Mantra para foco em exercícios físicos | glow up & lei da atração

[@Graziella1]

Sugestão de mantra: Pra quem é boss, empreendedora e quer ter autoconfiança nessa área. Em vender, em ter mais clientes, crescimento geral do negócio, mais pedidos.

[@cleorodrigues9266]

Nanda, faz um mantra para manter alimentação saudável e dieta. Comer apenas o necessário e escolher alimentos proteicos🙏

[@LuanaFernandes-uy9ms]

Faz para emagrecimento ❤

[@leticiaazx]

adorei!! vou começar a treinar quando as aulas começarem, trago os resultados em breve.

[@ester-rw6wn]

Teve resultados?

[@Tania-t2d]

Você poderia fazer um mantra para aquisição de imóvel.

[@pamellasalvatore1224]

Nanda isso sinal do universo pra mim (na vdd um tapa na cara msm ) , tô a alguns minutos procrastinando fzr os meu exercício físico e tu vai e posta esse video mulher , acho q isso foi um sinal bem escrachado kk ❤️😅

[@biancasantosdesousa1059]

Nanda, obrigada por esse mantra eu só queria dizer que : preciso dos seus mantras no Spotify 😢

[@fernandaselena_]

Eu tenho o corpo dos meus sonhos!!! Gratidão eu sou a realização dos meus sonhos, conquisto tudo que eu quero com facilidade alegria e gloria e suor também Eu treino corretamente e faço todos os exercícios perfeitamente!!

[@fernandaselena_]

Gratidão!!! Comecei a treinar na academia dia 08/07 e estou treinando com o áudio Está sendo gratificante demais eu ver o meu corpo evoluindo. Eu perdi toda gordura desnecessária e indesejável da minha barriga Meu abdômen é definido Minha cintura é fina Minhas coxas estão grandes e torneadas Minhas coxas estao crescendo e definidas Minhas panturrilhas são lindas e firmes Meu ombro é alinhado e definido Meu peito é treinado Meus glúteos são definidos e duro Meus glúteos cresceram muito rápido Meu bumbum é grande, redondo e definido Eu tenho corpo perfeito e saudável Gratidão assim é 🙏✨

[@gabrielle5708]

Nanda faz um pra emagrecimento por favorzinho 🥺🥺✨✨✨

[@Immmisu]

Gata,se ela fizer o KZbin vai banir o canal dela

[@_debss_]

MEU DEUS, COMECEI A ACADEMIA ESSES DIAS E VC LANÇA ESSE MANTRA, AMEI! VOU ESCUTAR TODOS OS DIAS 🤍

[@isabelleisa-z7d]

gente, isso que é conexção

[@_debss_]

​@@isabelleisa-z7d simm! fiquei muito surpresa quando vi a notificação 😻

[@nandasilveira111]

muito conectadasss

[@_debss_]

@@nandasilveira111 simmm 😻😻

[@mcecilia.goncalves01]

Já faço exercícios, me alimento bem, só falta emagrecer mesmo. Faz um mantra sobre emagrecimento por favor 😅

[@fefexwws]

já escutei duas vezes, é simplesmente incrível a vibe.

[@nandasilveira111]

aaaa

[@dayana9749]

nanda eu quero muito treinar cedo pq eu estudo em horario integral e acho que pela manhã vai ser ótimo treinar e ir pra aula 😅 vou ouvir muito e achei um lugar pra morar que tem academia bem na frente do prédio

[@My_baey]

Adicionando mais um mantra pra escutar todos os dias de manhã🌄 💜💜

[@Lookgiirl]

Os próximos 6 SERÃO EXTRAORDINÁRIOS ! MUITAS BENÇÃOS FINANCEIRAS! AMOR PRÓPRIO! RELACIONAMENTO ESTÁVEL! CASA NOVA ! NOVO TRABALHO! TUDO SERÁ NOVO ! PORQUE EU MEREÇO! O UNIVERSO ESTA SO MEU LADO E ELE FARÁ QUE 2024 SEJA UM ANO DE GRANDES REALIZAÇÕES! 🎉🎉 ASSIM É! FEITO ESTÁ !🎉🎉

[@BelisaVit]

Estava malhando hj e querendo um mantra pra exercícios físicos. Maravilha!! Obrigada Nanda!! 🙏🏻🥰💫🌟

[@anavi9560]

Teve resultados best?

[@denisecarvalho2083]

Amei ... faça um mantra para rejuvenescimento, gratidão ❤❤❤

[@jessiane8431]

Começei segunda a malhar fazer Muay Thai e estava pensando nossa seria ótimo se a Nanda fizesse um mantra sobre exercícios e hoje recebo esse presente ❤

[@nandasilveira111]

amoooo! estamos conectadas demais

[@gabriellasousa3570]

Faz sobre alimentação, seria muito bom

[@yasmim-r7p]

Nanda faz de corpo perfeito por favor 😁

[@nakthy145]

coloca no spotify ✨️❤️❤️

[@liv1379]

ooi Nanda, tudo bem? Queria muito que fizesse um mantra sobre saber lidar com emoções, pensamentos negativos, por gentileza? Te amo muito e obrigada ❤

[@annesofiaalvesbarboza7571]

Faz mantra pra aniversário Nanda❤❤❤meu aniversário é daqui a dois dias

[@hallanacristinydasilvasi-eh2ge]

Obrigada nanda, sempre trazendo os melhores conteúdos ❤

[@nandasilveira111]

[@ribeiro_julia]

nandaaaa,vc leu meus pensamentos 🙏🏻🙌🏻

[@nandasilveira111]

[@suzisilva1111]

Gratidão Nandinha!! Você é maravilhosa.❤️❤️

[@nandasilveira111]

vc q é meu amor

[@mmripun]

Oi Nanda! Você pode fazer algum mantra para emagrecimento, por favor?

[@kamillyalmeidaa]

Aaaahh Nanda trás um mantra de criatividade, sou designer e papeleira .. tem dia que tô sem criatividade

[@nandabeatrizalves7790]

Eu estava super precisando disso

[@Bluemixxdancecover]

MANOO EU TAVA PENSANDO Em EXERCÍCIOS FÍSICOS E Ai ME VEM ESSE MANTRAAAAAA ANNANAJANS OBGD NANDAAAAA💋💋💋💋

[@yaralisaanza]

Nanda podia postar sua rotina diária. ou como encaixa exercícios físicos na sua rotina

[@nandasilveira111]

claroo

[@thanascimento4079]

ameii!!! trás um para criatividade ❤

[@anlsouza]

Nanda eu amo seus mantras, obrigado por proporcionar isso para a gente!!! ❤ E queria pedir um mantra para crescimento das unhass!!

[@nandasilveira111]

que bom q gosta meu amor

[@laraugioni]

Nanda ,faz um para uma pele lindaa😍

[@nandasilveira111]

ja tem aqui no canalll

[@joicesalasar7347]

Espero que funcione 🥹

[@dhandaracosta9802]

Nanda faz um pra mudança de casa porfavor 😭❤️

[@fernandaselena_]

Nanda faz pra dieta por favor 😢

[@RayaneSantosdaSilva-c9d]

Brigadinho ❤

[@nandasilveira111]

[@paulabeatrizlimadeassuncao5228]

01:02

[@EduardaMaria-gc1uz]

Pq ler as anotações em pensamentos ou rem q ser em voz alta?

[@EmiliaMarques-x8m]

Ameii❤

[@sbgih]

Fui rápida em 😂❤

[@annesofiaalvesbarboza7571]

Ameiii❤❤❤

[@比安卡-z1o]

como funciona? escuta todo vez q fixer exercícios ?

[@lyzzamanoban9278]

Escute quando puder, n precisa ser somente quando for fazer exercícios

[@比安卡-z1o]

@@lyzzamanoban9278 ok vlw

[@isabelleisa-z7d]

amei

[@jamessaladadefruta356]

Posso ouvir no 2x?

[@nandasilveira111]

podee