마라톤준비 EP8 대구마라톤 대비 업힐 훈련 동백섬LT변속주, 달맞이길 장거리주, 백양산트레일러닝과 트랙 인터벌

안녕하세요 제일린입니다
설을 포함한 1월의 마지막 훈련을 담아봤습니다
조깅은 거의 안하고 포인트 훈련만 한 느낌이 있는데요 하핫
다시 2월부터는 열심히 훈련양을 조화롭게(?) 늘리고 있습니다
늘 감사합니다! 오늘 부산에는 첫눈이 내렸어요 ❄️❄️❄️
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#제일린tv #러닝 #달리기 #벤쿠버브이로그 #vancouver

[@doctor-runnerTV]

부산 동백섬 달맞이. 계속 열심이시네요. 화팅!

[@runjuya]

비가오나 눈이오나 달리는 꾸준함😄

[@naya_jalynee]

눈 오면 달리기 힘들지 않을까요?? 눈보고싶네요❄️❄️❄️

[@Fan-pw3kx]

꺅 저도 대국마 나가요! 보게되면 사진한번찍어주세용😅😅

[@naya_jalynee]

꺆 좋지요 🥰🥰🥰

[@angelinemaricahumble_clayt531]

❤❤❤❤

[@naya_jalynee]

🥰🥰🥰🥰

[@이윤직-p4u]

수고하셨습니다^^ 잠시 런태기는 와도 비가오나 바람이 부나 꾸준히 하는 모습 정말 멋집니다 ㅋㅋㅋ 동백섬 코스 좋네요! ㅋㅋㅋ 백양산10k에 트랙 2k인터벌 3세트까지! 와우~ 대구마라톤 벌써부터 기대가 되네요 ㅋㅋㅋ 수고 많으셨습니다^^

[@naya_jalynee]

대구마라톤은 웃으며 즐길 수 있게 열심히 해봐야죠🔥🔥🔥🔥🔥

[@박기복-k8v]

제일린님~~ 안녕하세요? 업힐 훈련까지! 역시! ^^ 서울 동아마라톤 추가접수 성공하셨나요?

[@naya_jalynee]

네 😆😆😆😆 동마때 봐용

[@박기복-k8v]

​@@naya_jalynee 제일린님~ 성공하셨군요! 풀코스 나가시는거죠? 같은 종목이라도 뵙기 힘든데 저는 10키로 참가라서 제일린님 못 볼 것 같아요. ㅜㅜ 너무 슬프네요~

[@화이팅-e5x3g]

수고하셨습니다 부산수영만 요트경기장 작년 100km울트라마라톤때 기장까지 뛰었던곳인데 이렇게 보니 반갑네요

[@naya_jalynee]

우와 울트라마라톤 ㄷㄷㄷ 😇

[@소나무-u8q]

요즘 날씨 무척 추운데 수고했네요

[@naya_jalynee]

맞아요 ㅠㅠ 요즘 날씨 추운데 감기조심하세용 !

[@히트앤드런른이]

런태기 극복은 해외대회참가 장비 직구 런트립으로 극복 가능합니다. 저도 런택이중인데 제일린 님 직면하면 극복될듯

[@naya_jalynee]

크 해외마라톤 부럽네용 ㅎㅎ

[@류현주-y9b]

동백꽃보며 달리고 싶네요~ ㅎㅎ 이번주는 추워서 게으름 피웠는데ᆢ제일린은 역시 추워도 겁날것없이 달리네요~ 홧팅~!!

[@naya_jalynee]

이번주 진짜 너무 추운것 같아용

[@vitz0924]

신발도 현재 나온 브랜드중 사기도 힘든 최고 비싼 카본화에 초보자의 런닝 정도가 아닌 런닝 고급 이론이 가득하신 분같은데 체육학과 전공자이신가... (부산 이곳저곳 체육시설 아는것도 일반인들은 잘 모름.) 지난 영상들 보니 러닝 동호회 운영자 이시구나...꿈이 상당히 큰 분이신듯.ㅎㅎ

[@naya_jalynee]

소소하게 크루 운영하고 러닝클래스 다니고 있습니당 !!!

[@RuninUSA707]

미즈노 조끼 이쁘네요

[@naya_jalynee]

미즈노 조끼 잘입고 있네용 ㅎㅎ

[@김무력-t2b]

보는것만으로도 힘들다 ㅎ

[@naya_jalynee]

하핫 생각보다 할만했어용

[@SongdoRun]

저 비싼 신발을 연습떄!

[@naya_jalynee]

슬슬 보내줄 때가 오고 있습니당