MALE al SEDERE nei VIAGGI in MOTO? 5 TRUCCHI per RISOLVERE

[@TotoRider]

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Ho viaggiato veramente tantissimo; l'ultimo viaggio di ben 16.000 km e vi posso garantire che l'unico sistema più efficace è quello di fare quanti più chilometri puoi in piedi, chiaramente a bassa andatura. Ti da un sollievo immediato, ti rinfresca i glutei fin da subito perchè ti favorisce la circolazione muscolare e poi puoi tranquillamente affrontare almeno altri 150 km. senza problemi. Un'altra cosa importante, prima di cominciare a guidare la tua nuova moto, è allinearla posturalmente col tuo fisico, regolando l'altezza e la distanza del manubrio, nonchè le pedane. Una perfetta posizione in sella toglie tantissimi disturbi.

[@TotoRider]

decisamente un ottimo consiglio :)

[@pederselmi1086]

L'ultimo consiglio ritengo sia quello più importante e che dovrebbe essere proposto come base...

[@denisgraziani9453]

Ciao Totò, ottimi consigli come sempre 💪💪 io quando posso mi alzo in piedi e mi da tanto conforto 😌 ma la verità è che quando c’è una passione il dolore e la stanchezza non la senti 🥰

[@TotoRider]

assolutamente, mi ero dimenticato, ma alzarsi in piedi è un metodo validissimo

[@massimotasselli3048]

Video sempre interessante, grazie per queste informazioni utilissimi, grazie ancora per questo video interessantissimo

[@TotoRider]

grazie a te Massimo!

[@RobertoChibbaro]

Ciao, ottimo video! Porto la mia esperienza: primo problema è la sella, quindi sempre verificare se è ormai alla frutta e farla rifare, al limite metto uno strato in rete mesh che alleggerisce il problema. Secondo io mi metto in piedi per qualche metro quando proprio il fastidio diventa troppo, lo so che non si fa, ma a volte è l'unica e devo dire che alleggerisce. Infine ho scoperto che il pantalone indossato cambia radicalmente il problema: con i jeans dopo 150 km inizia il fastidio, con i pantaloni del completo dopo 250...(si non si fa ma a volte devi fare il tappone per prendere un traghetto etc).

[@TotoRider]

Ecco, controllare l'usura sella e la schiuma interna è un ottimo suggerimento!

[@filippofidelibus4042]

Ciao Toto' , complimenti per i tuoi video! Secondo me la cosa migliore è fare le soste ogni 150 km, in quanto non ha senso fare una tirata unica di 350km , autonomia permettendo. Fare soste frequenti fa bene alla salute e alla moto.

[@TotoRider]

Sono d'accordo

[@carmeloriggio4985]

Ciao Totò. Io lo averto di più in estate questo problema. Avevo pensato di comprare il cuscino tucano ma non mi piace esteticamente. E mi tengo il dolorino 🤣. Video interessante ✌️

[@TotoRider]

eh perchè di solito in estate si fanno più chilometri in moto credo. Quanto detto nel video.

[@cesarebertorelle1467]

Grazie mille per i consigli utissimi come sempre

[@TotoRider]

Grazie a te :)

[@tommasoscala2352]

Ciao Toto ottimi consigli! Io faccio il terapista posturale e mi permetto di far notare che tra le altre cose, delle sospensioni troppo secche vanno a esercitare uno schiacciamento della colonna vertebrale che potrebbe alla lunga creare discopatie, erniazioni, sciatica ecc. Quindi non fate i tirchi e spendete qualcosina per delle buone sospensioni, altrimenti quei soldi rischiate di spenderli dal terapista😂

[@TotoRider]

oppure su un T-max nel momento in cui si rendono conto di essere troppo rotti per la moto xD

[@tommasoscala2352]

😂😂😂

[@moggi_biker]

Ottimi consigli, ma il consiglio migliore rimane sempre quello delle soste frequenti, sia per il corpo ma anche per riposare la mente. E ovviamente fa bene anche alla meccanica della Moto..

[@TotoRider]

Son d'accordo

[@robertoanacleria9783]

la mattina ti chiedono come migliorare la seduta in sella e qualche ora dopo toto ti spiega tutto !😅 Una di quelle cose che tutti si chiedono ma di cui nessuno parla. sempre un passo avanti. Un Abbraccione toto ✌♥

[@TotoRider]

ormai vi leggo nel pensiero ahahahah daje grandissimo!

[@carmelomarcosferrazza2178]

@@TotoRider verissimo! Leggi nel pensiero ahahaha. Io, ad esempio, ieri ho fatto un viaggio di 160 km, ma con lo scooter Xmax 300. Itinerario purtroppo prevalentemente autostradale (per motivi lavorativi e poi perché non ho una macchina personale, per scelta ahaha, mi piace andare su due ruote). Io invece ho avvertito mal di schiena nella parte superiore. Diciamo che per alleviare il dolore, mi son fermato all'incirca a metà strada per 15 minuti. Ho passeggiato per un po' e quando il dolore mi è passato, son ripartito. Per quanto riguarda il mal di schiena, hai dei consigli particolari? In ogni caso, ti ringrazio per tutto ciò che spieghi nei tuoi video, sei un grande Toto! ✌🏻☺️

[@TotoRider]

@@carmelomarcosferrazza2178 ginnastica posturale, e alcuni hanno suggerito un tutore per stare dritti

[@carmelomarcosferrazza2178]

@@TotoRider ottimo! Grazie ancora Toto! E buona strada! ✌🏻☺️😄😉

[@giovilr1155]

Bellissimo video cavolo❤️

[@TotoRider]

grazie :)

[@annacici4990]

Utilissimo 🤗

[@user-uy1vp7kw3r]

Ho una naked e faccio parecchia strada, mi aiutano le soste e soprattutto i pantaloncini da ciclista, anche la mia zavorrina li usa e ci troviamo bene. Grazie per i consigli Totò, sempre utili.

[@TotoRider]

mai usati sulla moto, ma credo che sia molto soggettivo. Sicuramente se di qualità danno una mano.

[@MassimilianoBiagetti]

Bravissimo. La ginnastica posturale con particolare riferimento a schiena e glutei è la cosa migliore. Hai dimenticato il punto 6) una cintura lombare che fa anche da protezione ne ha di ottime la GIVI

[@TotoRider]

più che dimenticato non la conoscevo :D grazie del suggerimento!

[@thesmoker4027]

Video utilissimo, io ho una vstrom 1050 xt, comprata convinto che fosse ultracomoda (l’avevo provata 10 minuti e mi sembrava comoda) e invece dopo poco mi sono reso conto di quanto il culo mi facesse male! Comunque se vuoi fare altri video di questo tipo vorrei chiederti cosa pensi di mal di schiena e collo. Uno dei miei problemi principali quando vado in moto sono le cervicali, dolori che partono dal collo e salgono su fino a prendere tutta la testa e fanno malissimo al punto da rendere impossibile guidare 😢 credo che ci siano altri motociclisti con questo problema, magari un video su questo argomento sarebbe illuminante!

[@TotoRider]

arriverà :D

[@giovannicriscione2547]

Io sono sempre andato in bici da corsa, da giovane quando correvo si facevano 15 mila km. a stagione, si facevano corse in linea di 250 km. con selle scomodissime, durissime, all'epoca non vi erano selle antiprostata... Quello era male al sedere, ma una volta superato il primo periodo critico, poi non ci facevi nemmeno più caso... Quando salivo sulla mia Africa Twin mi sembrava di stare sul sofà 😂😂

[@TotoRider]

eh sì, alla fine, tutto è relativo :P

[@1955carletto]

Il mio parere è che selle troppo morbide non siano ideali per lunghi viaggi, in quanto proprio per l'effetto su giù sollecitano la zona inguinale. Mia esperienza è che selle più consistenti che sembrano poco comode su brevi distanza in realtà sono migliori per lunghi viaggi.

[@TotoRider]

sono d'accordo. Infatti con la mia che molti criticano esser dura, ci ho fatto agevolmente anche più di 600km al giorno senza problemi

[@IvanGhelfi]

Sei passato da Pontremoli? Il passo della Cisa è un passo bellissimo, con la mia cbx 500 mi ci diverto un sacco a farlo!

[@TotoRider]

Sisì certo :)

[@franke500x]

ciao Toto, te quanto esci con la chiappetta dalla sella?

[@TotoRider]

lo stretto necessario. non estremizzo. Uno perchè non serve, due perchè per strada comporta solo maggiore rischio. Leggiti il libro di Nico Cereghini: amzn.to/3DhX0Ju

[@aldomazzarini6505]

Ciao un paio di pantaloncini da ciclista imbottiti sotto i pantaloni da moto può aiutare grazie 👋

[@TotoRider]

Sí, come detto nel video è necessario prendere alcune accortezze però

[@beltasor85]

Ciao, volevo chiederti che moto utilizzi nei tuoi video, grazie.

[@TotoRider]

Bmw f900xr

[@beltasor85]

@@TotoRider la manopola del comando tft mi sembrava bmw. 👌👌😉😉

[@giacomosimoni8536]

Ciao Toto" fai sempre dei video molto interessanti o visto un tuo video dove dai dei consigli x i caschi uno della Nolan ma non ricordo iil modello fammi sapere grazie

[@TotoRider]

amzn.to/3ROKYMt questo qui!

[@TheCardi90]

Ciao toto, non avendo le manovelle riscaldate alla moto, cosa mi consigli per la vernata? Meglio i guanti, o ricorrere a delle manovelle after market? Ps uso la moto non per viaggiare.

[@TotoRider]

paramani e monopole riscaldate. Io personalmente non viaggerei più senza quelli

[@TheCardi90]

@@TotoRider grazie 🙏

[@danydp96]

Top! Aggiungerei anche un consiglio di ZZFAZER: su strada dritta e senza altre macchine attorno si possono appoggiare i piedi sui tamponi paratelaio se montati (stile Tmaxista per intenderci). Devo dire che mi ci sono trovato benissimo nei miei viaggi!

[@TotoRider]

sì, io per esempio non li ho, però può essere comodo per distendere un po' le gambe

[@umbertomorello1605]

Ciao, un parere la Cisa è piu bella fatta verso nord o verso sud. Grazie

[@TotoRider]

A me piace di piú verso Nord. Ma è soggettivo

[@ciroamadoro3707]

ciao Totò, io ho uno scooter 300, è un Downtown, non faccio lunghe percorrenze e dopo un po' che sto sullo scooter mi fa male il sedere, che cosa posso fare? E so un po' deluso perché quando l'ho provato prima di comprarlo mi sembrava comodissimo!

[@TotoRider]

prendere una sella un po' più rigida

[@ciroamadoro3707]

@@TotoRider grazie come sempre gentilissimo

[@mariorossi3427]

Io avverto dolore al sedere solo in cabina elettorale, ho risolto strappando la tessera...😁

[@giangualbertopi7381]

atteggiamento nichilista che non ci aiuta. non è ribellione ma uno scappare

[@TotoRider]

:P

[@mariorossi3427]

@@giangualbertopi7381 ahahaha con gli italiani c'è poco da ribellare.... Ahahahah ma dove vivi ???? ahahahah chiudo che questi argomenti non sono propri del canale ...

[@adoluamar]

Ti capisco

[@emmezero]

Aggiungerei(serio) contrazioni isometriche dei glutei per qualche secondo,alternate o contemporanee.

[@TotoRider]

assolutamente, consiglio validissimo!

[@FisherBiker155]

Una mano secondo me la danno anche dei pantaloni tecnici.. io con quelli da touring trovo diano un po' di conforto in più anche muovendosi sulla sella

[@TotoRider]

sì certo, alla fine è un punto di contatto importante

[@mariodicaprio9619]

È possibile fare 300km con un 300cc?

[@mariodicaprio9619]

Anzi 600km in 2 giorni

[@TotoRider]

Tutto si può fare, questione di testa

[@mariodicaprio9619]

@@TotoRider e di culo forse

[@TotoRider]

mah, allenamento. Se guidi male e tutto teso già dopo 50km hai dolori ovunque.

[@doc4522]

Io ho una Brutale 800 2013 che al posto della sella ha una tavola indegna allora l'ho subito fatta imbottire e nonostante ciò è ancora dolorosa Anche se dopo un po' più di chilometri Allora ho preso pantaloncini con fondello da ciclista e ora faccio ancora un pochetto di più di km anche una giornata intera con le varie soste però arrivoa casa lo stesso dolorante e sento comunque abbastanza dolore durante la giornata Mi piacerebbe non averne proprio per godermi questa moto è anche perché è stretta quindi mi prende le ossa ischiatiche sui Bordi

[@TotoRider]

Mi sembra oltre che un problema di sella anche un problrma di ergonomia :/

[@mrstekjr6240]

Ok le pause io ogni 150 km mi fermo poi dipende dal percorso.... ma su certe moto economiche l'imbottitura della sella fa la differenza soprattutto la tipologia di spugna.. Nella mia Z fa cagare.. 😂👌 Se uno compra la moto già da un certo livello invece non serve... Diciamo più sulle moto vecchie...

[@TotoRider]

mah più o meno eh, ci sono moto da 20k che hanno selle che sono tutto fuorchè ergonomiche (banalmente pure la tracer 9 o lo stesso multistrada causano problemi a molti). Alla fine però è molto soggettivo, dipende più dall'omo che dalla moto.

[@mrstekjr6240]

@@TotoRider beh però le turistiche è già più difficile... Cmq sella personalizzata, imbottita e ti levi almeno in parte il pensiero per tutto il resto beh non dipende dalla moto😂👌

[@toniocolonna4032]

Ma dico io una sella rifatta in Memory nooo? Be’ io lo fatto e vi dico non faccio tappe , ma ben si tapponi e PROBLEMI 0!

[@TotoRider]

Non sempre dipende dalla sella

[@micheleambrosi7561]

Il problema del formicolio alle mani per me è fastidioso.

[@TotoRider]

può significare varie cose. Troppe vibrazioni al manubrio, presa troppo stretta, angolo del polso troppo inarcato. Prova a lavorare su questi aspetti.

[@micheleambrosi7561]

@@TotoRider ho un’Honda Xadv e non percepisco vibrazioni, probabile presa troppo stretta oppure sono irrigidito sul collo. Non sono esperto ed ho preso la moto a marzo dopo 38 anni 🧐 😄 e sto iniziando a prendere confidenza con le 2 ruote.

[@giovilr1155]

Ma non avevi detto in qualche video che fra bikers si ci saluta??? Nessuno saluta nel video a quanto vedo 😅😂

[@TotoRider]

eh sì, ma non tutti lo fanno

[@ildandellacampana901]

ce n'è che non salutano ....maleducati 😊

[@oriettoberti2501]

Non capisco perché facciano selle così dure.

[@TotoRider]

perchè se le facessero più morbide la dovresti cambiare dopo 3 mesi.

[@mrhusky91]

ho una kawasaki ER500 e dopo 100km ho la schiena a pezzi in mezzo alle spalle

[@TotoRider]

Guidi teso e/o hai le sospensioni scariche

[@mrhusky91]

io pensavo al manubrio originale che non ha una forma eccezionale... nei forum ho letto che alcuni montano dei risers arretrati di qualche centimetro

[@TotoRider]

possono montare quello che vogliono. Ma se hai dolori al 99% è per come guidi

[@emanuelegiacobazzi4783]

ti sei dimenticato la cosa piu importante, alzarsi in piedi.

[@TotoRider]

hai assolutamente ragione :P Tra l'altro lo faccio spesso anche io :) Diciamo che rientra sul "muoversi sulla sella" ahah

[@emanuelegiacobazzi4783]

@@TotoRider infatti immaginavo. ma credo sia soggettivo. dipende sicuramente anche dalla moto, con una carenata non te lo puoi permettere. io invece avendo una moto con una guida gia piu turistica lo faccio molto spesso, anche solo per 1 o 2 km ed è davvero un gran sollievo.😁

[@stefanovigna1974]

@@emanuelegiacobazzi4783 Io per distendere le gambe lo facevo anche con l'Rsv 1000 🤣

[@jonnyiuta]

mah, io di consigli ne do solo uno: andate da un mastro sellaio, io ho la fortuna di averne uno a 10 km, ha sellato pure il cavallo di trinità. ho detto come volevo la mia sella, come e dove volevo l'imbottitura e finito male al sedere. e sono a 270.000 km fatti con 6 moto. buona strada a tutti.