Марафон. 21 км пешком.

[@Наиля-т6е]

Здорово. Я тоже люблю ходить пешком.

[@ГалинаМолчанова-л4к]

Какая вы молодец!!!

[@ТвориДобро.Вязание]

Благодарю, Галина!

[@larisak.7812]

Vau!!! 👏👏👏👍👍👍

[@СветланаМихальченко-ю3з]

Здравствуйте Светлана! Я у вас новичок. Как к вам попала. Решила внучке на лето платье связать гуляла по интернету и вот оно платье то что я хотела. Спасибо взяла себе видео уроки на заметку свяжу теперь. Здоровье вам!

[@Семья-ц4с]

Здравствуйте мир вам 🙏 здоровья и всех благ вам!!!

[@ТвориДобро.Вязание]

Благодарю вас!

[@aTyBrC88djccnfdibq27_2_bP-]

Природа просто потрясающая!

[@ТвориДобро.Вязание]

О да, Наталия!

[@АняОльховикова-г5я]

День добрый Светлана. Рада что вы хорошо проводите лето. Мысли у вас правильные- нужно жить. Ну а мы действительно ждем от вас новых видео о природе, о вязании. Всего вам самого доброго. Вас очень приятно слушать, поэтому не покидайте нас.

[@ТвориДобро.Вязание]

Аня, благодарю вас, так приятно читать добрые слова. Мы обязательно будем вязать и гулять на природе. Завтра собираюсь в лес, грибочки, ягодки, сделаю фото общения с природой.

[@АняОльховикова-г5я]

Спасибо. Будет интересно посмотреть. Так как у нас природа другая.

[@ТвориДобро.Вязание]

А где вы живете, Аня? У нас Коми край очень красивый, как и Карелия, но в России куда ни глянь, везде невероятные красоты.

[@АняОльховикова-г5я]

Курская губерния (почти рядом с границей Брянской области и Украины)

[@ТвориДобро.Вязание]

Курская губерния, здорово, у вас своя прекрасная природа, климат мягче, теплее, хотя и у нас в этом году супер теплое лето))

[@j6gmgaqmgw]

Светлана,очень по вам скучаем,ждем ваших новых мк,если не секрет,что планируете вязать?

[@ТвориДобро.Вязание]

Надя, добрый день, благодарю вас за комментарий, очень приятно знать что вы меня ждете! Сейчас у меня в работе ленточное кружево, работа долгая, если захотите могу о ней рассказать. Планирую начать с одной из красивых шалей, а дальше посмотрим, есть большой список желаний подписчиков, обязательно найдем себе работу)))

[@j6gmgaqmgw]

@@ТвориДобро.Вязание здравствуйте Светлана,конечно очень хочется узнать ваши планы,ждем с нетерпением видио

[@векживи-векучисьвязать]

Здравствуйте Светлана,вы помогли мне утвердится в том ,что хотьба это здоровье,завтра пойду ,начну с 3 км.и один час,а вы со скольки км в день начали ходить сколько раз в неделю.СПАСИБО

[@ТвориДобро.Вязание]

Альфия, рада что смогла вам помочь в этом решении. Сначала я ходила в магазин и на почту, туда обратно, путь составлял 2 км. Постепенно прибавляла, ходила каждый день, лишь когда погода была плохая, тогда оставалась дома, так как хожу по обочине (тротуаров нет), проезжающие машины могли обрызгать, испачкать. Ходила дистанции разные, все зависело от свободного времени. Максимальная дистанция 27 км, я шла ее чуть больше 5ти часов. Минимальная дистанция, 5 - 6 км. Чаще всего 11 км хожу, это занимает всего два часа, для себя любимой можно сделать такой отдых от дел забот и проблем. Ориентируйтесь на здоровье, сколько можете пройти, столько и хорошо.

[@ТамараАнтипина-х3ы]

Светлана,где вы живёте?

[@ТвориДобро.Вязание]

Тамара, это Республика Коми!

[@j6gmgaqmgw]

Светочка,куда вы пропали,я уже начинаю волноваться,как вы,как ваше здоровье?Очень скучаю по вам! И вашим мк

[@ТвориДобро.Вязание]

Надя, не волнуйтесь, уже все хорошо, обязательно расскажу в скором времени. Сняла много роликов, но редактировать их некогда.

[@РыбкаЗолотая-л2м]

Светлана,здравствуйте! А где и когда Вы говорили,что занялись марафоном? Я видимо что-то пропустила. Светлана,а можно более подробно,т.е. с чего начали,причина и т.д. Почему я так спрашиваю? В конце 2019 года мне поставили диагноз гипотериоз (пониженная функция щитовидной железы), а в начале этого года- сахарный диабет 2 типа. Вы правильно сказали,что врачи ничего нужного,полезного и вразумительного не говорят. Приходится собирать нужную и полезную информацию по крупицам. Вот поэтому я и прошу Вас рассказать нам более подробно. Я Вам доверяю очень. По вашим МК связала внучке 2 платья крючком на лето. Ребёнок носил эти платья с огромным удовольствием, выбражала. Спасибо Вам!🌹🌹🌹🌹🌹

[@ТвориДобро.Вязание]

Рыбка моя дорогая )) Доброго дня и здоровья вам! Конечно могу рассказать поподробнее, только не люблю говорить о диагнозах, гипотериоз это лишь малая часть, еще и гипотония, которую ни кто не умеет лечить, давление падает так, что у мертвеца оно выше)) Слава богу сахара высокого не было ни когда, но это наверное потому, что я его не люблю, но инсулинорезистентность имеется в критической форме, потому и питание пришлось корректировать, хотя ни в чем себе не отказываю, просто питаюсь натуральными продуктами. Сердце тахикардия переходит в стенокардию, вплоть до остановки. Пищеварительная система не работает, от слова "совсем", заставляю её шевелиться только благодаря движению. По женски далеко не все в порядке, гормоны шалят, желчный вырезали вместе в "алмазами", которые в ней выросли, поджелудочная барахлит, мигрени постоянные, ну и всю эту красоту "украшают" опухоли. Конечно это не весь список, иначе совсем страшно становится. Вот всему этому я сказала "стоп" все это не моё))), перестала ходить в больницу, чтоб остановить нарастающий поток диагнозов, и начала "новую" жизнь. Процесс очень интересный, захватывающий и результативный. Головные боли теперь крайне редкие, женская часть начала выравниваться, пищеварение улучшилось, как и общее состояние, уходит вес и объемы, легче стало дышать и двигаться, сердечко лишь изредка переходит в тахикардию, которую стараюсь сразу брать под контроль, сон улучшился, бодрости и сил прибавилось. Много что меняется вместе со мной, результаты очень впечатляют, соседи делают комплименты, что очень приятно.

[@РыбкаЗолотая-л2м]

@@ТвориДобро.Вязание Света,огромное спасибо за ответ. Практически всё про меня. Я прекрасно понимаю,что вот так в переписке много не напишешь. Может видео ( несколько) сделаете? С чего начинали, что едите,сколько шагов первоначально было или по времени сколько ходили? Я сейчас более увереннее,но когда меня " обрадовали" диагнозами,то я как-то растерялась, серьезно растерялась,хотя я сама не из робкого десятка. Ведь врачи ничего не говорят. И вот таких как я, не мало. Думаю,что если ваши ролики на эту тему будут,то они будут востребованы. 🌹🌹🌹

[@ТвориДобро.Вязание]

Я не задумывалась что мои выводы кому то будут интересны, потому что в инете куча "экспертов" и в кавычках и без, говорящих о правильном образе жизни, о правильном питании, о пользе физических нагрузок. Есть очень образованные люди, дающие массу советов, но зачастую эти советы подходят не всем. Нужно очень много информации "просеять через мелкое ситечко" чтоб вычленить нужное и подходящее именно для себя. Но обещаю подумать над роликами и над тем как правильнее преподнести информацию, чтоб она была максимально полезна.

[@РыбкаЗолотая-л2м]

@@ТвориДобро.Вязание Ждём,Света, очень ждём!!!!!