BOLO SIMPLES COM APENAS 3 INGREDIENTES

A receita de hoje é muito fácil de fazer...
BOLO SIMPLES COM APENAS 3 INGREDIENTES sem glúten...
Fica super fofinho ...faça e me conte o que achou....
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/ mamaevidasaudavel
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♥ E-BOOK COM 100 RECEITAS SABOROSAS PARA DIABÉTICOS.
Material Digital que trás receitas desenvolvidas por nutricionista especialmente para diabéticos. Divididas entre café da manhã, lanche, almoço, sobremesa, jantar e ceia.
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♥ INGREDIENTES:
4 ovos
2/3 xícara - 115g - xilitol ( demerara ou outro adoçante)
OBS:: achei que o xilitol amargou a massa
1/2 xícara - 60g - fubá fino ( usei o "Mimoso" usado para fazer polenta
PREPARO:
Primeiramente separe as gemas das claras.
Bata junto com o adoçante ou açúcar demerara, até obter um creme claro.
Coloque então o fubá aos poucos até incorporar bem a massa.
Agora bata as claras em neve e vai misturando aos poucos delicadamente, sem perder a leveza da massa.
Unte uma forma 18cm com óleo de coco e fubá, despeje a massa e depois dê leves batidas para acertar a massa na forma.
Leve ao forno pré-aquecido 180 graus entre 30 a 35 minutos.
OBS: o bolo cresce bastante mas quando tira do forno e abaixa devido a leveza da massa ok.
Deixe esfriar e desenforme fica com a textura de um pão-de-ló
Pode polvilhar demerara ou adoçante.
DICA: a quantidade de xilitol deixou a massa amarga, então talvez o adoçante forno e fogão seja melhor.
CONSERVAR: fora da geladeira por até 4 dias
RENDE: para até 5 pessoas
CONGELAR: não
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⛔DICA: Para que sua receita fique como a do vídeo, PESE OS INGREDIENTES INDICADOS com auxílio de uma balança de cozinha. Caso não tenha, use pelo menos colheres/xícaras medidoras.
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♥ Produção e edição: Silvia Kotaka
#bolo #bolofofinho #bolofácil

[@annaclaudiapacheco7886]

Achei o máximo a observação final do " botei xilitol mas amargou" parabéns pelas divinas receitas e pela humildade!!! As mu

[@angelarocha6418]

estou amamdo ese canal que maravilha de receitas saudavel obrigada Deus comtinui Abemcoando sempre

[@denisesimoes4475]

Olá... testei essa receita hj e devo dizer q ficou mt gostoso. Como vi nos comentários q ficava mt doce coloquei um pouco mais de meia xícara de açúcar demerara, mas msm assim ainda ficou mt doce pra mim (da próxima vez vou colocar só mais xícara msm). Também pus raspas de limão (por causa do cheiro do ovo), meia colher de fermento e castanha do Pará picada (acredito q coco seco ralado ficaria ótimo tb). Meu bolo já esfriou e não murchou, embora ele como pão de ló fique msm meio seco

[@licef7202]

Boa noite. Gosto muito do seu canal . Acompanho e faço quase todas as receitas. Muito obrigada.

[@tsouzatrader1851]

Que alegria ver essa receita. Maravilhosa

[@angelarocha6418]

verdade melhor canal sem mimimi

[@divinajoyaastuhuamanmarcel3486]

Amei ❤❤❤

[@monicaramer8893]

Vc conhece o Splenda? Moro na Califórnia à 33 anos, e o Splenda é feito do açúcar, mas não contém açúcar. Um presente de Deus à diabéticos como eu. Vou fazer com o Splenda, e te conto depois, tá?

[@gislenegoncalves5092]

Amei o negocinho de coar o ovo. E suas receitas sao maravilhosas sempre faço.

[@jorgemendesrj]

Mamãe vida saudável é like garantido!

[@sueliromao3938]

eu fiz deu super certo só acrescentei erva doce muito bom parabéns

[@daniferreira328]

Q açúcar usou?

[@mariapinheiro842]

Gosto desse canal porque não tem blá blá blá, vai direto pra receita.

[@silviasantos4306]

Isso mesmo! Sem contar que beneficia muitas pessoas que estão limitadas a comer certas coisas! Como eu com diabetes! Obrigada pelo belo canal.

[@roselisampaio6228]

Realmente

[@martacastro8401]

Vou fazer e estou pensando em acrescentar coco ralado.Deve ficar bom, né?

[@saraaraujo794]

Sigo o canal há bastante tempo e amo as receitas. Pra ficar ainda melhor, poderia acrescentar as informações nutricionais (calorias, etc...). Que tal?

[@monicabelo8531]

Tudo nesse canal é ótimo, desde as receitas até as músicas de fundo. Parabéns!!

[@annaclaudiapacheco7886]

Já até salvei algumas músicas , são tão deliciosas qto as receitas!!!!

[@rozangelaarnelas9972]

👍👍👍👍👍👍👍 vou fazer amanhã pro meu café da manhã

[@fabiuana]

Primeiramente agradecer pela receita! Eu acabei de fazer e voltei p deixar minhas impressões: usei açúcar demerara e com 2/3 , p o meu paladar ficou bem doce! O bolo realmente afunda qndo tira do forno! Ele é bem fofo. E pelo menos no meu o cheiro de ovo ficou bem presente! É isso!

[@natalieribeiro1158]

Oi.Coloque sempre umas gotinhas de essência de baunilha.Tira o cheiro.

[@fabiuana]

@@natalieribeiro1158 obrigada pela dica

[@veronicabelisario6136]

Tira a película, tipo um fiozizinho branco que tem fica grudado na gema.

[@fabiuana]

@@veronicabelisario6136 obrigada ela dica

[@margaretedasilvamaizing6109]

Boa tarde! Obrigada pela receita e por avisar o que devemos ter cuidado na hora de usar os ingredientes. Parabéns pela sinceridade...abraço 😘

[@alinesabatini3670]

Acabei de fazer. Ficou bem fofinho, fiz com açúcar demerara. Achei que ficou doce, a próxima vez que eu fizer vou diminuir o açúcar e colocar erva-doce. Não vai fermento 😍

[@comidasebichinhos4116]

Bom saber, vou colocar menos açúcar e vou adicionar coco ralado sem açúcar 😋

[@madypaquelin2011]

Acabei de fazer, usei o adoçante stevia forno e fogão e acrescentei 1 colher de sopa de fermento em pó. Achei um pouco doce d+, na próxima vou diminuir a quantidade do adoçante. Receita maravilhosa!! Bolo super fofinho!! Obg!

[@emilenefreitas6333]

Boa tarde! Que delícia, vou fazer... Hoje fiz a torta salgada.

[@vanderlideolindagoncalvesm2111]

Gosto muito das suas receitas fiz essa mais ficou muito seca na próxima vez vou colocar um pouco de farinha de aveia,mesmo assim obrigada.

[@liliaresende6539]

Fiz hj, ficou maravilhoso. Amei, muito obrigado 😊

[@anaiza7745]

Anaiza mulher virtuosa é uma fada na cozinha Parabéns pelas maravilhosas receitas e pelo bom gosto das panelas polixope

[@normalima5892]

Amei

[@jayrlamota6881]

Amei a receita, estava procurando algo para meu filho comer no lanche da tarde

[@KarinaVdSAmensagens]

Boa tarde. Amei.

[@thalitatassiapsicanalista]

Nossa, esse bolo deve ficar maravilhoso!!! Amo sua receitas ❤️

[@denizecoelhogevaerd1649]

Que delícia que ficou esse bolinho, muito obrigada!❤️😋

[@marcossabinogloria3440]

Eu adorei a receita parabéns mãe saudável

[@valdetemello538]

Esse canal é show!!! Parabéns!! Gratidão pelas receitas!!!

[@fatimabatista2923]

Só o café para completar muito bom

[@lucianamariadanindearaujop1749]

Grata pela dica do xilitol amargar.

[@adrianacr927]

Nossa, o melhor canal da vida!! Pq não tem falatório na cabeça da gente! O que as pessoas mais querem é receita boa e não papo furado falatório e mais falatório, rsrs Deus que me livre! Agora esse canal é perfeito! Me inscrevi tem tempo e indico p/ todos meus amigos e familiares pq é nota 10!!!! ❤❤😍😍

[@lurdesmonezi9441]

Parabéns vou fazer agora 😍😍😍

[@mariadasgracasportodelima5251]

Amei essa receita.

[@licef7202]

Boa noite! Fiz o bolo agora. Coloquei 100g de açúcar (Diminuir o açúcar por causa dos comentários abaixo). Ficou bom, mas o problema é que o bolo ficou muito seco, não gostei. Mas obrigada por compartilhar as suas receitas.

[@anacunha94]

Irei fazer hoje, colocarei um pouco de Coco ralado. Amei a receita!

[@etieneandrade]

A massa ficar linda 👏👏👏

[@kikaatelie1571]

Divina receita. Vou colocar mascavo e um pouco de côco ralado natural e ver no que dá. Muito obrigada, suas receitas são maravilhosas! Amoooooo

[@tainansoares7080]

Hummm 😋😋😋❤️ Agora é só acrescentar um cafezinho para ficar ainda mais maravilhoso!

[@roksanegarcia9056]

Não leva fermento?

[@estercosta8594]

As claras em neve já cumprem o papel do crescimento do bolo naturalmente! 😉

[@selecaodevideos3466]

Nossa que incrível! Não imaginava que dava pra fazer bolo de fubá sem óleo nem fermento

[@mariapinheiro842]

Vou fazer com certeza.

[@eliseteantunes6998]

Ameii consertesa vou fazer 😁😁😀

[@lucineidesilva1950]

Humm delícia e fácil de fazer obrigada

[@alinem7943]

Suas receitas são simples e fáceis de fazer. Adoro!

[@micheliignacio4048]

no lugar do açúcar usei o de Coco, agora basta provar p saber se ficou bom, também coloquei Coco ralado por cima 😋

[@daniferreira328]

E aí, prestou?

[@elianarodrigues7568]

Essa mulher é demais!

[@andreiabezerra1054]

Ameiii... vou fazer com certeza. Obrigada

[@juliebutterfly4346]

É necessário usar as claras em neve mesmo??

[@crisadukestos7375]

Não vai fermento? Posso substituir o Fubá por farinha de aveia ? Desde já agradeço?

[@mariamazarelodecamposarrud9313]

Pode usar erva doce na massa ou canela?Obrigada. Amei a receita

[@helenapinho7093]

Parabéns por mais uma receita incrível!!

[@ruthpessoa1398]

Amo suas receitas e todo o canal, eu sempre deixo o like antes de acabar o vídeo. O único problema é vc não falar no vídeo. Pois para quem fica ocupado na cozinha, é complicado parar para olhar os detalhes do vídeo. Ouvindo seria melhor. Deus abençoe.

[@micheliignacio4048]

Boa tarde, acabei de fazer o bolo, na verdade está assando ainda mas está com uma cara ótima, obrigada pela receita.

[@vilmavieira]

Micheli o bolo ficou bom ? Não ficou seco? Agradeço sua resposta

[@neuzabispo3238]

Amei! Gosto muito de bolo de milho e fubá Sou baiana kkkk

[@camilanewcastl]

Da pra fazer na mão?

[@pamlugarcia9479]

Amei !!! E polvilhar canela no final super combinaria!😊

[@marciacamacho9805]

Não vai pó roial essa massa? Obrigada

[@selecaodevideos3466]

Boa pergunta

[@danielasantiago1170]

Não, é só fubá fino, ovos, açúcar ou xilitol

[@selecaodevideos3466]

@@danielasantiago1170 você fez? Ficou bom?

[@flaviamaria8537]

que delicia! só faltou erva doce pra ficar com gostinho de café da tarde na casa da vó! vou fazer com açúcar 😄

[@laenifaria1597]

Amo suas receitas, todas são fantásticas e dão super certo. 😍😍😍 Pode substituir por açúcar normal?

[@DeboraCristina-jm3sd]

Amo!! Comecei a fazer muay tão, agora que não saio daqui mesmo!!

[@DeboraCristina-jm3sd]

Muay thai

[@danielealves1723]

Que delícia deve ter ficado. 👏🍮

[@alanageice9534]

Maravilhoso 😻

[@franciscaalvesdejesus7627]

Ummmmm que bolo gostoso

[@MariaJose-cy2lq]

Maravilhoso

[@sarapaz8083]

Sinceridade é tudo de bom Igual a esse bolo. Xilitol deixou um pouco amargo

[@gorettisoares1815]

Pode colocar erva doce nesse bolo?Se pode,eu coloco depois de misturar as claras no fubá?

[@anacarolinerinaldim1947]

Dar pra fazer sem o xilitol.. Bater só as gemas com o fubá ???

[@luizavigato6992]

Esse tipo de receita não leva fermento. Ele é airado com as claras em neve. Tipo pão de ló. É como não sou diabética faço com açúcar demerara

[@comidasebichinhos4116]

Açúcar demerara é bom? *No quesito de saúde

[@maristelalima7528]

Não vai fermento?

[@paolaprimaocorrea9964]

Não vai por causa da clara em neve

[@Gabriela-tg9ec]

Tem como fazer ele no microondas???

[@marianamoraessouza1955]

Não sei o que fiz de errado, mas o meu ficou com muito gosto de ovo. Praticamente uma omelete doce

[@liliaresende6539]

Amooooo

[@SchayAP]

Ele não vai fermento?

[@vivercomartetherezadesousa8944]

Huuummm, esse trem é bão hein?

[@edinalvasantos8626]

Xilitol não se usa muito na receita deixa amargo no máximo 1/3 de mei xícara

[@ednaaquino2531]

A receita serve p pré diabético?

[@mi11irala]

Talvez eu seja criticada, mas acho bom alertar... fui pesquisar sobre o xilitol e encontrei um vídeo do Dr. Lair Ribeiro explicando sobre o xilitol e todos os adoçantes (não são saudáveis), tambem ele fala sobre o açúcar mascavo e o demerara. Desde então só uso o demerara. 😉 Adoro as receitas deste canal 😍, mas sempre substituo o adoçante pelo demerara...

[@selecaodevideos3466]

Stevia é o melhor

[@paulaarantesnaves]

Meu esposo tem uma usina que é cliente dele. E ele descobriu que muito "demerara" por aí é um açúcar cristal que desandou.

[@selecaodevideos3466]

@@paulaarantesnaves como assim?

[@anapaulabonavolonta2859]

O xilitol é saudável sim, é um açúcar vegetal! O Mascavo mtas vezes contem fungos.

[@annaclaudiapacheco7886]

@@paulaarantesnaves 😲

[@angelarocha6418]

ques receitas maravilhosa uai nao leva porroial?

[@dulcegraziano2600]

Alguém fez ?, Gostaria de saber , se não ficou muito seco. Talvez c. 2 C. de sopa de Óleo de Côco?. O Eritritol não amarga, é melhor q o Xilitol...

[@valentinadasilva431]

Posso usar Milharina?

[@fatimaferiato6661]

Bom Dia Não vai fermento na receita?

[@paulosilveira8712]

Hummm☺ ☺☺☺☺

[@helenisilva8277]

Untei com óleo de coco e açúcar , deixei um pouquinho mais no forno formou um casquinha do açúcar

[@ericaholiveira2895]

Ótima receita!!! ❤️ Um bolinho de fubá com cafezin e sem culpa rs Dá pra fazer sem batedeira?? 😕

[@jessikaferreirasilva7504]

oi, bom dia. só te contar uma experiência que tive. até que dá pra fazer sem batedeira, mas menina do céu, vc fica sem braço de tanto bater as coisas com o fuet ou com um garfo kkkk pq esse tipo de bolo que as tem que bater claras em neve e tambem o creme de gemas ate ficar clarinho, dá muito trabalho, mas dá certo, só que vc tem que fazer até dar o ponto como se fosse a batedeira

[@ericaholiveira2895]

@@jessikaferreirasilva7504 Sou obrigada a tentar não tenho bateria rs Pelo menos vou ficar mais fitness ainda treinando os braços kkkkkkk

[@alineleal6870]

Será que pode colocar pedaços de goiabada por cima da massa? 🤭😋

[@JessicaAbreuTube]

Adorei essa ideia kkk será que tem light?

[@anapaulamontezuma6616]

Olá.... Fiz o bolo... Ficou muito gostoso mas o aspecto ficou muito feio.... Kkkk assando o bolo tava lindo super fofo...quando tirei do forno...foi muchando....ficou parecendo uma bexiga semi mucha kkkkkk.... Ficou gostoso.

[@dan98627]

top

[@edneidaartiaga1908]

Ola ! Bolo de fubá geralmente fica muito seco. Vi q nao leva manteiga ou Óleo de coco, ficou seco nao?

[@maramendoim]

Fica super seco mesmo, eu já fiz.. Mas você pode passar manteiga qdo for comer. Eu ainda adicionei erva-doce para dar um saborzinho pois da primeira vez que eu fiz e não coloquei, ficou um bolo com sabor de nada só de açúcar. 😉

[@poliana5746]

Apenas esse xilitol em cima que amargou, se eu colocar na massa não amarga?

[@divinavenancio5391]

Usa adoçante culinário de outra marca, tem Tal e Qual, agora tem Adocyl também e é mais barato.

[@marialuisadasilvadesouza9893]

Asssistindo ao vídeo sinceramente eu não achei que cresceu muito não, porque não vai fermento em pó?

[@larissabrito7088]

Gente eu achei difícil esse bolo em kkk. Eu faço bolo de milho jogo no liquidificador e pronto .

[@lucianunes1590]

🍰😋😋😋

[@afonsojdoliveira6694]

Por que aparece que amargou? O xilitol amarga?

[@mariadolores8702]

parece ser muinto bom, mais nao pega leite n

[@gabyy_dls]

Esse bolo é saudável né?

[@priscillacarecho3647]

Está lindo esse bolo. Eu fiz hoje almôndegas baixo carboidrato. Se puder passe lá no meu canal e dê uma olhada!!

[@girlenemari7634]

🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤😍😍😍😍😍😍😍😍😍 sem palavras

[@michaeloliveira1227]

Vim pelo Kotaka