Lịch Sinh Hoạt Bé 9 Tháng Theo EASY Và Không Theo EASY, Luyện EASY, Luyện Ngủ Cho Bé 9 Tháng

Bé 9 tháng tuổi đã có nếp sinh hoạt ổn định với 2 giấc ngủ ngày và 3 bữa ăn dặm như một người trưởng thành. Trong video này Mamibabi sẽ chia sẻ với mẹ lịch ăn ngủ của bé, cách xử lý khi bé khóc sau khi ngủ dậy, giờ ngủ đêm phù hợp và các dấu hiệu bé cần điều chỉnh lịch sinh hoạt.
Chỉ số ngủ
Tổng: 12 - 16 giờ là lý tưởng
Đêm: 9 - 12 giờ
Ăn đêm: 0 bữa
Ngủ ngày 2 - 3 tiếng
Số giấc ngày: 2 giấc
Wake window: 2,5 - 4,5 giờ
Ngủ ngày kết thúc: 17h
Lịch cho bé
Thức: 2h50’ - 3h - 3,5h
6h30: Bé dậy
6h40: Bé bú
7h20: Bé ăn dặm
9h20-11h20: Bé ngủ giấc 1
12h10: Bé bú
12h40: Bé ăn dặm
14h20-15h30: Bé ngủ giấc 2
15h40: Bé bú
17h: Bé ăn dặm
18h40: Bé bú
19h: Bé ngủ đêm
EASY và các biến thể
EASY 3-3-3,5
EASY 2-3-4
EASY 2,5-3-3,5
…
Vấn đề: Bé khóc
Khóc xíu: Như 1 thói quen, như bạn cần 1 cốc cafe
Khóc quá 15': Quá mệt, ngủ chưa đủ, ngủ ngày ngắn
Giờ ngủ tốt nhất: 7-8h tối
Ngủ sau 8h mà bé ngủ tốt khỏe mạnh vui vẻ ko sao
Cần ngủ sớm hơn:
- Khó ngủ, khó vào giấc
- Đêm dậy nhiều lần
- Sáng dậy sớm hơn
Do đi ngủ muộn, cần đẩy sớm hơn xem có tốt hơn không
=====================
Mamibabi là Siêu ứng dụng (Super App) về Thai giáo, Chăm sóc thai kỳ, Nuôi dạy con, Giáo dục sớm & Làm cha mẹ, EASY, Luyện ngủ, Ăn dặm với thư viện khóa học và kiến thức Nuôi dạy con lên tới 5,000+ hoạt động, kéo dài từ khi Mang bầu đến khi con 6 tuổi.
ĐIỂM NỔI BẬT
- Hỗ trợ trực tiếp 1:1 cho riêng bạn ngay khi bạn cần
- Thư viện kiến thức khổng lồ
- Không giới hạn thiết bị, điện thoại, người đăng nhập...
- Không quảng cáo, không bán hàng
=====================
Tải app ngay: mamibabi.com.v...
Website: mamibabi.com.vn
Podcast: anchor.fm/mami...
Facebook: / mamibabi.com.vn
=====================
Đăng ký theo dõi kênh Mamibabi để nhận ngay Kiến thức Thai giáo, Giáo dục sớm, Nuôi dạy con, Làm cha mẹ mỗi tuần: metub.net/mami...