Макридин и Тельнов из 10th Planet. Травмы в грэпплинге. Разрывы связок, переломы. Шрамы и лишай.

Друзья, вашему вниманию беседа с постоянными героями канала -Иваном и Юрием из 10th Planet. На этот раз обсудили типовые (и не очень) травмы, а также способы их избежать. Приятного просмотра!
Телеграмм-канал автора: t.me/rugrappling
PS Подпишись, поставь лайк и расскажи друзьям - это очень поможет развитию канала!
PPS За предоставленную локацию безмерно благодарим Win fitness Красногорск
Тайм-коды:
00:51 Иван. Травма колена
04:00 Сколько всего было травм у Юры и Вани?
06:22 Мешают ли старые травмы?
07:12 Важность разминки травмированных суставов
07:58 Самая серьезная травма Юры
08:38 Суперсхватка с Антоном Долголиковым
09:05 Самые жесткие травмы на соревнованиях и занятиях
10:58 Травмы ведущего канала
12:03 Рубилово на тренировках. "Россомахи" в бжж
15:51 Лишай в борьбе
16:54 Стирайте свою форму!
18:31 Как избегать травм?
21:05 Grappling Academy cup. Личный опыт ведущего
23:03 Белые пояса и травмы
25:55 Эго в борьбе
28:55 Отсутствие конкуренции в маленьких городах

[@romanbellic8704]

Кто будет в Твери - обязательно залетайте к этим мужчинам потренить. А кто не будет - приезжайте целенаправленно за этим) не пожалеете!

[@user-ld3jh3hn3g]

Отличный выпуск, ребята огромные молодцы, профессионалы своего дела, автор канала делает хорошее дело, что развивает грэпплинг в стране😍

[@user-kx4vm4mv8d]

Парни красавицы, давно слежу за ними, очень крутой канал😍

[@user-oo3pi8lj4b]

Ребята молодцы тоже связку свою крестообразной рвал, операция , закачка нужна лфк выздоровливай Ваня

[@cartoonsinbrief]

ахуенные парни, знаю обоих ( я про парней из твери ), уважение и благо всем 🙏🏽🤝🏽✊🏽

[@user-rk6bo4bu6p]

Спасибо что просвещаешь и продвигаешь греплинг, к сожалению в нашей необъятной стране в некоторых регионах вообще нет бжж и греплинга (

[@rugrappling]

Интересно, а где например совсем нет?

[@user-rk6bo4bu6p]

Сам живу на Чукотке, тут нет компетиторов, поэтому своими силами занимаемся, учимся с помощью роликов на ютуб 😅

[@rugrappling]

@@user-rk6bo4bu6p мужской подход 💪💪💪 уверен что у вас получается очень самобытная борьба и креативный геймплан

[@user-le7no2bj1j]

Молодцы😂😂😂 радость от травм зашкаливает😂

[@22geng]

Иван просто папа😊

[@user-jd1yt6zr4m]

Иван Тельнов рработает, интересный выпуск

[@Telnov_10thplanet]

Видел где то этих пацанов, настоящие истории говорят на самом деле И еще , я немного перепутал - не медиального , а латерального мениска )

[@user-qd2rp2ut7d]

Выпуск отличный, посмотрел на одном дыхании, интересные гости

[@user-lf9to4qv4u]

Спасибо за тайм лайн, интересный выпуск)

[@rugrappling]

Теперь всегда будет с таймкодами Хоть я и за*бался))

[@user-co6zf5ur5h]

Запомню слова Юры про - "эго" и "почему то терпят". 😈😈😈

[@user-cn7jt6hf7j]

Красота 😍

[@user-qd2rp2ut7d]

10th planet в Москве просто необходим, а так, подскажите no gi клубы в Москве?

[@rugrappling]

Grappling Academy, если удобно в районе Авиапарка

[@user-rd9hd6sw5z]

у Ильяса Сулейманова на белоруской топчег

[@emomaliabdurahmonov4769]

Всегда перёд Виталик брат

[@user-es2uv4kq9c]

Да, это жестко

[@staycold8121]

Лайк, если сидишь дома с лишаем и смотришь это видео 😂

[@rugrappling]

🤣🤣🤣

[@user-rd9hd6sw5z]

когда уже 10 планета в мск?)

[@rugrappling]

Ой бро не сыпь мне соль на сахар...) ждём) Пока 10 марта можно в Красногорске попасть на семинар Юры и Вани, оч рекомендую!))

[@user-xc7od2sd3f]

😍😍😍

[@user-vn9fk3mh3c]

Юр, а какие БАДы пьешь для суставов, если не секрет???

[@user-rd9hd6sw5z]

вот да, плюсую, расскажи что за таблы принимаешь для востановления. Я б12, д2000, рыбий жир и стал пить коллаген. Интересно, у у Юры

[@user-xc7od2sd3f]

Strimex multivitamin pack , там в банке 30 пакетиков, по 1 в день, в 1 пакетике 8 таблеток , омега 3, магний и т.д, полный набор

[@user-rd9hd6sw5z]

и еще вопрос к ребятам) почему ребята не назовутся 10 планетой Тверь?

[@user-xc7od2sd3f]

Потому что там много юридических моментов, но, мы придем к этому )

[@user-rd9hd6sw5z]

@@user-xc7od2sd3f ааааа, я почему то думал, что все проще)

[@grapplingru]

Че за куртка?

[@user-cn7jt6hf7j]

В военторге распродажа была

[@rugrappling]

Mordor tac

[@rugrappling]

@@user-cn7jt6hf7j у бабки с рук купил на выхино))