ะ ะตั าะฐัะฐะปะดั 652,976
์ด๊ฒ ํ๋ ์๋ฉด 3๋
๋๊ฒ ์ ์ฅํด๋ ๋ง์๋ ๊ทธ๋๋ก
์๋ฆฌ๋ฐฉ๋ฒ: ๋ง๋์ ์ ๋ฆฌ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฌผ2 : ์์ด 1์ ๋น์จ๋ก ์์ด์ 15์ผ ๋์ ๋๋๋ค.
15์ผ ํ ์ ๋ฆฌ๋ณ์ ์์ด๋ฌผ 10 : ์คํ3 : ์๊ธ1์ ๋น์จ๋ก ์์ด ๋์ฌ ์ํ๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ง๋์ ๋ถ๋๋ค. ์ผ์ฃผ์ผํ ํ ๋ฒ ๋ ๋์ฌ์์ํ์ ๋ถ๋๋ค.
This video is about how to peel garlic Pickle easily and fast,
How to cook: Put garlic in a glass bottle and mix it with water 2: Vinegar 1 ratio and let stand for 15 days.
After 15 days, boil and cool it at a rate of above vinegar water 10: Sugar 3: Salt 1. Then pour it into the garlic. After a week, boil it again and cool pour it.
๋ง๋์ 7๊ฐ์ง ํจ๋ฅ
1.๋ฉด์ญ๋ ฅํฅ์
๋ง๋ํจ๋ฅ ์ฒซ๋ฒ์งธ๋ ๋ฉด์ญ๋ ฅํฅ์ ํจ๋ฅ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ง๋์๋ ์๋ฆฌ์ ์ด๋ผ๋ ์ฑ๋ถ์ด ๋ค๋ํจ์ ๋์ด ์์ต๋๋ค
์๋ฆฌ์ ์ฑ๋ถ์ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์์ ์๊ถค์์ ์ผ์ผํค๋ ํฌ๋ฆฌ์ฝ๋ฐํฐ๊ท ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ, ์์ค๋
๊ท ์ ์ฃฝ์ฌ์ฃผ๋ ๊ฐ๋ ฅํ ํฅ๊ท ์์ฉ์ ๋์์ค๋๋ค
๋ํ, ๋ฉด์ญ๋ ฅ์ด ์ฝํด์ก์ ๋ ๊ฐ์ผ๋๋ ํผ๋ถ๋ณ๊ณผ ๊ฐ์ ์ธ๊ท ์ฑ ์ง๋ณ์ ์๋ฐฉํด์ฃผ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ฉด์ญ๋ ฅ ์ฆ์ง์ด ํฐ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
2.ํญ์ํจ๋ฅ
๋ง๋ํจ๋ฅ ๋๋ฒ์งธ๋ ํญ์ํจ๋ฅ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ํ ๋ง๋์ ์์ธํฌ์ ์ฆ์์ ์ต์ ํ๊ณ
๋ฉด์ญ์์ฉ์ ํฅ์์ํด์ผ๋ก์จ ํญ์ ์์ฉ์ ํฉ๋๋ค
3.ํผ๋กํ๋ณต
๋ง๋ํจ๋ฅ ์ธ๋ฒ์งธ๋ ํผ๋กํ๋ณต ํจ๋ฅ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ง๋์ ํจ์ ๋์ด ์๋ ์๋ฆฌ์ ์ฑ๋ถ๊ณผ ๋นํ๋ฏผB๊ณผ ๊ฒฐํฉํ๊ฒ ๋๋ฉด์ ํผ๋กํ๋ณต์ ํจ๋ฅ
4.๊ฐ๊ธฐ๋ฅ ์ฆ์ง
๋ง๋ํจ๋ฅ ๋ค๋ฒ์งธ๋ ๊ฐ๊ธฐ๋ฅ ์ฆ์ง ํจ๋ฅ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ง๋์ ํด๋
์์ฉ์ ํ๋๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ๋ง๋์๋ ๋นํ๋ฏผA,B,C ๊ฐ ๋ค๋์ผ๋ก ํจ์ ๋์ด ์์ต๋๋ค. ์ด ์ฑ๋ถ๋ค์ ๊ฐ ๊ธฐ๋ฅ์ ํ์ฑํ ํด์ฃผ๋๋ฐ ํฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ผ์ฆ์ ์น๋ฃํ๋๋ฐ ๋์์ด ๋๋ฉฐ ์ง๋ฐฉ๊ฐ์ ๋์
5.์ฌํ๊ด๊ฐ์
๋ง๋ํจ๋ฅ ๋ค์ฏ๋ฒ์งธ๋ ์ฌํ๊ด๊ฐ์ ํจ๋ฅ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ง๋์ ์ฝ๋ ์คํ
๋กค ์์น๋ฅผ ๊ฐ์ ํด์ค๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ์ํ ์์ง๊ณผ ํ์ก์๊ณ ๋ฅผ ์ต์ ํฉ๋๋ค. ๋ํ ํ์ก์ํ์ ์ํํ๊ฒ ํด์ฃผ๋๋ฐ ํฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค
6.ํญ์ฐํ์์ฉ
๋ง๋ํจ๋ฅ ์ฌ์ฏ๋ฒ์งธ๋ ํญ์ฐํ์์ฉ ํจ๋ฅ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ง๋์ ๋ค์ด์๋ ์๋ฆฌ์ ์ด ์์ฑํ๋ 2์ฐจ ๋ฌผ์ง์ธ ์คํ์ฐ ์ด๋ผ๋ ์ฑ๋ถ์ด ํจ์ ๋์ด ์์ต๋๋ค. ์คํ์ฐ ์ฑ๋ถ์ ์ ์ฒด ๋ด์ ํ์ฑ์ฐ์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ ํจ๋ฅ
7.๋น๋จ ๊ฐ์
๋ง๋ํจ๋ฅ ์ผ๊ณฑ๋ฒ์งธ๋ ๋น๋จ๊ฐ์ ํจ๋ฅ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ง๋์ด ํจ์ ํ๊ณ ์๋ ๋ํ์ ์ธ ์ฑ๋ถ์ ์๋ฆฌ์ ์
๋๋ค ์๋ฆฌ์ ์ ํผ๋กํ๋ณต์ ์ข์ ํจ๋ฅ์ด ์์ฃ ๊ทธ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋นํ๋ฏผB6,9์ ๊ฒฐํฉํ๊ฒ ๋๋ฉด ์ท์ฅ ์ธํฌ ๊ธฐ๋ฅ์ ํ์ฑํ๋ฅผ ์ํค๋ ์ญํ . ๊ทธ๋ก ์ธํด ๋ชธ์์ ์ธ์๋ฆฐ ๋ถ๋น๋ฅผ ์ํํ๊ฒ ๋๋ฉฐ ํ๋น ์์น๊ฐ ์กฐ์ ๋์ด์ ธ ๋น๋จ๊ฐ์ ์ ๋์์ด ๋จ
Seven Effects of Garlic
1.Improvement of immunity
The first garlic effect is the immunity improvement effect. Garlic contains a lot of allicin.
Alicin helps not only the Helicobacter pylori that causes stomach ulcers in our bodies, but also the powerful antibacterial effect that kills food poisoning bacteria.
Also, it prevents bacterial diseases such as skin diseases that are infected when the immune system is weakened, so improving the immune system has a great effect.
2.Anti-cancer effect
The second is anti-cancer effect. It also inhibits the growth of cancer cells in garlic.
It works against cancer by improving immunity.
3.Restoring fatigue
The third garlic effect is the effect of fatigue recovery. Combined with the allicin ingredient in garlic and vitamin B, it is effective in recovering from fatigue.
4.Increasing liver function
The fourth garlic effect is the effect of promoting liver function. Garlic helps detoxify. Garlic contains lots of vitamins A, B, and C. These ingredients are very helpful for activating liver function. Helps treat inflammation and helps fatty liver
5.Heart vessel improvement
The fifth garlic effect is cardiovascular improvement. Garlic improves cholesterol levels. And it suppresses platelet agglomeration and blood clotting. It's also a great help to facilitate blood circulation.
6.An antioxidant action
The sixth garlic effect has antioxidant effect. It contains an ingredient called Sulpenshan, a secondary substance produced by allicin in garlic. Sulpenshan is effective in removing free radicals in the body.
7. Improving diabetes
The seventh garlic effect is the effect of improving diabetes. The representative ingredient of garlic is alicin. Alicin is good for fatigue recovery, and when combined with vitamin B6, it activates pancreatic cell function. This facilitates insulin secretion in the body and helps improve diabetes by controlling blood sugar levels
์์ฝ๋ณธ ๋ณด๋ฌ๊ฐ๊ธฐ- โข โค๏ธ๋ง๋์ฅ์์ฐ ๊ฐ๋จ ๋ ์ํผโค๏ธ๊ณ ์ด๋น๊น๊ณผ ...