Марічка Падалко наголошує: безпечного куріння не існує. Стань на варті свого серця!

Безпечного куріння не існує!
🚭 Вживання тютюну щороку забирає 130 тисяч життів українців та призводить до серцево-судинних хвороб, зокрема, інфаркту та інсульту. Проте цю залежність під силу подолати кожному 💪🏻
Телеведуча «1+1 Україна» Марічка Падалко вже давно є однією з представниць антитютюнового руху та знає кілька доказових рекомендацій, які точно допоможуть при відмові від куріння:
✔️ Розкажи про своє рішення відмовитися від тютюну чи е-сигарет близьким, адже їхня підтримка найважливіша.
✔️ Признач дату відмови від куріння протягом 2-х наступних тижнів - це допоможе тобі не зійти зі шляху.
✔️ Склади перелік ситуацій, коли ти зазвичай куриш, та намагайся їх уникати.
✔️ Позбався нагадувань про куріння. Викинь з дому, авто та робочого місця усі тютюнові вироби, запальнички, попільнички.
✔️ Обовʼязково повідом свого сімейного лікаря та отримай безоплатну первинну консультацію щодо того, як кинути курити.
👉🏻 Зазирни на сайт stopsmoking.org.ua - там більше рекомендацій про те, як скласти план відмови від куріння.
👉🏻 Дізнайся про свій ризик розвитку хвороб серця і судин за допомогою швидкого тесту на сайті: cvd.phc.org.ua/
Стань на варті свого серця - кинь курити раз і назавжди!
Матеріали розроблено ГО «Життя» у партнерстві з Центром громадського здоровʼя МОЗ України для інформаційної кампанії «Стань на варті свого серця», яка реалізовується у рамках проєкту «Діємо для здоров’я» за фінансової підтримки Швейцарії та має на меті скорочення поширеності неінфекційних захворювань в Україні та запобігти передчасній смертності від НІЗ в Україні.

[@user-nx1vs6tr1v]

Марічко, дякую . Ви займаєтесь дуже важливою справою , трудитесь на благо і спасіння людства від хвороб та ранньої смерті та слабого ,хворобливого, неврастенічного потомства !!! З повагою Світлана , мій чоловік помер від цьої страшної залежності рано і з великими муками .

[@user-nx1vs6tr1v]

Дорога Марічка, все , що ви говорите дуже актуально , зараз це просто необхідно , як для всіх і о собливо для нашої країни, де курять діти , курять молоді мами і не тільки іноді здається , що курільщиків більшість . ЦИГАРКИ - це узаконений страшний наркотик , який вбиває людину поступово і із- за цього багатьом здається без печним .