Maratón de TRANSVULCANIA 2023: 48Km de SUFRIMIENTO en LA PALMA

[@sergiwap]

Pues para ser el primero, esta super bien, imagen, montaje, sonido, …; carreron, y muy bien narrado, te sigo en tu camino al utmb, vamosssss🔥🔥

[@juanvalerotrail]

Muchas gracias tío! Hay mucho que mejorar pero estoy contento con el resultado. Y, con tu comentario, aún más! Un abrazo!

[@MentalityYTB]

Pues para ser el primer video que subes.. ¡PEDAZO DE VIDEO! Brutaaal Enorabuena

[@juanvalerotrail]

Muchas gracias Víctor!! 🙏🏻

[@jairotrailrunnig]

buenismo el video con ganas del próximo año hacerla. maquina.

[@juanvalerotrail]

Muchas gracias!! Y a darle duro a los entrenamientos para poder disfrutar de la carrera y de la isla! Un abrazo!

[@micalzoncillo]

Que pedazo de video! Gracias por compartir la experiencia, me suscribo a la espera de los proximos 😁💝

[@juanvalerotrail]

Me alegro de que te haya gustado! 🙏🏻 Vendrán muchos más

[@dannyaraujo551]

Yo estoy comenzando en este mundo del Running y me esta gustando mucho el trail, buenísimo tu video, sumando seguidores, saludos desde Ecuador 🇪🇨

[@juanvalerotrail]

Hola Danny! Muchas gracias!🙏🏻 Cada vez te irá gustando más y más! Esto es una droga 😂 Saludos desde España! 🇪🇸

[@joelmaciairles7289]

enhorabuena, eres un grande, vas a llegar muy lejos.

[@juanvalerotrail]

Muchas gracias Joel! Por ahora, con llegar a las metas sin sufrir tanto, me vale 😂🙏🏻

[@oscarchacoma]

Hermoso video, hermosa forma de mostrar tu carrera. Nuevo subscriptor a seguir asi hermanó

[@juanvalerotrail]

Muchísimas gracias Óscar! Se vienen muchos más 💪🏼 Un abrazo

[@pablomatiasgonzalez6526]

Buaaa , vaya nivelazo , me encanta ver videos de trail y la verdad que quiero verte en mas videos a seguir compitiendo y a por mas 💪🔥

[@juanvalerotrail]

Muchas gracias Pablo! Tengo mucho que mejorar y muchas ganas de hacerlo! Un abrazo

[@germanromeromejia2049]

Excelente imagen y edición Juan. Gran carrera; sin esos momentos de bajón las carreras no serían lo mismo, necesitamos la épica del superarnos en el peor momento.

[@juanvalerotrail]

Hola Germán! Así es. Además, estos momentos enseñan mucho para no repetirlos en el futuro. Un abrazo!

[@Cruptora]

Excelente video e información. Buena narrativa. Suscrita. El algoritmo de youtube lo acertó nuevamente, ahora a buscarte en las otras RS.

[@juanvalerotrail]

Muchas gracias! Me alegro de que te haya gustado🙏🏻

[@apu945]

Muy buen vídeo tío, de corazón parece que lleves muchos vídeos subidos, enhorabuena y enhorabuena por la carrera 💪🏼💪🏼

[@juanvalerotrail]

Muchísimas gracias!! La verdad es que grabados llevo un montón, pero no me atrevía a subirlos...

[@Pericotube82]

Felicidades Juan! Por el logro de haber llegado a la meta y por este estupendo reportaje! Edición, tomas, música y haberlo hecho entrenido. Estaremos atentos! Abz desde el sur!

[@juanvalerotrail]

Hola Perico! Muchas gracias por tu feedback! Me alegro de que te haya gustado. Habrá más! Un abrazo!

[@germanromeromejia2049]

Estreno de categoría, un gran primer capítulo. Si te parece puedes compartir el equipo con el que compites. Gracias por compartir.

[@juanvalerotrail]

Mi equipo es el T-Trail. Nos puedes encontrar en instagram @ttrail_

[@acmonzen4322]

Me ha gustado mucho Juan. Enhorabuena y la elección de la música, si fue tuya, coincidimos 👍 en muchas. Un saludo y esperando el próximo video.

[@juanvalerotrail]

Muchas gracias!! En la música me han ayudado, la verdad...ahora solo espero estar a la altura en los siguientes! 🤞🏼😂 Un saludo!

[@depedro5750]

Muy bueno Juan! genial edición, narración.. y encima recién acabada la carrera!! Espero verte por la CDH. Un saludo!

[@juanvalerotrail]

Muy buenas!! Muchas gracias por el feedback 🙏🏻 Me alegro de que te haya gustado! La CDH la tengo en la lista de pendientes pero me impone mucho...Dale caña a esos entrenamientos y a reventarla! 💪🏼

[@valentinferreyra6736]

me ha gustado mucho el video juan, gran produccion y sirve mucho todo lo que comentas.. felicidades por que a pesar de todo, no abandonaste, la montaña no te gano, ansioso por ver el prox video! saludos y felicidades

[@juanvalerotrail]

Muchas gracias Valentín! Tengo mucho que mejorar, pero muchas ganas! Este formato es genial para compartir estas experiencias! Un abrazo!

[@inigomtz6014]

Videazooo enhorabuena! Sigue así, el próximo vídeo de Ultra Spartan 😉

[@juanvalerotrail]

Muchas gracias!! Alguno caerá antes, pero ese estará aquí 100%

[@Varotable]

Grandísimo trabajo y más en un estreno!! Nos has tenido a Sonia y a mí enganchados casi 20 min y no hemos corrido en nuestra vida 😂😂 Enhorabuena!! Desde luego, ese es el camino

[@juanvalerotrail]

😂😂😂 Ya solo por eso ha merecido la pena! Muchas gracias! 🙏🏻

[@victormoraleda1]

Muy guapo el video si señor, no puedo esperar al de la CCC😁😁

[@juanvalerotrail]

Yo tampoco, pero aún quedan muchos hasta entonces...💪🏼

[@noelcurbelo9334]

Buenísimo. Ahí salgo yo detrás de ti en el min 9,13'. Durisima, una maratón muy larga y estoy de acuerdo contigo, la última sorpresa de subida fue un bajon tremendo 😂. Que gran video, enhorabuena

[@juanvalerotrail]

Anda! Qué casualidad!!! Jajajaja me alegro de no ser el único que se llevó la sorpresa!😂 Muchas gracias! Un saludo!!

[@pablorodriguezdominguez3593]

Buenasss!!! Una preguntita que soy nuevo en este mundo y pues he estado mirando por la web transvulcania y el kilómetro vertical me sale que son 7km y 1200 metros de desnivel +. Pero Juan en el video hace un kilómetro vertical de 1,3 km y 278m, porque?? Alguien podría explicarme que modalidad era esa? Graciasss

[@juanvalerotrail]

Hola Pablo! El vídeo es de la edición de 2023 en la que acortaron el Km Vertical a 1,3Km +278m. Este año 2024 han vuelto al Vertical original, que son esos 7Km +1200m. Un saludo!

[@pablorodriguezdominguez3593]

Aaaaaa vale vale perfecto, muchísimas gracias, por cierto pedazo de video me ha encantado, enhorabuena!!!

[@juanvalerotrail]

@@pablorodriguezdominguez3593 muchas gracias!!🙏🏻

[@belensanchezaragon9082]

Qué bonitas son mis islas ♥️

[@juanvalerotrail]

Y qué poco me canso de recorrerlas 🤩

[@belensanchezaragon9082]

@@juanvalerotrail si venís a Las Palmas por aquí estamos 🤙🏽

[@juanvalerotrail]

@@belensanchezaragon9082 pronto iré a la Bestial Race y a Transgrancanaria!

[@belensanchezaragon9082]

Aquí te hacemos hueco o lo que necesites 💪🏽

[@juanvalerotrail]

Muchas gracias! Ya tengo todo reservado. Nos veremos por allí?

[@dailoscazorlasuarez9458]

Buenos días, te quería hacer una pregunta, sobre que rango de pulsaciones vas en carreras largas? O que pulsaciones máximas no pasas? Un saludo desde Gran Canaria

[@juanvalerotrail]

Muy buenas! Cuando hice esta carrera sí que era algo que miraba más, pero ahora ya ni las miro ni te sabría decir en qué rangos me muevo...De todas formas, cualquier valor que te dijera sería algo personal que nada tendría que ver con las que tú pudieras tener. Si quieres saber lo que hago ahora, es entrenar y correr por sensaciones y, para una ultra, siempre llevo unas sensaciones que sepa que me van a permitir llegar a la meta

[@carloslorenzourones4473]

no lo entiendo de verdad..

[@juanvalerotrail]

Hola Carlos, ¿qué es lo que no entiendes? Un saludo.

[@carloslorenzourones4473]

@@juanvalerotrail pues estas palizas sin estar entrenado.. hay que ir preparado a estas carreras, aqui te dejo un estudio clasico hablando de niveles de troponina en sangre (indicador proteico de daño cardiaco), como se da mas en corredores inexpertos en maratones Conclusion: Troponin increases were relatively common among marathon finishers and can reach levels typically diagnostic for acute myocardial infarction. Less marathon experience and younger age appeared to be associated with troponin increases, whereas race duration and the presence of traditional cardiovascular risk factors were not. Further work is needed to determine the clinical significance of these findings.

[@juanvalerotrail]

Muchas gracias por la preocupación!🙏🏻 Estaba más que preparado. Ya había terminado carreras más largas y difíciles antes y sin ningún problema. En este caso, fue un fallo de gestión, que me hizo apretar antes de tiempo y llegar sin energía al tramo final. Un saludo!