မလက်တိုနင်(Melatonin) ကိုသောက်သင့်သလား?

  Рет қаралды 16,425

Richard Myo Thant

Richard Myo Thant

Күн бұрын

Пікірлер: 21
@naigyi7798
@naigyi7798 8 күн бұрын
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ
@AungMyint-i1c
@AungMyint-i1c 3 ай бұрын
ကျွန်တော်သောက်နေတာ ခုနစ်နစ်ရှိပါပြီး ခုသောက်နေသော်လည်အိမ်မပျော်လိုက်အိမ်ပျော်လိုက်သိပ်မထူးဘူးဖြစ်နေပါတယ်
@ShanShan-bg7lq
@ShanShan-bg7lq 3 ай бұрын
ဆက်မရင်သောက်ပိုကောင်းမယ်Bro... အိပ်မပျော်လို့သောက်ကြတယ်... (ဘာလိုအိပ်မပျော်!.... ဒီဆရာပြောသလိုပဲ နေ့နဲ့ညမှားအိပ်ရတာကစတာ.. မြန်မာ မှာနေ့အချိန်..ယူအက်စ်မှာ ညအချိန်ဖြစ်နေ...အိပ်မရချိန်... သောက.. စိတ်ဖိစိစီးမှု ...စိတ်ညစ်လွန်း...ညမအိပ်မနေ English Movies ကြည့်Gameဆော့...အဲ့အချိန်တခုခုစွဲစွဲမြဲမြဲလုပ်ရင်း...အိပ်ရေးပျက်ချိန်များ...အဲ့ကနေအိပ်မပျော်တာစတာပဲ) အိပ်မပျော်လို့သောက်ရင်းကနေ...အဲ့ဆေးစွဲသွားရော.. (ဆေးစွဲတာဘလိုလဲ!.. အဲ့ဆေး''မလက်တိုနင် ''သို့မဟုတ် ယူအက်စိမှာSleep aidဆိုပီးဆေးဆိုင်မှာရောင်းတယ်) အဲ့ဆေးသောက်ရင် အိပ်ပျော်မယ်... နောက်ယဥ်ပီးအိပ်မပျော်တော့ဘူးနှစ်ချီသောက်လိုက်ရင်... ဖြစ်လာမယ်.. ဆေးမတိုးတော့သလို..သောက်လဲအိပ်မပျော်ဘူးဖြစ်လာရော... ဆေးစွဲပြဿနာလို့ခေါ်တယ်ဗျ(ရောဂါလို့မထင်ကြဘူးကာယကံရှင်က) (ဆေးစွဲပြဿနာဆိုလို့...w..y...လို့ ခော်တဲ့ မူးယစ် ဆေးစွဲ​ပြဿနာအပါအဝင်...အိပ်ဆေးစွဲ​ြပဿနာ..ကုတဲ့ဆရာဝန်(စိတ်ကရောဂါကုဆရာဝန်ပေါ့...သူတို့ကအဓိကကုတာ) .... ဘယ်ဆရာဝန်ဆီပြရသလဲဆိုရင်... စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်ပေါ့... စိတ်ရောဂါဆိုလို့အရူးရောဂါဆိုပီးတထစ်ချမတွက်လိုက်နဲ့အူး ဆေးစွဲပြဿနာလဲကုတယ်..စိတ်ပိုင်းအထူးကုspecialists တွေပေါ့ (ဆေးရုံကြီးတွေအထူးကုဆေးခနိးကြီးတွေမှာရှိတယ်အဲ့လိုဆရာဝန်တွေ...ဥပမာ Royal Asia Hospital (Yangon) ဆိုရင်... အဲ့လိုစိတ်ကုဆရာဝန်တွေ... Professor Dr.ZawSeinLwin.... တို့ဆရာမကြီးနောက်တဦး....ထိုင်တယ်)..... အိပ်မပျော်တဲ့ပြဿနာကြာလာရင် ပိုဆိုးလာ တတ်တယ်ပိုဆိုးမလာခင် ကုထားပါ.... (ကျန်းမာပါစေ ဆေးတွေ့ပါစေ)
@Yadanar-o8k
@Yadanar-o8k 3 ай бұрын
အဲ့လိုမအိပ်တာကြာတော့ အုံးနှောက်လုပ်ဆောင်စွမ်းတွေက ပုံမှန်အတိုင်းရှိရဲ့လားဗျ ကျနော်ကတော့မရူးသေးရုံတမယ်ဖြစ်နေလို့မေးကြည့်တာပါ ကျနော်မအိပ်တာတစ်နှစ်ရှိတော့မယ် တစ်ညကိုလေးျာရီလောက်သာအိပ်တော့ စကားပြောရင်တောင်အသုံးနူံးမှားတာတွေ အိမ်မက်ဆိုရင်လည်း အပြင်မှာမဖြစ်နိုင်တာတွေပဲမက်တာတွေဖြစ်တယ် melatoninသောက်တယ် ဒါကြောင့်များဖြစ်နေမလားလို့ပါ
@MyoAungthu-zq1ud
@MyoAungthu-zq1ud Ай бұрын
​@@Yadanar-o8kတစ်ဗူး ဘယ်လောက်ရှိလဲဗျ ပြီးတော့ တစ်ခါသောက်ရင် ဘယ်နှစ်လုံးလဲ
@nandarwin2378
@nandarwin2378 9 ай бұрын
ကျေဇူးပါ
@minnya5552
@minnya5552 Жыл бұрын
Thanks
@HNW552
@HNW552 Жыл бұрын
ကျေးဇူးပါပြ
@KhinNwe-u1i
@KhinNwe-u1i 10 ай бұрын
မေမေကယေယုန်ပြောက်ဆေးသောက်ရပြီပင်းလားမသိပါအားဆေးမော်တရာမင်း3ြက်ုလွတ်ပေးတယ်အကျော်ဆေး2ခါလွှပေးတယ်မေမေညမအိပ်တော့ဘူးဆရာဘယ်လိုလုပ်ရမလဲမသိပါ
@nawthapalayhtoo6963
@nawthapalayhtoo6963 2 ай бұрын
🎉🎉🎉
@UTintZaw-g2m
@UTintZaw-g2m 2 ай бұрын
yes
@HteinWin-c2g
@HteinWin-c2g 11 ай бұрын
မြန်မာ့ရှေးရိုးနည်းရှိပြီးသားပါ မျက်စိအကျင့်...ဝမ်းအချင့်တဲ့။
@TinHtun-u3p
@TinHtun-u3p 3 күн бұрын
မအိပ်ပါ ျခါင်းကိုက်တယ်
@nawmumu08
@nawmumu08 25 күн бұрын
သိပ်မထူးခြားလှဘူး အိပ်လိုက် မအိပ်လိုက်ပါဘဲ
@Zintt-b8m
@Zintt-b8m 2 ай бұрын
မအိပ်ပါဖူးဒီဆေး
@kyithankmor1552
@kyithankmor1552 Жыл бұрын
အခု အဲ့ဒါကို သောက်နေပါတယ် ယူအက် မှာ ပါ ဒေါ်လာ စတိုး နဲ့ ဝေါမတ် မှာ ဝယ် လို့ ရပါတယ်
@andrew5761
@andrew5761 Жыл бұрын
LSD New
@zauli7636
@zauli7636 5 ай бұрын
မဆိုးပါဘူး🎉🎉
@JulyAung-z9y
@JulyAung-z9y 7 ай бұрын
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ
@HNW552
@HNW552 Жыл бұрын
အကြိုးရှိတဲ့Vdလေးပါ
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 275 #shorts
00:29
Family Love #funny #sigma
00:16
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 17 МЛН
这是自救的好办法 #路飞#海贼王
00:43
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 69 МЛН
နာလန်ထူ အားဆေးများ
24:58
SKILLAid Education
Рет қаралды 168 М.
Tim Ferriss: How to Learn Better & Create Your Best Future | Huberman Lab Podcast
3:39:09
Omega 369 လိုအပ်သူများ | Who needs Omega 369 ?
17:38
SKILLAid Education
Рет қаралды 793 М.