Manual do SPLIT STEP. Isso vai mudar seu passe e sua defesa

[@martelogr4225]

Já acompanho o Dustin a alguns anos e posso garantir que essa técnica é uma virada de chave se você fizer com precisão

[@ProgramaJUMP]

Eu imagino

[@thallysongabriel8929]

Eu adorei as dicas, era tudo que eu precisava pra passar pra meus alunos.

[@otreborffsemguilda8930]

Acabei de testar meu passe melhorou muito

[@adsonguilherme3499]

Ajudou d+, eu tentei aprender sozinho n deu muito certo e nunca achei vídeos pra me ajudar

[@ProgramaJUMP]

Realmente estava precisando de alguém para fazer o vídeo

[@pablosilva3127]

Caramba que foda! Estou faz umas semanas estudando o split step, tive que ver vários vídeos em inglês ou sobre o uso no tenis pq são poucos os vídeos Brasileiros sobre o assunto, é bastante desconfortável no começo mas tô começando a pegar o costume

[@otreborffsemguilda8930]

Eu tbm dava um trabalhao entender

[@semanisws9776]

faço isso desde quando eu comecei no vôlei, que sorte! haha. otimo vídeo!

[@ProgramaJUMP]

Obggg

[@SamuelLucas-yn1tn]

Obrigado mano, me ajudou dms, sempre tive duvida em como realizar essa tecnica

[@Zueirin.xit999]

Obrigado pelo ensinamento

[@felipefantoni8810]

Primeira vez q eu vi isso foi quando eu vi o Ronaldo fenômeno dando um drible rápido na zaga msm sendo mt mais pesado e lento q o zagueiro marcador

[@canal_ofalante]

Triângulo no vôlei o que é?? Como funciona?

[@ninjaofthepivipi2405]

Oi, Cardoso. Você poderia esclarecer um pouco uma coisa que tem me assombrado? Tenho 16 anos, 2008, 185cm de altura, 195cm de envergadura e alcanço cerca de 3,20m. Gostaria de jogar voleibol profissionalmente, mas não sei se tenho chances em grandes clubes; estou 100% disposto a treinaro tempo que for, mas não quero pisar em falso e perder todo o meu futuro por isso. Normalmente me destaco onde jogo, por aprender muito rápido, ter técnicas mais refinadas e por fazer algumas jogadas inteligentes. Você diria que eu tenho chances de ter sucesso em alguma peneira ou teste?

[@ninjaofthepivipi2405]

Deixo aqui meus agradecimentos!

[@ProgramaJUMP]

Se tu não se jogar de cabeça, profissional tu não vai ser , pq vc vai ser reprovado uma hora e desistir . Você é mt novo tbm , jogar vôlei não é jogar vida fora, vc tem mt pela frente

[@ninjaofthepivipi2405]

@@ProgramaJUMP Continuarei jogando, vôlei. É o esporte que me tirou de um mal caminho, e eu prometi que nunca desistiria, independente do quão cansado estivesse. Gostaria de representar a nossa nação, inspirar jovens e ser um ideal para as pessoas. Tenho preocupações com a minha altura, mas estou disposto a ser líbero, se necessário. Ano que vem estarei prestando vestibular para faculdades, e vou jogar lá, caso não seja aprovado em algum clube. Fico mais aliviado, já que disse que sou novo, até o dia do teste eu vou procurar refinar minhas técnicas ao máximo.

[@drakynn8337]

Vou testa hoje se mostra resultado eu volto para confirma

[@wallisonmarculino8322]

Cadê a volta? Ksks

[@jonassilvaemailsecundario5535]

@@wallisonmarculino8322 Acho que ele morreu mano, esses caras que comentam isso sofrem com a maldição da morte dias depois

[@JEFF-oh3db]

E nunca mais voltou kkkk

[@pedromoreira249]

kzbin.info/www/bejne/gpTGmIKhhJlrnsksi=ZpZIaKs1DVpLX7Yu Também gosto deste conceito japonês para a movimentação. O split adicionado com este dá um arsenal defensivo de top

[@ProgramaJUMP]

é o mesmo conceito

[@ProgramaJUMP]

mt bom o video , obg pela recomendação

[@Shinost]

E se vem um ataque 100km o que eu faço?

[@ProgramaJUMP]

Aí se pegar tu vai para olimpíada

[@AdrianoAraujo-cl1lj]

Hinata 😊

[@ProgramaJUMP]

Dale

[@liliansilva8844]

SPRITU STEPU

[@WagnerJunio-ys1ri]

Ja ouvir dizerem que adolescentes de 10-14 anos não conseguirão ter uma evolução na impulsão tão grande igual a se ele estivessem mais velhos, já que estão em fase de desenvolvimento. Mas, isso é verdade? Acredito que não!

[@Herter_Leandro]

Acho que é só balela. Ja que impulsão é basicamente fortalecer músculos. Tal como musculação

[@jojoaobz]

creio que o corpo em desenvolvimento tenha um certo limite, pois seus músculos e ossos ainda não estão 100% formados, então na fase adulta os músculos podem ser propriamente treinados para conseguir mais resultados

[@Erick-ov1ki]

Acho que pode ser verdade, eu treino impulsão a uns 3 meses, no mês passado eu estava pulando 2,70m, ( tenho 1,57m), mas esse mês agora tive pouca evolução, então pode ser verdade sim.

[@thallysongabriel8929]

Mentira, na adolescência a explosão e a potência são naturalmente maiores.

[@Herter_Leandro]

@@Erick-ov1ki não vai em 3 meses que vc vai ter evolução, vc vai sentir pouca coisa em muito tempo, mas é algo acumulativo