Марафон "Йони. Исцеление Женской Сексуальности" Практика с объяснением на 1 неделю

Всю первую неделю делайте эту практику.
Под этим видео рада познакомиться. Если желаешь заявить о своих желаниях миру, пиши под видео, или в своем личном дневнике.
Напоминаю про режим питания.
На период марафон исключаем из рациона все виды мяса, птицы, рыбу, консервы и полуфабрикаты, алкоголь, кофе, сахар, кондитерские изделия, молочные продукты, мучное и грибы.
Можно
Овощи, фрукты, зелень.
Безглютеновые зерновые ( гречка, рис, пшено и все их производные, вроде рисовой лапши).
Растительные масла, орехи, семечки.
Продукты из сои, тофу, соевое молоко, осевые бобы.
Пейте воду не менее 40 мл на 1 кг массы тела. Пейте по стакану воды с утра и перед сном, за 15 мин перед каждой трапезой и примерно через час после неё.
Часть фруктов и овощей подвергать термообработке ( готовьте на пару, на гриле или отваривайте, старайтесь поменьше жарить.
Ешьте фрукты и овощи разного цвета.
Если данное видео было тебе полезно, ты можешь выразить свою благодарность на карту СБ 4276620043963994 в любом доступном объёме 🌺

[@АнастасияКожевникова-у1ы]

Очень женственная раскрывающая всю внутреннюю женскую силу практика. Благодарность Вам за талант и погружение женщин в мир удовольствия и своей красоты, чусственности, наполнения.

[@EkaterinaPetrovnaZhukova]

Спасибо за эту прекрасную практику и ваши мудрые слова❤

[@polinazdancemovement3839]

Это потрясающе🍃🍒🙏 во время практики испытала массу наслаждения и удовольствия . За окном началась гроза. Благодарю вас

[@ayabodhisattva3739]

polinazdance Dance радуюсь🥰😘

[@anutafelice8434]

Благодарю вас за прекрасную практику, за состояние которое вы транслируете. 💓

[@Zaboiana]

Спасибо 🙏🏻

[@ВикторияБушуева-с2г]

Благодарю за практику! Впервые за много лет занятия йогой я испытала такое блаженство, все мое тело оргазмировало! После удержания таза полились слезы, потом смех и опять слезы! Ещё очень долго не хотелось выходить из этого состояния! Это волшебно❤️💐

[@ayabodhisattva3739]

Это так приятно, оргазмирую каждый раз , когда вам хорошо🥰

[@annaggg8322]

Волшебно. Вы умничка.

[@ayabodhisattva3739]

Anna Ggg благодарю 💗

[@YOGINI_SVETA]

Благодарю, волшебная практика!

[@olhatsymbal313]

Благодарю 🙏

[@barelyrpgarrysmod7176]

Волшебная практитка! Благодарю!

[@ayabodhisattva3739]

Lolpapan1 ❤️❤️❤️

[@dianadaoud611]

господи как сложно мне было,,,,не смогла сделать больше половины,,,дышать было сложно, а получать наслаждения от асан тем более

[@ayabodhisattva3739]

Да, я понимаю. Если тазобедренный сустав скован, то жутко больно выполнять эти упражнения. В первую очередь важно освоить принцип дыхания, и его можно выполнять стоя или лёжа с разведёнными коленями и соединёнными стопами. Главное, что должно получаться - Наслаждение! Ищите телом ту позицию, на которую оно сейчас согласно. Делать себе приятно движением, особенно движением таза, - важный ,на мой взгляд, навык😉

[@dianadaoud611]

@@ayabodhisattva3739 спасибо! Буду дальше продолжать. Чувствую что это именно моя практика на данный момент 🙏

[@ayabodhisattva3739]

@@dianadaoud611 если почувствуете, что хотите продолжить в этом направлении в моем сопровождении, 17 ноября я начинаю новый марафон, где соединила эту практику с танцем. Приглашаю❤️

[@RaRa-hu8vq]

Здравствуйте, можно делать практику в положении?? ? 😇🙏

[@ayabodhisattva3739]

Здравствуйте, если вы только хотите начать и до этого с телом не очень контактировали, то не стоит (особенно первый и последний триместры). А вот после она вам оочень пригодится.

[@suvara1982]

Добрый день 🙏 а вы вдох и выдох делаете через рот все время?

[@НатальяСергеева-с4л]

Здравствуйте! А в какое время суток лучше всего делать практику?

[@ayabodhisattva3739]

Здравствуйте! В любое💞

[@ayabodhisattva3739]

Утром она будет придавать тон дню, и вы будете расслаблены, более осознанны и мягки в движениях, вечером она будет помогать снять усталость, накопившиеся за день эмоции✨