🤯5 ALIMENTOS QUE BAJAN TU AZUCAR EN SANGRE | COME ESTOS ALIMENTOS TODOS LOS DIAS | Manu Echeverri

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🤯5 ALIMENTOS QUE BAJAN TU AZUCAR EN SANGRE | COME ESTOS ALIMENTOS TODOS LOS DIAS | Manu Echeverri
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[@dorastellasanchezcruz1187]

🥚🥚🥚🍳🍳🍳🥑🍎🥥🥦🥬🥒Hola Manu, dificil escoger un favorito, los consumo todos, todos los dias; lo primero en la mañana la bebida con aceite de coco; la primera comida del dia 3 huevos; y en la segunda los demas, aguacate, vegetales verdes y durante todo el dia agua con vinagre de manzana. Todo me permite tener controlada la glucosa, mi animo es exelente, la energia inagotable, ya estoy en mi peso ideal y lo mantengo sin ningun esfuerzo y como dice Manu me hace feliz me da vida, Mil gracias

[@soniaovalle2995]

Excelente informacion, todos dias consumo de 4 a 5 huevos, 1 aguacate diarios, vegetales verdes y vinagre de manzana❤🎉😊

[@crs6504]

Por cierto te empece a seguir en Marzo 2023 estando a una décima de ser diabetica y en Agosto 2023…. Revertí la pre diabetes completamente…. Todavía me falta camino por bajar 😆 pero me siento super bien! Baje 17 libras

[@JanethChavez-bo4ck]

Hola Manu, para preguntarte si las capsulas de vinagre son igual al vinagre liquido? Gracias de antemano! (Si puedes hacer video de caída de cabello por problema hormonal calvicie androgenica por favor) bendiciones

[@oldovm-ob5uz]

Hola Manuela, mi hermana bajó el nivel de triglicéridos y colesterol en dos semanas, ayudada con vinagre de sidra de manzana y el batido verde con manzana verde, pepino, apio, limón y chayote. Es muyyy efectivo este vinagre. Muchas gracias por sus enseñanzas tan claras, que Dios la siga bendiciendo. En cuanto pueda adquiero su libro.

[@vidasaludableconeli920]

Porfavor me puedes decir cuantas veces toma el vinagre de manzana

[@rosariosegura9615]

❤

[@carmengonzalez3663]

❤Muchas graciasChile

[@oscarjoseovallescarrillo2587]

🍀☘🥑🥑🥒🥬🥦🧄 no tengo problemas con los alimentos Keto... saludos y felicidad.. me encantan tús videos

[@marthadiaz8400]

Dios te bendiga cristina

[@doraaleman8916]

🥑🥑🥑🥑 me encanta el aguacate, twngo un arbol que me bwndice con su feutos cad año. BENDICIONES desde Nicaragua.🥑🥑🥑🥑🥑🥑

[@beatrizmigliaccio]

Me encanta la palta y los huevos 🥑🥑 y desde que te sigo estoy haciendo la dieta keto y e adelgazado 6 kilos y me siento mucho mejor y me a bajado el azúcar en sangre que la tenía al límite muchas gracias Manu

[@piolin6387]

Gracias muy amable doctora ya me suscribi es muy buena me anima me da consejo gracias por todo Jehová la vendiga ❤ la ame

[@SALECONFRITAS]

gracias manu, tengo diabetes 2 diagnosticada hace poco pero hace 3 años me empezaron los sintomas, estoy batallando para bajar de peso y controlar el azucar, gracias por los tips

[@elviaballen6089]

Doctora malu Dios le bendiciones.sus videos sobre la alimencion para bejar el azucar me ha sido muy utiles muchas gracias .por favor el durasno lo podrmos comer y el tomate para ensalada ? Gracias.desdeSan Antonio del tequendama cundi

[@misabel8029]

🥥🥑🍎Gracias Manu, por tus vídeos y explicaciones. Yo tomo vinagre de manzana todos los días 2 veces en el día, uso aceite de coco con mi café con grasa, me encanta el aguacate y los huevos con espinaca como tú muestras, no me canso de comerlos.

[@MrDaniel890]

me gusta mucho tu canal todo muy bien explicado y aprendo mucho tengo diabetes tipo 2 saludos desde tierra Santa ISRAEL 🥑🍓🫐🥝🥦🍅

[@pablafranco1399]

Gracias gracias gracias mi Manu querida❤ yo sigo tus enseñanzas y mejoro totalmente la clucosa y voy bajando de peso excelente para los que están por primera vez lo recomiendo es fabuloso amigas y amigos !!! Muchas fuerzas para todos ❤❤

[@jairogironromero9648]

😊 Jairo Girón Colombia gracias

[@mariasalazar1641]

🥑🥑🥑 yo me hago “helados” procesando un aguacate, con un scoop the proteína o colágeno de chocolate, y una taza de Heavy Cream o Nata, y edulcorante líquido (Stevia o Monkfruit) al gusto. Un abrazo!

[@dioselindasantana5729]

Muy bueno yo uso todo eso

[@ma.delosangelesjimenez8244]

Hola que marca de aceite de coco

[@artistica333]

Hola Manu !!! Me apasiona ver tus videos 🤣hacer cambios en nuestra nutrición , Gracias por toda tu dedicación , pasión , amor y tu trabajo en estos videos. 🥚 🥑

[@sol12081]

Tengo poco viendo tus videos y me gusta muchísimo tu forma de explicar y tu sencillez, Gracias Dios te bendiga!!

[@reynaveronicasolorzanovida8796]

Desayuno huevos duros, espinaca , aceituna con vinagre de manzana y me he logrado bajar mi glucosa gracias

[@OrfelinaGomez-j3b]

Gracias docrora por sus consejos soy diabetica

[@NelsonOjeda-c9o]

Hola Manuel soy de rio gallegos argentina mi nombre es Nelson y hace tres días comencé a mirar tus videos . Soy diabéticos hace una semana análisis me dió 149 de glucosa el doc nunca me dijo que tipo soy si uno o dos. Muy buenos tus videos gracias

[@OscarMartinez-mp3rj]

🥚a parte que es rico se puede preparar de varias maneras y es saciante.

[@farangofo]

Gran video estoy cambiando mi alimentación a baja en carbohidratos, voy a ver tus libros de recetas, gracias

[@yolandaferraro7030]

Me gusta tus consejos me gustaría saber si podemos comer la remolacha la banana tomates uva higo son mis dudas que no puedo terminar de saber lo correcto porque a veces escucho distintos consejos como la palta pero esta y otras frutas muy saludables imposible comprarlas en Argentina por la inflación gracias gracias ❤️

[@amandacaicedo5898]

Michas gracias por sus consejos, voy a ponerlos en práctics. Amanda Caicedo.

[@alejandramarcelabautista3633]

Muchas gracias por explicar del vinagre de manzana yo tomo pero no sabía cómo o aque hora bendiciones

[@alfredodiaz-ji7jp]

Excelente

[@fernadomartinezlopez4403]

Hola muchas gracias x esos valiosos consejos yo tomo vinagre antes de comer carbohidatos como pasta y no me sube el azucar

[@luzelenaescobarcastaneda8494]

🎉 gracias Dios bendiga sus conocimientos ❤

[@mariareyes5335]

Hola muchas gracias normalmente como estos 5 alimentos pero no les avía dado la importancia que estas explicando en este video lo voy a practicar así como lo estás recomendando ya que tengo tiempo que no hago bien mi dieta de comida y si tengo un descontrol de mi azúcar muchas gracias Manuela te voy a estar siguiendo gracias

[@gracielalanza9090]

Gracias Manu!! 🥑🥑

[@josefafung9398]

Gracias Manu, voy a seguir tus consejos. Me encanta estos 5 alimentos asi que no tendre problema .

[@lolisgranados5204]

🍎🥑 muchas gracias por los videos. Saludos de México puebla

[@yudyvelasco5831]

Me gustan todos los alimentos mencionado😊

[@NeftaliChicas]

Bien interesantes tus consejos ❤❤ boy a tratar de poner en práctica esa alimentación, Gracias Saludos desde El Salvador

[@alexisarreaza9099]

Me encanta mucho el 🥑🥑🥑🥑

[@wildersaboya5287]

Manuelito muchas gracias por tus consejos empesare exactamente a cumplí tus consejos

[@rubenmoron5063]

Gracias Manu execelentes consejos. En donde puedo comprar tus libros

[@pat.crowers1112]

Hola Manu! Gracias por la info. Quisiera consultarte si los aguacate 🥑 freezados conservan sus nutrientes. Sí me pasa que quedan como una pasta. Gracias

[@sararomero1781]

Aguacate 🥑 me ha ayudado mucho , como uno todas las mañanas

[@natymendozarosas4690]

🥑🥑🥑🥑🥚🥚🥚 gracias Manu Dios te bendiga explicas muy bien

[@alejandragueiquen8345]

Hola cómo mucho los 5 alimentos pero mi duda el aceite de coco directo al café yo soy una de resistencia insulina y me cuenta mucho bajar y me gustó mucho tu ayuda

[@ciroperezrojas8903]

Buenos días he tenido la oportunidad de escuchar su asesoría médica y me gustó mucho porque tengo diabetes tipo 2 y tengo problemas para regular mi glucosa en sangre. Gracias

[@FannyBalastegui]

❤ m encanta escucharte

[@yolandarivas6553]

Dios la bendiga grandemente por compartir sus conocimientos.....soy de El salvador , Centro America.

[@yorleyguerrero6856]

Graçias sou nueva , muy i interessante saludos 🍎🥑

[@volveramtz833]

Muchas gracias por sus recomendaciones para comer❤🥑

[@sararomero1781]

Hola , chiquita , quisiera saber de las cáuselas de vinagre si es igual al vinagre en líquido. Gracias 🙏

[@luiseder4658]

Muchgas gracias por tus consejos son muy importantes

[@irma3846]

Dinos Manu por favor tu que comes diariamente o un menú semanal, gracias por todo Manuela.

[@carmenrubio1928]

🥥 Gracias por tus consejos Manu, un abrazo desde Monterrey, México 🙋‍♀️🙏😊

[@enriquelopez4946]

Sra Manu puedo bajar la merformina de 800 a 500 gracias

[@Yemicortin]

Gracias por todos tus conocimientos❤ voy a comenzar ingerir el vinagre.

[@cristinamondragon05]

🥑gracias Manu muy linda con toda la información .

[@dinelialopez5403]

🥑🍳🥬🥒🥥 gracias por tus consejos❤

[@estelaperez1264]

🥑gracias Manu por tus buenos acertados y productivos consejos

[@margaritamachuca5740]

🥑🥑🥑🥑 gracias manu por tus consejos y rectas muchas ya las he hecho y son fantasticas

[@beatrizenriquez9681]

Hola vivo en Colorado y estoy cambiando mi alimentación por que me detectaron diabetes tipo 2 quisiera más recetas saludables aceites saludables gracias ❤

[@CelestinaGamero]

Bueno noches tomo vinagre y cómo coco

[@malinalli_macuilli]

Hola!! Manu gracias por la información 🥑

[@LuzAlbaBartoloGaspar-bc7eo]

Gracias por tus consejos

[@merenglasmorales-lu4fp]

🥦🥑 gracias

[@rihannadesantiago]

🍏🥒🥑gracias

[@macarenaretamales_]

🥑 me encanta Gracias por tus videos ❤

[@TeresaRuizMartínez-x3l]

Me gustó gracias

[@irmabarreto6905]

Agradable sus concejo para mi salud soy de Argentina gracias

[@mariavivianamorganti7404]

Muchas gracias por la info 😊

[@ignaciobarberan6489]

Gracias x su ayuda vivo en ecuador

[@leviancontreras8271]

Me Encanta el Aguacate 🥑. Soy de Caracas- Venezuela. Gracias por toda esa excelente información. Manu un Abrazo fuerte ❤

[@ManuelPerezGutierrez-zr6jn]

Muchas gracias por tan importante información, Dios le bendiga siempre, saludos cordiales desde Chiapas

[@stelladiazrodriguez9524]

Excelente🥑🥑🥑

[@luceritovivas7384]

🥑♥️🥚♥️👍 vinagre de manzana con la madre, es super espectacular!!!!

[@marianaortega7904]

Gracias a Dios porque en México tenemos todos los alimentos que has pronunciado vegetales 🥑 aceite de coco todo me gusta me ara más fácil la vida y podré controlar mi azúcar

[@aristidesguevarajuarez9628]

Gracias manuela ECHEVERY SALUDOS BENDICIONES😊

[@celsaparedes2801]

Apenas me disgnosticaron diabetes mellitus 2 voy a empezar con una dieta y consumire lo que acabi de ver en du video muchas gracias Dios la bendiga

[@ludygzlez]

Me encanta comer huevo y aguacate no sabia que el vinagre era bueno para bajar el azúcar enla sangre lo boy a empezar a tomar

[@adelamartinez2512]

Hola Maru.Comebce en el mes de mayo a tomar Vinagre de sidra de manzana dos cucharadas en un vaso de agua en ayunas y dos cucharadas en agua hora y media antes de irá dormir en cuatro meses rebajado 16 kilos y he dejado los azúcares harinas y frituras.

[@RosacluadinaVelizquijije]

Es la primera vez q la veo muy interesante su conferencia 🥥🥥🥥

[@juanrodrigozapata6669]

El aguacate es mejor compañía en todas mis comidas, no se si me exceso pero siempre lo consumo. Excelente sus videos Manuela. J. R.

[@doraimagarciacrespo4208]

Muchas gracias por ayudarnos de esta manera. Si pudiera darnos ideas de dietas te lo agradeceria

[@maricelaoviedo1969]

Me acaban de detectar diabetes y estoy en el proceso de conocer que comer para que no me suba la glucosa, o me baje demasiado ya que no tengo ningún sintoma me di cuenta por qué me di un tiron en la mano, y me mandaron hacer la prueba de tolerancia de la azúcar, gracias por estos video me sirven de mucho

[@erenramirez4968]

1 ves escuchandote busco cambios para mi Padre el 75 años y tiene Diabetes y quiero cuidar su rillon ya que esta un pokito iritado gracias 🙏

[@manuelcota2910]

Hola! Lo más importante y valiosa de tus videos es que nos regalas tus experiencias! Gracias!

[@yennn7]

🥑🥚Manu recetas de desayunos para llevar a la oficina????

[@menamorede]

🥑🥥🍏🥚 gracias a Dios me gustan esos 5 alimentos 😊

[@glamsantacruz]

Hola, que sabes de la Kombucha como vinagre??? GRACIAS!

[@SandraCartesHermosilla]

🥚🥑🥥🥑🍳

[@elsamarciano6481]

Gracias Manu me encantan tus consejos, yo tomo vinagre de manzana, consumo aguacate, huevos se pueden variar para no aburrirse, bendiciones

[@aidacardenas6476]

Hola Manu soy nueva en esto hace 2 meses me diagnostico mi dr. prediabetes la verdad ya no se que comer estoy comiendo huevis en el desayuno y ensaladas con proteina (sea pescado ,pechuga de pollo o carne) y ya baje 8 kilos y en la cena ya no me da ganas de comer dieta pero como pan tostado con queso o palta y mi mate o aveces igual como la dieta pero gracias por darme ideas que puedo comer❤

[@MARIAURBINA-ll5ph]

🥑🥥 me encanta el aguacate y el coco es mi fruto favorito, hace 2 semanas estoy usando el aceite de coco yo prefiero tomarme una cucharadita para romper mi ayuno.

[@silvianoemigimeno24]

❤❤ voy a empezar con el vinagre .

[@mariaaltagraciasuerosantan8938]

Muchas gracias por estas importantes informaciones, para mí son de gran utilidad ya que padezco de diabetes tipo 2 y eso de alimentarme correctamente es un reto.

[@irmalopezfalcon5212]

❤ goood

[@isabelrodriguez9175]

🥑 Hola Manu gracias por lo que compartes, me encanta el 🥚 y el 🥑

[@lilianaperez9968]

Muchas gracias por estos consejos, yo consumo diariamente huevos, aceite de coco, y cúrcuma, y ya he bajado de 109 a 91 mlde glucosa en sangre

[@wilmeredilsonmellizoortega817]

13:04 🥑🥥

[@aidasolis8337]

Buenos días!! Desde Argentina. Cuál es mejor aceite neutro o natural el de coco ?

[@luisfernandosanchezortega3843]

Buenos días el vinagre de manzana baga de peso gracias por su informacion

[@isabelcastro2252]

Manu.Tengo aceite de Coco y no sabía que era tan bueno con el café .Gracias

[@priscilapadillavelazquez1621]

🍎🙋‍♀️,hola yo tomo vinagre de manzana, 2cucharadas en ayunas, con agua tibia Saludos, gracias por informarnos ❤🇭🇳