☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Школьник сделал то, чего не смог качок

[@Владимир-з3ц7з]

Техника кайф - годам к 40 можно перестать ходить. Зато видос огонь))))

[@ckujlobbiy9006]

Нормальная техника, че тебе не нравится?) Эксперт

[@asket9762]

Так же считаю!

[@Maxmud774]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@Sladkii-z3o]

Ты не прав мне 43 не знал не какой техники начал в 16 лет бросил в 30 спина руки ноги все четко некогда жалоб особенно на спину не было молодеж даже не тянет если что-то тяжелое надо поднять тренируйтесь будете крепкими

[@falikisrael4322]

Ага и шмонденко всякие тоже😂

[@pavel_mavrin]

Молодец пацан , позвоночник будет доволен

[@_TeaDj_]

Особенно сосуды шеи пережатые

[@Roman-fr1pz]

Зато лайков куча

[@ДенисШляхтов-ы5з]

Лишь бы позвоночник не покинул чат

[@SammWinchester-sz4zm]

​когда он будет лежать и не сможет поднимать даже 10 кг он будет хвастаться что набрал 10 лайков в помойнике

[@ЛюбительНарезок]

А я волновался за колени

[@Евгений-ц7ж5ь]

У меня знакомый 260 поднимал в 18 лет. Итог в 42 замена 2 костей таза (((((😢 берегите себя молодёжь.

[@andreg854]

Верю,мне 50

[@AlexanderVolkov333]

Знакомо, тоже с 14 до 20 тягал не обдумано, потом уже после 20 стал обдумано, но теперь уже в 40 поздно, суставы и связки сказали привет...

[@valeramolodcov1]

А они не думают У них куриный мозг ориентирован только на контент

[@МихаилЗахаров0505]

Надо тягать столько, сколько т организму в кайф тягать, без перегруза

[@brattri3]

А если не в кайф тягать?​@@МихаилЗахаров0505

[@Khabichev]

Так же делал лет в 14-15, сейчас мне 30 и у меня 5 грыж, не остановили меня вовремя. Ребят, занимайтесь со своим весом, это лучшее, что можно придумать для здоровья.

[@АндрейСанжаревский-и9ш]

Делаю так с 1985 года.Позвоночник в норме.В чём проблема?

[@Igor_No_Name]

​@@АндрейСанжаревский-и9ш просто дураки друг перед другом понтуются, стараются максимальные веса брать. В каждой качалке такое видел. И из всего многообразия упражнений как правило залипают на становую и жим лёжа. Вот и калечат себя. Заниматься надо аккуратно и с теми весами, которые можно поднимать без травм.

[@daurenbekbolatov3082]

Просто многие берут непосильные веса с ужасаюшей техникой и вывод грыжа​@@АндрейСанжаревский-и9ш

[@kleorespecta]

@@АндрейСанжаревский-и9шсудя по вашей осанке так не скажешь..

[@АндрейСанжаревский-и9ш]

@@kleorespecta Благодарю вас.Я работаю над собой.

[@МаксимОлейник-ю7ч]

Не ну а чё, норм . Я тоже как умалишённый в юности железа тягал и ни чего , только пару межпозвоночных дисков изуродовал а один вообще отсутствует и два позвонка срослись , зато как же мощно я качался 👍🏻👍🏻

[@govorilca]

Пригодишся

[@StifDjonsou]

Выглядит так словно вы не парня упрекаете, а себя😅

[@РодионМ]

​@@StifDjonsouВ молодости спина не болит, энергия кипит, мышцы растут. А с годами проблемы с позвоночником, конечно многие жалеют, что испортили себе спину и суставы!

[@ВасифГасымов-ю9к]

Взгляд девчули огонь, видно что шарит в теме))

[@ИванСорогин-н1й]

Она просто удивляется как он спину не сорвал с такой техникой))

[@belka_strelka77]

Тоже писать захотела

[@Damir-qn8zi]

Пишите 😂​@@belka_strelka77

[@Serginyo2]

Конечно шарит,она же с ними пришла!)

[@hochyvrekikakgreki]

Да она обосралась как и тот же​@@belka_strelka77

[@nikolajklaus9581]

Парнишка😢 беги от туда не стоит твой позвоночник краткосрочной радости от восхищённых взглядов.

[@Терми-первый]

Тебе диванчику виднее

[@Терми-первый]

Тебе то виднее. Диванчик

[@romantik_]

​@@Терми-первыйв третий раз напиши, для полного баланса

[@Терми-первый]

@@romantik_ нюхай бебру чудовище

[@nikolajklaus9581]

​@@Терми-первый я уже не первый у кого после этого искуственная шайба в позвоночнике и проблемы с костями и венами. Всего то дело одной секунды сломать себе жизнь. И диванчику если что всего 52 года никогда не употреблял химию и кайфовал от тяги но...Тягать тяжести нужно в меру и не гнаться за рекордами. Спорт должен быть для общего здоровья без насилия над организмом. Когда будет поздно тогда все это понимают и ты поймёшь.

[@dv2157]

Парень, завязывай.... Мне 41 и сейчас раз в полгода по врачам😢🤦🏻‍♂️ спорт могила, физкультура сила!!!

[@ВованВован-п5ж]

Правильные словв

[@mishak1309]

вот он тот самый слоган, который должен быть на стенах дворцов спорта

[@ДидарДосов-ц5в]

Нет, проф. спорт могила А обычный спорт, чисто для себя, без фанатизма это, наоборот, в пользу

[@Shukhrat949]

У нас есть для вас чудо продукт Biluron называется ,если есть желание послушать оставьте номер

[@azazel4926]

​@@ДидарДосов-ц5впод словом физкультура он и имел в виду занятия без износа для организма-_-

[@G0urcuff1]

Мне интересно на чувака глянуть через лет 20, дай бог тебе здоровья чувак

[@СеменСеменыч-р7м]

Тоже когда то по молодости занимался, было мне тогда лет 22-23 делал становую помню как сейчас 250кг на грифе было, во мне тогда было 90 кг, я её вытянул, но когда я выпрямился пропал слух и зренее 😳 , потом все вернулось через пару минут, но со спортом я решил подзавязать), сейчас мне 45 лет и периодически спина напоминает о спорте в молодости😊

[@Олег-стб3х]

😬вас надо на 1 места выводить.

[@FedorBorisov847]

Почему пропал слух и зрение?

[@maximumreality]

​@@FedorBorisov847микроинсульт помоему.

[@Filmson777]

@@FedorBorisov847Из-за слишком большого давления, кровоизления в мозг.

[@sergeys3743]

У меня зрение отключалось один раз после становой. Сосуды полопались. Лица не различал. На след день прошло. Потом втянулся норм все.

[@ЕгорАлексеев-п4ь]

Знаю по себе, монотонная работа на большое количество повторений, даже небольшими весами, дает больше результатов и здоровья, чем если рвать жилы! Пример - кузнецы, борцы и т. д.

[@camblu_pizdatbluofficial9345]

Кузнецы на месте

[@BolwoiDrug-j3z]

Я не понял борцы и кузнецы это плохо?

[@ЕгорАлексеев-п4ь]

@@BolwoiDrug-j3z наоборт хорошо

[@ЕгорВинтовкин-г5ы]

Береги себя , пацан Понты это конечно круто в молодости Но твоё огромное здоровье,дороже

[@Серик-п3т]

Оно бесценно !!!

[@Серик-п3т]

Оно бесценно !!!

[@yaroslavvoronov1237]

Он не прочёл...

[@4erepashkabob]

Потом эти силачи в очереди к хирургам на вправление грыж стоят 😂 Сам в зале занимаюсь, очень многие ходят с петлями кишечника наружу ) Боятся видимо вправлять ) Пояса не особо спасают. Становая тяга зло, есть масса других упражнений без огромного риска стереть позвоночник в труху или получить грыжу

[@БахтиёрТошкетский]

От спорта гриж не будет от сидячки точно будет

[@4erepashkabob]

@@БахтиёрТошкетский конечно не будет, я же по приколу пишу, что видел )

[@Igor_No_Name]

Становая не зло, просто без этого идиотизма - рвать спину на запредельных весах. Смысл то какой? Никогда этого не понимал. Делать просто с посильным весом, чтоб можно было в идеальной технике без сильного напряга 8-12 раз сделать.

[@4erepashkabob]

@@Igor_No_Name в основном становую делают выше своих возможностей, точнее возможностей мышц спины и живота ))

[@astyaworld2858]

Как можео быть таким без мозгов, необразованный ​@@БахтиёрТошкетский

[@Мухаммед-ш3э]

Братишка к 40 годам будешь рыдать но уже будет поздно Зато видос хороший 😂

[@АндрейМалинин-ж1т]

Пацан прям к инвалидности мчится

[@Шкипер-щ3р]

золотые слова

[@ARTEMMMMYESS]

Этому пацану за 20, грим + внешка

[@w1ndstont]

@@ARTEMMMMYESSему если что 15 без шуток,у него ютуб канал есть

[@Ma_LI_bu]

У меня так кент инвалидом остался. Были соревнования. Он брал рекордный вес на становой. После того как вес защитали - он бросил штангу и упал в обморок. В итоге трещина в позвоночнике и инвалид на всю жизнь. Но тренироваться не перестал и в 22 году вроде как стал чемпионом РБ По бодибилдингу. Только ноги теперь не тренирует и храмает при ходьбе

[@tumenification]

республика бурятия?

[@firsttmr8153]

Республика Башкортостан?

[@skylord916]

Республика Казахстан?

[@Evilpubgmetro]

Республика Бразилии?

[@radelyadgarov3192]

Ред Булл ?

[@moiXobbi]

Тоже занимался в молодости становой, приседы. Результат- радикулит. Больше года ушло чтобы подобрать упражнения после которых не будет боли в пояснице. Первые лет 5 боль только после нагрузок, после может просто резко боль возникнуть, адская боль. Сейчас только базу делаю, без фанатизма и нагрузок на спину..Берегите спину, ради роликов оно того не стоит.

[@ТоварищВатутин]

Гравитационные ботинки , вниз головой висеть, через пол года занятий позвоночник будет как новый и боли уйдут навсегда

[@Ч.Б.Е]

База это и есть становая присед и жим, кому ты чешешь, вафел

[@АБРОРРАХМАНОВ-ф7т]

Вауууу,класс!!!!! Отлично сработано!!!!!👏👍🙏 Уважуха!!!

[@MrRinatRUS]

Блин, ребята, здоровье берегите. Грыжу заработать как нефиг делать. Лучше обычной физкультурой заняться и своим весом. В 16 лет и в те года я тоже любил в качалку ходить и заниматься, потом к 25 годам понял, что не стоит этого, чтобы большие веса тягать. Сейчас 32, занимаюсь исключительно своим весом и по утрам зарядку. Берегите здоровье с молоду!

[@АлексейМелентьев-в4в]

а с каких лет у тебя появилась тяга учить людей жизни?Тебе 32 всего, а пердишь словно дед

[@StifDjonsou]

А есть какое-то отличие по самочувствию? Просто почле зала, чувствую себя всегда очень хорошо. Интересно как будет после работы со своим весом

[@daniill3762]

Будем объективными, не как комментаторы) На блине написано 15кг, если все блины одинаковые, то это 15*5 = 75 на сторону, 150кг в блинах поюс гриф может весить 20кг, хотя я сильно сомневаюсь из-за прогиба грифа от такого веса. По итогу в идеале там может быть 170кг. Молодой организм очень сильно затонизирован и может выдать что-то неадекватное - моя первая становая в 15 лет была на 100кг (кстати последняя, заменил на другие упражнения). Чучуть потренироваться и 170кг не за горами. С другой стороны потом уже вряд ли он сможет такие веса поднимать, так как спинка ему спасибо не скажет за такое.

[@avemodius]

Тут вообще 140-150. Для пацана такого телосложения это небольшой вес, но выглядит внушительно.

[@daniill3762]

@@avemodius для туловища из хрящей любой вес большой. Человеческий скелет растёт примерно до 18 лет (а порой и дольше, полное формирование происходит лишь к 30 годам) и воздействуя не него хотябы минисальной нагрузкой такого типа - он нарушает формирование скелета. Куча качков ходит в зал, все такие огромные, но я реально пару раз видел, как их увозили на скорой из-за подьема небольшого веса с пола, а причина - деформация позвоночника, которая возникла как раз таки из-за ранних тренировок с подобными упражнениями.

[@avemodius]

@@daniill3762 да в принципе в становой ничего полезного нет, ломаться только

[@АлексейРумянцев-д3о]

Так то 130 выходит

[@АнтонМаслов-т2ф]

Диваны подвезли.

[@Алексей350]

Девченка славная вся женственность в одном видео умничка!!! Парень красава!!!

[@PashkaSidor]

Хоть один комментарий про девушку😅

[@Peters_viktor]

​@PashkaSidor добавлю ещё один про неё.... Будь у неё немного опыта, она бы остановила его, поправила, бы стойку полностью.... Ну или на крайняк, сказала бы... Не стоит выпендриваться, ибо это может аукнуться

[@umarmma-n6o]

Девушка просто бомба😂😂😂🎯👑🇹🇯

[@НеважноНеважно-ш1х]

Э ката зан 😅

[@ibragimnukushev1190]

Походу зацепили тытки😊

[@Borz-MVT]

Ах, этот взгляд в сторону 😋

[@Zaurrr-y2v]

Ни стыда не совести ни номера телефона этой фитоняшки😍

[@Хакод]

Ну всё, она его хочет.) Как минимум на инстинктивном уровне.)

[@Salih_0fficial]

8 лет строгача 💀

[@RoVa-d6g]

@@Salih_0fficialага, скорее 8 минут кайфа, ты бы, я уверен, тоже не отказался бы😂

[@slak_0_0]

Мы не животные, как одним подниманием штанги можно привлекать? Бред

[@kdripwj]

​@@slak_0_0 ну люди животные, все что дышит ест и двигается животное

[@billy5668]

​@@slak_0_0 рептильным мозгом

[@АйдарШарафутдинов-ъ8ы]

Не первый кто это напишу, девушка красивая....

[@Андрейокококткт]

Хороший Понт, этож сколько маленький думал, где же показать себе 😂 чего тоже не почти в трусах 😂

[@iz_Mariupolja]

Парень хоть и тренированный, но для такого возраста и ещё растущего организма, всё равно не полезны такие нагрузки.

[@ВладиславКазанцев-ы5ы]

По её глазам видно как она за хотела дать ему

[@daniill3762]

Есть у меня такой знакомый) Еще когда пацанами были, пытался приучить нас к становой. Итог - у него горб, ростом он ниже меня (до этого был выше), а спина сильно просела в физ. силе, даже от груженого рюкзака ноет)

[@KINDEROCHEK953]

Помню я в 8 лет был спортиком и заработал своим спортом(нагрузками) грыжу

[@Шкипер-щ3р]

его организм может в любой момент с позвоночником надломиться ..сломаться неожиданно и все...инвалид до конца...

[@poker1791]

Там блины по 10кг скорее всего, это для него слабая нагрузка

[@ДимаМандрыкин-т5м]

И она такая встаёт, по сторонам смотрит - "ну где этот раз..бай ходит - мне на скакалку надо идти"

[@ДанилКравец-я3н]

Несмешно

[@РоманЧернов-с8ш]

😆😄

[@Shidoari]

На кукае скорее

[@alextvein2392]

Мужик походу перестарался. Подмываться пошел😂

[@telmantelman6111]

Паренёк красавчик, на пенсию рано выйдет

[@Братволков-о8п]

Скажу так, в армии по строчке я был чемпионом Забво в 19 лет, лет десять назад было три операции на позвоночник, теперь не могу больше 5ти кг поднять! Ребята берегите здоровье!

[@Shukhrat949]

У нас есть для вас чудо продукт Biluron называется ,если есть желание послушать оставьте номер

[@ЮрийсынВиктора]

Проблемы чаще возникают при неестественной силовой жизни( не гармоничной). Типа ( 3-4 раза в неделю по 2-3 часа тренировок) У меня получилось , что будучи городским пацаном большую часть проводил на ферме вот физуха в разной форме и не дала осложнений. По прикладному ещё до армии приседал со109кг.при своих 75кг.кулаком ломал кр.кирпич. А так культура сводилась к дзю-до в молодости и регби в старших классах. Гармоничность считаю одним из трёх китов нормального существования. Комент просто так из-за понравившегося ролика.👍🤚

[@Rinmaaru]

Срочно нужен этот трек!)

[@rusyahaha]

В итоге ни одного коммента про название)

[@ЭдмундКенмор]

@@rusyahahaскорее всего, он еще не вышел, просто отрывок из будущего текста, shazam бы уже нашел. Так с Criatura Demoniaca было

[@rusyahaha]

@@ЭдмундКенмор аа, спасибо за инфу)

[@acmilandrey]

L5-S1 вроде бы набор букв и цифр, но скоро он станет очень знаком этому парню...жаль, но процесс необратимый

[@ГульнараЗагирова-и4ф]

👍

[@ДенисМатвеев-ц2и]

👍мне теперь знакомо)

[@ЮрийСуровикин-ъ4л]

Жаль что понимаешь это очень поздно😢. Понимают ,только когда прихватит

[@ИванСорогин-н1й]

Да это все знают, кто гонится за весами в с становой тяга делая ее , всратой техникой, я из их числа😅

[@MyJesters]

Наизусть блять 😂

[@МахирямШамиева-к3в]

Чуть не довели Гулю до увольнения 😂,она одна ,а вас много спасибо,что оценили её не лёгкий труд

[@АнтонЧигур-р4й]

Девчонка симпотная ваще❤

[@Achtotebyaebet]

Походу не закрыл дверь в туалете. Девушка аж нос прикрыла ладонью, чтобы запах унять

[@hyper3128]

Ахаххаха

[@creat1ve01]

🤣

[@qwareq2539]

Привет, грыжа! Он потом это поймёт.... через несколько лет

[@PingvinPingvinov-is4hu]

Пацан молодец. Но девушка просто оболденная 🥰

[@СергейТитов-в5у]

Для здоровья суставов , делайте по 2 раза в день такие тренировки . Дорого обойдется подобное шоу с лайками .

[@АлександрШеремет-у8р]

Не сломай пацана с детства, больная спина это очень страшно.

[@ildansharifullin5449]

Ахахах

[@عبدالرحيمالحنبلي]

Это капец как страшно, сам щас с больной спиной мучаюсь

[@ЮрийСуровикин-ъ4л]

Это начинают понимать,когда уже поздно! Как и я сам😢

[@Ivan_moryak]

И тут заиграла песня,а тому ли я дала 🤣🤣🤣🤣🤣 Всем добра, парень большой молодец респект и уважения 💪🏻

[@АбубакарАрсланалиев]

Действенно силач , здоровья тебе сыночек и удачи

[@ВладиславВарновской]

Своим здоровьем я благодарен спорту,потому что никогда им не занимался😂🤙

[@channel_EM.Z]

Молодец пацан..напомнил меня в 14 лет становую 165-180 ждал..4*8.. без ремня,лямок и всяких приспособлений..

[@Лучезар-л5д]

Пацан береги здоровье. Оно с такими усилиями обычно заканчивается очень быстро.

[@Александр-р8р8й]

Попрощайся со своим здоровьем мальчик. Чуть позже всё поймёшь.

[@Алекс-н5й]

Я тоже так в 16 делал в 27 понял

[@vmrtp]

@@Алекс-н5йтоже самое)))

[@bliss3733]

@@Алекс-н5йпожил ещё ,а я вот в 23 с 2 грыжами ,пацаны идите лучше бухать ,хоть до 50 с кайфом поживете 😂

[@SammWinchester-sz4zm]

Мне 16 , я это почти с самого начала понял, делаю только упражнения без весов для роста тела

[@inc137]

@@SammWinchester-sz4zmкрасавчик

[@andreym3535]

Девушка огонь, красотка, есть еще с ней видосы ?

[@bleakzet9439]

Тоже заметил

[@maksim9738]

Желательно на желтом ютубе

[@PastoRianeC]

Вот эта тема, просто убила: Щас до туалета добегу... 😂😂😂😂

[@ИгорьКим-ч2ц]

Что за трек?

[@king77790]

Если найдешь,можешь сказать?

[@rusyahaha]

@@king77790 та так никто и не нашел)) и автор тоже не может ответить я так понимаю

[@ScROnZjara]

Мне 41, 3 грыжи. Тоже так по юности делал. Берегите себя. Играйте в долгую

[@Sheih_r]

Вес впринципе норм 170 кг с грифом но техника вообще божественная😂Спина всё жизнь благодарить будет

[@Zaryad_Motivatsii]

Фура с оскарами подъехала,куда разгружаем?

[@АртемБаландин-р7я]

За мной будешь😊

[@creat1ve01]

Прямо в зал)

[@Арко-э5з]

Девушка аж влюбилась взглядом 😀

[@РамильИбрагимов-ш7ф]

Девочка ухх, какая хорошенькая

[@ЕгЛис]

Сердечко берегите Пацаны) ❤

[@HamsterMax-cb9ei]

Где найти эту богиню красоты..я влюбился))

[@RooMEN_183]

В притоне

[@Zaurrr-y2v]

😂😂😂​@@RooMEN_183😂😂😂😂

[@Stepan0718]

Перед такой малыхой, я бы поезд поднял...😂

[@МихаилИванов-х6т]

Нет😂

[@Stepan0718]

@МихаилИванов-х6т игрушечный вполне - да))..

[@ВельхорИонор]

А толк? Оказался бы ее персональным клоуном. Тебе никаких профитов, а для нее потеха

[@Taker-ed9si]

В общественных местах без верхней одежды это верх бескультурия!

[@Lev_Natanovich]

это в дикой стране только. диком бескультурье.

[@macden2000]

Супер. Силен малой. Позвоночнику и связкам привет!

[@SergioMatiyek]

лайк тот кто пересмотрел не одинт раз 😂😂😂 парень красава и молодец 😊

[@ЭдуардРоманов-ц8ж]

Девушка спортсменка и красавица🎉

[@АлексейТельманов-ш4к]

Девочка обалдела, мне нравятся такие девушки, это реальная реакция😊

[@АрамМакарян-и6э]

Это постанова

[@Ятутбыл-з6е]

​@@АрамМакарян-и6эда не пытайся, эти гидроцефалы верят во всё подряд

[@АндрейАнохин-ш1с]

Береги спину с молоду. Ни какой кадр не стои риска.

[@АлексейВасильев-щ9ш]

Здоровый спортсмен тот☝️ который не занимался спортом

[@Сааска]

Красавица❤я бы тоже с ней занимался бы😂

[@karsybaev_505]

красотка 😍

[@Виталия-я8ъ]

Красивая девочка. 😊👍

[@ibragimnukushev1190]

Ясный пень😊весь мужской зал смотрел

[@ОляГорюнова-щ8д]

Братушка!Будь Мудрым! Никому это не нужно работай по немногу,цель Твоя создать семью из 12 15 таких Как Ты ВОИНов тогда будет смысл ... Если ножки раньше подведут локоток не достать! Мира,Добра! Счасть НАМ СЛАВЯНАМ ТАКИЕ И ПОДОБНЫЕ НУЖНЫ Япока Враг не смел....

[@ВасилийТеркин-ы6ъ]

Ну норм сюжет , и реакция девчонки огонь

[@HardY_V49]

В комментах какой-то кружок поддержки людей с травмами позвоночника в 40 или что?)

[@Pistolero]

переиграла телка, в полном видео в конце на счет "не позорься"....

[@ЖеняДавлетов]

Реакция девушки классная, симпа.

[@ДенисИванов-ц6з7ц]

Она его захотела

[@aiganymsutenova9719]

Хорош,минусанул спину

[@ДуманКусаин-ц4б]

Видос огонь, привет грыже

[@НиколайДолматов-к3ж]

Этот малой красавчик

[@Madiyar9402]

Будущий инвалид а не красавчик

[@ЖеняДавлетов]

Гриф гнётся от веса, это капец какие веса.

[@ЕвгенийС-л3х]

150кг.

[@АлексейШепелюк-у6п]

200-230 кг Если 6 блинов (они все по 15 кг) то это 90 кг с каждой стороны 180, и гриф 20 кг Если по блинов 7 - ещё плюс 15*2=30

[@levpatsan]

По идее 170 кг (15*10+20), но я сомневаюсь, так как блины не все одной толщины

[@ПётрПустота-с5ч]

@@АлексейШепелюк-у6п 15+10+10+15+15+20+15+15+10+10+15=150. Прикинь, гриф может быть не олимпийским и весить меньше 20 кг.

[@АлексейШепелюк-у6п]

@ПётрПустота-с5ч кривые или EZ-грифы легче. Но пусть все весит 120 кг - это уже в 2 раза тяжелее парня

[@skazka_ali]

Крутое видео, лет через 15 будет еще круче

[@Kaban4iKTV]

Мой знакомый в 16 лет тянул 180кг на разы и был реально крепким парнем, в 25 он уже не тянет очень давно да и в целом с его здоровьем есть проблемы, спина и связки сказали пока пока, единственное что может делать в зале это жим, но теперь с небольшим весом.... Вывод: оно того не стоит, кто то похлопает по плечу, и подарит тебе кратковременную веру в то что ты богатырь... Но через время о тебе даже не вспомнят, пример тому штангист Власов

[@Shukhrat949]

У нас есть для вас чудо продукт Biluron называется ,если есть желание послушать оставьте номер

[@ВалентинГанчев-б6ш]

Anatoly лучший,чем всех.....!!!!

[@БахридинИбрагимов]

Второй красавчик 👍👍👍

[@danlll777]

ТРЕК МОЖНО ПОЖАЛУЙСТА?? ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛАСЬ ПЕСНЯ

[@Rinmaaru]

Свистни, как найдёшь)

[@kissed_by_a_magician]

+

[@creat1ve01]

Нет официального трека. Видимо какой то самопальный

[@disappearingkind]

Делай это упражнение каждый день и позвоночник тебе скажет спасибо 😁

[@ТатьянаЛивенец-и3в]

Молодой, да ранний!!! 😮😮😮❤❤❤

[@kesorev]

Плохо когда мышцы есть а силы нет. И плохо когда сила есть а мышц нет

[@ВованСорока-п2э]

Девочка супер ❤

[@Maxim24__24]

Я конечно не занимался, но таскал тяжести, и всё.. За пять лет мне здоровье сказало - " прощайте".. Было 34... До сих пор страдают спина, ноги, таз... Реально, лучше беречь себя 🙃

[@AbuNijazi]

На заднем плане пухлик вдохновился😂😂😂

[@СтаниславИзотов-т3я]

😂😂😂 ну ну , совсем скоро тебе будет не до штанги 🎉🎉🎉

[@vikgleim]

Малыш - будущий страдалец. По себе знаю, хотя зря ничего без необходимости не поднимал. Больных весом до 150 кг и немногим более поднимали на носилках вдвоем. Вот и вся недолга... А санитаров нет, нет, нет, а санитаров нет. И руки под пальто не получится, ты крайний.😊

[@Резван-к8ю]

Красива девушка, видно воспитанна

[@kirilljumper1018]

Мне 29, делаю становую 90кг, всегда с поясом! Зато уверен в том что через 10-15 лет с моей спиной все будет в порядке

[@РусланБасыров-ж2е]

Сейчас 45 лет. В 14 лет рабочий рабочий вес от груди на горизонтали 65 кг. Итог: искривление обеих ключиц. Одно плечо ниже другого. Пацаны, берегите себя.

[@РеквийНиков-е6и]

Делай так по утрам ни спина болеть не будет, ни голова, ни вообще тело больше тревожить не будет.

[@FOVORITYoutube]

Да это плохо когда мне 15 лет 8 класса учился 85кг штанга был дома каждый день тренировался спокойно поднимал раз 10. Вот сейчас мне 39 и у меня спина часто болит. Берегите себя молодеж берегите

[@НазирджонОдилов]

14лет малиш,береги себя! Все которые пишут что В годам 40можеш заработать грижу позвонков,Эти люди настоящие друзья, береги себя!

[@FF-kc6tw]

Девчонка хорошенькая🤩

[@Wasilij-e9l]

Всю жизнь будешь платить,за свою гордость.Я знаю я тоже плачу.Здоровья дороже чем 200кг.🫵

[@imranmamedov6780]

Делай 4 раза в неделю и спина никогда болеть не будет..