកគ្រូតើវាមាន គុណសម្បត្តិ នឹង គុណវិបត្តិអ្វីខ្លះដែរអ្នកគ្រូ....

[@AsianCookingTV]

ច៎ា គុណសម្បត្តិមានច្រើនយ៉ាង បងមើលនៅក្នុងការពិពណ៍នា នៅខាងក្រោមវិដេអូ និងឃើញហើយ រីឯគុណវិបត្តិ គឺ វាធ្វើទុក្ខម្ដងម្កាល ចំពោះអ្អកពិសារ ហើយវាធ្វើទុក្ខចំពោះអ្នកមានជាតិពុលក្នុងខ្លួន មនុស្សចាស់ដែលមានជម្ងឺពិសារទៅធ្វើទុកពិបាកទ្រាំ មួយវិញទៀតផ្លែញ ប្រសិនបើយើងធ្វើខុសបច្ចេកទេស វាអាចពុលបាន

[@OppoOppo-gx2sb]

បាទ សូមអគុណច្រើនអ្នកគ្រូ

[@AsianCookingTV]

ច៎ា អរគុណដែលបានទស្សនាវីដេអូនេះ

[@seyhachan5325]

គុណវិប័ត្ដិញាំច្រើនជ្រុលញាំអ្វីក៏ឆ្ងាញ់ឡើងគីឡូខ្លាំង

[@khmergold9007]

@@seyhachan5325 សួស្ដីបងចំពោះអ្នកខ្លះគេថាហូបទឹកញច្រើនធ្វើឱ្យងាប់មេជីវិតតើពិតមែនទេបង

[@pozmab7944]

ហូបទឹកញទៅមានបះពាល់តំរ៉ងនោមអត់វែ

[@AsianCookingTV]

អត់ទេអូន

[@lykong1636]

មានតមអីអត់បងស្រី

[@pheale-hh4oy]

បើដាក់ស្ករត្រាំជាមួយផ្លែញរចឹងហើយ ពេលចាក់ហូបលាយទឹកឃ្មុំបានអត់បងស្រី

[@hysokha4416]

អរគុណដែលបានចែករំលែក

[@chheatchhiv7686]

សុំលេខទូរស័ព្ទមួយបានអត់?

[@simplegirls4803]

ចុះបើអត់ដាក់ស្ករបានអត់បង?

[@promey8145]

ខ្ញុំចង់សួបើអតដាក់ស្ករបានអត

[@singlesingle7638]

ញព្រៃពលអត់បងព្រៃជ្រៅញុមឃើញ

[@AsianCookingTV]

អោយតែផ្លែដូចគ្នាអូន

[@sokchamroeun6751]

ខ្ញុំដាក់ទឹកឃ្មំត្រាំ !

[@vuthyvuthy6852]

ខ្ញុំធ្លាប់ធ្វើរបៀបនឹងដែរតែ ពេលហូបរាគរហូត

[@AsianCookingTV]

គឺដេញរោគ ទឹកញប្រសិនបើហូបទៅធ្វើទុក គឺដេញរោគ បាននយ័ថា ក្នុងខ្លួនមានជាតិពុលច្រើន

[@morodoksomneang5785]

@@AsianCookingTV និយាយត្រូវណាស់ ! ខ្ញុំទទួលទាន ឃើញថា ទឹកញ ជួយក្រពះ ពោះវៀន ជួយសម្រួលសសៃរ ដូចឈឺចង្កេះ ជាប់សសៃរ ជាដើម ។ល។ អរគុណ ចំពោះការផ្សព្វផ្សាយ !!!

[@oungkeonhachanty9132]

តើត្រូវរោគអ្វីខ្លះហើយរយះពេល...ថ្ងៃ?

[@haya-jx4hm]

ដាក់ស្ករត្នោតបានអត់បង

[@oppoopp5331]

សួស្ដីបង ប្អូនមានអាយុទើបតែ 26 ឆ្នាំទេតែមាន ជំងឺលើសឈាម ខ្សោយបេះដូង តើប្អូនអាចធ្វើហូបបានដែរឬទេ

[@AsianCookingTV]

ហូបបាន

[@ravanphone8037]

អ្នកគ្រូ ញ ខ្ចីយើងយកធ្វើអ្វីខ្លះ ? ។

[@touchchantha7181]

ចុះបើយើងមិនដាក់ស្ករបានទេ?

[@hanphumar2581]

សុំសួរអូនថា បងត្រាំញនិងទឹឃ្មុំនិយាយទៅទុកចោលរយៈពេលយូរ តើខ្ញុំអាចញុាំបានទេអូន

[@AsianCookingTV]

បើអត់ដុះផ្សិតទេ ញ៉ាំបាន ញទឹកឃ្មុំមិនងាយខូចទេ

[@yengkap4549]

Beautiful show very healthy to all of us. Thank you for your show 👍👍👍😊😊👋👋👋

[@AsianCookingTV]

Thank you so much 🙏🏻

[@kosal599]

ប្អូនស្រីសុំសួ១បងធ្វើហើយច្រកចូលក្នុងដបទឹកសុទ្ធរយះពេលពីឆ្នាំហើយតែបងដាក់ក្នុងទូទឹកកកពីឆ្នាំហើយតើញាំកើតអត់

[@chanthytreck5205]

បងទឹកញ៉ បងត្រាំហ្នឹងមានធុំក្លិនអីអត់ ព្រោះខ្ញុំត្រាំយូរឆ្នាំធុំក្លិនដូចទឹកត្រាំស្លឹកចឹង ញ៉ាំអត់កើតទេ អាហ្នឹងម៉េចវិញ

[@បងឡុង-ឆ2ដ]

ឈឺក្រពះបាត់អត់ចែ

[@piseypeng]

យើងអត់ស្រុះទឹកបានអត់បង?

[@AsianCookingTV]

បានបង តែរៀងធំក្លិនបន្តិច ហើយស្រុះងាប់មេរោគ

[@daratodara5439]

ចែបើញុំដាក់ត្រាំញ៎ហើយនឹកស្កហើយចាក់ស្រារចូលបានអត់ចែជួយប្រាប់ញុំផង

[@AsianCookingTV]

បានអូន

[@daratodara5439]

ចាសអគុណហើយចែ

[@vilayseyma7572]

បងកូនខ្ចីផឹកបានអត់

[@AsianCookingTV]

កូនចាប់ពី៦ខែឡើង ទើបអាចញាំបានអូន ព្រោះក្រពះកូននៅខ្ចី

[@laowaichan3372]

បងខ្ញុំចង់បានផ្លែញ បងមានលក់អោយខ្ញុំអត់?

[@AsianCookingTV]

អត់មានទេអូនខែនេះ

[@cheaydamsamkramcheay9071]

ផឹកនិងទឹកក្ដៅឬទឹកត្រជាក់បង

[@VisothyTathMath99]

មានកូនញទេខ្ញុំត្រូវការយកដាំនៅចំការដែរ ប្អូនស្រី

[@Takeo-k1t]

អ្នកមានបញ្ហាក្រលៀនខូចញាំបានអត់បងទឹកញ

[@bongtony1194]

បងបើផ្លែញរយើងត្រាុំ មានទឹករួចហើយអាចដាក់ទឹកឃ្មុំបានអត់

[@samolnou6887]

ខ្ញុំឈឺក្បាល ឈឺចង្កេះ និង ចេះតែថប់ៗដង្ហើម តើត្រូវទេ

[@AsianCookingTV]

ត្រូវ

[@tanono293]

អរគុណ អរគុណ អរគុណ

[@lklighting9966]

ជំរាបសួរបងស្រី ញាំុលាយជាមួយទឹកចំរោះរឺទឹកក្តៅ?

[@sieg3977]

ទ្បេីងអាសុីតក្រពះរាំរៃផឹកជាអត់បង?

[@khmerlifekhmerlife9396]

សុំសួរបងស្រី​ បេីខ្ញុំចង់ត្រាំវាលាយជាមួយនឹងស្រាសបូកនឹងស្ករថ្នោតបានអត់​ ព្រោះធ្លាប់មានគេប្រាប់តែមិនសូវច្បាស់​ សូមបងស្រីជួយឆ្លេីយតបផង​ អរគុណ

[@AsianCookingTV]

អត់ទេអូន ធ្វើដូចក្នុងវីដេអូបងនេះជាវិធីល្អបំផុត ព្រោះបងធ្វើញាំមកច្រើនឆ្នាំហើយ យើងត្រាំពេលវាចេញទឹកប្រសិនបើយើងមានទឹកឃ្មុំលាយជាមួយកាន់តែល្អ។ បើយើងធ្វើផ្ដេសផ្ដាសវាអាចពុលបាន។

[@gamekak3621]

ដុះសាច់បំពុងកផឹកបាត់អត់

[@AsianCookingTV]

ច៎ា បាត់ ប្រហែលជា៣ខែបងនិងឃើញលទ្ធផល ព្រោះអីខ្ញុំធ្លាប់ឆ្លងកាត់ផ្ទាល់

[@tremtras9778]

បេីដសាច់ក្នុងបំពង់ក៏ សូមយកប្រទាលឆ្អេីងពស់ដាកត្រាំជាមួយនិងស្រាហូបវិញល្អលេខ១តែម្ដង គីជា១០០%

[@xcvxcv1516]

សុំលេខទូរសព្ទបងផង។

[@ខ្ញុំចន្នី]

ខ្ញុំមានជំងឺឈាមកកសរសៃឈាមបេះដូងតើទឹកញអាចជួយបានដែរអត់ចា៎?

[@AsianCookingTV]

ច៎ា ជួយបាន ជម្ងឺដែលទាក់ទងនិងបេះដូង ទឹកញអាចព្យាបាលបាន លើកលែងតែជម្ងឺបេះដូងពីកំណើតដូចជា បេះដូងប្រហោង បេះដូងចំហរ •••••

[@ខ្ញុំចន្នី]

@@AsianCookingTV ចា៎ !អគុណហើយខ្ញុំកំពុងតែឈឺរាល់ថ្ងៃ,😍

[@chheatchhiv7686]

មានធ្វើលក់អត់?

[@bayondantreykhmer7982]

ហាលមេរោគតោងទៀតហើយ

[@pannylove8243]

បេះផ្លែវាដាំហួបវិញល្អជាង ហើយឆាប់ជាលឿនជាងត្រាំម

[@rothroth4140]

ទិញមួយគីឡូថ្លៃប៉ុន្មាន

[@AsianCookingTV]

តាមតំបន់ កន្លែងខ្លះ 1kg 3000៛ កន្លែងខ្លះ4000៛

[@pubreabsor792]

មិនដឹងជាត្រូវរោគអីផង

[@រុណកក្កដា-ដ6ន]

ឈឺក្រពះពោះវៀន និង ដុះ សាច់បំពង់ក ហូបត្រូវបង

[@mengtek6188]

សួស្តីបងស្រី ជួយប្រាប់វិធីហូមទឹក ញព្យាបាលក្រពះពោះវៀនផង​

[@AsianCookingTV]

ច៎ា សួស្ដីអូន ហូបពេលព្រឺកមួយស្លាបព្រាបាយហូបទឹកមួយកែវធំ ពេលថ្ងៃ នឹងពេលល្ងាចដូចគ្នា ពេលព្រឹកហូបមុនបាយ ពេលថ្ងៃហូបបាយហើយ ពេលល្ងាចមុនចូលគេង ហូបទៀងពេល រយៈពេលមួយខែ និងឃើញលទ្ធផល

[@sothytal7748]

នៅភ្នំពេញតើកន្លែងណាមានលក់ផ្លែញសូមមេត្តាប្រាប់ផង ។

[@AsianCookingTV]

ច៎ា គឺនៅផ្សារអូឬស្សី

[@chendapho3824]

ខាងខ្ញុំមាន

[@OppoOppo-n9y5r]

❤❤❤

[@thongkeomorakot4955]

សួស្តីបង​ ខ្ញុំធ្លាប់ធ្វេីជាច្រេីនដងដែ​ តែរាល់លេីក​ តែងតែមានដង្កូវ​

[@ហេងហ៊ួត-ឆ7ល]

តេីអាចដាក់ទឹកឃ្មុំថែមបានអត់

[@AsianCookingTV]

អត់ទេអូន

[@chanthoun1187]

អាចត្រាំជាមួយទឹកឃ្មុំបានអត់

[@AsianCookingTV]

បានបង បើមានទឹកដាក់កាន់តែល្អ ចេញទឹកបានល្អ

[@khengmalin1379]

សួស្តី តើផ្លែញ័រធំ និងផ្លែញ័រតូច គុណភាពដូចគ្នាទេ? អរគុណ

[@AsianCookingTV]

ច៎ា សួស្តី ញរ័ តូច និងធំមានគុណភាពដូចគ្នា

[@kheangly1970]

តើហូបម្តងប៉ុន្មានហើយប៉ុន្មានដងបង

[@tounchunhor6946]

@@AsianCookingTV អាចលក់ទឹកញ័រឲ្យអ៊ីបានខ្លះទេអូនអ៊ីមិនទាន់បានត្រាំខ្លួនឯងអញ្ចឹងចង់ចែកពីអូន។ខ្លះសិន។បានទេអូន

[@បងឡុង-ឆ2ដ]

ឈឺក្រពះពោះវៀនបាត់អត់ចែ

[@AsianCookingTV]

ច៎ា បាត់អូន

[@mixzinboyloy564]

ឈឺក្រពះផ្លែញរត្រាំជាមួយស្រាបានអត់

[@AsianCookingTV]

អត់បានទេ

[@BBb-nv8nz]

បំបៅដោះកូនអាចហូបបានអត់បង

[@AsianCookingTV]

កូនចាបើពី៦ខែឡើងទៅ អាចហូបបានអូន

[@sarinofficial8207]

បងលក់អត់

[@AsianCookingTV]

ខែហ្នឹងអត់មានទេអូន ទាល់តែខែភ្លៀង

[@sarinofficial8207]

បងលក់ក្នុងមួយលីត្រតម្លៃប៉ុន្មានដែរ

[@malamofficial7558]

បង​ តើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ហូបបានដែរឬទេ?

[@AsianCookingTV]

អត់ទេអូន

[@malamofficial7558]

បាតបង អគុណច្រើន

[@selaoffcile850]

@@AsianCookingTV បុុុុុុុុុុ

[@limsuyly2719]

អរគុណ

[@AsianCookingTV]

ច៎ា អរគុណដែលបានទស្សនាវីដេអូនេះ

[@TyTy-iz4ld]

♥️🙏🙏🙏♥️

[@jonathanchey5049]

ដាក់ទឹកឃ្មុំបានទេ?

[@AsianCookingTV]

បាន

[@freeflretiktokppss7044]

កាដុងជ័រគេមិនអោយហាលថ្ងៃទេ កាលណាយើងយកមកដាក់របស់ញាំវាប៉ះពាល់សុខភាព

[@AsianCookingTV]

ធ្វើទឹកញខ្ញុំមិនដែលហាលថ្ងៃទេ

[@sokhamay2822]

តេីត្រូវរេាគអ្វីខ្លះ? តេីអាចផិករយះពេលបុន្មានខែ? ... ...

[@AsianCookingTV]

ត្រូវច្រើនមុខណាស់ ចង់កាន់តែច្បាស់មើលក្នុងការពិពណ៍នាខាងក្រោមវីដេអូ អាចផឹកបានរហូត

[@MinaPlus168]

ចុះជម្ងឺលើសឈាម អាចជាអត់

[@AsianCookingTV]

អាច ពីព្រោះទឹកញអាចជោះជល់កោសិកា តែត្រូវការរយៈពេលយូរ

[@បងឡុង-ឆ2ដ]

ឈឺក្រពះបាត់អត់

[@hifg7897]

តម្រងនោមហូមបានអត់

[@AsianCookingTV]

បាន

[@channymeas8324]

អរុណសួស្ដីបងចុះបើធ្វើកុំដាក់ស្កបានឫទេ? ពីព្រោះ​ខ្ញុំ​តែងតែ​ញាំ​ផ្លែ​វាទុំនឹងចាស់ មិនមានអ្វីទេ គឺ​ញាំ​ទទេ​ លេបទាំងគ្រាប់វាទៀត.ខ្ញុំ​មិនចូលចិត្ត ផ្អែម​នោះ​ទេ​

[@AsianCookingTV]

ច៎ា សួស្ដីអូន បើយើងអត់ដាក់ស្ករទេ វាអាចដុះផ្សិត ហើយវាមិនសូវចេញទឹក បើប្អូនមិនចូលចិត្តផ្អែម ប្អូនដាក់តែបន្តិចក៏បាន

[@channymeas8324]

អរុណសួស្ដី អរគុណ​ច្រើន​បង🙋‍♀️👍💖

[@barneychhoun2182]

Used honey instead sugar., better?

[@លឿងគឹមជូ]

មិចផឹកអានិងហើយ មិចក៏បែកស្រកាបាតដៃចឹង

[@Saksert1967]

It’s benefits! Fir Terknom Obama the?

[@AsianCookingTV]

Thanks

[@tloukkhom6932]

ញាុំ លឺគេថាផឹកយូៗទឹកនោមផ្អែមមែនអត់

[@AsianCookingTV]

មកពីដាក់ស្ករច្រើនពេក