Nic z tego filmiku nie wiem. Muzyka zagłusza panią instruktor. Filmik miał być o rozluźnianiu, ale nie ma nic o tym jak dokładnie to zrobić poprawnie. Ponadto wzmacnianie mięśni to osobny temat, więc nie wiem w jakim celu jest ujęty w tym filmiku. Zawiodłam się.