Зөв амьсгалах нь шийдвэр гаргахад хүртэл нөлөөлдөг талаар Амьсгал засалч Б.Мөнхсайхантай ярилцаv.

Бидэнтэй холбогдохыг хүсвэл: [e-mail]
Хандив явуулахыг хүсвэл: 5163059407 Хаан банк
Зочинтой холбогдохыг хүсвэл:
/ munhsaihanbaika

[@undrahmgl9265]

Домчийн сударт товчоор 1. хүн зөв зүгт харж унтах 2. Зөв амьсгалах 3. Зөв зажиллаж идэхэд эрүүл байна гэдэг. Өвөг дээдэс минь агуу байжээ 🙏

[@tseegi1]

Маш хэрэггтэй зүйл ярьж ,мэдээлэл өгч байгаөд талархая. Тэр тусмаа өнөөгийн сэрүүндээ ч,унтахдаан ч 'амьсгал" гэдгийг мартатлаан стрессдэж өөрсдийгөөн умартсан нийГэмд. Цаашдын үйлэнд нь арвин амжилт хүсье!

[@YanjinGongor]

Маш зөв бодолтой ухаалаг залуусдаа баярлалаа. Ийм л гэгээлэг саруул бодолтой залуус олон болох болтугай. ❤

[@batdulamjambadoo3903]

Ард тумэнд эруул мэндийн боловсрол олгоход бодит хувь нэмэр оруулж байгаа танд баярлалаа, олон сайн мэргэжилтнуудийг урьж ярилцаарай ❤️🙏🏻 Хатуухан хэлхэд ЭМЯ-ны том баг ичих хэрэгтэй. 🤭🫣

[@GanbatO728]

Энэ залуу үнэхээр анхаарлыг өөр дээрээ төвлөрүүлж чадаж байна. Ярих тайлбарлах чадвар үнэхээр өндөр түвшид байна. Ярихаас гадна сонсох ч чадвар өндөр юм байна.

[@bolormaalantuubaatar3068]

Огт уйтгартай биш шүү. Хамгийн их сонирхол татаж алгасахгүй үздэг❤ Үргэлж үнэхээрийн хэрэгтэй зүйлсийн талаар маш оновчтой сонирхолтой асуулт асуудлын талаар ярилцахдаа, маш мундаг зочид урьдагт ТАЛАРХАДАГ ДАА. АМЖИЛТ.

[@bumtsendtsegmid1680]

😊😊

[@altantuyaaltankhuu2656]

Гайхалтай үнэхээр гайхалтай ашиг тустай подкаст байна. Баярлалаа! Very well done!🎉

[@MunkhtsetsegAltangerel-y5d]

Маш хэрэгтэй мэдээлэл өгдөг шүү,уйтгартай биш шүү .Маш их баярлалаа

[@uranchimegt6673]

Сонсоод байсан чинь Сэтгэлийн мухлаг подкастын багш юм шиг байх юм.❤

[@obimunobi8404]

Биш юм шиг байнаа. Энэ хүн амьсгалаа хамраараа авч хамраараа гаргах талаар ярьж байна. Сэтгэлийн мухлаг 3долоо хоногийн өмнөх бичлэг дээр амьсгалаа хамраараа авч амаараа гаргая гэнээ хэхэ😅

[@uranchimegt6673]

@@obimunobi8404 😂

[@narannaraa7669]

Мандуул аа.Подкастаа зогсоож болохгүй шүү.Монголчуудын ЭМ боловсролд маш үнэтэй хувь нэмэр оруулж байгаа шүү.Түмний үйлст оруулж буй хувь нэмэр.

[@maseque8735]

үргэлж маш хэрэгтэй мэдээлэл үнэгүй өгдөгт баярлалаа ойлгоход амар яриагаар тайлбарлаж өгдөг хүний эрүүл мэнддээ анхаархад нөлөөлсөн гоё контэнтууд байдаг шүү😊

[@munkhbolddulguun-gy1lx]

1:11:58 Монголд байгаа тэр гол асуудлыг ямар товч тайлбарлчив ! Энэ талаар Мандуул өмнө нэлээдгүй эргэцүүлэн бодож байсан бололтой❤❤

[@erdenebatodonchimeg6148]

Надруу шэйрлэсэн хайртай найздаа, энэ подкастыг бүтээсэн бүх хүнд талархлаа💞

[@tulgaatulgaa2691]

Баярлалаа... Монгол хүн бүр эрүүл байна.

[@ceggy6717]

Амьдралын чанарыг илүү сайжруулж өөрийгөө илүү сайн болоход мөн хүүхдүүддээ ч хэрэгжүүлж болох сайхан ярилцлага болжээ. Танай хамт олонд маш их баярлалаа 👏👏👏 1:15:08 1:15:09 1:15:10

[@urgamaln3284]

Amidrald heregtei bas heregjuulvel bidnii eruul mend amidraliin zuv hevshild maash heregtei medeelel bainga huregdegt talarhaad barshgui. Bayarlalaa❤❤❤

[@enkhchinborgio8483]

Heregtei medeeleliig awch uuriiguu sonsoj zasah bolomj olgoj baigaad tanai podcastiin hamt olond talarhaj baina 🙏🏻

[@HishigtM]

Хэрэгтэй сонирхолтой мэдээлэл хүргэдэг т талархаж байдаг шүү. Амжилт ерөөе. Хандив хийсэн. баярлалаа.

[@TumurhuyagEnkhtvwshin]

Hi sain baitsgaana uu. Ymar goe yriltslaga bolwoo. Mash ih bayrlalaa

[@aagiisadventure]

Агаарын 20.9% нь хүчилтөрөгч байдаг шүү. 14% хувь бол хүчилтөрөгчийн дутагдал. Гоё подкаст байна. Баярлалаа.

[@cristag451]

Bayarlalaa Manduuldaa. Contentuud n sudalgaatai, chadvarlag humuusee chigluulsen asuultuud, gargalgaatai, uzuushtei baidag shuu. Tsaashdiin contentuud n amjilt husye ❤

[@sumoeej9019]

Manduul l hamgiin chuhal heregtei medeelel hiideg. Urgelj sonsoj baidag , anh Minii dund ohin nadad heden jiliin omno zaaj ogood Odoo bid ur huuhed ach zee bugdeeree Manduul shine yum tavisan b na geed Bie biendee heleed uzdeg. Bayrlalaa Manduul huu mini❤️

[@myagmarjavankhbayar1194]

Uneheeriin chuhal sedveer tsag zav, zurh setgel, medleg chadvaraa zoriulan, hicheenguilen ajilladagt talarhaj sonsdog shuu. Amjilt husie🎉🎉🎉🎉 Handivaa hiisen❤❤❤

[@Naizuud777]

Oo nice. Zow amisgalah talaar sudalmaar bsin thank you

[@erdenechimegdamdinpurev3920]

Ene podcastiig heden ch udaa sonsov doo. Sonsoh burtee neg zuil olj uhaarah yum. Bayarllaa

[@tserendolgorbattur3844]

Khamgiin zuv medleg, medeelliig avch boloh tsuuhun suvgiin neg bson. 👌 Mash ikh talarhaj sonsdog shuu, bayarlalaa 👏🥰🤗

[@tsatsaachd9178]

Баярлалаа , маш чухал мэдлэгийг оллоо.

[@Solongos.sankhuu.mungu.XO.]

Асуулт байна. Нойр хэмждэг бөгжний нэрийг мэдэх хэрэгтэй байна. Туслаач ооол.

[@koritsag5457]

Google dee haichihaach

[@narantuyamunkhbat213]

Маш хэрэгтэй мэдээлэл, сонирхолтой ярилцлага болсон бна шүү баярлалаа

[@rentsenkhandgansukh645]

Uneheer heregtei medeelel bna bayarlalaa. Vitamin mineral heregleenii talaar yariltslaga hiivel goyo bna. Amjilt

[@monicat1436]

Баярлалаа. хэрхэн зөв амьсгалах дасгалын талаар заавал илүү үр дүнтэй

[@drumsbt8166]

Mundag shuu❤Hairtai shuu Manduul ahdaa. Niigemd tugeej baigaa sain saikhan buhend chn bayrladag. Bas And global gd ter chigeeree hair shuu ❤

[@NyamsaikhanD]

Баярлалаа.Маш хэрэгцээтэй мэдээлэл байна.

[@byambasmile5555]

Үргэлж шинэ содон үнэхээр гайхалтай шүү та бүхэнд маш их баярлалаа.

[@tugsuunurzed2358]

Manduul 🎉super shuu Gaihaltai goy medeelel bn Zochindo talarhlaa🙏🏻🔥👍

[@zpagam5417]

Bainga sonssdog ,heregtei medeellee avdag shuu amjilt husie 😊

[@joojkojoojko]

Маш их хэрэгтэй мэдээлэл өгдөгт баярлалаа🎉😊

[@khandsurenavirmed1055]

Дахин дахин сонсох хэрэгтэй. Амьсгалын шид нөлөөлөлийг мэдэрдэг ойлгодог. Өшөө гүн мэдлэгтэй болох гоё боломж олгосон чухал ярилцлагад баярлалаа залуустаа. Бурхан ивээг. 🙏💖😇

[@Sunderiya]

Hamgiin goe podcast, dugaar algasahgui sonsdog shuu 😊

[@bolormaalantuubaatar3068]

👏👏👏 сургалтанд суумаар байна

[@odontuyarentsennorov734]

Mash heregtei medeelel ugluu. Bayarlalaa. Amjilt husie

[@greenmon9551]

Баярлалаа, маш их хэрэгтэй мэдээлэл авлаа. 👋👋👋

[@otgonbatnergui4813]

Ystoi heregtei podcast bailaa, bayrlalaa 🔥🔥🔥

[@arailife]

thanking for every episode 🕊️

[@minjee1106]

Minii huwid tanai podcastaar damjuulj oorinhoo medlegiig shal oir tvwshind awchirj chadaj bga~~ogt sonirholgvi baidaggui shv~ daraagiin dugaariig hvleedeg sonsogch bno~amjilt hvsie

[@shinekhuupurevsuren1079]

Bi zov amisgaldiin bn gehdee holbogdoh asuuh zuil ih uldlee Bayarlalaa❤ saihan yriltslaga bn

[@RanshinBaldangombo-m4m]

Баярлалаа ёстой хэрэгтэй мэдээлэл бна танай подкаст дуртай шүү ❤

[@oyunyadamsuren9833]

Амжилт, Үнэхээр сэтгэлээсээ сайхан мэдээлэл өгдөгт баярлаж явдаг шүү.🥰🥰🥰

[@OchirbatTsevelmaa]

Ухаалаг оюунлаг залуусдаа баярлалаа. Амжилт хүсэе.

[@bromaworkoutborm1876]

Bro chuhal hesguudee subtitles tai bas jhn zurag ntr oruulbal iluu oilgomjtoi blh bh ❤10 subscriberstai bhaas chin uzej bndaa haha😊

[@baasansurenmunkhdorj6685]

Маш их хэрэгтэй сайхан подкость сонслоо баярлалаа..Мандуулаа чиний подкостууд уйтгартай биш үүү хүнд өгөөжтэй их хэрэгтэй бдаг цааш нь олон сэдвээр хи йгээрэй амжилт

[@unuruup6220]

Баярлалаа маш чухал хайгаад бсан сэдэв блаа. Тх бүгдэд амжилт хүсье

[@enkhtuyajamiyan9171]

маш их баярлалаа олон хүнд хүргэх чухам үнэн бна а

[@davaaboloroo5519]

Маш хэрэгтэй мэдээлэл. Сонсож чадаагүй ойлгоогүй хүмүүс харамсалтай л юм. Би олж сонссондоо тун их баярлаж бна. Талархлаа❤❤❤❤❤

[@UugiiNavaantaya]

Үргэлж сонсдог. Бүр хүлээж байгаад шүү.Баяраллаа

[@DejidsvrenDamiran]

Ямар ч уйтгар гуниг бхгүй шүү дээ...бүх сэдэвүүд гайхалтай ...

[@ojunaabazarragchaa5241]

Мандуулын подкастыг олж мэдсэндээ хязгааргүй баяртай байдаг шүү❤

[@munkhzayaganzorig3288]

Suuliin yed sleep acne geed shine symptom garaad onoshlogdood baigaa yag l terniig oilguulj ugluu bayrlalaa 😊

[@lkhagvadelgerochirkhuyag4835]

Sainuu Manduulaa, dandaa bas mash heregtei medeelel tei podcast hiideg chamd bas tanai hamt olond bayrldag. 🎉🎉🎉 Bi gadaadad surch, ajillaj amidardag. Ene podcast g sonsood ene emchtei holbogdoj hicheel zaalgah sonirholtoi bn. Yaj holbogdoj boloh ve? Holbogdoh medeelel ogoh bolomjtoi yu? Bayrlala 😊

[@suwd-erdene.l585]

Amidraliin chanaraa saijruulah bs sain eej chanartai hvniig niigemd beldeh hvslees bvh zviliig suraltsmaar medmeer sangddag. Yg vvnd maani tusladag shvv tanai hamt olon. Olon nom towhimol sudalgaa unshilgvi toochnii battai mergejliin medeelliig zvgeer chiheeree awaad suuj bn gdg bol saihan tsag ved amidarj bgaagiin min batalgaa gj boddog. Ali chadlaaraa share like hiideg shvv unshij bgaa ta nartaa tanai hamt olond gvnee talahaj bn. 29.06.2024 France 😊

[@knleetina]

Сонирхолтоы мэдээ бна ❤❤❤❤ ❤ гүнээ Талархая🙏🙏🙏

[@undarmaanatsagsuren2168]

Маш их баярлалаа🙏❤️🌸

[@erikasukh3772]

Ямар мундаг залуу вэ, Мандуул ч бас гайхамшиг шүү, дансанд дэмжлэг үзүүллээ, амжилт хүсье 2-оо

[@SB-nr5yu]

Баярлалаа, үргэлж хэрэгтэй мэдээлэл түгээж байдаг шүү.

[@SB-nr5yu]

дэмжсэн

[@tulgaatulgaa2691]

баярлалаа... монгол хүн бүр эрүүл байг...

[@Elsie1199]

Амны хаалт гэж ямархуу юм байна. Энд тэнд харсан үзсэн хүн байна уу.

[@sainaago1850]

Heregtei medeelel tavidagt bayralalaa amjilt husey ❤

[@boldoonymdawaayoutube]

Best episode bailaa❤️❤️❤️

[@akuchjs]

Харин ч маш сонирхолтой хэрэгтэй зүйлс ярьдаг шүү

[@norjmooariwjih796]

Төгөлдөр эмчийг подкастандаа урьж оролцуулж өгөөч🙏

[@bavuudorjgantumur4543]

Маш хэрэгтэй мэдээлэл сонслоо 👏👏👏

[@jamyanragchaashinenjamts2593]

Баярлалаа маш чухал зүйл байлаа

[@dunraienkhtsetseg3487]

Сайн бна уу? Маш гоё зүйл олоод үзчихлээ. Одоо харин сургалтанд нь хамарч өөрийнхөө амьсгалаа өөрчлөх ёстой юм гэдгийг маш сайн ойлголоо. Хэрхэн хамрагдах талаар мэдээлэл авий!!!!

[@OTSaya247]

Wow yostoi zov mash ih heregtei medeelel bn 🎉👏👏👏👏

[@NainaaMsonom]

Баярлалаа ❤❤

[@Harre_Potter221]

Мандуулын подкастуцдыг хагас хугас сонсож үзээгүйэ. Хамгийн хэрэгтэй үнэ цэнтэй мэдээллийг хүргэдэг шүү❤

[@oyunchimegbayarsaikhan9344]

Маш их баярлалаа🥰, яг одооноос хэрэгжүүлж эхэллээ

[@lilkidaz1210]

Өглөөний мэнд. Зочин болгоноос 1 ном санал болгуулж өгөөч.

[@BuhuuDavaa]

подкастыг сонсоод зөв амьсгалах гэж үзлээ хамрын битүүрэл арилах шг л нээх гоё болж бн хэдхэн минут л туршиж үзсэн

[@whitebeard_broken6876]

Bayarlalaa

[@BaigaliBaigal]

Үргэлж сонсдог шүү маш хэрэгтэй сэдвүүдийг ярьдаг талархаж явдаг шүү амжилт хүсьё

[@tsogjavkhaamunkhjargal8923]

Зөн төвийн Ичинхорлоо эмчтэй ярилцлага хийвэл маш сайхан болно доо.

[@zambaldolgor3818]

Баярлалаа

[@uranchimegb6745]

Баярлалаа🙏. Ихэнх бясалгал, иогууд хамраараа амьсгал татаад амаараа гарга гэж заадаг. Энэ тэгэхээр буруу болж таарлаа, тэ 🤔

[@moogiibatbold6795]

Баярлалаа маш их , уулруу алхахдаа аль болох сайн хичээгээд хамараараа амьсгалсан чинь нь илүү үр дүнтэй ядралт багатай байсан

[@baigalmaad4488]

Данс чинь харагдахгүй байнаа...доороо оруулаад өгөхгүй бол... Бичлэгээ утсаараа үзээд...бгаа болхоор..бичлэг дундуур орж ирсэн дансыг нь ашиглах боломжгүй бна шүү

[@tumenjargalbold215]

Маш чухал сэдвээр ярьж ойлгуулдаг шүү маш их баярлалаа

[@naraanarantuya963]

Баярлалаа ❤❤️❤️ тун хэрэгтэй сэдэв байна хүн бүхэнд хүргэх тал дээр анхаарах л хэрэгтэй юм байнадаа

[@sanchirg98]

Ene podcastig sonsood vape tathaa bolimoor sanagdav 🥹

[@Гоёюмаа-я3э]

Зочин нь ямар сайхан залуу вэ? Нүүр арчилгааны нууц нь бас амьсгалтай холбоотой байхдаа.

[@erdeneebinderiya1270]

Маш хэрэгтэй гоё мэдээлэл мэдлэг бэлддэгт баярлалаа!

[@Oyunchimeglkhamsuren-tq3bi]

Хүнд зөв амьсгалах ямар хэрэгтэй ,чухал зүйл болохыг сонссондоо талархалаа.Зөв амьсгалж сурнаа.

[@oyogilliland2005]

Үнэхээр хэрэгтэй чухал мэдээлэл өгдөг баярлалаа

[@bolortsetsegbazarvaani3805]

Bayrlalaa

[@tojiltodgerel1990]

Маш хэрэгтэй мэдээллүүд өгдөг. Амралтын өдрүүдээр гэрийн ажлаа хийнгээ дууг нь чангалж бгаад сонсдог.

[@delgertsetsegdeegii3145]

Мандуул мундаг шүү чех улсаас сонсож байнаа👏👏👏

[@Entername1111]

Gracias 🙏

[@saranchimegmunkhuu8116]

Huurhun shuud ❣️

[@SeliEnebish]

Маш их хэрэгтэй подкаст шүү. Амжилт 😊

[@munkhtugsaltantsog1924]

🎉🤟👍 сүпер хамт олон, сүпер яриа🙏